أفضل 10 مسلسلات كوريه عائليه 9- Modern Family 2009 Modern Family 2009 هو مسلسل كوميدي ساخر يستحق وبكل جدارة لقب افضل مسلسل امريكي كوميدي، حيث يتناول المسلسل قصة ثلاثة أزواج مختلفين دائماً ما يقعون في الكثير مِن المشاطل والتجارب الصعبة بشكل كوميدي، ومِن الجدير بالذكر أن المسلسل تضمن عدد مِن ضيوف الشرف المميزون، وقد نال المسلسل جائزة الجولدن جلوب لأفضل مسلسل تلفزيوني موسيقي كوميدي. 10- The Office 2005 The Office 2005 المسلسل مأخوذ مِن المسلسل البريطاني الكوميدي الذي يحمل الاسم نفسه، ومِن الجدير بالذكر أن المسلسل وبالنسبة لكثيراً مِن مُحبي الكوميديا يُعتبر افضل مسلسل امريكي كوميدي، حيث يتناول المسلسل وفي إطار كوميدي ممتع يوميات العمل في إحدى الشركات المختصة في الورق، كما يتناول المسلسل العلاقات بين الموظفين وكيف هي علاقتهم بالمدير مايكل سكوت الرجل غريب الأطوار الذي يخشاه الجميع، كما يُركز المسلسل وبشكل خاص على العلاقة الرائعة والتطورات الكبيرة التي تشهدها ما بين بام وجيم هيلبرت. ومِن الجدير بالذكر أن المسلسل يتمتع بنص مكتوب بخبرة وإحترافية بالغة حيث يتضمن عدد مِن النكات المتقنة للغاية، كما يتمتع بحبكة بالغة تجعل المسلسل يستحق حقاً وعن جدارة أن يُقال عنه افضل مسلسل امريكي كوميدي.
تحاول العائلة عيش مغامرات وصراعات مختلفة مع بعضها البعض اومع شخصيات ثانوية أخرى في جو تسوده روح الدعابة الحادة والمحاكاة الساخرة. أُنشئ المسلسل من طرف المبتكر والمنتج التنفيذي سيث ماكفارلين، أما المؤدون لأصوات الشخصيات الرئيسية فهم: سيث ماكفارلين (بيتر – براين – ستيوي)، أليكس بورستين (لويس)، سيث جرين (كريس)، ميلا كونيس (ميغ)، وآخرون مثل: مايك هنري وباتريك واربورتون. تلقى هذا المسلسل العديد من الترشيحات أبرزها الترشيح لجائزة إيمي، ويعتبر فاميلي غاي ثاني مسلسل كرتوني يحصل على هذا التكريم، كما حاز على جوائز عدة. وقد حصل سيث ماكفارلين وأليكس بورستين على ترشيحات كثيرة، حصدا من خلالها على جوائز إيمي. خمس مسلسلات كوميدية تستحق المشاهدة - دخلك بتعرف؟. Curb Your Enthusiasm وفي المرتبة الأولى من قائمة أفضل المسلسلات الكوميدية في أمريكا، يأتي المسلسل الكوميدي Curb Your Enthusiasm ، الذي بث لأول مرة على القناة التلفزيونية الأمريكية HBO في 15 أكتوبر 2000، واستمر عرضه لمدة 10 مواسم على مدى 100 حلقة مدتها نصف ساعة مع بث حلقة واحدة مميزة مدتها ساعة واحدة؛ حتى توقف المسلسل في 22 مارس 2020. ألف لاري ديفيد هذا المسلسل، وهو من بطولته مع ثلة من الممثلين هم: شيريل هاينز، ريتشارد لويس، جيف جارلين، جي بي سموف، تيد دانسون، بوب أينشتاين، وسوزي إيسمان.
