أما ما عليكي أن تتجنبيه هو تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات والدهون غير المشبعه وأى أطعمه مصنعه حتى تحصلين على أداء مثالي للجماع عليكي أن تلتزمي بالاطعمه المفيدة الصحية وجعلها جزء أساسي من روتينك اليومي ، وهي الأطعمة النباتيه وتنازل الوزيد من الخضروات وأيضا البطاطا الحلوة ، والزبادر الغني بالألياف الحيوية ، والأفوكادو. ثانيا: إستخدام عصا تضييق المهبل: يعتبر من أشهر وأنجح الحلول لعلاج مشكله إتساع المهبل فهو المنتج الأول عالميا والذي أثيت فعاليته وتاثيره القوي لما يشمل من مميزات عديدة ماهو عصا تضييق المهبل ؟ هو المنتج الذي تم تقييمه من قبل الخبراء والأطباء كأفضل علاج للبشرة وذلك لانه الحل الأسرع لتضييق المهبل في المنزل ويعمل أيضا على تقليل التبول الا إرادي وزيادة التحفيز الجنسي فإذا كنتي قد أنجبتي أطفالا أو تعانين من مشاكل أثناء القيام بالعملية الجنسية أو تعانين من الجدار المهبلي الرخو والفضفاض فكل ما عليكي اللجوء الي إستخدام عصا تضييق المهبل لإستعاده قوة المهبل وتحسن الأداء الجنسي. مميزاته: يعمل على زيادة شدة الجدار المهبلي بشكل طبيعي. يعمل على محاربة الجفاف داخل المهبل. تخفيف الحكة أو التهيج.
مكافحة الروائح السيئة. تضييق وتقلص الممر المهبلي. زيادة الإثارة وتحفيز العملية الجنسية. تقويه عضلات المهبل. يعمل على منع حدوث تبول لا إرادي. مكوناته طبيعيه 100%. ليس له آثار سلبيه. مضمون وأثبت فعاليته على كثير من النساء الاتى يعانين من إتساع المهبل. اشتري عصا تضيق المهبل الآن (الكمية محدودة) 😍 هل منتج عصا تضييق المهبل مناسب لجميع أنواع البشرة ؟ نعم بالطبع ، فهو منتج مكون من مواد من الطبيعة بحيث لا يسبب أي ضرر أو أذي للبشرة فهو مناسب للبشرة الحساسة أيضا. هل عصا تضييق المهبل آمن على الجلد ؟ هو منتج طبيعيى وآمن 100% فهو مصنع من مزيج قوي من مكونات نباتيه طبيعية التي تم إستخدامها لعلاج المشاكل المهبلية في دول آسيا من عدة قرون ، وتم إنتاج المنتج في اليابان بإستخدام التكنولوجيا المتقدمة وتم ترخيصها من قبل إدارة الأغذية والعقاقير وتم إختبارها على الحيوانات ، لذلك تعد تلك التركيبة أمنة على البشرة والجلد الحساس في المناطق الحميمة. كم يستغرق من الوقت لتشاهدي النتيجة بنفسك ؟ يستغرق العلاج الطبيعي إلى بعض الوقت ، فليس هناك في الحقيقه حل يظهر بين يوم وليلة لإن جدران المهبل تحتاج إلى بعض الوقت حتى تستعيد قوتها مرة آخري وتشتد ، ولكن عندما تظهر النتيجة تاكدي أنها سوف تستمر الى أوقات بعيده المدي.
لكن لنتابع الحديث عن طرق تضييق المهبل طبيعيا، فهناك طريقة أخرى يمكنك العمل بها في المنزل وهي ستساعدك على تضييق المهبل طبيعيا ومن هذه الطرق تضييق المهبل بالنشا. يسأل البعض الآن هل يمكنني حقا استخدام النشا لتضييق المهبل فماهي الطريقة وكيف يمكنني فعل ذلك، لنتعرف على ذلك في النقاط التالية وما هي المواد اللازمة مع النشا. نحضر وعاء كبير به ماء دافئ يمكنك الجلوس بداخله، أو وضع الجزء السفلي الذي يحتوي على المهبل بداخله وتأكدي انه سيغطي بالماء في منطقة الحوض السفلية وعضلات المهبل. نحضر ملعقتين من النشا، ونضع عليهم ملعقة صغيرة من الشبة، ونمزج هذا الخليط جيدا داخل كوب فارغ. نضع على النشا والشبة بعض من عصير الليمون، ونقوم بدمج هذه المواد وخلطها جيدا، والتأكد من دمجها جيدا. نقوم بوضع ملعقة عسل ابيض صغيرة وتقلبيها جيدا مع الخليط الذي حضرناه سابقا في الكوب وندمج العسل الأبيض مع الخليط الذي يحتوي على النشا. نفرغ محتويات الكوب الذي دمجنا به الخليط داخل الوعاء الكبير الذي يحتوي على الماء الدافئ، ونقوم بالتقليب. بعد تقليب خليط النشا بالماء والجلوس داخل الوعاء، وتدليك منطقة المهبل وعضلاته، ومنطقة الحوض حتى نتنمكن من دخول الخليط إلى فتحة المهبل وتضييق فتحة المهبل طبيعيا.