خلطة بذور الكتان للتنحيف بذرة الكتان تنتمى بذور الكتان الى الفصيلة الكتانية التي تحتوى على العديد من الزيوت المفيدة لامور كثيرة فصحة الانسان حيث تستعمل بذرة الكتان فاطباق مختلفة من الاطعمة =كالسلطات و السندويشات و يستعمل زيت بذرة الكتان لزيادة ليونة الشعر و علاجة كما ان بذرة الكتان اثبتت فعاليتها فالتنحيف و خسارة الوزن و هي من اخر الطرق لتخفيف الوزن و التخلص من الدهون الزائدة فالجسم، انتشرت بذرة الكتان فجميع دول العالم العربي و الغربى بعد ان تم استخدامها فالحضارة الفرعونية و دول الهلال الخصيب و الهند.
كيفية استعمال بذور الكتان للتنحيف المكونات اوقية او 250 جرام من بذور الكتان المحمصة. ملعقة صغار من الكمون البودرة. مئة جرام من جوز القلب المطحون. كيفية التحضير يتم خلط بذور الكتان و الكمون و جوز القلب مع بعضها البعض و نضعها فالثلاجة فمرطبان زجاجى و توضع فالثلاجة و تستعمل وقت الحاجة عن طريق تناول معلقة كبار من الخليط مع كاس من الماء قبل تناول الاكل بمدة ربع ساعة و ممكن خلطها مع اللبن الخالي من الدسم. طرق اخرى المكونات: معلقة كبار من بذور الكتان المطحونة، و250 جرام من اللبن. كيفية التحضير: نقوم بطحن بذور الكتان جيدا حتي تصبح بودرة، ونخلط بذور الكتان مع اللبن، يتم تناول هذي الخلطة مرتين فاليوم مرة على الريق و مرة قبل النوم بربع ساعة و يجب الانتظام فتناولها مدة خمسة عشر يوما متتالية ليتم الحصول على اروع النتائج. او ممكن خلط بذور الكتان غير المطحونة مع نوعيات السلطة المختلفة بمقدار معلقتين فاليوم او عن طريق و ضعها فاطباق الاكل المختلفة كنوع من المكسرات 1٬114 مشاهدة
من المفيد جداً التعرف على ما تقدمه اكاديمية نفيسة شمس بالسعودية لصناعة الملابس الجاهزة من خدمات للانطلاق نحو سوق العمل بثقة تامة وباندفاع نحو المستقبل. ولهذا تعتبر هذه الاكاديمية باباً تم فتحه امام الفتيات من اجل تأمين حياة مهنية ناجحة لهن. وهذا ابرز ما يجب معرفته عن اكاديمية نفيسة شمس لصناعة الملابس الجاهزة والتصميم والخياطة. أكاديمية نفيسة شمس في السعودية لصناعة الملابس الجاهزة | مجلة الجميلة. الاكاديمية تعتبر اكاديمية نفيسة شمس من الصروح التعليمية التي تتيح للفتيات المضي نحو سوق العمل مع التمتع بالثقة بالقدرات اللازمة من اجل تحقيق النجاح العملي. ويأتي تأسيسها كجزء من احد برامج باب رزق جميل التابع لمبادرات عبد اللطيف جميل الاجتماعية. تم تأسيس الاكاديمية في العام 2006 وهي تهدف الى تعليم الفتيات والسيدات ذات المستويات التعليمية المختلفة حرفة يمكنهن ممارستها في المستقبل القريب من اجل خدمة المجتمع المحلي بطريقة عملية فعالة، علماً أنها تحمل اسم الزوجة الراحلة للشيخ عبد اللطيف جميل. وتقدم هذه الاكاديمية خدمات تدريبية للراغبات في خوض هذه التجربة من اجل تنفيذ مشاريع ريادية في مجال خياطة الأزياء والملابس وامتلاك المؤهلات اللازمة لذلك. وفي هذه الحالة يتم اتباع برنامج تدريبي فني وحرفي يشمل الخياطة والتصميم إلى جانب مهارات أخرى.