مسلسل Mad Men المسلسل الامريكي الدرامي الشهير، حيث تم عرضه أول مرة فى عام 2007، وكان يتكون من 7 مواسم، تدور أحداث المسلسل حول أجواء الستينيات، وتدور القصة فى شركة للدعاية والاعلان "ستيرلنغ كوبر "، فى مدينة نيويورك، وتدور الأحداث حول شخصية دون دريبر وهو أحد المدراء فى الشركة، وتركز قصة المسلسل على أعمال شركات الدعاية والإعلان، فقد حصل المسلسل على أفضل التقييمات وأفضل الجوائز، و يعد مسلسل Mad Men من أفضل المسلسلات التلفزيونية، في التاريخ. مسلسل I Love Lucy يعتبر هذا المسلسل، من أوائل المسلسلات الهزلية الكلاسيكية الأمريكية، وهو بطولة لوسي بول، في عدد مواسم المسلسل 6 مواسم، ويتكون من عدد حلقات 156، وتم بدء انطلاق المسلسل اولى حلقاتة فى عام 1962، فهو من الأشهر فى الولايات المتحدة الأميركية فقد فاز المسلسل بجوائز عديدة، وقد احتل هذا المسلسل المرتبة الثانية فى قائمة دليل التليفزيون لأعظم المسلسلات التلفزيونية. مسلسل The Sopranos مسلسل درامي، جريمة فى أمريكا، وتدور أحداثه حول المافيا الأمريكية، ورجل المافيا الأمريكي الذي لديه أصول إيطالية، توني سوبرانو، حيث تدور احداث قصة المسلسل حوله وحول أفراد أسرته، وزملاؤه فى المافيا، وقد بدأ عرض المسلسل فى عام 1999 في الولايات المتحدة، وكان عدد مواسم المسلسل 6 مواسم ويعد مسلسل The Sopranos، من أعظم المسلسلات التلفزيونية، فقد ربح مسلسل The Sopranos جوائز عديدة، فيعد من أهم المسلسلات والرئيسية فى أمريكا، و قد تم اختيارة كأفضل مسلسل تلفزيوني، مكتوب من قبل نقابة الكتاب، وأيضاً صنف من قبل مجلة "TV Guide" أنه أفضل مسلسل في التاريخ.
بدلاً من بيع مستحضرات التجميل تجد نفسها تعمل كمربية لأطفال ماكسويل الثلاثة: ماجي، وبرايتون، وجريس، يحاول مدير الخدم في منزل ماكسويل أن يقرب بين المربية الجديدة ورئيس عمله الأرمل. حصل العرض على جائزة إيمي واحدة من إجمالي 12 ترشيح. تم ترشيح دريشر مرتين لجائزة جولدن جلوب، وجائزة إيمي. تأليف: فران دريشر، برودينس فريزر، بيتر مارك جاكوبسون، روبرت ستيرنين. بطولة: فران دريشر، تشارلز شونيسي، لورا لين. اقرأ: أفضل المسلسلات الأجنبية التاريخية The Office مسلسل أمريكي كوميدي، تم عرضه في عام 2005 استمر لمدة 9 مواسم، انتهي العرض في عام 2012. تدور أحداث المسلسل حول يوميات العمل في واحدة من الشركات المتخصصة في الورق، وما يجمع الموظفين من علاقات وتصرفاتهم مع مديرهم. المراجع المصدر 1 المصدر 2 المصدر: موقع معلومات
عندما تحتاج إلى شيء من شأنه أن يجعل قلبك يشعر بحالة جيدة، لا يوجد أفضل من مسلسل تلفزيوني كوميدي رائع. بالتأكيد، الأفلام رائعة، ولكن هناك شيء مميز حول المسلسل التلفزيوني. حيث تعرف الشخصيات بشكل جيد، تشعر وكأنك تعيش في عالمهم. وهنا اختياراتنا لأفضل المسلسلات الكوميدية في كل العصور. أفضل 9 مسلسلات كوميدية فى هوليوود 1. The Simpsons من منا لا يعرف هذا المسلسل، The Simpsons هو مسلسل رسوم متحركة أمريكي تم إنشاؤه بواسطة مات جرونينج لشركة Fox. السلسلة عبارة عن تصوير ساخر لأسلوب حياة أمريكي من الطبقة المتوسطة والمحاكاة الساخرة للثقافة الأمريكية والمجتمع والذي تجسده عائلة سيمبسون، التي تتكون من هومر، مارج، بارت، ليزا، وماجي. أحداث المسلسل تقع في مدينة سبرينغفيلد. 2. Seinfeld (سيت كوم) أذيع الموسم التاسع منه في عام 1998، حلقاته منفصلة متصلة، يدور في إطار درامي كوميدي عن حياة النجم (جيري سينفلد) اليومية برفقة مجموعة من أصدقائه بمدينة (نيويورك)، والمواقف التي يتعرض لها (ساينفيلد)، وما يتعرض له من مفارقات كوميدية. 3. That's 70's Show مسلسل تلفزيوني أميركي قديم تم بثه في الأصل على قناة فوكس في الفترة من 23 أغسطس 1998 إلى 18 مايو 2006.
