وهي تلجأ في ذلك إلى عدة وسائل منها غلقه ببصمة إصبعها فقط، أو تغيير الرقم السري على فترات متقاربة، أو تعمّد شحن الهاتف في أماكن لا يمكن للزوج الاطلاع عليها. وتلجأ بعض الزوجات إلى إغلاق الهاتف تمامًا عند وجود الزوج في البيت لضمان عدم وصول اشعارات أو مكالمات من العشيق. قد يهمك أيضًا ** تأثير القهوة على العلاقة الحميمة عند الرجال والنساء ** طرق تكبير الذكر المتاحة حاليًا *** فوائد البصل الأبيض للجنس ** أكلات تزيد الخصوبة للرجال *** أكلات تقوي الانتصاب
تصرفات غريبة وردود أفعال غير مفهومة، سخط على الحياة ومقارنات سخيفة، تكشف وجود غريم في حياة زوجتك، الأمر الذي يدفعك للتفكير بجدية لإعادة الثقة بينكما واستعادة جذور الحياة المفقودة بعقل وحكمة حفاظا على كيان الأسرة وإنقاذ زوجتك من براثن الخيانة. ويمكن للمرأة أن تمر بحالات ضعف تؤثر بشكل مباشر على حياتها الخاصة وعلى الزوج، فإذا لاحظ الزوج تغيرًا كبيرًا في حياة زوجته، فعليه تدارك الأمر والبحث عن الدوافع لعلاجها بموضوعية، خصوصًا في ظل أفعال واضحة تكشف وجود حب آخر في حياة الزوجة يمكن حصر أهمها في 7 تصرفات. تفكير الزوجة في غير زوجها. 1- تغير أسلوب المعاملة: المرأة المشغولة برجل آخر غير زوجها تتغير طريقة اهتمامها بالشريك الأساسي، لا تبالي بمطالبه ولا تهتم بشؤونه كما كان من قبل، تجدها مشغولة طوال الوقت بأي أعمال منزلية في محاولة للهرب منه أو الحوار معه. 2- مشغولة بهاتفها: حيث أصبحت تقضي وقتا أكبر مما كانت عليه في مكالمات هاتفية بحجة الحديث مع إحدى الصديقات أو العمل أو أي حجة واهية، ويمكن أيضا أن تصبح فجأة مهتمة بفيسبوك على غير المعتاد مع وجود أشخاص جدد على صفحتها وغالبًا سوف يحملون أسماء نسائية لعدم الشك. 3- تجلس صامته وتبتسم دون داعٍ: تجد الزوجة شاردة باستمرار وتتذكر مواقف معينة، تجعلها تتبسم دون مبرر واضح، تسمع أغاني عاطفية ويصبح لها ميول لأنشطة ورغبات لم تكن معتادة، وحتى عند الخلود للنوم تجد عيونها ساهرة مديرة ظهرها للزوج تحتضن نفسها وتهرب من النظر إليه.
فشغلُ القلب والفكر بغير الزوج يُقلق النفس، ويُوتِّر الأعصاب، ويُكدِّر صفو الحياة الزوجية، ويقضي على السكينة فيها، بل قد يدفع الاسترسال والاستسهال مع القلب إلى ما فوق ذلك؛ لأنها خطوة من خطوات الشيطان، وقد قال تعالى: ﴿ لَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ وَمَنْ يَتَّبِعْ خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ فَإِنَّهُ يَأْمُرُ بِالْفَحْشَاءِ وَالْمُنْكَرِ ﴾ [النور: 21]. قال الشيخ السعدي في "تفسيره" (1 / 94): "الواجبُ أن يكونَ الهوى تبعًا للدين، وأن يفعلَ كل ما يقدر عليه مِن أفعال الخير، وما يعجز عنه يلتزمه ويَنويه، فيُدرِكه بنيتِه، ولَمَّا كان الدخولُ في السلم كافة لا يُمكن ولا يتصور إلا بمخالفة طرق الشيطان؛ قال: ﴿ وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ ﴾ [البقرة: 168]؛ أي: في العمل بمعاصي الله؛ ﴿ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِينٌ ﴾ [البقرة: 168]، والعدو المبين لا يأمُر إلا بالسوءِ والفحشاء، وما به الضرر عليكم". فالحبُّ وإن كان أمرًا قدريًّا جِبِلِّيًّا، إلا أنَّ ما لا يحل منه يدفع بقدَر الله الشرعي، فتلجم النفس بلجام التقوى، وبعوامل الحسم التي تملكها الزوجة العاقلة وتقدر عليها، مِن قطع الاسترسال الذي يزيد الحبَّ اشتعالًا وتوغُّلًا واستغراقًا، وقطع العلائق مِن التفكير والنظر العقلي، وبهذا تفطم النفس عن هواها؛ كما قيل: وَالنَّفْسُ كَالطِّفْلِ إِنْ تُهْمِلْهُ شَبَّ عَلَى حُبِّ الرَّضَاعِ وَإِنْ تَفْطِمْهُ يَنْفَطِمِ فَاصْرِفْ هَوَاهَا وَحَاذِرْ أَنْ تُوَلِّيَهُ إِنَّ الهَوَى مَا تَوَلَّى يُصْمِ أَوْ يَصِمِ أما ترْكُ النفس لما تَهْوى فيفسدها، وقد تصل لمرحلةٍ يَصْعُب معها الفطامُ.
