وكانت اغنية لـ الدراما الطبيب الرومانسي. عادت تشونغ ها لأول مرة في عام 2020 بأغنية جديدة " كل شخص لديه " في 29 فبراير كجزء من مشروع يدعى نيو ويف لوكالة MNH، من في 10 مارس ، أعلنت MNH للترفيهة أن تشونغ عا وقعت مع وكالة أمريكية تدعى إي سي أم بارتنرز ، لأجل الترويج العالمي لها. في أبريل ، تعاونت تشونغ ها في أغنية بوب "Lie" مع عضوة فرقة تي في أكس كيو تشانغ من ، وهي أغنية لأسطوانته المطولة بعنوان " شوكولاتة " وتتحدث عن العواطف المتبادلة بين العشاق الذين يشعرون بالحب بكثافات مختلفة. في 27 أبريل ، تم إصدار " ابق الليلة " كأغنية ما قبل الإصدار من ألبومها القادم. التأثير عدل ذكرت تشونغها أن المغنية آي يو هي قدوتها لأنها تعجب بالطريقة التي تعزف بها وتغني وترقص. Wikizero - كيم تشونغ ها. ديسكوغرافيا عدل أسطوانة مطولة عدل هاندز أون مي (2017) أوفست (2018) بلومنغ بلو (2018) مزدهر (2019) ملاحظات عدل مراجع عدل وصلات خارجية عدل كيم تشونغ ها على موقع IMDb (الإنجليزية) كيم تشونغ ها على موقع MusicBrainz (الإنجليزية) كيم تشونغ ها على موقع Discogs (الإنجليزية) Chungha at MNH Entertainment باللغة الكورية بوابة أعلام بوابة المرأة بوابة موسيقى بوابة كوريا الجنوبية
كيم تشونغ-ها (بالإنجليزية Kim Chung-ha) ((هانغل: 김청하), [(هانغل: 김찬미)]؛ من مواليد 9 فبراير 1996)), المعروفة بأسم تشونغ-ها (Chungha ؛ او أيضًا تُكتب كـ CHUNG HA) ، هي مغنية وراقصة وكاتبة أغاني كورية جنوبية. ومصممة رقصات. احتلت المركز الرابع في برنامج الإقصاء Produce 101 ، لتصبح عضوة في فرقة الفتيات I. O. I. بعد تفكك I. I في عام 2017، ظهرت تشونغ كفنانة منفردة مع أول أسطوانة مطولة Hands on Me. الحياة المبكرة وُلدت تشونغها باسم كيم تشان مي (김찬미) في 9 فبراير 1996، في سيول، كوريا الجنوبية. تحت اسمها الإنجليزي آني كيم ، عاشت في دالاس، تكساس، لمدة ثماني سنوات قبل أن تعود إلى كوريا الجنوبية لتصبح مغنية. هي قادرة على التحدث باللغتين الإنجليزية والكورية. كيم تشونغ ها - أرابيكا. تخرجت من جامعة سيجونج، وتخصصت في الرقص. قامت بالإختبار لوكالة واي جي إنترتينمنت وكانت متدربة في جاي واي بي إنترتينمنت قبل انضمامها إلى وكالتها الحالية أم ان أتش إنترتينمنت، كيم تدربت لمدة ثلاث سنوات قبل ظهورها لأول مرة، وكانت ترقص لمدة 6-7 سنوات. كشفت أنها توقفت تقريبًا عن حضور دروس الرقص في مرحلة ما بسبب مشاكل مالية. مسيرتها المهنية 2016-2017: إنتاج 101، و I. I، وظهورها المنفرد مع Hands on Me من 22 يناير إلى 1 أبريل، مثلت كيم وكالتها MNH Entertainment في برنامج إقصاء فرقة الفتيات الواقعية Produce 101 وتم إقصاؤها في المركز الرابع وظهرت لأول مرة في 4 مايو، مع فرقة الفتيات I. I مع الألبوم المصغر Chrysalis ، اغنيتهم الفريدة " Whatta Man " حققت الأغنية الفردية نجاحًا كبيراً ووصلت المرتبة الثانية على مخطط غاون للموسيقى وفي مخطط غاون فئة الالبومات.
