أعلنت وزارة التعليم ممثلة في المعهد الوطني للتطوير المهني التعليمي مجموعة سلسلة من الإيضاحات لشاغلي الوظائف التعليمية، تيسيراً لعملية رصد ساعات أنشطة التطوير المهني لـشاغلي الوظائف التعليمية. 1- ما هو الهدف من رصد ساعات التطوير المهني المتحققة لشاغلي الوظائف التعليمية خلال مدة خدمتهم السابقة؟ إن هذا التعميم تنظيم الإجراءات الرصد لساعات التطوير المهني المتحققة لشاغلي الوظائف التعليمية خلال مدة خدمتهم السابقة، وذلك لاحتسابها بنقاط تطوير مهني وهو شرط للترقية لرتبة أعلى وفق ما نصت عليه لائحة الوظائف التعليمية في الباب الخامس منها الترقية. ۲- من المستهدف بالتعميم؟ جميع شاغلي الوظائف التعليمية من المعينين على وظائف تعليمية سواء على مستوى المدارس أو إدارات التعليم أو جهاز الوزارة. هل المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني تابعة لوزارة التعليمية. ۳- هل ترصد ساعات أنشطة التطوير المهني للمعلمين دون البكالوريوس أو لمن خبرتهم أقل من ست سنوات؟ يتم الرصد لجميع شاغلي الوظائف التعليمية على اختلاف مؤهلاقم و مدة خدمتهم. 4- متى يبدأ الرصد لساعات التطوير المهني و ومتى ينتهي؟ يبدأ من 8 /شوال / 1441ه ، وتتاح إضافة أنشطة التطوير المهني حتى نهاية دوام يوم الأحد الموافق ۱۷/ محرم / 144۲ ه.
۸- ما المقصود بتوثيق حضور | تنفيذ نشاط تطوير مهني؟ ما يثبت حضور أو تنفيذ النشاط سواء كان شهادة أو مشهد أو وثائق أخرى وتكون مختومة من جهة رسمية. – هل يمكن تحميل المستندات والوثائق والشواهد الخاصة بأنشطة التطوير المهني من خلال الخدمة الذاتية للتطوير المهني للمعلمين في نظام فارس ؟ لا يمكن تحميل المستندات والوثائق والشواهد الخاصة بأنشطة التطوير المهني من خلال الخدمة الذاتية للتطوير المهني للمعلمين في نظام فارس ، وعلى شاغل الوظيفة التعليمية تنظيم شواهد ووثائق أنشطة التطوير المهني الخاصة به وتقديمها لرئيسه المباشر اليقوم بمطابقتها مع البيانات المرفوعة على الخدمة الذاتية للتطوير المهني للمعلمين في نظام فارس. ۱۰- ماهي أنشطة التطوير المهني التي ترصد ساعاقا ؟ أنشطة التطوير المهني المتحققة لشاغل الوظيفة التعليمية سواء حضورة أو تنفيذا و حددت في التعميم ، وهي: "التدريب المباشر قصير المدى و طويل المدى ، التدريب الإلكتروني / عن بعد، ورش العمل ، الدروس التطبيقية ، دورة بحث الدرس ، الملتقيات وتشمل المؤتمرات واللقاءات التربوية والندوات) ، الإنتاج المعرفي ويشمل (لأوراق العلمية و البحوث الإجرائية و المؤلفات التخصصية وإعداد الحقائب التدريبية)".
