أجزاء السيارة بالانجليزي وتمتلك اجزاء السيارة المختلفة العديد من الأسماء الإنجليزي التي يجب معرفتها، خاصة للقطع الميكانيكية التي يمكن أن تحتاج للتغير أو الصيانة كل فترة محددة. يشمل ذلك وش السلندر (cylinder head) وهو الجزء العلوي من المحرك ويتم تركيبه على جزء سفلي يسمى البلوك، حيث يعد غطاء للمحرك ومن خلاله يتم دخول الوقود والهواء إلى داخل المحرك. مكونات السيارة بالتفصيل - موضوع. إضافة إلى البستم (Piston) أو المكبس، وهو المسؤول عن ضغط الوقود والهواء داخل المحرك. الشمبر (Piston ring) هو حلقة معدنيه غير كاملة توضع في شق خاص بالمكبس لاحكام الغلق بين المكبس وبين جسم المحرك. أجزاء محرك السيارة يمتلك أغلبنا سيارات تعمل بمحركات الاحتراق الداخلي تقليدية، وهي محركات توّلد الطاقة من خلال احتراق الوقود بالهواء فيما يُسمى بغرفة الاحتراق، وتنطلق الطاقة المُوّلدة من تحويل الطاقة الكيميائية والحرارية تلك إلى طاقة ميكانيكية وكهربية تقوم بتحريك السيارة وأداء وظائفها الأخرى كشحن البطارية وغيرها، حيث يوجد عدة أجزاء محرك السيارة ويكون أهمها كما يلي: الاسطوانات: تُرتب الاسطوانات في صف واحد (محرك مستقيم)، أو صفين (محرك شكل V)، أو ثلاثة صفوف (محرك شكل W).
مقبض باب السيارة مصنوع من البلاستيك أو المعدن. نافذة جانبية side window side window are open, please close it. النافذة الجانبية مفتوحة، يرجى إغلاقها. العادم (ماسورة) exhaust (pipe) اجزاء السيارة بالانجليزي The exhaust pipes the harmful fumes away from the car engine. تقوم أنابيب العادم بإبعاد الأبخرة الضارة عن محرك السيارة. المصباح الأمامي headlight The headlight is usually turned on at night. عادة ما يتم تشغيل المصباح الأمامي في الليل. 2- اجزاء السيارة الداخلية بالانجليزي اجزاء السيارة بالانجليزي مترجمة اجزاء السيارة بالانجليزي وأهم أجزاء السيارة الداخلية بالانجليزي: تابلو السيارة/لوحة القيادة Dashboard A dashboard is a control panel of a vehicle لوحة العدادات هي لوحة تحكم خاصة بالسيارة. المقود Steering wheel a steering wheel used to control the direction of a car عجلة قيادة تستخدم للتحكم في اتجاه السيارة. الفرامل brakes brakes are used to stop the car تستخدم الفرامل لإيقاف السيارة. دواسة البنزين gas pedal press on the gas pedal to increase the car speed اضغط على دواسة البنزين لزيادة سرعة السيارة.
كما يمكنك زيارة قسم السيارات لدينا وتصفح المقالات بداخله، حيث توجد العديد من المقالات التي تهتم بصيانة السيارات وأخر الأخبار حولها؛ لا تنسى مشاركة هذه المقالة مع جميع من هم حولك وأخبرنا هل أعجبتك أم لا ؟ من خلال مساحة التعليقات الموجودة بالأسفل.
– بينما الأطفال الذي يزيد عمرهم عن عام والشباب في حاجة إلى حوالي 600 وحدة دولية من فيتامين د أي 15 ميكوغراماً. – والسيدات الحوامل والمرضعات في حاجة إلى أيضاً 600 وحدة دولية من فيتامين د. – كذلك الأشخاص البالغين من عمر 40 وحتى 70 عام يحتاجون من فيتامين د 600 وحدة دولية. – أما الأشخاص كبار السن الذي يبلغ عمرهم فوق سن 70 عام يحتاجون إلى 800 وحدة دولية أي يعادل تقريباً 20 ميكوغراماً من فيتامين د. لذلك تبين أن الأشخاص كبيرة السن هم أكثر فئة بحاجة أجسامهم إلى فيتامين د ، وهذا نظرا لأعراض الشيخوخة التي تسبب في حدوث هشاشة وليونة العظام. طريقة استخدام فيتامين د للكبار كيف يمكن للكبار الحصول على فيتامين د ؟ هناك أكثر من طريقة يمكن للكبار أن يحصلوا على فيتامين د لتعويض نقصه في الجسم حتى لا يصاب بالهشاشة والضعف في العظام، ومن أهم طرق الحصول على فيتامين د هي: آشعة الشمس فيتامين د يطلق عليه في الكثير من الأحيان اسم "فيتامين صن شاين" وهذا نظرا لأنه موجود في آشعة الشمس، فعند التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر تقوم البشرة بإنتاج فيتامين د ولذلك تعتبر الشمس من أفضل مصادر فيتامين د. المكملات الغذائية وإذا كانت فئة كبار السن في خطر من نقص لك فيتامين د في أجسامهم، فلابد من تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أكبر قدر من فيتامين د فهذه من الطرق السهلة والبسيطة والفعالة لتلبية احتياجات الجسم من نقص الفيتامين.
