رياضة الكروس فت - YouTube
الكروس فت هو نظام للياقة البدنية وضعها جريج جلاسمان ولورين جيناي من أجل زيادة صحة ولياقة الإنسان البدنية، حيث قام جريج ولورين بتأسيس نادي كروس فت الأول في سانتا كروز في كاليفورنيا، حيث يصل عدد صالات كروس فت الرياضية حالياً إلى ما يزيد عن 13000 صالة رياضيّة حول العالم. تمارين الكروس فت هي كأي تمارين أخرى تقوم بعملها بشكلٍ يوميٍّ كالركض، والتجديف، وحمل الأثقال، وغيرها، إلّا أنّ طريقة أداء هذه التمارين تختلف عن غيرها، إذ يقوم المتدرّب باختيار مجموعةٍ من التمارين كثلاثة إلى خمسة تمارين، مثل قفز الحبل لعددٍ من المرّات أو الدقائق، ثمّ تمرين العقلة لعددٍ من المرات، ثمّ الركض لعدة دقائق والتجديف لعدة دقائق. ايجابيات الكروس فت: 1- تمكن الناس من الشعور بأنه لا حدود لطاقتهم وقوتهم الرياضية، وأن بإمكانهم ممارسة العديد من التمارين الرياضية المختلفة، في وقت واحد. 2- مفيد للنساء في رياضة رفع الأثقال من خلال رفع الأوزان بشكل سليم، والابتعاد عن الخصائث الأنثوية التي تناقض فكرة رفع الأثقال. 3- التنوع في التمارين يثير الإهتمام لدى العديد من الرياضيين، ويبعدهم عن الملل من الروتين التدريبي، ويجعلهم يجربون العديد من التمارين في وقت بسيط.
عشاق اللياقة البدنية من الجنسين ومن كافة الأعمار والقدرات مدعوون للمشاركة في تحدي الـ "كروس فت" الأول في المملكة العربية السعودية، مع عودة مسابقة "ساند كلاش" التي طال انتظارها إلى المملكة. سيحتضن خيمة غرناطية سكوير في الرياض الفعالية البارزة خلال الفترة من 4 إلى 5 فبراير 2022، تحت رعاية الاتحاد السعودي للرياضة للجميع و "ساند كلاش" و" إنترفل بلس" للرياضة للجميع. فيما سيكون باب المشاركة مفتوح أمام أي شخص يبلغ من العمر 18 عامًا فأكثر، وسيتم إتاحة التسجيل للمشاركة لمدة شهر اعتبارًا من 8 نوفمبر وحتى 8 ديسمبر. وبعد النجاح الباهر للمسابقة في عامي 2019 و 2020، والذي شاهد فوق الـ6, 000 حضور، ستضم نسخة 2022 من "ساند كلاش" أربعة فئات يمكن للمشاركين من الرجال والسيدات التنافس فيها وهي: "فئة رياضيي النخبة"، و"فئة المتنافسين الدوليين"، و"فئة الأفراد المحترفين"، و"فئة الفرق المبتدئة". ويدعو اتحاد الرياضة للجميع مشجعي رياضة الـكروس فت لمتابعة المنافسة والاستمتاع بالأجواء الاحتفالية التي تتضمن المسابقات، والأنشطة، وعربات الطعام على مدار الأيام الثلاثة للمناسبة. كما يمكن للراغبين بالمشاركة التسجيل عبر الرابط التالي: ، والذي يتضمن أيضًا تفاصيل حول آلية التأهل.
فعند الاتصال بالمركز يتم أخذ البيانات والاستفسار عن نوع العطل ليصل إليك طاقم متخصص على الفور أينما كان مكانك، وقد يقوم هذا الطاقم بفحص كامل وشامل للسيارة، ومن ثم يقومون بتقديم خدمة تبديل التواير بشكل عالي الإتقان والجودة بالإضافة إلى السرعة في العمل، حيث يستخدم الفنيين أحدث الطرق في تبديل التواير للسيارات ويحرصون على تقديم القطع الأصلية من نفس النوع. ومن أهم ما يميز مركز الخدمات السريعة المتنقل في تقديم تبديل التواير "الدقة والسرعة في العمل والإنجاز" فقد لا يتعدى الوقت من لحظة الأتصال أكثر من 15 دقيقة فقط كما يوجد العديد من المميزات الآخرى وهي كالآتي: تتميز خدمة تبديل التواير التي تقدم من مركز الخدمة السريعة للسيارات بأنها بمثابة الورشة المتنقلة التي تهتم بحصولك على خدمة صيانة سيارتك في كافة أنحاء دولة الكويت. تتاح خدمة تبديل التواير على مدار 24 ساعة أي على مدار اليوم وفي أي وقت. توفير هذه الخدمة المميزة على تطبيق خاص بالجوال لتسهيل الحصول عليها للعميل، أو يمكن الاتصال بخدمة العملاء على الأرقام التالية 99658112 او 55870102. يوجد جميع انواع التواير بالمركز بالإضافة إلى الأحجام والمقاسات المختلفة لها وجميعها من الأنواع الجيدة التي تم استيرادها من أماكن تصنيعها الأصلية، ومن أهم أنواع التواير ما يلي" تواير هانكوك، تواير مشلن، تواير بريجستون، تواير دنلوب، تواير بريلي وغيرهم الكثير من الأنواع الأخرى التي تتناسب مع كافة أنواع السيارات.
