إن الحفاظ على المظهر الجميل للأظافر هو أمر هام للكثير من السيدات، فكيف من الممكن تطويل الأظافر وتقويتها بسرعة؟ إليك الدليل الكامل. تساعدك الأظافر على الإمساك بالأشياء وعلى حك جلدك كلما احتجت لذلك وتفاصيل أخرى كثيرة، وتمنح كفيك مظهراً رائعاً عند العناية بها. إليك الدليل الكامل لتطويل الأظافر وتقويتها: تطويل الأظافر وتقويتها إن قابلية الأظافر للتجدد والنمو يعتمد بشكل رئيس على حميتك الغذائية، لذا عليك الحرص على تضمين بعض العناصر الغذائية الهامة للأظافر بشكل خاص في حميتك وبانتظام، وهذه أهمها: 1. طريقة تقوية الاظافر الصناعية. الكالسيوم يعتقد البعض أن تناول مكملات الكالسيوم يساعد على تطويل الأظافر وتقويتها لأنه يساعد على تقوية العظام، ومع أن هذا الأمر لا أدلة كافية عليه، إلا أنه وجد أن بعض النساء في سن انقطاع الطمث قد يعانين من تغيرات في الأظافر إذا ما أصبن بهشاشة العظام ، والناتجة بالطبع عن نقص الكالسيوم. 2. البروتينات نظرًا لأن البروتينات هي المادة الأساسية التي تدخل في تكوين الأظافر، فإن اتباع حمية غذائية غنية بالبروتينات قد تساعد على الحفاظ على صحة الأظافر، ولزيادة ما تحصل عليه من البروتينات في غذائك، ننصحك بتناول: اللحوم الصحية مثل الدجاج والأسماك.
إن البقع البيضاء على الظفر لا تدل على نقص في الكالسيوم ، بل هي جروح وإصابات طفيفة لا ضرر فيها. أمور وممارسات غريبة تضر الأظافر من الممكن لبعض التفاصيل الصغيرة أن تعيق نمو أظافرك، مثل: غسل الشعر بشامبو مخصص للشعر الدهني، فهذا قد لا يجفف الشعر فحسب، بل أظافرك كذلك. طريقة تقوية الاظافر حرام. المبالغة في تطويل أظافرك، فمن الممكن لتطويل الأظافر بشكل مبالغ فيه أن يضعفها، لذا احرص على الحفاظ عليها قصيرة. طلاء الأظافر الدائم، فعلى الأظافر أن ترتاح قليلًا من طلاء الأظافر، لذا احرص على وجود فترات تكون فيها أظافرك دون طلاء. آخر تعديل - الخميس 18 آذار 2021
يُترك ليلة كاملة. يُشطف بالماء الدّافئ في صباح اليوم التّالي. عصير الليمون وملح البحر وبتلات الورد تساهم هذه الخلطة الطبيعيّة في تقوية الأظافر، وتفتيح لونها، وجعلها أكثر صحّةً، وقوّةً، وطريقتها هي: ملعقة كبيرة من ملح البحر. ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون الطّازج. نصف لتر من الماء الدّافئ. إضافة بتلات الورد، أو قطرتين من زيت الورد العطريّ بشكل إختياري. تُخلط المكوّنات، وتُنقع الأظافر في الخليط لمدّة 15 دقيقة. تُشطف الأظافر جيّداً، ثُمّ يُوضع كريم مُرطّب على اليدين، أو زيتٌ مغذيّ، أو زبدة الشّيا. يُكرر العلاج يوميّاً لمدّة أسبوعين. زيت الزيتون والعسل والبيض تستخدم هذه الخلطة لتقوية الأظافر، وجعلها أكثر مرونةً، وأقلّ هشاشةً، بالإضافة إلى أنّها مُرطّبة لليدين، وتظهر نّتائج استعمالها في غضون 2-3 أسابيع، وفيما يلي ذكر طريقتها: 4 ملاعق كبيرة من زيت الزّيتون. ملعقتان كبيرتان من العسل الطّبيعي. بَيْضة واحدة. طريقة عمل خلطات ملح البحر من أجل تقوية الاظافر. يُسخّن زيت الزّيتون حتى يصبح دافئاً، بحيْث يمكن لمسه بأريحية. تُخفَق البيضة، ثمّ يخلط الزّيت والعسل والبَيْض، وتُنقع الأظافر في الخليط لمدّة 10-15 دقيقة. تُغسل اليدين بالماء الدّافئ فقط، دون استخدام الصّابون.