1. [10, 168+،2, 501-] أولا ، الزعم بأنهم يرفعون من البريستيج الوطني لهو أمر مضحك. نعم ، لقد عملوا بجد و غنوا بشكل جيد و لكن كيف لهذا أن يرتبط مباشرة بزيادة البريستيج الوطني ؟ هل ذهب وون واحد أو 10 وون من ذلك المال لجيوبنا ؟ إن كان تلك هي القضية ، فاجعلوهم يدفعون 2 إلى 3 مليار لكل واحد كشرط مسبق لأخذ الإعفاء العسكري بشكل قانوني. ذاك المال لوحده كاف ليزود من مزايا الرفاهية للجنود المجندين. 2. [6, 086+،592-] أعتقد بأنه يجب على بانقتان الذهاب إلى الجيش ، كذلك يجب فعل ذلك على الرياضيين و الفنانين. في ذلك الوقت عندما لم تكن لدينا ألعاب أولمبية أو مسابقات وطنية ، أعطت الحكومة مكافآت فردية أو مزايا لرفع الروح المعنوية. كيم تشونغ هاست. فلماذا نكافئهم بالإعفاءات العسكرية عندما تخلصت بلادنا فقط من علامة الدولة النامية ؟ هذا بشكل أساسي يطلب القيام برشاوى لتجنب الجيش. ليس الأمر كما لو أن الفنون و الرياضة تساهم كثيرا في اقتصادنا. 3. [3, 672+،1, 596-] بصراحة ، من يستحق الحصول على إعفاءات عسكرية هنا ، شخص حصل على المركز الأول في مسابقة موسيقية أو شخص قام بالفعل برفع مكانة كوريا حول العالم و أضاف 4. 3 مليار وون لاقتصادنا ؟ 4.
"Blooming Blue" ، Gaon Music Chart (باللغة الكورية)، 15–21 يوليو 2018، مؤرشف من الأصل في 29 يناير 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 يوليو 2018. "Flourishing" ، Gaon Music Chart (باللغة الكورية)، 23–29 يونيو 2019، مؤرشف من الأصل في 04 يوليو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 4 يوليو 2019. ^ Billboard's World Albums "Offset (2018)" ، 27 يناير 2018، مؤرشف من الأصل في 25 أغسطس 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 30 أكتوبر 2016. "Flourishing (2019)" ، 6 يوليو 2019، مؤرشف من الأصل في 03 يوليو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 3 يوليو 2019. ^ "2017년06월 Album Chart" [June 2017 Album Chart (See #66)]، Gaon Music Chart (باللغة الكورية)، Korea Music Content Industry Association، مؤرشف من الأصل في 17 أغسطس 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 11 أغسطس 2017. كيم تشونغ ها ستكون ضيفة الحلقة القادمة من برنامج 'It's Okay To Go A Little Crazy'! - KPOPINA. ^ "2018년 상반기 Album Chart" [First Half of 2018 Album Chart (See #100)]، Gaon Music Chart (باللغة الكورية)، Korea Music Content Industry Association، مؤرشف من الأصل في 13 يوليو 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 13 يوليو 2018. ^ "2018년 08월 Album Chart" [August 2018 Album Chart (See #86)]، Gaon Music Chart (باللغة الكورية)، Korea Music Content Industry Association، مؤرشف من الأصل في 08 مايو 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 5 سبتمبر 2018.
