Likes Followers Subscribers Followers سياسة الخصوصيه سياسة الاستخدام من نحن اتصل بنا Publisher - مدونة للمرأة والأسرة العربية يواكب الموقع قضايا وهموم المرأة والأسرة العربية الرئيسية صحة جمال مطبخ وصفات الحمل والولادة أزياء طفلك نظام الكيتو دايت الرئيسية مطوية عن اضرار الألعاب الإلكترونية علامة التصفح اضرار الالعاب الالكترونية وتأثيرها على سلوك الأطفال والمراهقين Hoda Mohamed أغسطس 7, 2020 اضرار الالعاب الالكترونية من الأشياء الشائعة ، على الرغم من أنها أصبحت من أهم أشكال الترفيه حيث يقضي هواة ألعاب…
[1] اضرار الالعاب الالكترونية على الاطفال يؤثّر انغماس الأطفال في الألعاب الإلكترونيّة إلى الكثير من الآثار السلبيّة؛ فغالبًا ما يؤدّي إلى انخفاض كميّة الأنشطة البدنيّة التي يمارسها هؤلاء الأطفال ويؤدّي بالتّالي إلى وجود العديد من المشاكل الصحيّة، كما ويؤثّر هذا النوع من الألعاب على النموّ المعرفيّ للأطفال بشكل مباشر نتيجة لعدم انخراطهم في العالم الخارجيّ بالشكل المطلوب، وتشتمل الآثار السلبيّة الأخرى للألعاب الإلكترونيّة على انخفاض درجات الأطفال في المدرسة واكتساب الكثير من القيم الخاطئة أيضاً. [2] أضرار الألعاب الإلكترونية النفسية هناك العديد من الأضرار النفسيّة التّي تتسبّب بها الألعاب الإلكترونيّة، ومنها ما يأتي: السلوك العدواني: وجد براد بوشمان أستاذ علم النفس في جامعة أوهايو الأمريكيّة بأنّ هناك ارتباطاً وثيقاً بين الألعاب الإلكترونيّة والسلوك العدواني؛ إذ تعمل ألعاب الفيديو على زيادة كميّة المشاعر المتعلّقة بالغضب وتؤدّي إلى انخفاض في المشاعر التي ترتبط بمساعدة الآخرين. [3] الاضرابات السلوكية: اعترفت منظّمة الصحّة العالميّة بنوع جديد من الاضرابات النفسيّة خلال السنوات الأخيرة، وهو ما يعرف باسم اضطراب الالعاب، وتشتمل أعراض هذا النوع من الاضطرابات على تجاهل الواجبات اليوميّة والروابط الاجتماعيّة على الرّغم من الآثار السلبيّة لهذه الأفعال مع تقديم الألعاب الإلكترونيّة.
مشاكل العمالة الوافدة في قطر خطبة عن يوم عاشوراء تحميل نشيد شكرا ياربي شكرا mp3 September 25, 2021, 11:54 pm نوال محمد العلي
إذا استمر نقص (Vitamin D) لفترات طويلة فقد يؤدي ذلك إلى حدوث مضاعفات مثل: أمراض القلب والأوعية الدموية. مشاكل في المناعة. أمراض عصبية. الالتهابات. مضاعفات الحمل. (3) اقرأ أيضا: تعرف على مرض الزهايمر وكيفية علاجه وطرق الوقاية منه. ما هي مصادر فيتامين د؟ تختلف مصادر الحصول عليه كالتالى: أشعة الشمس تعتبر أشعة الشمس المصدر الرئيسي لفيتامين دال حيث يجب التعرض يوميا للأشعة للحصول على احتياجنا منه. ولكن يجب الأخذ فى الاعتبار بعض الاحتياطات لتجنب الأضرار الناتجة من الأشعة الفوق البنفسجية. التعرض لأشعة الشمس في وقت الصباح الباكر أو قبل غروب الشمس. التعرض لمدة لا تتجاوز ربع ساعة. استخدام واقي الشمس. للحصول على فيتامين د بكمية أكبر من أشعة الشمس يجب اتباع بعض الإرشادات منها: زيادة الأجزاء المكشوفة من البشرة لزيادة كمية (Vitamin D) الداخلة إلى الجسم. البشرة الفاتحة تحتاج مدة أقل للتعرض لأشعة الشمس. (4) 10 مصادر لفيتامين د من الأطعمة الطبيعية كبد البقر. حليب الصويا. كم الحد الطبيعي لفيتامين د يا اخوان - هوامير البورصة السعودية. الأسماك الزيتية، مثل: السلمون، والماكريل، والسردين، والتونة. البرتقال. اللحوم. الزبادي. صفار البيض. الجبنة. الفطر. الألبان. اقرأ أيضا: علاج الصداع للأطفال والكبار وأنواعه وأسبابه وكيفية تشخيصه.
ما هو فيتامين د؟ وما هو الأثر الذي يحدثه؟ فيتامين (د) هو عنصر غذائي موجود في بعض الأطعمة وهو ضروري للصحة والحفاظ على عظام قوية. يقوم بذلك عن طريق مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم (أحد اللبنات الأساسية للعظام) من الطعام والمكملات الغذائية. الأشخاص الذين يستهلكون القليل جدًا من فيتامين (د) قد يكون لديهم عظام ضعيفة ورقيقة وهشة ، وهي حالة تسمى الكساح عند الأطفال وهشاشة العظام العظام عند البالغين. أيضا ، فيتامين د مهم جدا للجسم من نواح كثيرة أخرى. فيتامين د - موقع بابونج. تتطلب العضلات هذا الفيتامين للحركة. على سبيل المثال ، تحتاجه الأعصاب لنقل الرسائل بين الدماغ وكل جزء من أجزاء الجسم ، ويستخدم الجهاز المناعي فيتامين د لمحاربة الفيروسات والبكتيريا. إلى جانب الكالسيوم ، يساعد فيتامين د في حماية كبار السن من هشاشة العظام. المعدل الطبيعي لفيتامين د في الجسم كمية فيتامين د التي تحتاجها كل يوم تعتمد على عمرك.
عند الأطفال ، يتسبب نقص فيتامين (د) في كساح الأطفال ، وهو مرض تضعف فيه العظام وتشوه. على الرغم من ندرته ، إلا أنه لا يزال يحدث في بعض الحالات ، خاصة عند الرضع والأطفال من أصل أفريقي. عند البالغين ، يؤدي نقص فيتامين (د) إلى تلين العظام ، مما يؤدي إلى آلام العظام وضعف العضلات. إقر أيضا: علاج نقص فيتامين د