قفّازات. طريقة التحضير: تُوضَع كمّية من زيت بذر الكتّان على الأظافر. تُدلَّك الأظافر بلطف باستعمال الزيت لبضع دقائق. تُلبَس القفّازات في الأيدي لبضع ساعات. تُكرَّر الوصفة مرَّة، أو مرَّتين يوميّاً. وصفة الأفوكادو يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائيّة التي تُضفي على الأظافر اللمعان، وتحميها من الجفاف؛ فهو يحتوي على خصائص مُضادّة للأكسدة، ودُهون صحِّية، وبعض الفيتامينات، مثل: فيتامينE ، وفيتامين D، وفيتامين B2، وفيتامين B1، وفيتامين A، كما يحتوي على البوتاسيوم، والبروتين، والطريقة هي: [3] حبَّة أفوكادو ناضجة. كمّية من ماء الورد. وعاءٌ للخلط. تُوضَع المُكوِّنات داخل الوعاء. طريقة تقوية الاظافر ليلا. تُهرَس حبَّة الأفوكادو، وتُخلَط جيّداً بماء الورد. يُوضَع الخليط على الأظافر مع التدليك بلطف. يُترَك الخليط على الأظافر لمُدَّة 15-25 دقيقة. تُشطَف الأظافر بالماء. تُكرَّر الوصفة بانتظام. وصفة زيت جوز الهند يُعتبَر زيت جوز الهند من الزيوت المُرطِّبة التي تحمي الأظافر، وتُحافظ على صحَّتها، كما أنَّه يمنع العدوى الفطريّة التي قد تُصيب الأظافر، ممّا يُساعد على نُموِّها بشكلٍ أسرع، والطريقة هي: [1] ربع كوب من زيت جوز الهند العُضويّ.
القيام بترطيب الجلد المحيط بالظفر من الممكن للجفاف الحاصل في جلد المنطقة المحيطة بالظفر أن يتسبب في تشقق الجلد والإصابة بجروح قد تعرض الظفر للالتهابات والعدوى وبالتالي إضعافه، لذا ننصحك بتطبيق كريمات الترطيب باستمرار، خاصة في فصل الشتاء، وإذا كنت من الأشخاص المصابين بالإكزيما، عليك اختيار كريمات مرطبة مناسبة لحالتك. 2. الحفاظ على جفاف الأظافر من الممكن للماء أن يساعد على إضعاف الأظافر مع الوقت، متسببًا في زيادة ليونتها ورفع فرص إصابتها بالتشققات، لذا عليك: تجفيف الأظافر مباشرة وجيدًا بعد استخدام الماء. ارتداء القفازات المطاطية عند ممارسة أنشطة تتضمن التعرض المطول للماء، مثل غسيل الصحون. 3. طريقة تقوية الاظافر طبيعيا وفي منزلك | بيت الصحة. الحرص على تقليم الأظافر وتشذيبها إن الحفاظ على أظافرك مقلمة بشكل مستدير أو مربع مع زوايا غير حادة يساعد على جعلها أقل عرضة للتكسر، ويساعد على منحها مظهرًا جميلًا يجعلك أقل رغبة في قضمها. 4. تجنب القيام بإزالة اللحمية تجنب القيام بإزالة الزوائد الجلدية المحيطة بالظفر، فهذا قد يترك جذر الظفر مكشوفًا ويصبح أكثر عرضة للالتهابات والعدوى، لذا ننصحك فقط بترطيب الجلد المحيط بالظفر وعدم إزالته. 5. توفير العناية الإضافية في بعض الحالات الطبية من الممكن للإصابة بأمراض مثل السكري أن تقلل من تدفق الدورة الدموية بفاعلية في الأطراف، لذا يجب الحرص على تدليك الأيدي باستمرار في حالة الإصابة بالسكري للحفاظ على سريان الدم بكفاءة في الأيدي والأرجل، وعليك عدم إهمال الحصول على العلاج اللازم للمرض الذي سبب تكسر الأظافر، سواء كان هذا المرض سكري أو أي مرض آخر.
