ألبوم 19.. نجاح كبير وبداية الشهرة الكبيرة في عامين فقط في عام 2008م كان عمر عمر أديل 19 عاماً، ومن اجل ذلك تم تسمية ألبومها الأول بـــ ألبوم 19 وقد قدمت فيه العديد من الأغاني الشهيرة، وبعد انطلاق الألبوم قامت أديل بغناء أغنيتين شهيرتين بشكل منفرد وهما Hometown Glory وأغنية Chasing Pavements وقد حققت هذه الأغاني مجتمعة قدراً كبيراً من الشهرة في بلدها بريطانيا، بل بدأت أيضاً تشتهر أغانيها في الولايات المتحدة الأمريكية خاصة عندما تبنت شركة Columbia Records ترويج ألبومها وأغانيها داخل الولايات المتحدة. اديل قبل وبعد للاطفال. وفي عامين فقط كانت أديل مغنية عالمية، حتى من قبل أن تبدأ في غناء ألبومها الثاني، ولعل اختيارات أديل الذكية في الظهور في الأعمال المختلفة كانت السبب في ذلك، فقد نجحت أديل كثيراً في الفقرات الكوميدية الخاصة Saturday Night Live الذي تسبب في شهرة كبيرة لها بعد نجاحها فيه، وبالتالي أثر ذلك في نجاح ألبومها الأول، حيث أصبح الألبوم في المرتبة الأولى على خدمة iTunes بعدما كان في المرتبة الأربعين وهذا في أقل من 24 ساعة فقط. وفي العام التالي أي في عام 2009م حصلت أديل على العديد من الجوائز مثل جائزة غرامي فئة أحسن مغنية، كما قامت شبكة BBC البريطانية بمنحها لقب أفضل صوت غنائي لعام 2008، كما منحت جائزة أفضل مغنية بعدما اختارها النقاد لذلك ضمن توزيع جوائز BRIT البريطانية.
في الأيّام التالية يزداد كمّ السعرات الحراريَّة المستهلكة إلى 1500 سعرة حراريَّة، مع الحرص على تناول وجبتين في اليوم، وشرب العصير الأخضر لمرّتين. في الأسبوعين الأخيرين من الشهر 3 وجبات، مع شرب العصير الأخضر، لمرّة، يوميًّا. وفي هذا الإطار، تتألَّف الوجبات من البروتين (السمك، مثلًا)، والسلطة الغنيَّة بالكرنب، وحبوب الصويا، والبقدونس وغيرها من القائمة المذكورة أعلاه. أسباب خسارة أديل الوزن خسرت المغنية أديل حتَّى 45 كيلوغرامًا من وزنها أكدت أديل أنّ قلقها على صحتها، وخوفها من الإصابة بالأمراض من جرّاء السمنة، والتي قد تؤثّر في مشوارها الفني، جعلها تفكّر بخفض وزنها من خلال اتّباع نمط حياتي غذائي صحي. ووفق ما ذكره موقع "ديلي ميل" ونقلًا عن مصادر مقرّبة من المغنية، فإنَّ سرَّ رشاقة أديل يرجع إلى اتّباع نظام رجيم سيرتفود، والذي يرتكز على تناول الأطعمة النباتيَّة كابحة الشهيَّة، والمنشّطة للجسم. إضافة إلى إقلاعها عن بعض العادات السيئة كالتدخين والمشروبات الكحولية. ما جعلها تفقد حوالى 35 كيلوغرامًا. أديل تصدم الجميع بخسارتها الكبيرة للوزن..هكذا بدت - ليالينا. إلى رجيم سيرتفود، فإنّ أديل تتبع برنامجًا رياضيًّا يمتدّ لستِّين دقيقة، يوميًّا، بإشراف المدرِّب بيت جيراتشيمو الذي أشرف على برنامج اللياقة الخاصّ بالنجم ديفي هاسلهوف والنجمة كيم كاترال.
