الفهرس 1 كيف اطبخ البروكلي 2 طريقة عمل بروكلي بالبشاميل 2. 1 المقادير 2. 2 طريقة التحضير 3 مكرونة بالبروكلي 3. 1 المقادير 3. 2 طريقة التحضير 4 سلطة البروكلي والفلفل الحلو 4. 1 المقادير 4. 2 طريقة التحضير 5 كرات البروكلي المقلية 5. 1 المقادير 5. 2 طريقة التحضير 6 دجاج بالبروكلي 6. 1 المقادير 6. 2 طريقة التحضير 7 طبخ البروكلي مع الرز 7. 1 المقادير 7. 2 طريقة التحضير 8 شوربة البروكلي مع الخضار 8. 1 المقادير 8. 2 طريقة التحضير 9 البروكلي بالجبن بالفرن 9. كيف اطبخ البروكلي - أكلات لجميع الأذواق. 1 المقادير 9. 2 طريقة التحضير كيف اطبخ البروكلي يعدّ البروكلي نبات ينضم لعائلة النباتات الصلوكوليبية، حيث ينتمي لعائلة الملفوف والكرنب والقرنبيط، وينتشر بشكل كبير في الأردن، ومصر، والباكستان، وبريطانيا، وبولندا، وإيطاليا، والصين، وإسبانيا وغيرها، ويحتوي البروكلي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين D، وغيرها وكما يحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم ووالصوديوم والبوتاسيوم وغيرها. طريقة عمل بروكلي بالبشاميل وقت التحضير 45 دقيقة. مستوى الصعوبة سهل. عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص. المقادير كيلو غرام من البروكلي.
ذات صلة طريقة طهي البروكلي مع الخضار كيفية تحضير البروكلي غراتان البروكلي الخفيف مدَة التحضير ثلاثون دقيقة مدَة الطهي تكفي لـ أربعة أشخاص المكونات كوبان من الحليب قليل الدسم. ربع كوب من جبنة الشيدر. رأس من البروكلي المقطع إلى زهيرات. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والطحين. ملعقتان كبيرتان من الشوفان وزيت الزيتون. ملعقة كبيرة من كل من: رقائق اللوز. خليط الريحان. الأوريجانو الجاف. المايونيز. جبنة البارميزان. المبشورة والخردل. ملعقة صغيرة من الثوم البودرة والملح. فص من الثوم. الملح والفلفل الأسود -حسب الرغبة-. طريقة التحضير وضع زيت الزيتون في قدر على درجة حرارة متوسطة وقلي الطحين مع التقليب إلى أن ينضج تماماً. إضافة الحليب وخفقه، وتقليبه إلى أن تصبح الصلصة كثيفة القوام، ثمّ رفعه عن النار وتركه جانباً إلى أن يصبح بارداً، ثمّ إضافة كلٍ من: الفلفل الأسود، جبنة الشيدر والملح. كيف اطبخ البروكلي - طريقة. إضافة المايونيز والخردل عندما يصبح الخليط باردًا تماماً، مع التقليب إلى أن يتم خلطهم. وضع قدر مملوء بالماء المملح على درجة حرارة متوسطة وتركه يغلي. وضع مصفاة خضار معدنية فوق الماء وسلق البروكلي لمدة ثلاث دقائق، ثمّ رفعه ووضعه في الماء البارد، ثمّ حفظ بعض ماء السلق جانباً.
إحضار طبق فرن متوسط الحجم مناسب للتقديم على المائدة. وضع كمية وفيرة من الماء في قدر عميق، ووضع القدر على درجة حرارة متوسطة إلى أن يغلي الماء. تقشير البطاطس باستعمال مقشرة الخضروات، ثمّ تقطيع البطاطس باستعمال سكين حادة إلى أنصاف. وضع البطاطس في الماء المغلي، ثمّ ترك البطاطس إلى أن تقترب من النضج. تقطيع البروكلي باستعمال سكين حادة إلى زهرات متوسطة الحجم، ثمّ إضافة البروكلي على البطاطس وتركه إلى أن يطهو لمدة أربع دقائق ويصبح ليناً، ثمّ إخراج البروكلي باستعمال ملقط المطبخ من الماء المغلي ووضعه في طبق عميق. هرس البطاطس وهي ساخنة باستعمال هراسة البطاطس فوق طبق عميق. وضع الزبدة والبصل في مقلاة واسعة، ووضع المقلاة على درجة حرارة متوسطة، وتقليب البصل باستعمال ملعقة بلاستيكية عريضة إلى أن يصبح ليناً. إضافة البطاطس المهروسة وتقليبها إلى أن يتم خلطها مع البصل، ثمّ إضافة كلٍ من: الحليب، الملح والفلفل وتقليب المكونات إلى أن تتشرب البطاطس الحليب، ثمّ إضافة نصف كمية الشبنت والبقدونس، وإضافة نصف كمية الجبن وتقليبها إلى أن تصبح متجانسة مع البطاطس. تحضير البشاميل: وضع الزبدة والبصل في مقلاة واسعة، وتقليب البصل إلى أن يصبح ليناً، ثمّ إضافة الطحين وتقليبه لمدة دقيقة إلى أن يتم تحميص الطحين، ثمّ إضافة الحليب مع الاستمرار في التقليب إلى أن تتكون صلصة البشاميل الناعمة والمتجانسة، ثمّ إضافة الفلفل والملح.
