نفذت مدرسة ابن زيدون المتوسطة بالهفوف برنامج "اختباري متعة" وذلك في اليوم الأول من اختبارات نهاية الفصل الدراسي الأول الدور الأول لعام 1434 هـ والذي يهدف إلى إزالة الشعور بالتوتر والقلق والخوف عند الطلاب إتجاه الإختبارات وقد تفاعل الطلاب مع البرنامج تفاعلاً كبيراً حيث بان على محياهم الفرح والسرور. كما تخلل البرنامج توزيع وجبة خفيفة للطلاب وتقديم المرطبات والفواكه الطازجة وحظي البرنامج بإهتمام بالغ من إدارة المدرسة والذي كان تحت أشراف كلا من وكيل المدرسة الأستاذ تركي بن عايض التركي والإرشاد الطلابي الأستاذ فؤاد الهذلول والأستاذ محمد الزويدي وبمشاركة مجموعة من المعلمين. المؤسسات التعليمية بالمغرب | مديرية سيدي البرنوصي. كما أعرب مدير المدرسة الأستاذ عبدالله بن علي البخيت بأن البرنامج يحظى بإهتمام من قبل إدارة التربية والتعليم بالأحساء لما يحققه من أهداف منشودة في الميدان التربوي والتعليمي والخروج من الجو الروتيني إلى جو المتعة والترفيه. [IMG]/IMG] [IMG]/IMG]
مدرسة ابن زيدون الرقمية - YouTube
آخر عُضو مُسجل هو amin فمرحباً به. أعضاؤنا قدموا 489 مساهمة في هذا المنتدى في 138 موضوع
مشاهدة برنامج المدرسة الصباحي: إخراج الطلاب إلى الساحة -اصطفاف الطلاب في الطابور - التدريبات الصباحية - برامج الإذاعة المتنوعة - النشيد الوطني - توجه الطلاب إلى الفصول مع معلميهم. حضور الوكلاء للورشة المعدة من قبل المشرف: خالد الطلحة. الاطلاع على سجلات الوكلاء. وكان برفقة الزملاء كل من مدير المدرسة: الأستاذ/ عبدالله البخيت والوكيل /فيصل السليمان والوكيل /عادل الضياف. إختباري متعة بمدرسة ابن زيدون المتوسطة | صحيفة الأحساء نيوز. وقد تم على هامش هذا اللقاء افتتاح معرض رسومات الطلاب الأول. وتم تغطية اللقاء وحفل الافتتاح من قبل رائد النشاط الأستاذ /طاهر الزارعي افتتاح معرض رسومات الطلاب الأول ٢٥ / ١ / ١٤٣٣ هـ ١٠:٤٤م قام كل من مدير المدرسة الأستاذ/عبدالله البخيت والمشرف التربوي /خالد الطلحة يوم الأحد: 23/1/1433هـ بافتتاح معرض رسومات الطلاب الأول لعام 1432-1433هـ والذي نفذه معلما التربية الفنية بالمدرسة الأستاذ/أحمد العامر والأستاذ/ فتحي السويعي, بإشراف من رائد النشاط الأستاذ/طاهر الزارعي, وقد كشف المعرض عن مواهب قادمة في فن الرسم, وقد اشتملت اللوحات على مضامين اليوم الوطني ورسومات التراث والطبيعة وأهم واجهات الأحساء السياحية. وتم تكريم الطلاب المشاركين في المعرض., ويذكر أن المعرض سيكون باستقبال الزوار حتى الأحد القادم.