نصائح لتنظيم الوقت لكي يستطيع الطلاب تنظيم وقتهم والإلتزام بتنظفيذ جداولهم اليومية عليهم أتباع مجموعة من النصائح: كن واقعي حتى لا تحبط كثيراً من الطلاب أو الأشخاص في حياتهم العادية، يتوقعوا أو يطمحوا لإنجاز العديد من المهام، وأحياناً كثيرة تكون أكبر من قدراتهم او القدرة الطبيعية، كما إنهم لم يضعوا في الحسبان الظروف الطارئة التي قد يمروا بها، وفيما بعد يصابوا بالاحباط جراء عدم قدرتهم على تحقيق ما طمحوا فيه. لذلك يجب التروي عند إعداد الجداول الخاصة بالمذاكرة بمعنى أن الطالب يعد جدول برح يستطيع فيه أن ياخذ قسط من الراحة وينجز مهامه، وإن زاد عنه فإن ذلك يعطيه شعور بالتفوق والقدرة المميزة على إنجاز ما طمح فيه. الابتعاد عن عوامل التشتيت يجب أن يكون الشخص واعي بشكل كافي، لكي يعرف أين تكمن مصلحته، ولا ينحرف عنها، بمعنى أن المرء على دين خليله، فيجب الشخص أن يصاحب الأشخاص المجتهدين الذين يساعدوه على أن يكون دوماً شخص جيد، فصديق السوء دوماً يشتت صديقة، ويجعله غير قادر على إتمام ما يريد، كما أن هناك العديد من الأمور التي تشتت الأشخاص وتقلل الهمم. ومن عوامل التشيت الكبرى وساءل التواصل الاجتماعي، والتي تجعل الشخص لا يشعر بالوقت المهدر على الإطلاق، فقد يبدأ الطالب المذاكرة، وعند الدخول لرؤية غشعار على برنامج من برامج التواصل الاجتماعي يتحدث مع صديق او يقرا مقالة ما او غير ذلك، مما يهدر الوقت، ويجعل الشخص غير قادر على إنجاز مهامه.
[٢] لائحة المهام تختلف هذه اللائحة عن التقويم بأنها برنامجٌ محدد للأعمال الواجب القيام بها خلال اليوم، وقد تستغرق عشرة دقائق لتحضيرها كل ليلة، ويفضل ترتيب المهام فيها بحسب الأهمية ، وتخصيص أوقاتٍ لإنجاز بعض المهام خلال الأوقات الموجودة بين كل مهمةٍ وأخرى، وأن تكون اللائحة مرنة بنسبة خمسين بالمئة بحيث توفر بعض الوقت المخصص للراحة والأعمال غير المخطط لها. [٢] التخطيط المسبق يجب عدم إهمال الوظائف المنزلية الموكلة للطالب والتخطيط المسبق لحلها لتجنّب حدوث أية مشاكل أو مواقف تثنيه عن إنجازها مثل الإصابة بنزلة برد حتى لو كانَ واجب سهلاً وبسيطاً، ثمَّ العمل على تخصيص وقتٍ للمرح بعد الدراسة للاسترخاء والتخلّص من التوتر المتعلّق بالدراسة. [٣] توزيع المهام توكيل الآخرين ببعض المهام خطوةٌ أساسية في تنظيم الوقت، ولا تعني بأنَّ الشخص مهمل بل على العكس تمكنه من إنجاز المهام بفاعليةٍ أكبر، والتركيز عليها وعدم السماح للملهيات الأخرى أن تضيّع الوقت الثمين، وتقسيم الأعمال بحسب درجة الأهمية، وعدم تأجيلها بالتسويف أو بأعذار غير مقنعة. [١] المواعيد النهائية تعيين مهلة زمنية معينة لإنجاز المهمة والالتزام به يعتبر من التحديات التي قد تواجه الشخص خلال تنظيمه للوقت؛ إلَّا أنها خطوةٌ عملية تتم المهمة خلال فترة زمنية قصيرة، ويمكن التجهيز لها قبل وضع الموعد النهائي ببضع أيامٍ لإنجاز كافة الأعمال والمهام الأخرى التي قد يتعرض لها الشخص.