سلطة البروكلي والفلفل الحلو رأسان من البروكلي مقطعان لزهرات صغيرة. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من الخردل. ملعقة كبيرة من الخل. ثلاثة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. حبة من الليمون معصورة. حبتان من الفلفل الأخضر الحلو مفرومة لشرائح. حبة من الفلفل الأحمر الحلو مفرومة لشرائح. التزيين عود من البصل الأخضر مقطع. سلق البروكلي في قدر على نار متوسطة مع الماء المملح حتى ينضج، ثم رفعه عن النار وتصفيته من الماء وتركه جانبا ًحتى يبرد. خلط الخردل مع الزيت وعصير الليمون والخل والملح والفلفل الأسود جيداً في وعاء، ثم تركه جانباً وضع البروكلي في وعاء كبير، ثم إضافة شرائح الفلفل الأخضر والأحمر وتقليبهم جيداً. إضافة خليط الخردل وتقليبه جيداً حتى يمتزج، ثم وضع سلطة البروكلي والفلفل الحلو في طيق التقديم وتزيينها بالبصل الأخضر. تقديم سلطة البروكلي والفلفل الحلو باردة. كرات البروكلي المقلية 40 دقيقة. كوبان من البروكلي المسلوق. ثلاثة ملاعق كبيرة من جبن شيدر المبشورة. ثلاثة ملاعق كبيرة من البسطرمة المبشورة. قرن من الفلفل الأحمر الحار مفروم. ملعقتان كبيرتان من الجزر المبشور.
قراؤنا من مستخدمي إنستجرام يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على إنستجرام إضغط هنا للإشتراك انطلاق مشروع تلال الغروب باستثمارات 100 مليون دولار محمد الشرقاوي من القاهرة أعلن بيت أبوظبي للاستثمار عن إطلاق مشروع تلال الغروب، الذي يعد ثاني أكبر مشاريعه في البحرين، باستثمارات تتجاوز 100 مليون دولار أمريكي. ويقع المشروع ضمن مجمع مشروع العرين الراقي. تلال الغروب | اقتصاد - صحيفة الوسط البحرينية - مملكة البحرين. وتبلغ مساحة المشروع الجديد متعدد الاستخدامات 500 ألف قدم مربع، وسيضم مجموعه من الفلل ، ومنازل مدنية، ووحدات بشرفات، ومباني للوحدات السكنية والمتاجر. ويبلغ إجمالي المساحة المبنية للمشروع 600 ألف قدم مربع. ويستخدم مشروع تلال الغروب نفس المخطط الرئيسي المماثل لمشروع مجمع العرين الذي تبلغ حجم استثماراته مليار دولار وتقوم بتصميمه الشركة العالمية quot;إرجاquot;. وقال رشاد جناحي، الرئيس التنفيذي لبيت أبوظبي للاستثمار، يعكس إطلاقنا لمشروعنا الثاني تلال الغروب في البحرين إمكانات النمو الواعدة التي يشهدها القطاع العقاري المتميز في المملكة وإمكانية استقطابه للمستثمرين على المستويين الإقليمي والعالمي. ويأتي المشروع مكملاً لمشروع مجمع العرين، حيث يقام في نطاقه ويشكل إضافة نوعية للعناصر الأخرى التي يضمها ويصبح نموذجاً للحياة العصرية الراقية وإحدى الوجهات السياحية المتميزة التي تنسجم تماماً مع بيئته الطبيعيةquot;.
يذكر أن وزارة الإسكان أعلنت خلال الفترة الماضية عن إطلاق العديد من المشاريع للوحدات السكنية تحت الإنشاء تتوزع في عدد من مدن المملكة، كما تستمر عمليات التسليم في مشاريع الوزارة للوحدات السكنية الجاهزة في عدد من مدن ومحافظات المملكة، كالقنفذة، وبيش، وصامطة، وثادق، وعرعر، والعيينة، والخبر والمبرز.