^ "2019 Monthly Album Chart – December" ، Gaon Chart ، مؤرشف من الأصل في 27 مايو 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 9 يناير 2020. كيم تشونغ های. ^ "2020년 01월 Album Chart (see #92)" ، مؤرشف من الأصل في 29 مايو 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 16 أبريل 2020. ^ "라라라 (Feat. 청하)" ، Melon (باللغة الكورية)، Babylon (베이빌론)، 31 أغسطس 2017، مؤرشف من الأصل في 13 أغسطس 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 14 ديسمبر 2018. بوابة موسيقى
وسوم موجودة لمجموعة اسمها "upper-alpha"، ولكن لم يتم العثور على وسم
في 10 يناير 2017، تم اختيار تشونغها لتكون مضيفًا لـ EBS 'Ah! و ستُظهر تشونغها للمشاهدين كيفية تحسين لياقتهم البدنية، في 21 أبريل، أصدرت أغنيتها بعنوان "Week" على قناة M&H Entertainment الرسمية على اليوتيوب ، ثم عقبها في 7 يونيو اصدرت أول أسطوانة مطولة لها بعنوان Hands on Me ، مع الاغنية الرئيسية " Why Don't You Know "، ظهرت تشونغها في اغنية تعاونية في وقت لاحق في ألبوم الفردي الأول كيم سامويل بعنوان Sixteen مع الأغنية " With U ". 2018–2019: Offset, Blooming Blue, Gotta Go, و Flourishing أصدرت تشونغها أسطوانة مطولة ثانية لها في 17 يناير بعنوان Offset يحتوي على خمسة اغاني بما في ذلك الاغنية الرئيسية " Roller Coaster "، في 26 يونيو أكدت شركة MNH Entertainment أن تشونغها ستعود في 18 يوليو مع ألبومها المصغر الثالث بعنوان Blooming Blue ، مع "Love U" كأغنية رئيسية، أصبحت تشونغها سفيرة لمهرجان سيول الدولي للسينما المعمارية في أكتوبر من نفس العام.
04-26-2012, 12:58 PM #1 كيف اسعد نفسي كثيرا طرق جلب السعادة سريعا في واقع الأمر، لا يوجد شخص تعيس أو معدوم الحظ في حياته. يُمكن لكل إنسان أن يصبح سعيداً، بل يُمكنه أن يكون حليفاً دائماً للسعادة والحظ من خلال نظرته الإيجابية إلى الحياة. ويؤكد الاختصاصي شتيفان ليرمر من ميونيخ أنّه "يُمكن للإنسان التأثير والتحكم في حالته النفسية والمزاجية" لافتاً إلى أن هذا الأمر يتوقف على سلوك الإنسان وتصرفاته، إذ ينبغي له الانتباه دائماً إلى لحظات السعادة واقتناصها والاستمتاع بها. وأشار عالم النفس الألماني إلى أنه يُمكن للإنسان خلق هذه اللحظات بنفسه؛ إذ يُسهم إتباع التفكير الإيجابي في خلق السعادة والحظ للإنسان بشكل لا يُمكن تصوّره. كيف أسعد في حياتي - موضوع. ويقول ليرمر: "السعادة موجودة حولنا وتبعث إشارتها لجميع البشر، لكن لا يستطيع استقبالها إلا مَن يستعد لها. لذا يتوجب على الإنسان تعلم كيفية استقبال إشارات السعادة وتعزيز الشعور بها بأن يقول لنفسه مثلاً: الآن لحظة سعادة جيدة تستحق الاستمتاع بها". ومن ناحية أخرى، أشار ليرمر إلى أنه يُمكن لكل إنسان التحكم بكم السعادة التي يشعر بها من خلال اختياره للبيئة والمحيط حوله. وينصحه ليرمر: "يُمكن للإنسان مثلاً البحث عن الأشياء التي تُشعره بالسعادة والرضى مثل زيارته لحي يحبّه في المدينة أو أحد المقاهي أو المطاعم المحببة إليه".