الرياض- واس: هي اللي تعلن وهي اللي تنفي خوووش وكالة أنباء:) aziz 2009-07-25 15:26:38 المفروض الي نقل الخبر.. يحاسب ويعاقب عقاب شديد..! متى كان الإستخفاف بالناس أمراً يسير.. لبعض الكتاب الصحفيين.. فقط تبحثون عن السبق الصحفي ولا مباليين بمشاعر الآخرين..! كم شخص بنى تأملات وتطلعات على هذا الخبر..! لكن مانقول الا حسبي الله على من كان السبب..!!! من المسؤول عن نشر خبر الزيادة؟ يجب محاسبته ومقاضاة جريدته عشمتوني بالحلق خرمت انا وذاني تعيشو وتشوفو غيرها الف مبروووك وش هذا معقووول ؟؟!!! لا أتمنى أنه تم تغيير الرأي بعد ردة الفعل التي حصلت من جهات أخرى حكومية كانت تبحث عن زيادة خاصة بها! وكالة الأنباء السعودية هي من أعلنت رسميا هذا الخبر ثم جاء هذا النفي،فإذا كانت أخبار وكالة الأنباء السعودية غير صحيحة،فأين سنجد الأخبار الصحيحة. تحياتي. هههاي لول يا فرحة ما تمت بالتوفيق اقول خلوهم يفكرون بالطلاب وينزلون مكافئاتهم بعدين يفكرووون بزيادة رواتبهم الموضوع منتهي ولله الحمد ولا نريد اعلانات الأهم متي موعد الصرف الموضوع صار له اكثر من ثلاث سنوت وجميع القطاعات سوت موضيع رواتبهم وزيادتهم بدون هذا التعقيدات والله غريبة الخبر نازل في جريدة الرياض نقلاً عو وكالة الانباء السعودية وفي الاخير يطلع ما فيه شي ويافرحة ما تمت.. فقط نبي نعرف له اكثر من مرة يشاع عن زيادة رواتب أعضاء هيئة التدريس والتدريب في المؤسسة خلال الخمس السنوات الماضية!!!
ثانياً فوائد القرع الأخضر للرجيم يزيد القرع الأخضر من رشاقة الجسم و ذلك لأنه يحتوي على مجموعة قليلة من السعرات الحرارية فعلى سبيل المثال نجد أن كل مائة جرام من القرع الأخضر تصل عدد سعراته الحرارية الموجودة فيه إلى ثمانية عشر سعر حراري فقط بجانب ذلك يحتوي على عناصر غذائية مفيدة لصحة الجسم و بذلك يعتبر غذاء صحي متكامل لأصحاب الرجيم بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تسهم في تسهيل حرق الدهون و التخلص منها.
من فوائد القرع الاخضر إزالة السموم من الجسم في الطب التقليدي، غالبا ما يستخدم القرع الاخضر كمدر للبول، و يمكن أن يساعد على إزالة السموم من الجسم ، التبول يزيل السموم الزائدة والدهون والأملاح والماء من الجسم، لذلك فإن أي نباتات يمكن أن تحدث تلك السموم فان يساعد الكبد والكلى فى التعامل مع هذه السموم بطريقة جيدة. من فوائد القرع الاخضر فقدان الوزن وكثيرا ما اشيد بالقرع الاخضر كأداة افقدان الوزن، لأنه غني بالألياف وقليل السعرات الحرارية نسبيا ، وهذه الخضار الشعبية تجعلك تشعري بالشبع، وبالتالي تقليل الوجبات الخفيفة بين الوجبات والإفراط في تناول الطعام، و عدم زيادة السعرات الحرارية اليومية ، وذلك لانه يحتوى على مزيج غني من المعادن والمواد المغذية التى تعزز أيضا نمو العضلات والتمثيل الغذائي القوى، وبالتالي يضاعف من آثار فقدان الوزن.
للمزيد: فوائد القرع للبروستاتا فوائد القرع الاخضر للكلى يحتوي القرع الأخضر على مستويات مرتفعة من الماء تصل إلى 96%، وهو ما يجعله مفيداً للكلى في الأمور التالية: يساعد الماء على تنظيف الكلى، وتخليصها من السموم، وتعزيز صحتها، ووقايتها من حصوات الكلى. كما أنه يعتبر مدر للبول، وهو أمر ضروري للحفاظ على توازن الماء في الجسم، وتقليل فرص الإصابة بمشاكل الكلى. فوائد القرع الاخضر للرجيم هناك العديد من المميزات التي تجعل القرع الأخضر مفيداً للرجيم، وهي: احتوائه على نسبة كبيرة من الماء: وهو أمر ضروري لتعزيز وظائف الجسم في الحرق والقضاء على احتباس الماء والسموم التي تعيق التخلص من الدهون. احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف: تساعد الألياف في الشعور بالشبع لفترة طويلة، وبالتالي يمكن للقرع الأخضر أن يعزز امتلاء الجسم ويقلل الشهية والشعور بالجوع أثناء الحمية الغذائية. فوائد القرع الاخضر للسكري يمكن أن يساعد القرع الأخضر في الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، إذ يساعد في تقليل: نسبة السكر في الدم. فوائد القرع الاخضر. الدهون الثلاثية. مستويات الأنسولين. ولكن هناك حاجة للمزيد من الدراسات والأبحاث حول فوائد القرع الأخضر للسكري.