من نحن الرؤية, الرسالة, الاهداف و القيم تم تأسيس أكاديمية نفيسة شمس للفنون والحرف - أحد برامج باب رزق جميل التابع لمبادرات عبد اللطيف جميل الاجتماعية - في عام 2006 م،كخطوة ريادة نحوالارتقاء بالتدريب والانتاج الفني والحرفي في المملكة, وبهدف إكساب الفتيات والسيدات بمختلف مستوياتهن التعليمية مهنة أو حرفة ليتمكن من ممارستها في المجتمع المحلي ،سعيًا نحوتحقيق مجتمع منتج والخروج من نفق البطالة إلى آفاق العمل المبدع. أكاديمية نفيسة شمس وعيادات الأعمال تبرمان إتفاقية جديدة » الجفر نيوز. وتم تسمية الأكاديمية بنفيسة شمس تقديرًا لحرم مؤسس المجموعة الشيخ عبد اللطيف جميل رحمها الله. بشكل عام تقدم نفيسة شمس خدمات تدريبية واستشارية للأفراد وقطاعات الأعمال و المنشآت الراغبة في بدء مشاريع ريادية في مجال الخدمة المجتمعية و فتح اسواق عمل جديدة, و يُعد نشاط التدريب أحد أهم نشاطات نفيسة شمس حيث يقدّم برامج تدريبيه وتأهيلية متنوعة تشمل البرامج الادارية، والبرامج الفنية والحرفية، ، وبرامج الخياطة وتصميم الازياء بالإضافة الى برامج تصميم الحاسب الآلي. وقد صممت هـذه البرامج لتتناسب مع احتياجات سوق العمل وفق خطط تدريب متميزة تساهم في تطوير مهارات المرأة لتزيد من فرص نجاحها في العمل.
وكذلك نستهدف الشباب والشابات اللذين يملكون أفكار مبتكرة لمشاريع ريادة الأعمال المجتمعية والتي تهدف إلى حل مشاكل المجتمع المختلفة الاقتصادية أوالبيئية أوغيرها، وندعمها من خلال برامج مختلفة بالتعاون مع الخدمات الأخرى المقدمة من باب رزق جميل ومجتمع جميل السعودية والتي تتنوع ما بين الخدمات السحابية وخدمات التوظيف والتمويل متناهي الصغر. حدثينا أكثر عن برنامج عمل المرأة من المنزل؟ يهدف برنامج عمل المرأة من المنزل إلى استغلال قدرات المرأة السعودية وتنميتها بحيث تحولها الى مصدر دخل لها وتحقيق التوازن بين دورها الأسري ومشاركتها الفعالة في العمل التنموي المحلي. تقوم نفيسة شمس بتزويد السيدة بالتدريب المناسب وبالمواد الخام للقيام بالعملية الإنتاجية ومن ثم يتم شراء المنتج منها ومطابقته بمعايير الجودة ومن ثم طرحه في السوق من خلال القنوات التسويقية المختلفة. وبذلك تركز السيدة فقط على جودة المنتج الذي بيدها دون أن تحمل هم التصميم والتسويق والعمليات المالية واللوجستية المختلفة. أكاديمية نفيسة شمس للفنون والحرف | المرسال. بدء هذا البرنامج في 2008 و يضم سنويا حوالي 250 سيدة ويبلغ حجم الإنتاج 7000 قطعة شهريا. ما هي المبادرات الجديدة التي تطرحها نفيسة شمس؟ ستطلق نفيسة شمس برنامج يهدف إلى تدوير بقايا المنتجات القماشية وتحويلها إلى قطع فنية وهدايا متنوعة وكذلك إنتاج الهدايا التذكارية بأيدي سعودية والتي تعكس هويتنا وتراثنا و تحل محل المنتجات المستوردة.
مديرة التسويق والعلاقات العامة رولا صالح باصمد قالت: «التسويق يكون للمتدربات، أو الطالبات، فأول خطوة نقوم بها تحديد ما يحتاجه السوق في ما يخص التدريب من ناحية المصانع، الشركات، وجميع الأماكن التي يمكن أن تعمل فيها المرأة ومن ثم نقوم بتحديد عدد من المعايير المطلوبة لتوفيرها في المادة التدريبية الموجودة لدينا، ومن ثم نقوم بتوضيح الصورة للتشغيل الأكاديمي بمتطلبات السوق، وحينها نرسل هذه الصورة أيضاً للطالبات المنتسبات لدينا، وهذا ما يوجد لدينا، وهو التدريب المنتهي بالتوظيف بحسب المعايير التي يتطلبها سوق العمل». وأوضحت أنهن يستخدمن كل قنوات التسويق للمنتج الصادر من المنتسبات الى الأكاديمية. وقالت: «في الأكاديمية مجال للدورات التدريبية من خلال الدورات التي تشمل التصوير الفوتوغرافي، السجاد، الطهو المحترف. وخلال هذا العام ستطرح دورات جديدة منها بائعات التجزئة، التسويق، العلاقات العامة». وأضافت: «تنظيم معرضاً سنوياً لتسويق منتجاتهن مقابل سعر رمزي جداً للعضوية. والأكاديمية في صدد فتح خط جديد هو خط الإكسسوارات والمجوهرات الذي يجد إقبالاً كبيراً جداً من الفتيات السعوديات والنساء اللواتي لديهن مهارة فائقة في تصميم التشكيلات الفريدة من نوعها».