[٢] استخدام الصور يُمكن أن يُساعد تأمل صور معينة مثل صور الطبيعة المختلفة كالجبال والأشجار والسماء وغيرها على التأثير على اللاوعي مما يولد السعادة، لذلك من المفيد اختيار صور محددة تُساعد الشخص على زيادة نسبة سعادته وتخزينها في الذاكرة أو في مكان يمكن الوصول إليه بسهولة لاستخدامها في وقت الحاجة. [٣] الامتنان يُعدّ الشعور بالامتنان طريقة فعالة لإسعاد النفس؛ ويعود ذلك إلى أن الجزء المسؤول عن مشاعر الامتنان في المخ ينفصل عن الجزء المسؤول عن القلق ، وفي حال استخدام أحد الجزئين فإنّ الآخر يتوقف عن العمل تلقائياً، لذلك من الجيد التفكير ببعض الأمور التي تُثير مشاعر الامتنان للتخلص من الشعور بالقلق. [٣] المراجع ^ أ ب Meg Selig (2016-7-28), "10 Ways to Make Yourself Happier in 30 Seconds or Less" ،, Retrieved 2018-7-29. Edited. ^ أ ب Tom Valeo (2010-3-4), "Choosing To Be Happy" ،, Retrieved 2018-7-29. Edited. ^ أ ب Lindsey Lewis, "10 Ways to Cheer Yourself Up When You're in a Bad Mood" ،, Retrieved 2018-7-29. كيف اسعد نفسي ، اسرع و افضل طريقة للسعادة كل يوم. Edited.
كيفية إسعاد الأصدقاء يوجد بعض الخطوات التي يمكن أن يقوم بها الإنسان كي يسعد شخصاً ما من أصدقائه منها: [٥] إظهار المشاعر الطيّبة للصديق بكونه جديراً بالثقة، ومحاولة كسب ثقته أيضاً من خلال الاهتمام به، والاحتفاظ بأسراره. تشجيعه عند إصابته بخيبة الأمل، أو الاضطراب. دعم أهدافه، وشغفه، ومساعدته على تحقيقها. تجربة أشياء جديدة معه ومشاركته بعض المغامرات. المراجع ↑ Meg Selig (28-7-2016), "10 Ways to Make Yourself Happier in 30 Seconds or Less" ،, Retrieved 17-5-2018. Edited. ↑ Annabel Candy, "101 Ways to Feel Happy on a Daily Basis" ،, Retrieved 17-5-2018. Edited. ↑ Tom Valeo, "Choosing To Be Happy" ،, Retrieved 17-5-2018. Edited. كيف اسعد نفسي بنفسي. ↑ Daniel Wallen, "20 Simple Ways To Make Someone Happy" ،, Retrieved 17-5-2018. Edited. ↑ ANGELA BROWN (13-6-2017), "How to Make Friends Happy" ،, Retrieved 17-5-2018. Edited.
التقدم لا الكمال يطمح المرء إلي الكمال، ليشعر مع ماهو أقل بالإحباط. من يعش هاجس الكمال يقيس قيمته الخاصة، فهو يعتقد أن قبول الآخرين له رهن انجازاته فإذا ما فشل فقد حبهم وفقد تقديرهم. تراه يعيش في قلق دائم. الأفضل العمل علي التقدم للأمام عبر مسيرة تكتشفي فيها شيئا فشيئا قدرات جيدة. أقنعي نفسك أن الوصول إلي الكمال هو المستحيل. التواصل مع الآخر عندما يتمكن الإنسان من تحقيق تواصل حقيقي بالآخرين تعم نفسه الفرح، وعندما يدفن نفسه وأسراره في عمق ذاته غالبا ما تتحول حياته إلي سموم تنهك جسده. التواصل يزيد وعي الأشخاص ويعلمنا أن نحترم الآخر، فكلا منا فريد في حياته، ولكن عندما يدخل كل شخص عالم الآخر سيضف له قيمة جديدة. اكتبي صفحة تصفي فيها ذاتك علي حقيقتها وأعطها لأقرب الناس لكي وقارني بين حقيقتك وما يراه الآخر فيك. أيضا أكتبي صفحة تصف فيها حقيقة أقرب الناس إلي قلبك وأعطها له وقارني إذا ما استطعت أن تفهمى الآخر جيدا أم لا. استمتاع بالجمال في العالم من حولك مظاهر عديدة للجمال ولكن الانخراط في الحياة بمصاعبها يحرمنا من التمتع بما هو جميل حولنا. التصميم علي الاستمتاع بالحياة هو موقف غالبا ما نكتسبه في سن الطفولة، وبمرور الوقت تتراكم داخلنا التزامات تنسينا الانتباه للجمال المحيط بنا.