5- يمد الجسم بالطاقة كما يساعد أيضًا القرع الأخضر على مد الجسم بالطاقة والنشاط، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة، وبعض أنواع الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، وبالتالي يحسن من صحة الجسم، ويعمل على التخلص من الشعور بالخمول والكسل، ويمد الجسم بالشعور بالنشاط، وذلك بفضل احتوائه على فيتامين ب، وأيضًا حمض الفوليك. 6- تحسين صحة العين يعتبر القرع الأخضر من أنواع الخضروات التي تساعد على تحسين الصحة العامة للعين، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين ج، والذي يحسن من صحة العين، كما أنه يحتوي أيضًا على عنصر المنجنيز، وأيضًا البيتا كاروتين، وأيضًا الزياكسانثين، وغيرها من الكثير من العناصر الغذائية المختلفة، والتي تسهم في الوقاية من الإصابة بمرض الجلوكوما، كما أنه يقي من التهابات العيون، وانتفاخها وتورمها. 7- يخلص الجسم من السموم يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة، والتي من أبرزها فيتامين سي، والذي يساهم في التخلص من السموم المختلفة التي تصيب الجسم، والتي يمكن أن تسبب الكثير من المشاكل الصحية المختلفة، كما أنه يساعد على الوقاية من ظهور علامات التقدم الشيخوخة والتقدم في السن، والتي تنتج بسبب تراكم السموم في الجسم.
يعزز من قدرة الطفل في الحصول على نوم عميق، ويقيه من التعرض للأرق والاستيقاظ المتكرر طوال الليل. يمد جسد الطفل بنسب عالية من فيتامين أ، فيحسن من صحة عينيه وقوي الرؤية. يحافظ على بشرة الطفل ويبقيها رطبة طوال الوقت، ويقيها من الإصابة بالجفاف. يساعد على تعزيز نمو شعر الطفل وزيادة كثافته. المراجع 1 2 3
3- دعم صحة الرجال أوجدت نتائح العديد من الدراسات التي أجربت على مستخلص القرع الأخضر مقدرته في التأثير بفاعلية على مرض يصيب الرجال ويسمى بتضخم البروستات الحميدي، وهو مرض يسبب تضخم وتغير شكل وحجم البروستات مسبباً مشاكل عديدة عند الرجل، وأوجدت الدراسات مقدرة القرع الأخضرعلى التقليل من أعراض هذا المرض. 4- المحافظة على نسب ضغط الدم الطبيعيّة يعدّ القرع الأخضر مصدراً غنياً بالبوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم نسب ضغط الدم في الجسم، فبالإضافة إلى منعه لارتفاع ضغط الدم يساعد البوتاسيوم في القرع الأخضر على تعطيل آثار النسب العالية من الصوديوم في مجرى الدم والذي يسبب إلى انقباض الأوعية الدموية. 5- الوقاية من مرض النقرس يحتوي القرع الأخضر على نسب عالية من مضادات الالتهابات الكاروتينويدز وأحماض الأوميغا3 والتي تساعد على تحييد آثار حمض اليوريك في الجسم والذي يحفز من الإصابة بالنقرس عند زيادة نسبه. فوائد القرع الاخضر للكلى - استشاري. 6- زيادة طاقة الجسم يحتوي القرع الأخضر على نسب عالية من فيتامين B من ضمنها حمض الفوليك وفيتامين B6 والرايبوفلافين التي تزيد طاقة الجسم لأنّها تحوّل المواد الغذائية إلى طاقة، كما تعزز السلوك المعرفي وتحسن المزاج.
كذلك يحمل اليقطين الأخضر بعض الخصائص المدرة للبول، والتي تعني ضرورة الحذر من تناوله بالنسبة لمن يعانون من مشكلات تخص عملية التبول، أو لمن يحصلون على أدوية علاجية نفسية مثل الليثيوم. في الختام، يعتبر القرع الأخضر من الأكلات المفيدة دون شك على المستوى الصحي، فقط ينصح بعدم الإفراط في تناوله، مع ضرورة استشارة الأطباء في حال المعاناة من أي أزمة صحية قد تتعارض مع الحصول على مكوناته.