تتجه أنظار عشاق كرة القدم في العالم نحو اللقاء المنتظر و النهائي المبكر بين بايرن ميونخ الألماني وباريس سان جيرمان الفرنسي، والذي سيستضيفه الألمان على ملعب أليانز أرينا اليوم الأربعاء 7 أبريل 2021، في إطار مباريات ذهاب دور ربع نهائي دوري أبطال أوروبا. يدخل بايرن ميونخ هذا المواجهة وهو صاحب الكلمة العليا باعتباره حامل لقب النسخة الماضية بعد التفوق على باريس سان جيرمان، وهو ما يعطي أفضلية ولو نسبية لكتيبة هانز فليك رغم رغبة أبناء باريس في الثأر ولكن العملاق البافاري صاحب السداسية التاريخية في العام المنقضي منافس ليس بالسهل. مشاهدة مباراة بايرن ميونخ وباريس سان جيرمان يلا شوت اليوم الأربعاء بدوري أبطال أوروبا – الذهب نيوز. ويتفوق بايرن ميونخ على جميع الأصعدة، فهو يعتلي قمة جدول ترتيب الدوري الألماني برصيد 64 نقطة من 27 مباراة، ويعد هانز فليك المدير الفني الألماني الذي استطاع تحقيق السداسية مع البايرن الموسم الماضي من كبار المدربين على الساحة العالمية، خاصة بعد تحقيق ما فشل فيه الكثير وأصبح ثاني نادي تحقيقًا لهذا الإنجاز بعد برشلونة الإسباني، وهو ما يسعى لتكراره هذا الموسم وخاصة بعد اقترابه من حسم بطولة الدوري. على الجانب الآخر يدخل باريس سان جيرمان مباراة اليوم بآمال و أسهم مرتفعة للإنتقام من هزيمة نهائي دور أبطال أوروبا الموسم الماضي، حيث كان قد تلقى الهزيمة على يد كتيبة هانز فليك، وحُرم من تحقيق اللقب بعدما كان على بعد خطوة واحدة منه للمرة الأولي منذ تأسيسه.
وأكد مدرب توتنهام:" "في هذه الحالة ، من يعمل في كرة القدم – لاعبون أو مدربون – يعلمون جيدًا أنه في هذه المرحلة من الموسم ، تبدأ الكثير من الأخبار المزيفة في الظهور. " الإيطالي لا يريد أن تكون هذه القضية تشتيت الانتباه عن سعي النادي للتأهل لدوري أبطال أوروبا. يتأخر توتنهام عن أرسنال بنقطتين قبل انتهاء المباراة بخمس مباريات ودعا كونتي إلى بذل جهد مشترك لتجاوز الخط. وقال: "في هذه اللحظة ، نحن جماهيرنا وأنا واللاعبين والنادي والجماهير نحتاج إلى التركيز ، نحتاج إلى التركيز على هدف مهم بالنسبة لنا". وأكد: "لدينا فرصة كبيرة لمحاولة الحصول على مكان في دوري الأبطال. وتابع:"إنها فرصة كبيرة لنا لأنه لا يمكن لأحد أن يتخيل البقاء والقتال من أجل هذا الهدف في الدوري الآن في هذه اللحظة. في الماضي كان الأمر مختلفًا ، لكنك الآن تعلم جيدًا ما قلته في الماضي من أنه سيكون معجزة لتحقيق هذا الإنجاز. وأضاف: "نقوم بشيء مميز للوضع الذي واجهناه هذا الموسم. لقد تحدثت مع لاعبي فريقي والأمر نفسه مع جماهيرنا ، عليهم مواصلة دعمنا ودفعنا حتى النهاية. وأكد:"نحن نعيش هذا الحلم. علينا الاستمرار حتى النهاية للحصول على مكان في دوري الأبطال.
لا صوت يعلو على صوت مباراة بايرن ميونخ وباريس سان جيرمان التي يترقبها الجميع، من محبي الساحرة المستديرة في كافة بقاع الأرض. ومن المقرر أن تقام المباراة بين بايرن ميونخ وباريس سان جيرمان في تمام الساعة التاسعة مساء، في ذهاب دور ربع نهائي بطولة دوري أبطال أوروبا واستقر الجهازين الفنيين لكلا الفريقين بشكل كبير على التشكيل الذي يخوضا بها لقاء اليوم. وبعد أبرز الغائبين عن لقاء اليوم، هو النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي، مهاجم بايرن ميونخ. كما يغيب ماركو فيراتي أيضا لاعب باريس سان جيرمان، بعد تعرضه للإصابة بفيروس كورونا. تشكيل بايرن ميونخ المتوقع ضد باريس سان جيرمان حراسة المرمى: مانويل نوير. خط الدفاع: لوكاس هيرنانديز – ديفيد آلابا – نيكلاس زوله – بينجامين بافارد. خط الوسط: ليون جوريتسكا – جوشوا كيميتيش - ألفونسو ديفيز – توماس مولر – كومان. خط الهجوم: ليروي ساني. تشكيل باريس سان جيرمان ضد بايرن ميونخ في حراسة المرمى: كيلور نافاس. في خط الدفاع: ديالو – بريسنل كيمبيبي – ماركينيوس كوريا – كيرير. في خط الوسط: دانيلو - إدريسا جاي - مويس كين – آنخيل دي ماريا – نيمار. في خط الهجوم: مبابي.