7. The Simpsons: مسلسل أمريكي كرتوني كوميدي من إنتاج شركة فوكس وهو موجه للكبار فقط، ويعد أطول وأنجح مسلسل كرتوني يعرض على شاشات التليفزيون الأمريكي، حيث بلغ لحد الآن 27 جزء وأكثر من 500 حلقة، والمسلسل من فكرة وتأليف مات جرينينج. 8. Arrested Development: مسلسل كوميدي أمريكي من إعداد ميتشل هورتويز، عرض على قناة فوكس لثلاثة مواسم وأسمتر من 2 نوفمبر 2003 حتى 10 فبراير 2006، وجدد لموسم رابع تكون من أربعة عشر حلقة توفر للعرض حسب الطلب، تدور أحداث المسلسل حول أعضاء عائلة بلوث الذين يعيشون حياة البذخ والإسراف. 9. Family Guy: مسلسل رسوم متحركة كوميدي أمريكي أنشأه سيث ماكفارلن لشبكة فوكس سنة 1999، يحكي المسلسل عن عائلة تعيش في بلدة خيالية اسمها كوهوق في رود آيلاند. 10. Friends: سلسلة كوميدية أمريكية طويلة من عشرة مواسم من فئة كوميديا الموقف رائجة جدًا تتحدث عن مجموعة من الشباب يعيشون في مدينة نيويورك دام عرضه من 1994 إلى 2004 على شبكة هيئة الإذاعة الوطنية، ويعتبر هذا المسلسل من أطول المسلسلات من نوعها في تاريخ التليفزيون الأمريكي، مكتسبًا ملايين المتابعين في جميع أنحاء العالم.
من أكثر مميزات حزام البطن هو أنه مخفي تماماً أسفل الملابس من الصعب أن يتكشف أي شخص انكي تقومي بارتدائه، منعاً للأحراج. بدون ارتداء حزام البطن وتحديداً بعد الولادة تميل السيدات إلى الجلوس بوضعية غير سليمة بشكل تلقائي،وهي الميل إلى الأمام على البطن وانحاء الظهر، ولكن عند ارتداء حزام البطن يجبر المرأة على فرد الظهر بشكل سليم ومستقيم، وهذه الوضعية تساهم بشكل كبير في نزول بطن الولادة. ثانياً: عيوب حزام البطن بعد الولادة لكل شئ عيوبه ومميزات، لذلك سوف نقوم بتوضيح عيوب حزام البطن أيضاً، وعليكي المقارنه بين العيوب والمميزات واخذ القرار الأنسب بالنسبة لكي، ومن عيوب حزام البطن التالي.. عند لف الحزام على منطقة البطن، وشده بطريقة غير صحيحة، يضغط على عضلات البطن، ويجعلها تتوقف عن القيام بوظائفها، وذلك من الممكن أن يتسبب في حدوث مضاعفات صحية سيئة. بعد النساء بعد لف الحزام على منطقة البطن وارتداء ملابسها تشعر بأنها فقدت حريتها في الحركة، وتشعر أنها غير قادرة على التنفس، ومن ثم يتسبب لها بعض المشاكل الصحية مثل صداع أرهاق توتر تعب ألم في الثدر والرئتين، لذلك ننصح اذا تعرضت أي أمراءة للسابق ذكره ننصحها بتوقف تماماً عن ارتداء هذا الحزام، وتسعي للتخلص من بطن الولادة بطرق أخرى مثل التمارين الرياضية والأكل الصحي.
علاج ترهلات البطن بعد الولادة لا يوجد شئ يصعب على إرادة الانسان، فاذا كانت المرأة لديها الارادة يمكنها التخلص من البطن التي تزعجها بعد الولادة، وتعود إلى البطن المسطحة مرة اخرى، واليك بعض الأشياء التي تساعد في علاج ترهلات البطن بعد الولادة.. يفضل ان تفكر المرأة في أمر الترهلات البطن خلال فترة الحمل، وتمارس الرياضات التي تتناسب مع المرأة الحامل ولا تضر بحملها، وبالأخص التمارين الخاصة بالبطن، وهذا الأمر ليس بصعب، فهناك العديد من صالات الرياضة التي توفر كورسات تمارين للحوامل خلال فترة الحمل. لا تنتظري كثيرا بعد الولادة حتى تبدائي في التمارين الرياضية الخاصة بالبطن، فبمجرد وضع المولود، يبدأ الجسم في النزول تلقائي، وعليكي الاستفادة من هذا الوقت، بمجرد استرداد صحتك، وشعورك بأنه بإمكانك ممارسة تمارين رياضية للبطن لا تتردي ولا تنتظري كثيراً ومارسي ذلك على الفور. بعد الولادة يجب مراعاة الوجبات الغذائية جيداً التي تقومي بتناولها، فحاولي اختيار وجبات صحية، ليس بها كميات كبيرة من الدهون الضارة التي لا يستفاد بها الجسم، وحاولي من الأكثار من تناول الخضروات والورقيات الغنية بالالياف، وكذلك الفواكه، واكثري من المشروبات الدافئة، يفضل تجنب الحلويات والمشروبات الغازية.