قامت الأميرة كاميلا روزماري، دوقة كورنوال زوجة الأمير شارلز ولي عهد بريطانيا، بزيارة إلى أكاديمية نفيسة شمس للفنون والحرف للسيدات، وهي إحدى مبادرات عبد اللطيف جميل الاجتماعية، التي تهدف لتدريب وتوفير فرص العمل للسيدات في مجالات تتلاءم مع احتياجات سوق العمل. وكان في استقبالها هادية عبد اللطيف جميل، وسجيعة حسين حرم المهندس محمد عبد اللطيف جميل، وندى محمد عبد اللطيف جميل، وقد كان الهدف من الزيارة هو التعرف على البرامج التدريبية التي تقدمها أكاديمية نفيسة شمس للفنون والحرف للفتيات السعوديات في المجالات كافة، وخصوصا تلك التي يحتاجها سوق العمل. وتأتي هذه الزيارة في إطار الزيارة الرسمية التي يقوم بها الأمير تشارلز ودوقة كورنوال للسعودية. واطلعت دوقة كورنوال على أقسام الأكاديمية وزارت معامل التدريب المتخصصة في مجالات التجميل والخياطة وإعداد المأكولات، والتقت بالفتيات السعوديات المشاركات في ورش التجميل وتصميم السجاد وتصفيف الشعر والخياطة وتصميم الأزياء، كما زارت قاعة إنتاج السجاد، وقدمت الآنسة زين زيدان مديرة المبادرات الفنية والثقافية وجواهر الزهراني مدير عام الأكاديمية شرحا مفصلا عن البرامج التدريبية التي تقدمها الأكاديمية، والتعاون القائم بين الأكاديمية والقطاع الخاص لإعداد الكوادر النسائية المتدربة، التي تلبي حاجة القطاع الخاص.
من جانبها، أعربت دوقة كورنوال عن سعادتها وإعجابها بما شاهدت من برامج تدريبية مميزة، كما التقت عددا من المتدربات وتحدثت معهم لمعرفة تفاصيل البرامج التدريبية التي يحصلن عليها، كما شاهدت أنواعا من منتجات السجاد الذي تقوم الأكاديمية بإنتاجه، وتناولت بعض أنواع الكيك الذي يتم إعداده في قاعات التدريب على المأكولات ونال إعجابها مطالبة بتزويدها بكميات أخرى لتناولها لاحقا. وقد اختتمت دوقة كورنوال زيارتها للأكاديمية، مشيدة بما شاهدته من برامج تدريبية مميزة للسيدة السعودية تواكب الاحتياجات الوظيفية في العصر الحالي، الجدير بالذكر أن أكاديمية نفيسة شمس للفنون والحرف تأسست في عام 2006 على مساحة عشرة آلاف متر مربع كجزء من برامج باب رزق جميل، بهدف تطوير مهارات الفتيات السعوديات وتزويدهن بالمعرفة النظرية والمهارات الفنية المطلوبة التي تلبي احتياجات سوق العمل في المملكة، وقد أطلق عليها اسم (نفيسة شمس) وهو اسم نفيسة شمس زوجة الشيخ عبد اللطيف جميل رحمهما الله. وتوفر الأكاديمية خيارات تدريب متعددة للمتدربات اللائي يرغبن في إيجاد فرص عمل في سوق العمل، سواء من خلال فرصة لإطلاق نشاط خاص أو العمل سيدة منتجة ضمن برنامج العمل من المنزل الذي تنظمه الأكاديمية.
كما وصفت أهداب سندي مدربة وجوه: "لقد عشت تجربة فريدة من نوعها مكنتني من اطلاع وتوعية طالبات نفيسة شمس بأهمية العطور وتأثيرها على حياتنا ومشاعرنا". كما أضافت: "إن تعاون وجوه مع أكاديمية نفيسة شمس هدفه توفير برنامج تدريبي متميز يؤهل المرأة لبداية طريق النجاح في حياتها الشخصية والعملية. لقد أضفنا لبرنامج أكاديمية نفيسة شمس حصص متخصصة في العطور والتوجيه المهني حتى تصبح الطالبة ملمة بكل ما تحتاجه من تطوير ذاتي ومعرفة بخصائص التجميل والبشرة والعطور وخدمة العملاء. كما تكفل البرنامج بمصاريف دراسة الطالبة وتزويدها بأدوات التجميل من ماركة "واو" من وجوه. وأتاح التدريب الاولوية للمدربة بفرصة عمل في وجوه كخبيرة تجميل أو غيرها. " وقد صرحت مي طيبة، مدير عام أكاديمية نفيسة شمس، بأن مثل هذه الدورات والاتفاقيات التدريبية لصقل مهارات المرأة السعودية، تمثل نقله نوعية تتناسب مع متطلبات سوق العمل المطردة والمتغيرة بشكل كبير وتتماشى مع توجه المملكة لتوطين الوظائف في قطاعات العمل التي تخدم المرأة. وأشادت بدور شركات القطاع الخاص في مجال خدمة المجتمع و الذي ينعكس على مستوى التخطيط الاستراتيجي المدروس بشكل متقن للرفع من مستوى الكوادر السعودية وتأهيلها.