المحتوى 1. رجيم سيرتفود سرّ رشاقة أديل 2. رجيم سيرتفود: ما هو؟ 3. رجيم سيرتفود وفوائده 4. ما الذي يجب تناوله في رجيم سيرتفود؟ 5. برنامج رجيم سيرتفود 6. أسباب خسارة أديل الوزن يُعدُّ رجيم سيرتفود من أنظمة الرجيم العصريَّة، التي تُلاقي شهرةً في صفوف مشاهير الغرب، وبخاصَّة المُغنيَّة الإنجليزيَّة أديل، التي فاجأت الجمهور بإطلالتها الرشيقة اللافتة، بعد فقدانها نحو 45 كيلوغرامًا من وزنها. فما هو رجيم سيرتفود Sirtfood Diet، وخصائصه، وكيف يمكننا تطبيقه؟! رجيم سيرتفود سرّ رشاقة أديل خسرت أديل، بعد انفصالها عن زوجها منذ حوالى 8 أشهر، 19 كيلوغرامًا من وزنها، من جرَّاء اتباع حمية غذائيَّة. «أديل» تحمس متابعيها بلقطات من مقابلة أوبرا وينفري قبل عرضها. أما بالنسبة لمجمل الكيلوغرامات التي خسرتها منذ اتّباعها رجيم سيرتفود حتَّى اليوم، ووفق إحدى معجبات أديل التي التقت بالمغنية البريطانية خلال إجازتها في جزيرة أنجيلا، فقالت إنها خسرت ما يقرب من 45 كيلوغرامًا. المغنية أديل قبل اتباع رجيم سيرتفود وبعده رجيم سيرتفود: ما هو؟ أطلق اختصاصيَّا التغذية، إغوغن وغلين ماتين، اللذان يعملان في إحدى صالات الألعاب الرياضيَّة الخاصَّة في المملكة المتحدة، رجيم سيرتفود، وذلك في كتاب نشراه في سنة 2016.
نحضر لون طعام مصرح بتناوله من عند قسم العطارة أو مستلزمات الحلويات في السوبر أو الهايبر ماركت. طريقة كريمة التزيين السهلة بالزبدة و اللبن: 3 ملاعق من الحجم الكبير أو ثلاثة أرباع من الزبدة. نصف كيلو غرام سكر مطحون، أو سكر بودرة. نصف كوب من الحليب و يفضل الكامل الدسم. ملعقة صغيرمن:( الفانيليا و الملح). لون طعام تختارينة على حسب الرغبة، و إحرصي أن يكون صحي و مرخص للطعام. و شاهد أيضاً طريقة تيراميسو سهلة بالكريمة والنيسكافيه وبأصابع البسكويت. طريقة عمل الكريمه لتزيين الكيك كريمة تزيين بدون بيض. كريمة تزيين ملونة للأطفال. كريم تزيين البيضاء العادية. طريقة تزيين الكيك و التورتة. طريقة تحضير كريمة تزيين الكيك الملونة للأطفال: استخدمي الخلاط الكهربائي في مزج و خلط المكونات معاً. ضيفي أولاً الزبدة من الحليب و أخلطيهم في الخلاط الكهربائي. كريمة تزيين الكيك الجاهزة للتقطير. ثم ضيفي عليهم السكر المطحون و واصلي تشغيل الجهاز للخلط. ثم ضيفي باقي المكونات و واصلي الخلط في الجهاز الكهربائي حتى يصل الخليط لتمام الخلط تماماً. إتركيه في البراد( الثلاجة) لفترة داخل علبة م حكمة الغلق حتى يتم تماسك الخليط ثم التزيين به.