آخر تحديث ديسمبر 6, 2020 يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، ولكن هناك الكثير من الأشخاص سواءً الأطفال، أو الحوامل، أو كبار السن يحدث لديهم نقص في هذا الفيتامين المهم، ويحتاجون لتناول الفيتامين على شكل حبوب، أو شراب سائل؛ فيجب عليهم معرفة طريقة استخدام فيتامين د. ماهي طريقة استخدام حبوب فيتامين د؟ إن تناول مكملات فيتامين د بشكل صحيح أمر بسيط، فكل ما تحتاجه هو الحصول على الجرعة المناسبة (عادة على شكل كبسولة هلامية)، ثم ضعها في فمك وابتلعها بقليل من الماء. يتم تناول حبوب فيتامين د مرة واحدة في اليوم. ولكي يتم امتصاص مكمل فيتامين د بشكل أفضل يتم تناوله مع طعام يحتوي على دهون، أي أكبر وجبة في اليوم لمعظم الناس، ومن المهم التنويه على ضرورة عدم تناول فيتامين د على معدة فارغة أو بين أوقات الوجبات كما تفعل مع بعض الأدوية. نصح العديد من الباحثين بعدم تناول حبوب فيتامين د ليلًا، حيث أشارت بعض الدراسات أن مكملات فيتامين د تؤثر على النوم بشكل طبيعي. ماهي طريقة استخدام نقط فيتامين د للأطفال؟ يحتاج الكثير من الأطفال خاصة الرضع لتناول نقط فيتامين د. تناول نقط فيتامين د بسيط جدًا، حيث يتم وضع نقط الفيتامين مباشرة في فم الطفل حسب الجرعة التي وصفها الطبيب.
مصادر فيتامين د في الأطعمة هناك أكثر من مصدر غذائي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين د وينصح بتناوله لكبار السن للتمتع بفوائده المتعددة لصحة الجسم، ومن أهم هذه المصادر: صفار البيض. سمك السردين. الفطر. الجمبري. سمك السالمون. التونة. الحليب والزبادي. عصير البرتقال. كبد الدجاج. كبد المواشي. فوائد فيتامين د للكبار والصغار هناك العديد من الفوائد الصحية لفيتامين د منها: – تسهيل امتصاص الكالسيوم الموجود في الجسم. – تعزيز صحة المفاصل والعضلات. – الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام والكساح. – صلابة ونمو عظام الأسنان. – محاربة الإصابة بالتصلب الشراييني. – الحد من التعرض لمرض الاكتئاب النفسي. – التخفيف من الآلام العضلية الليفية. – منع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. التعزيز من فقدان الوزن. أعراض نقص فيتامين د في الجسم – صعوبة صعود الدرج والشعور بالألم في المفاصل. – الإصابة بالإمساك الشديد. – زيادة عدد مرات التبول. – فقدان الشهية. الشعور بالدوخة والتقيؤ. – التشوش الذهني والشعور بالإرهاق العام.
عليكِ مراجعة الطبيب ليحدد لك كيفية تناول جرعة فيتامين د فقد يصفها البعض مرة واحدة يوميًا أو قد توصف يومًا بعد يوم؛ إذ إنّ تحديد ذلك يعتمد اعتمادًا كبيرًا على مستوى فيتامين د في جسمك حاليًا وليس على القراءة القديمة، وعلى عمرك وعلى حالتكِ الصحية. وأوصيك بالالتزام بتناولها كما يصفها الطبيب من حيث الجرعة والمدة الصحيحة، إذ إنّ مستوى فيتامين د في الجسم يحتاج عادةً عدة شهور ليصل إلى قيمته الطبيعية والتي تتراوح بين 20 - 40 نانوغرام/ مل ، لذا يُمكنك إعادة الفحص بعد 3 - 6 شهور للاطمئنان والتأكد من ارتفاع مستوى الفيتامين في الجسم إلى حدوده الطبيعية المقبولة.