فالطالب الذي ينظِّم وقته يعرف أهميَّة الوقت وضرورة ترشيده من خلال استثماره فيما يفيده وفيما يحقَّق أهدافه، ويدرك أنَّ كل دقيقة ضروريَّة في سبيل تحقيق نجاحه في حياته العلميّة والعمليّة. 2. إنقاذ الطالب من التردُّد والحيرة عند اختيار ما يقوم به من عمل دراسي: فعندما يقوم الطالب بالتّخطيط لأهدافه ومهامه، وعندما ينظِّم وقته بشكل جيِّد من خلال وضع جدول أو برنامج خلال خطَّة زمنيّة معيَّنة يرتِّب فيها أوقاته ومواعيده بشكل منظَّم، ويحدِّد المواد أو المهام المطلوبة منه بحسب أهميّتها وأولويَّتها، لن يشعر بالحيرة ولا بالتوتُّر أو حتّى التردُّد بشأن ما يتوجَّب عليه القيام به من مهام دراسيّة. فهو قد رتَّب أوقاته بشكل مُسْبَق ويَعْلَم بكل تأكيد ما يجب عليه اختياره أو القيام به. 3. توفير الوقت واستغلاله في نشاط آخر مفيد: إنَّ تنظيم الوقت من قِبَلْ الطالب من خلال اختيار أوقات محدَّدة للدراسة، وإنجاز المهام المطلوبة، حتماً سيؤدِّي إلى توفير فائض من الوقت خارج أوقات الدراسة، ويمكن للطالب استغلال هذا الوقت بأيَّ نشاطٍ آخر مفيد يحبُّه. 4. تحقيق الأهداف: إنَّ الطالب الذي يُدير وقته وينظِّمه بشكل صحيح بالتّأكيد سيكون قد خطَّط لأهداف معيَّنة يريد الوصول إليها، وهذا التّخطيط يؤدِّي حتماً إلى تحقيق أهدافه والوصول إليها بشكل أسرع.
تنظيمُ الوقت يُعتَبَر تنظيمُ الوقت الجَيّد مِن أسُسُ نَجاحِ الطالب وتفوّقِهِ مِنَ الناحية الدراسيّة والحياةِ أيضاً، فالطالب المُشتت لا يعرِف كَيفَ يُنَظّم وَقتَهُ غالباً ما يَفشَل؛ فعدم إداة الوقت نعني أن يكون وقتك ملكاً للآخرين والملهيات، فالطالب المُتفوّق فِي دراسته فِي المَرحلة الثانويّة أو الجامعيّة ليس شرطاً أن يكون ذكيّاً أو عبقريّاً، ولكن هُوَ شَخصٌ مُدرِك للوقت وأهميّتهُ، ويعرف كَيفَ يتصرّف معه ويتحكّم بهِ، إذن سنخوضُ مَعاً في الحديث حَولَ أهميّة الوقت للطالب والنصائح المهمّة لتنظيم الوقت. أهميّة الوقت للطالب الوقتُ مُهِم لأنّهُ هُوَ الفاصِل بَينَ حَياتِكَ الدراسيّة وبينَ الحياةِ العمليّة والعَمَل، فإذا كُنتَ مُجتهداً فِي دراسَتِكَ وكنتَ حَريصاً على استغلالِ وقتِكَ كانت حياتك المُستقبليّة أسهَلُ وبَعيدَةٌ عَن التعقيد، إذن دعنا نضع النقاط المُهمّة التي تساعدك على إدراك لأهمّيّة الوقت بالنسبةِ لك وطريقةِ استغلالِ كُلّ فراغ.