إذا كنت معتادة على استخدام طلاء الأظافر بشكل متكرر، فلا تنسي إعطاء أظافرك فرصة لتتنفس وتجدد خلاياها لأن وجود الطلاء لفترات طويلة على الاظافر سيجففها ويضعفها وتبدأ بالتكسر وفقدان حيويتها. استخدمي مسحوق البروتين لزيادة كمية البروتين في جسمك، وللمساعدة في الحصول على أظافر قوية وسريعة النمو. تجنّبي استخدام مطهرّات اليد لأنها تحتوي على نسبة كحول عالية قد تسبّب الجفاف ليديك وأظافرك فينتهي الأمر بتكسرها. خلطة الثوم للأظافر لإمكانية تطويل الاظافر - ثقف نفسك. لا تضعي الأظافر الاصطناعية باستمرار، وتجنبّي عادة تركيب الأظافر التي تعد من أكتر العادات التي قد تدّمر صحة الاظافر، وتجعلها عرضة للتشقق وللإصابة بالفطريات. لا تستعملي أظافرك كأدوات لفتح علبة أو أي عمل يدوي آخر، لا تبخلي ببضعة دقائق من وقتك لايجاد الأداة المناسبة للعمل الذي تقومين به بدلا من تعريض أظافرك لخطر الانكسار. عند ترطيب بشرة يديكِ بواسطة كريم مرطب قبل النوم، احرصي على ترطيب أظافرك أيضاً وطبّقي القليل من زيت الخروع على الأظافر قبل النوم مرة أسبوعياً لتقويتها وتغذيتها بالعمق.
وصفة الثوم: يساعد الثوم في حل العديد من المشكلات التي تتعرض لها الأظافر، حيث يحتوي الثوم على مضادة للطفيليات والميكروبات والأورام، ويساعد الثوم على زيادة قوة الأظافر وحمايتها من التلوث، ويتم إستخدام الثوم كما يلي: من خلال تقطيع فصوص الثوم إلى أنصاف مع فرك الأظافر بها، ثم غسل الأظافر بعد عدة دقائق. فرم بعض فصوص الثوم للحصول على عجينة الثوم ويتم وضعها على الأظافر لمدة 5 دقائق وتغسل وتكرر الطريقة لمدة أسبوع للحصول على النتائج المطلوبة. تطبيق الوصفات المنزلية: تساهم العديد من الوصفات المنزلية في زيادة نمو الأظافر، مثل وصفة قشر البيض حيث يعد قشر البيض من الوصفات المنزلية التي أثبتت فاعليتها في زيادة قوة الأظافر، لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر التي تعزز من نمو الأظافر وتقويتها مثل الحديد، حمض الفوليك، الكالسيوم، المعادن، البروتين، المغنيسيوم، ويمكن إستخدام قشر البيض كالتالي: يتم طحن قشر البيض بواسطة الخلاط الكهربائي ثم يتم مزجه مع اللوز وبذور الكتان والجوز الأمريكي للحصول على بودرة ناعمة وتناول ملعقة صغيرة يومياً مع الحليب الدافئ لمدة شهر للحصول على أفضل نتائج. وصفة عصير الليمون وملح البحر تساعد وصفة عصير الليمون وملح البحر في تقوية الأظافر وتطويلها من خلال: مزج ملعقة كبيرة من ملح البحر مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وإضافة نصف لتر من الماء الدافئ وإضافة قطرتين من الزيوت العطرية التي لها رائحة عطرية جذابة ونقع الأظافر في المزيج لمدة ربع ساعة وتشطف بعد ذلك ثم يوضع كريم مرطب على الأظافر أو نوع من الزيوت المغذية وتكرر الخلطة لمدة أسبوعين للحصول على أظافر صحية وقوية.
( MENAFN - Al Watan) أغلقت اللجان المختصة المشكلة بأمر محافظ جدة الأمير مشعل بن ماجد، مساء الثلاثاء ، سوق الرحمانية أحد أشهر الأسواق الشعبية جنوب محافظة جدة، وذلك بعد رصد مخالفات متعددة من بينها عدم الالتزام بالإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية بين مرتاديه وكذلك عدم التزام إدارة السوق بذلك. يأتي ذلك في ظل متابعة الأمير مشعل بن ماجد لأعمال اللجان المختصة في عدة مواقع للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض "كوفيد- 19". إغلاق سوق الرحمانية في جدة - صحيفة الوئام الالكترونية. MENAFN16022021000089011017ID1101613305 إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية. إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
في حين أن الباحث هُنا يمكنه وبكل سهولة من خلال استخدام خاصية فلترة البحث أن يحصل على النتائج ذات الصلة بطبيعة بحثه، وأن يتواصل مع المالك مباشرة ويتفق معه على كل شيء على أن يتم الاستلام والتسليم من بعض المعاينة على أرض الواقع. شاهد رسيفر بي ان أرسل ملاحظاتك لنا