من الممكن الوصول الى احدى تلك الشركات الراقية ليساعدوكى فى الاختيار الانسب من دواليب المطبخ التى تتلائم مع مساحة مطبخك ، او من الممكن التعاقد مع احدى الفنيين المتخصصين لتصنيع دولاب المطبخ الذى يتناسب مع مطبخك. وحدات منفصلة للمطبخ بدلا من دواليب المطبخ: الوحدات المنفصلة والمفتوحة هى اقل تكلفة من تصميمات دواليب المطبخ المختلفة ، وفى نفس الوقت هى سهلة التنقل ويمكن تخزين الكثير من الاغراض بها ويكون من السهل الوصول اليها ، كل ما تحتاجى اليه فقط مع الوحدات المنفصلة هو اختيار مسامير صلبة وقوية لتعليق عليها بعض الوحدات ويفضل شراؤها من متجر موثوق به ، وهناك تصاميم مختلفة من الوحدات المنفصلة للمطابخ يمكن التعرف عليها واختيار الانسب لكى ، واختيار الوحدات المنفصلة قد يساعد فى اضافة لمسات فائقة الجمال وعصرية لديكورات مطبخك.
دولاب المطبخ هو عبارة عن قطعة أثاث تُصنع من الخشب أو بعض أنواع المعادن و تحتوي على العديد من الأدراج والأرفف التي يتم استخدامها لتخزين الطعام وأدوات الطهي بالمطبخ، ويصنع من عدة أنواع من الأخشاب أو المعادن وبألوان متعددة.
يوما بعد يوم اللون الرمادي تزيد شعبيته أكثر، بعدما كان محصورا في مساحات محدودة، ها هو اليوم يحجز مكان له في المطبخ. حيث أصبح يستعمل هناك بأكثر من طريقة، سواء كلون أساسي للجدران، أرضية خشبية بالرمادي، وحتى أثاث المطبخ ووحدات التخزين من دولاب وأرفف وغيرها. البحث عن أفضل شركات تصنيع ألوان دولاب المطبخ وألوان دولاب المطبخ لأسواق متحدثي arabic في alibaba.com. أصبح هذا اللون المحايد محبوبا لدى أصحاب المنازل، ومع زيادة شعبيته أكثر صار لا يقتصر على الأثاث والديكور فقط، دولاب المطبخ هو الآخر دخل في الخط، بدمجه مع مجموعة متنوعة من النغمات المختلفة، يمكن للرمادي أن يميل الى الدفء أو البرودة، حسب الدرجة اللونية المعتمدة، الأمر الذي يجعله متعدد الاستخدامات يسهل اقرانه مع مجموعة متنوعة من التصميمات إضافة الى ألوان أخرى معه. أحد المجالات المهمة في تصميم المطبخ، هي الخزانات وبجميع أشكالها، هناك من يفضل تركها بلون الخشب الطبيعي الأبيض وهناك من يحب الأبيض، ولكن كل من جرب مما سبق أصبح متشوقا لتغيير الجو في مطبخه وانشاء خزائن مطبخ بطلاء رمادي. إذا كنت تنوي إعادة التصميم ككل، الرمادي أفضل خيار يمكن الانطلاق به، سواء كنت تريد تباين ألوان أكثر اشراقا في الديكور الداخلي، تنوعات ملمس في مساحة المطبخ الخاصة بك، أو خلق مساحة مثيرة ولكن مريحة.
1. الحصة الموصى بها من العسل يوميًا كما يأتي: الرجال: لا تتجاوز 9 ملاعق من السكر المضاف بما فيها العسل أي بمقدار 150 سعرة حرارية. النساء: لا تتجاوز 6 ملاعق صغيرة من السكر المضاف بما فيها العسل أي بمقدار 100 سعرة حرارية. 2. طرق إضافة السعرات الحرارية في العسل إلى النظام العذائي أضف العسل إلى نظامك الغذائي بالطرق الآتية: استخدم العسل لتحلية صلصات السلطة أو تتبيلات الدجاج واللحمة. أضف العسل بدلًا من السكر المضاف إلى القهوة والشاي والمشروبات الأخرى. نصيحة 1: الكاكاو: جميع وصفات الشراب. ضع العسل فوق الخبز المحمص مع الفواكة الطازجة بدلًا من المربى. اخلط العسل مع حبوب الشوفان والزبادي لوجبة فطور صحية وغنية. الفوائد الصحية للعسل بعد معرفتك للسعرات الحرارية في العسل إليك أهم الفوائد الصحية الموجودة في العسل: 1. محلي طبيعي وصحي يمكن استبدال السكر بالعسل في العديد من الأغذية والمشروبات وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من الغلوكوز والفركتوز ممّا يجعله أفضل بكثير من السكر الأبيض لصحتك العامة. كما أن العسل يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات تبعًا لنوع الأزهار المستخدمة لتربية النحل وهذه الفيتامينات والمعادن غير موجودة في السكر العادي.
لكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من بيلة الفينيل كيتون، وهو اضطراب وراثي، تجنب تناوله. سكرالوز: حصل السكرالوز على موافقة إدارة الأغذية والعقاقير في عام 1998، ورغم من أن إحدى الدراسات أظهرت أنه قد يؤثر سلبًا في جهاز المناعة، فإن دراسات المتابعة لم تدعم هذه الدراسة، وأكدت أنه آمن وغير مسرطن، وهو من المحليات التي لا تتأثر بالحرارة، ولا يحتوي على أي سعرات حرارية، لذا فهو مناسب لمرضى السكري، ومن يتبعون نظامًا للرجيم. السكارين: رغم أنه لا يحتوي على سعرات حرارية، فهو من أنواع سكر الدايت التي أثيرت حولها شائعات بأن لها مخاطر صحية، إذ وجدت دراسة أُجريت على الفئران أن هناك صلة بين استهلاك السكارين و سرطان المثانة ، لذا فقد مُنع تناوله لفترة، ثم أظهرت دراسات لاحقة أن هذه النتائج قد تحدث فقط لدى الفئران، وكان هناك نقص في الأدلة على أن السكارين يسبب السرطان لدى البشر، لذا أُزيل السكارين من قائمة المواد المسرطنة، وهو من الأنواع التي يجب تجنبها إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة. سكر الستيفيا: كما ذكرنا، هو من المحليات الطبيعية، ونظرًا لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية، فهو يعتبر أيضًا من أنواع سكر الدايت، ويُستخلص من أوراق الستيفيا، وهو آمن، ولكن لم تجرَ عليه دراسات كافية، ويجب تناوله بكميات معتدلة.
كما انها ايضا قد تزيد خطر الاصابه بامراض الكبد الدهنيه غير الكحوليه والى جانب زياده مستويات الدهون الثلاثيه. كما قد تؤدي ايضا الى زياده خطر الاصابه بالعديد من الامراض القلبيه والاوعيه الدمويه وتصلب الشرايين. كما انها ايضا تؤدي الى زياده سريعه في نسبه السكر في الدم. مما قد يؤدي الى زياده خطر مقاومه الانسولين ومخاطر الاصابه بمرض السكري من النوع الثاني. وللعمل على تجنب مخاطر السعرات الحراريه في ملعقه السكر على صحه الجسم. قد اوصت جمعيه رابطه القلب امريكيه بالا تستهلك النساء اكثر من 6 ملاعق صغيره من السكر في اليوم. كما ان لا يستهلك الرجال اكثر من تسعه ملاعق صغيره من السكر المضاف في اليوم.