مكونات كيك بوسطن سوف نقدم لكم مكونات عمل كيكة بوسطن بالمقادير المضبوطة التي تعطي أفضل النتائج من حيث الشكل والمذاق، وهي كما يلي:- كوب ونصف من الدقيق (188جرام). 3 بيضات بحرارة الغرفة. كوب ونصف من السكر (300 جرام). كوب إلا ربع من الحليب. 3 ملاعق كبيرة من الزبدة. 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة ونصف من البيكنج بودر. ملعقة صغيرة من الفانيليا. رشة صغيرة من الملح. طبقة الكاسترد (بيستيري كريم) 2 كوب من الحليب. ربع كوب من النشا. ملعقة كبيرة من الفانيليا. كريمة تزيين الكيك الجاهزة – لاينز. 4 صفار بيض بحرارة الغرفة. 2 ملعقة كبيرة من الزبدة. نصف كوب من السكر. طبقة جناش الشوكولاتة كوب من قطع الشوكولاتة. نصف كوب من كريمة الخفق أو القشطة. طريقة التحضير لنجاح عمل كيك بوسطن يفضل الالتزام بالترتيب الصحيح لخطوات طريقة العمل للحصول على أفضل النتائج، وهي كالتالي:- أولاً نقوم بنخل الدقيق للتخلص من أي شوائب ولإدخال أكبر كمية من الهواء. نضع الزبدة والزيت النباتي في كوب إلا ربع من الحليب ثم نرفع الخليط على نار هادئة حتي تذوب الزبدة ونحصل على خليط دافئ. في إناء عميق نضع ثلاث بيضات بحرارة الغرفة وكوب ونصف من السكر وملعقة صغيرة من الفانيليا ونخفق جيداً بالمضرب الكهربي على سرعة عالية حتى يفتح لونه ويصبح كريمي.
ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. وضع الماء مع الجيلاتين البودرة في وعاء صغير، ثم تركهم جانبًا لمدة 5 دقائق. وضع الكريمة مع السكر في وعاء كبير، ثم خفقهم جيدًا في الخفاقة الكهربائية حتى يتجانس المزيج ويصبح كريميًا. تقطيع السويسرول لشرائح رفيعة، ثم رصّها في وعاء عميق مغلق بورق النايلون، مع الحرص على ترك القليل منها للتغطية. وضع طبقة من كريمة الخفق فوق السريسول، ثم دهنها جيدًا حتى تغطي السوويسرول بشكل كامل. وضع الجيلاتين في الميكروويف لمدة دقيقة حتى يذوب. وضع بقية كريمة الخفق في وعاء كبير، ثم إضافة مزيج الجيلاتين وآيس الفراولى وخفقهم جيدًا في الخفاقة الكهربائية. سكب المزيج فوق كريمة الخفق، ثم وضع الوعاء في الفريزر لمدة 4 ساعات حتى يتجمد المزيج. رفع لكيك باستخدام ورق النايلون، ثم إزالة ورق النايلون وتقديمه. كريمة تزيين الكيك الجاهزة تفخر كارمود بأن. طريقة عمل تورتة كريمة الفانيليا وقت التحضير 90 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص. كوب من الدقيق. كوب وربع من السكر. كوب من الساور كريم. ثلاثة أرباع كوب من السفن أب. ثلاثة أكواب من كريمة الخفق السائلة. نصف كوب من الحليب. ربع كوب من صوص الشوكولاتة. ثماني بيضات. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر البودرة.
كريمة مخفوقة جاهزة تعدّ الكريمة المخفوقة أحد أنواع الكريمة الفرنسية وهي تستخدم في تزيين الحلويات بأنواعها المختلفة مثل كيكة الكراميل والكب كيك والتشيز كيك، وغيرها، حيث تحتوي الكريمة المخفوقة على العديد من العناصر الغذائية منها الفيتامينات مثل فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين D، والبروتينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والصوديوم وغيرها من العناصر الغذائية. طريقة عمل كيك الفراولة بالكريمة وقت التحضير 80 دقيقة. مستوى الصعوبة سهل. عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص. المقادير كوبان وثلاثة أرباع كوب من الدقيق. ملعقتان صغيرتان ونصف من الباكينج باودر. كوبان من السكر البودرة. علبة من جيلي الفراولة. 225 غرام من الزبدة. أربع بيضات. كوب من اللبن. ملعقة صغيرة من الفانيليا. نصف كوب من الفراولة المهروسة. الحشوة كوب ونصف من الكريمة المخفوقة. ملعقتان كبيرتان من السكر. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. كوب ونصف من شرائح الفراولة. الجوانب نصف كوب من المارينج. افضل كريمة لتغطية الكيك - هوامش. علبة من الجبن الكريمي. أربعة أكواب من السكر البودرة. ملعقتان صغيرتان من الفانيليا. التزيين كوب من الفراولة المقطعة لأرباع. طريقة التحضير تحمية الفرن على حرارة 175 درجة مئوية، ثم دهن صينية الفرن بالزبدة وتركها جانباً.