يحمي التفاح دماغ الحامل: إذ أنه يحتوي على مادة الإستيل كولين التي تحمي الناقل العصبي من التلف وتُجدده باستمرار. استعرضنا من خلال هذا المقال فوائد التفاح وتأثيراته على صحة المرأة الحامل وجنينها، إذ أنه من أفضل الفواكه التي تساهم في تقوية وتحسين مزاج المرأة الحامل، ولكن يجب أن ننوه إلى أن تلك المعلومات التي ذكرناها ما هي إلا نتيجة مجموعة من الأبحاث ولكنها لا تُغني عن استشارة الطبيب ومتابعة النظام الغذائي الصحي للحامل، والله خير حافظ. المراجع 1
فوائد التفاح للحامل.. "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب" مقولة مفيدة للمرأة الحامل حيث يقدم التفاح الذي يعتبر من الأطعمة القوية في الطبيعة العديد من الفوائد الصحية التي لا يمكن تجاهلها. فوائد التفاح للحامل ♦ هل من الآمن تناول التفاح أثناء الحمل؟ نعم التفاح آمن للأكل أثناء الحمل حيث أنه من الفاكهة المغذية للغاية وغنية بمضادات الأكسدة والمغذيات النباتية والفلافونويد والألياف الغذائية ومع ذلك يجب غسل الفاكهة جيدًا قبل تناولها لإزالة أي بقايا للمبيدات الحشرية عليها ونتجنب تناول بذور التفاح لأنها تحتوي على مادة السيانيد الضارة بالجسم ونتجنب أيضًا تناول التفاح في الليل لأنه قد يسبب عسر الهضم. اقرأ أيضًا: اضرار خل التفاح | 7 آثار جانبية لخل التفاح.. أبرزها تآكل مينا الأسنان ويرصد "العيادة" أهم 8 فوائد للتفاح للمرأة الحامل: يمكن أن يساعد تناول التفاح أثناء الحمل في: 1- منع فقر الدم التفاح غني بالحديد ويساعد على زيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم ويمنع فقر الدم ويكون خطر الإصابة بفقر الدم أعلى أثناء الحمل وإذا تم إهماله فقد يؤدي إلى الولادة المبكرة وانخفاض وزن الأطفال عند الولادة. 2- تحسين المناعة يعتبر التفاح مصدرًا غنيًا بفيتامين C والذي عند تناوله بانتظام يبني المقاومة ويقي من الالتهابات والأمراض.
يعالج تناول التفاح الإمساك عند المرأة الحامل. كما أنه يحمي الجنين من مخاطر الإصابة بالربو أو الحساسية. وكذا فهو الذي يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تحتاجها المرأة الحامل وطفلها الصغير والتي من أبرزها فيتامين أ، ج، والذي من دوره مساعدة الجنين على النمو ومده بالعناصر المفيدة التي يحتاج إليها ليستكمل بناء. فوائد التفاح البلدي للحامل تبرز العديد من الفوائد لتناول التفاح البلدي على صحة الحامل، فقد يُشير الأطباء إلى تلك الفوائد التي من بينها ما يلي: يغذي المرأة الحامل: إذ أنه يحتوي على نسبة عالية من المغذيات التي ينصح بتناوله الأطباء يوميًا، حيث يُمثل تناول تفاحة واحدة يوميًا ما يعادل كوب من الفواكه، كما يُنصح بتناول ثمرتين يوميًا. يعزز من صحة القلب للمرأة الحامل: يضغط الجنين على قلب أم، نظرًا لإنه يحتاج إلى ضخ الدم بنسبة أكبر من المعتاد، إذ أنه يحتوي على نسبة ألياف عالية، وهي التي تُساهم في خفض نسبة الكوليسترول، وضغط الدم، كما أن تناول تفاحه يوميًا يساهم في انخفاض نسب حدوث سكتة دماغية. يقوي عظام الحامل: فقد يحتوي التفاح على مواد مضادة للأكسدة مما يحد من الالتهابات التي تُصيب العظام والتي تحد من الأداء الحركي للمرأة وتُسبب لها الشعور بالألم.
فطيرة التفاح من الفطائر التي تم التعرف عليها حديثًا وهي أكلة غير شرقية ولكنها نالت استحسان الكثيرين، وبالنسبة لكِ كامرأة حامل يمكنك التغيير بعض الشيء من محتواها لتضاعفي من فوائدها، وقد اخترنا لكِ تلك الطريقة في صنعها: مكونات الحشو 8 ثمرات من التفاح الذي سبق عصره بعد اختيار الطازج منه، وتقطيعه شرائح وسلقه. 1/3 كوب سكر بني. 1/3 كوب عسل أبيض. ملعقة نشا. ملعقة قرفة مطحونة. 1/4 ملعقة ملح. 2 ملعقة سمن. الطريقة اطحني التفاح المسلوق مع وضع المكونات الجافة من السكر والقرفة ، مع التقليب جيدًا كي يُخرج التفاح ما بداخله من سوائل، ثم اخلطيه بالعسل وباقي المكونات واتركيه جانبًا. عجينة الفطيرة الآن أحضري هذه المكونات لعمل عجينة مميزة تصلح لأن تكون فطيرة شهية ومفيدة للغاية لصحتك وصحة الجنين، وهي كالآتي: 4 أكواب من الدقيق. كوب متوسط من الزبد. كمية مناسبة من الماء الدافئ. كوب من السكر البني. ملعقة كبيرة بيكنج بودر. ملعقة صغيرة فانيليا. مرحلة العجين اخلطي كل تلك المكونات الجافة مع بعضها وقلبيها جيدًا، ثم ضعي الماء مع التقليب للحصول في النهاية على عجينة متماسكة بعض الشيء، اتركي العجينة قليلًا حتى تهدأ، ثم قسميها لنصفين.