ولكن هل نحن بحاجة إلى زيادة الوزن أحياناً؟؟ بالطبع فإن النحافة لها أضرار عديدة على الجسم ، منها الإصابة بسوء التغذية وفقر الدم، وهشاشة العظام وانخفاض نسبة الكالسيوم والآثار الناتجة عنه، ووجود مشكلات صحية للنساء والأطفال والمراهقين. هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم بالتشكيل. لذلك يحذر الأطباء دائماً من النحافة، وهذا ما يجعل من يعاني من هذه الظاهرة الصحية الخطيرة للبحث دائماً عن جميع الأكلات والوصفات الطبيعية التي تساعد على زيادة الوزن بالشكل الطبيعي بعيداً عن أخطار صحية. بل كثيراً ممن يعانون من النحافة يسألون هل التمر يزيد الوزن؟ وبالطبع فإن الإجابة بنعم، ولكن كيف يقوم التمر بزيادة الوزن؟ إن التمر كما تعرفنا به نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات، ويمكن بتناول التمر زيادة الوزن بالنسبة لمن يعانون من النحافة، هذا إلى جانب إشباع الجسم بكافة العناصر الضرورية لصحة أقوى وأفضل بالطبع. وفيما يلي بعض النصائح الطبية لزيادة الوزن من خلال تناول التمر: يمكن تناول أكثر من 7 حبات يومياً من التمر، للحصول على سعرات حرارية عالية، وهذا يعني زيادة الجسم بنسبة تتعدى 70% وهذا وفق تقارير علمية حول التمر. تناول السمسم مع التمر بانتظام يومياً للحصول على زيادة الوزن، وذلك بسبب السعرات الحرارية لكل من التمر والسمسم معاً، ويفضل تناول هذه الوصفة أكثر من مرة عدة أيام متتالية.
في الحقيقة اعتبار التمر غذاء متكامل يمكن الاعتماد عليه مع الحليب فحسب ليس أمر دقيق فالعديد من الدراسات التي تمت بالنسبة لأشخاص اعتمدوا على التمر والحليب كمصدر للعناصر الغذائية فوجد أنهم لم يحصلوا على احتياج الجسم كامل. إلى جانب أن التمر يعتبر فقير بالبروتينات والبروتينات من أهم العناصر فهي التي تدعم العضلات ومن جهة أخرى فهضمها يستغرق وقت أطول وبالتالي سوف تدفعك بشعور مديد من الشبع، أي أنه لا يمكن الاعتماد على فوائد التمر للرجيم بدون تناول ما يكفي من البروتين. قد يهمك: أهم 20 مصدر من المصادر الغذائية للبروتينات الضرورية لجسمك حساسية الجسم من التمر إن حساسية الجسم من التمر وإظهار ردود فعل تحسيسية ليس أمر شائع وفي معظم الأحيان يكون بسبب تعفن التمر أو وجود مادة الكبريتات المستخدمة عادة كمادة حافظة. هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم الكيميائي. بشكل عام تتمثل الحساسية من التمر في الحكة والتي تكون متمركزة حول الفم، ويمكن أن تتجلى بمظاهر مختلفة تشبه أعراض الربو، وفي الحالات الشديدة تتطلب الحصول على الرعاية الصحية. هذا كان كل ما يخص فوائد التمر للرجيم وكيف يمكن تناوله لتجنب اكتساب الوزن نتيجة لذلك، لذا يمكنك الآن الاستمتاع ببضع حبات منه مع كوب من القهوة أو الشاي أو الحليب ولكن بدون إضافة السكر.
أما عن الوصفات التي يمكن استخدامها لهذا الغرض فهي: وصفة رجيم التمر والحليب من الوصفات التي تندرج تحت وصفات الرجيم القاسية، والتي تعتمد على تناول الحليب منزوع الدسم تماماً، مع حبات التمر التي لا تتعدى 7 حبات يومياً لمدة أسبوع على الأقل، وتتكرر هذه الوصفة من 3 إلى 5 مرات يومياً. هذه الوصفة لها العديد من الإيجابيات منها منها تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم، وتزويد الجسم بكافة العناصر الضرورية التي تغني عن أي طعام آخر في اليوم، هذا بالإضافة للحصول على الطاقة اليومية اللازمة للجسم، وعدم وجود آثار جانبية على المعدة بسبب وجود الألياف الغذائية التي تحمي عملية الهضم. ما هي الفواكه التي تزيد الوزن؟ | سوبر ماما. لكن على الرغم من الإيجابيات، فهناك بعض السلبيات مثل: هذه الطريقة لا تغني عن إشباع الجسم بكافة الأطعمة الأخرى التي يحتاجها في اليوم. طريقة رجيم التمر والحليب مملة بسبب أنها تقتصر على التمر والحليب لمدة أيام متتالية دون تناول أي شيء آخر، وهو ما لا يناسب البعض. التعب الشديد الذي يبدو عليه الشخص في نهاية الرجيم، وهو ما سبب الهُزال والتعب العام للجسم. لذلك يجب استشارة الطبيب عند القيام بهذا الرجيم لتحديد ما إذا كان مفيداً لزيادة الوزن أم لا.