تقديم خدمة تبديل تواير، جميع أنواع التواير بجميع الأحجام أو المقاسات الأصلية التي يصعب الحصول عليها من قبل العملاء والتي من أهمها ما يلي - تواير مشلن، تواير دنلوب، تواير بريجستون، تواير هانكوك، تواير بريلي. يحرص الموقع على تقديم خدماته على أوسع نطاق بجميع أنحاء دولة الكويت، حيث يضم الكثير من مناطقها والتي نذكر منها ما يلي - الجهراء، السالمية، الأحمدي، الكويت، الفروانية، حولي، مبارك الكبير. والعديد من المميزات الاخري التي جعلت من موقع الخدمة السريعة من المواقع المفضلة في دولة الكويت تقديم خدمات "تبديل دواير ، كهرباء وبنشر متنقل " الذي يحرص على تقديمها إلى العميل بالسرعة الفائقة و بالجودة العالية. موقع الخدمة السريعة الأونلاين لـ خدمة بنشر متنقل الكويت يقدم الموقع بعض الخدمات المتميزة والذي ينفرد بقوتها في مجال صيانة السيارات وإعادة تشغيلها، ومن أهم هذه الخدمات " خدمة بنشر كراج متنقل الكويت " حيث يحرص موقع الخدمة السريعة على تقديمها طوال اليوم، كما يقدمها إلى العميل عن طريق فريق متخصص من المهندسين والفنيين الذين يمتلكون خبرة عالية لتحصل عليها بدقة عالية وبمنتهى السرعة حيث قد لا تتجاوز فترة الإصلاح مدة 10 دقائق مهما كان مكانك بدولة الكويت.
خدمة عملاء لا مثيل لها نستطيع نحن كخدمة عملاء أن نقدم لكم جميع خدمات الصيانة اللازمة لإصلاح السيارات على مدار الـ 24 ساعة، وأيضا خلال جميع أيام الأسبوع، في كل المناطق في دولة الكويت. خدمة العملاء بها فريق مدرب على خبرة كبيرة ومتخصصة في إصلاح جميع الأعطال، حيث يقوم الفريق المتخصص إلي الوصول إلي العميل أو طالب الخدمة، وذلك بعد أن يقوموا بالاتصال علي خدمة العملاء، ثم يقوم فريق من الفنيين بعمل فحص جيد للسيارة المعطلة أو السيارة التي وجد بها أي تلف، والعمل على صيانته بأسرع وقت ممكن، وايضا يتم التصليح والصيانة بأحدث الطرق المستخدمة في صيانة السيارات. فإذا كنت عزيزي القارئ تمتلك سيارة أو شاحنة وحدث بها أي تلف فلا تتردد وقم بالاتصال بنا رقم خدمة العملاء 99658112 أو عن طريق هذا الرقم 55870102 أو عن طريق تطبيق الهاتف الجوال أو زيارة صفحتنا على الفيس بوك. خدمة سريعة ومتنقلة تجد معنا خدمة سريعة ومتنقلة في كل مناطق الكويت، حيث نمتلك فريق متميز من الفنيين يقوموا بالعمل علي تصليح وصيانة كافة الأعطال الموجودة في السيارات أو الشاحنات بكل دقة ومرونة في العمل، وليس هذا فقط بل نوفر خدمة فورية خاصة بإصلاح السيارات، حيث يقوم الفريق المختص فوراً بالانتقال إلي منزل العميل والعمل على إصلاح السيارة بأحدث التقنيات الحديثة المستخدمة في إصلاح السيارات والشاحنات.
• المعدات لدى ينشر متنقل الكويت هي الأكثر تطوراً ومتواكبة مع أحدث ما يتم استخدامه على المستوى العالمي. • يخضع فريق عمل كراج متنقل الكويت كل فترة لدورات تدريبية متعاقبة للإطلاع على كل ما هو جديد في عالم صيانة السيارات. • التخصص كذلك يعتبر من أهم نقاط قوة بنشر متنقل بالكويت سواء في التعامل مع الأجزاء الميكانيكية بالسيارة أو الوصلات الكهربائية فضلاً عن الكفاءة في التعامل مع أعطال الأجهزة التقنية والشاشات وكل ما يحتاج إلى برمجة. • سرعة الاستجابة لدى كراج متنقل الكويت هي الأفضل خاصة مع انتشار الفروع في كافة محافظات الكويت. • الدقة في تشخيص أعتى الأعطال وحلها وكذلك تصليح الأعطال البسيطة التي قد يؤدي تجاهلها إلى تفاقم المشاكل لاحقاً وبالتالي زيادة التكلفة المادة الناجمة عن ذلك. • التنوع في التعامل مع كافة أنواع السيارات وكذلك الدراجات النارية وحتى السيارات الثقيلة. • يوجد أفضل وأحدث الأوناش القادرة على قطر السيارة في حالة حدوث ضرراً كبيراً يستدعي معه نقلها إلى الورشة الأم.