بينما يعود الجسم بعد الولادة بشكلٍ تدريجي للحالة التي كان بها قبل الحمل، هناك بعض التغييرات التي يمرّ بها في الفترة التي تلي الولادة وتمتدّ بضع أسابيع. نسلّط الضوء في هذا الموضوع من موقع صحتي على تحجّر البطن بعد الولادة وأسبابه، وهو أحد هذه التغييرات الطبيعيّة التي تحدث في هذه الفترة. تقلّصات الرّحم إنّ عمليّة تقلّص الرّحم إلى حجمه كما كان قبل الحمل عادةً ما يكون مصحوباً بالإفرازات والتقلّصات والشّعور بتحجّر البطن. وكلّما زاد عدد حالات الحمل يزيد وزن الطفل وكذلك في الحمل المتعدّد الأجنة، فإنّ تقلّصات الرّحم تكون أقوى وتستمرّ لفتراتٍ طويلةٍ وتكون غالباً مؤلمةً بشكلٍ أكبر. عادةً ما يظهر الألم في الجزء الأسفل من البطن، وبينما يتقلّص الرّحم للوصول إلى حجمه قبل الحمل يُمكن أن تحدث انكماشاتٌ وأوجاعٌ مُزعجة خلال الأيّام التي تلي الولادة. الإمساك قد تشعر الأمّ بعدم الحاجة إلى التبرّز لمدة بضعة أيّامٍ بعد الولادة، ولكن إذا استمرّ الأمر لمدّةٍ طويلة وطالت مدّة الإصابة بالإمساك وعدم الرّاحة، فلا بدّ من استشارة الطبيب قبل تفاقم الوضع. يُشار إلى أنّ الإمساك يُسبّب تحجّراً في البطن وعادةً ما يكون مُزعجاً.
بعد الولادة الطبيعية... إليكِ التفاصيل الكاملة عن آلام جرح الولادة وطرق الحدّ منها!
يتمني الجميع الحصول على بطن مسطحة مثل المشاهير و عدم تراكم الدهون في البطن و خاصة عند إذا كانت السيدة قد انجبت أكثر من مرة فإنها تعتقد أن أمر الحصول على بطن مسطحة أمر صعب الوصول إليه و لكن نقدم لكي في هذا المقال بعض النصائح التي تجعلك تحصلين على هذه البطن و بدون قلق فإذا تابعتي المشاهير فوف تجديهم يمارسون الرياضة أثناء و بعد الحمل و كذلك إتباع نظام غذائي صحي ذلك ما يجعلهم يبدون بالشكل الجذاب الذي تريدينه وشاهد من هنا أيضا نصائح هامة وطريقة الحصول على جسم جذاب ممشوق القوام مثل الأوربيات وعارضات الأزياء والنجوم.
الجمعة 22/أبريل/2022 - 09:57 ص الكرش يمكن أن يستغل بعض الناس الذين يعانون من الكرش شهر رمضان في التخلص من الكر والتمتع بالرشاقة، من خلال تناول طعام صحي، لكن في بعض الحالات لا يمكن التخلص من الكرش بسبب أن انتفاخ البطن لا يرتبط بالوزن الزائد إنما بأسباب أخرى، وتوضح سارة كارم خبيرة التجميل والتغذية العلاجية أسباب ظهور الكرش وطرق التخلص منها: 1-كرش التوتر: الشكل: يأخذ الكرش في هذه الحالة شكل بطن منتفخ فوق السرة وتحتها. الأسباب: متلازمة القولون العصبي، التوتر الدائم، تناول كمية كبيرة من الكافيين. العلاج: استرخي قبل النوم، تنفسي بعمق، استمتعي بحمام دافئ لوقت طويل قبل الذهاب إلى السرير، وركّزي على الأطعمة الغنية بالماغنيزيوم مثل المكسرات النيئة والخضار الخضراء، ولا تقومي بالتمارين الرياضية المكثفة. مارسي تمارين القلب واليوغا والمشي. فالتمارين القاسية تعزز إفراز هرمون الكورتيزول أو هرمون التوتر. 2- كرش الدولاب: الشكل: يبدو البطن في هذه الحالة ممتلئًا مثل دولاب السباحة عند جانبيه. الأسباب: استهلاك كمية كبيرة من السكّر وعدم القيام بالنشاطات البدنية. العلاج: -مارسي التمارين بانتظام وخصوصًا تمارين القرفصاء، ولا تتناولي الكثير من السكّر.