يستطيع المعالج الفيزيائي تحقيق ذلكـ من خلال وضع خطة علاجية تحتوي على أهداف قصيرة المدى وطويلة الأمد تتناسب مع كل من: نتائج فحص وتقييمـ حالة المريض و أهداف المريض وتطبيق هذه الخطة [ و قد تشمل الأهداف قصيرة الأمد] 1. تخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء 2. تخفيف الانتفاخ تحفيز العضلات 3. المحافظة على أو زيادة المدى الحركي للمفاصل والعضلات 4. المحافظة على أو زيادة القوة العضلية 5. تخفيف الشد العضلي تحسين الاتزان 6. تحسين التآزر الحركي 7. تحفيز / تثبيط الجهاز العصبي المركزي 8. تحسين المشي وتحسين هيئة الجسم 9. ماهو العلاج الطبيعي لارتفاع ضغط الدم. تحسين الدورة الدموية [ أما الأهداف طويلة الأمد فتتمثل في:] إيصال المراجع إلى المستوى الصحي والحركي لمرحلة ما قبل الإصابة مع الأخذ بعين الاعتبار رغبة المراجع والقيود التي تفرضها حالته الصحية.. بالإضافة إلى الأهداف التالية: 1. تخفيف الإصابة والمشاكل الوظيفية عن طريق التقييمـ الصحيح و وضع الخطة العلاجية المناسبة لحالة المريض ومن ثمـ تقديم العلاج المناسب وتغيير العلاج بما يتناسب مع استجابة المريض للعلاج.. 2. منع الإصابة ببعض الأمراض والإعاقات عن طريق تعزيز و المحافظة على اللياقة العضلية والصحة في جميع المراحل.. 3.
ويعد العلاج الطبيعي بعد عملية غضروف الظهر مسألة مهمة، سواء قبل اجراء العملية او بعدها، وذلك لخفض نسبة الاضرار وتسريع الشفاء من العملية. وعادة ما ينصح الطبيب المختص بالبدء بالعلاج الطبيعي فور تشخيص الاصابة بالانزلاق الغضروفي لحوالي 3-5 ايام، وكذلك بعد اجراء العملية. ويتضمن العلاج الطبيعي التمارين التالية: • تمارين خاصة ومحددة لزيادة تدفق الدم في المنطقة المصابة وتسريع عملية الشفاء. • تمارين خاصة لمنع تيبس المفاصل وعدم تصلبها كونها تبقى مدة طويلة دون حركة خلال فترة الاصابة وبعد العملية. • تمارين لتقوية العضلات والحيلولة دون ضمورها ومنها العضلات المحيطة بمنطقة الاصابة. انواع العلاج الطبيعي بعد عملية غضروف الظهر • التدليك خاصة للعضلات في مكان الاصابة وما حولها بطريقة معينة تؤدي الى ارتخاء العضلات ومنع تشنجها. • العلاج الحراري الذي يكون عادة في بداية العلاج الطبيعي، وهو كفيل بزيادة التدفق الدموي في المنطقة المصابة وزيادة ليونتها للمساعدة على اداء التمارين بفاعلية. العلاج الطبيعي للرياضيين – مركز جويل – افضل مركز للعلاج الطبيعى فى شمال الرياض – 0552205353. • العلاج الكهربائي والذي يتم عن طريق اجهزة معينة تعمل على التحفيز الكهربائي للعضلة، ما يساعد على انقباضها والتخلص من الالم واعادة العضلات لوضعها الطبيعي.
اتصل على 1100 واتبع التعليمات للاشتراك في الخدمة. طريقة الغاء تفعيل خدمة راحتي موبايلي يمكن لعملاء موبايلي أيضًا إلغاء الاشتراك في خدمة رهاتي من خلال إحدى الطرق التالية اطلب الكود * 5678 # لإلغاء خدمة راحاتي مباشرة. أرسل رسالة نصية تحتوي على الرمز 5678 إلى الرقم 1100. قم بتسجيل الدخول إلى موقع موبايلي، ثم اذهب إلى "خدماتي"، ثم "الراحة الخاصة بي"، ثم قم بإلغاء تفعيل الخدمة. ما هي رسوم خدمة راحتي موبايلي حددت موبايلي رسوم خدمة راحتي لتكون 15 ريالًا سعوديًا شهريًا، وسعر الخدمة مناسب جدًا مقابل الميزات المتنوعة التي توفرها خدمة راحاتي موبايلي للعملاء، ويتم إلغاء تفعيل الخدمة دون دفع أي رسوم وفي في أي وقت يريده العميل. اتصل على حسابك عن طريق الإنترنت. كيفية التحقق من رصيد مكالمات موبايلي يمكن لعملاء موبايلي الاستعلام عن رصيد مكالماتهم من خلال الخطوات التالية اكتب الرمز * 144 # على لوحة الاتصال، ثم اضغط على مفتاح الاتصال. ثم ستحصل على تفاصيل رصيد مكالمات المستخدم. كما يمكنك الاستعلام عن الرصيد من خلال تطبيق موبايلي. كيفية التحقق من رصيد موبايلي على الإنترنت يمكن لعملاء موبايلي الاستعلام عن رصيد بيانات الإنترنت الخاص بهم من خلال الخطوات التالية اكتب الرمز * 1411 * 2 # على لوحة الاتصال، ثم اضغط على مفتاح الاتصال.
اضغط على المفتاح لتنشيط حساب Google الخاص بك. الخطوة 5. انقر فوق "مزامنة" لبدء مزامنة جهات الاتصال الخاصة بك مع حساب Google الخاص بك. بعد اكتمال المزامنة ، يتم استيراد جهات الاتصال المحفوظة في حساب Google الخاص بك إلى تطبيق جهات الاتصال. لا يمكنك عرض جهات الاتصال المحفوظة على هاتفك فحسب ، بل يمكنك أيضًا عرض جهات الاتصال التي تم استيرادها من حسابك في Google. ملحوظة: • يمكنك أيضًا إضافة عدة حسابات Google بمجرد تحديدها + إضافة حساب • قبل المزامنة ، قم بتسجيل الدخول إلى حساب Google الخاص بك في متصفح الويب وقم بعمل نسخة احتياطية من جهات الاتصال الخاصة بك مسبقًا. يمكن حذف جهات الاتصال بسبب أخطاء المزامنة ، وبمجرد حذف جهات الاتصال ، لا يمكن استعادتها. كيفية تعيين موقع التخزين الافتراضي عند إنشاء جهة اتصال جديدةانقر للتوسيع إذا كنت ترغب في تعيين حساب Google الخاص بك كموقع تخزين افتراضي لجهة الاتصال ، في كل مرة تحفظ فيها جهة اتصال جديدة على هاتفك ، ستتم مزامنتها وحفظها في حساب Google الخاص بك. لتعيين حساب Google الخاص بك كموقع تخزين افتراضي: الخطوة 1. اتصل على حسابك الاستثماري أونلاين. حدد تعيين موقع التخزين الافتراضي في قائمة إدارة جهات الاتصال.