الخميس ، 21 ابريل 2022 الساعة 08:05 (أحداث نت / رولا محمد) كشفت الإعلامية السعودية لجين عمران لأول مرة عن حجم ثروتها المالية و العقارية بالارقام خلال لقاء لها في برنامج "مراحل مع الاعلامي علي العلياني المذاع على قناة SBC وأوضحت لجين عمران ردا على سؤال أن ثروتها تبلغ نحو 12 أو 13 مليون درهم إماراتي. مضيفة أن هذه الثروة نتاج عملها طوال 20 عاما. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: أول تعليق من نيللي كريم على بيان الأزهر بشأن "فاتن أمل حربي" محمد رمضان يرد تصريحات انتصار بشأن بحثه عن العمل بالمسارح: دلوقتي الشغل اللي بيدور عليا تعرف على فصيلة الدم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب ذكرى وفاة صلاح جاهين.. جمعته صداقة قوية بسيد مكاوى ورحلا فى نفس اليوم محمود المهدي يكشف قيمة مؤخر زواجه بمنة عرفة نوال الزغبي: اتجوزت مرة وكانت تجربة فاشلة.. وهذه مواصفات فتى أحلامي رد فعل كوميدي من سينتيا خليفة بعد مقلب رامز موفي ستار ميار الببلاوي تنفعل على الهواء بعد وصفها بالفنانة التائبة والمعتزلة.. "أنا عايزه أشتغل"! دينا الشربيني تكشف مفاجأة عن أغنية برج الحوت وهكذا وصفت عمرو دياب تعرف على أعراض وأسباب نقص المغنيسيوم في جسمك شيرين تنصح معجبة خانها حبيبها.. وتكشف سر عدم وقوعها ضحية لمقالب رامز جلال مسلسل «كسر عضم» يفجر ضجة كبرى.. (خطبة) احذر الفتور في العشر والأواخر - ملتقى الخطباء. وصناع العمل في مرمى الاتهامات!
فطارد فرعون بني اسرائل بجيشه ليقضوا عليهم فهرب بني اسرائل حتا اصبح البحر من امامهم وفرعون وجيشه منورائهم فقالوا يا موسى ماذا سنفعل فامر الله سيدنا موسى عليه السلام بضرب البحر بعصاه فانفلق البحر وخرج منه بني اسرائل وتبعهم فرعون وجيوشه فاغرقهم الله تعالى جميعا.
فبالتالي مش ممكن تمل من تكرار نفس طريقه التمرين # طب اي حد ممكن يتمرنها.... طبعا.... كل شخص علي حسب قدرته. لان الرياضه اصلا شغاله علي جسمك وقدرتك وتحاول انك توصل بيهم لاقصي حدودك. يمكن ممارستها مع أى رياضه في العالم. لانها تساعد كل الرياضات في التحكم في الجسم. رقم صادم.. لن تصدق كم تبلغ ثروة لجين عمران الخيالية التي فاقت كل التوقعات!. تستخدم في كل الوحدات العسكريه وكل جيوش العالم يتبعون طريقه التمرين بوزن الجسم #طب ليه ابتدي ب Bodyweight و مش حاجه تانيه الاول... اولا مش مكلفه يعني مش حتحتاج جيم او اجهزه مكلفه عشان تتمرن. وثانيا حتحسن قدرتك لان بكل بساطه في ناس كتيير جدا بتدخل اي رياضه. وتكون في مشكله انه((مثلا)) مش قادر يلعب ضغط او بيعمله غلط او Squat ودي من الاخطاء اللي ممكن تسبب اصابات في العاب كتير لما تتمرن وانت مش قادر تعمل التمرين بجسمك اصلا. #من افضل مميزاتها انك بتحرق سعرات حرارية كتير خلال التمارين عشان شغاله Compound Movement فحتلاقي نفسك بتحرق دهون وانت بتتمرن #طب ممكن العبها مع لعبه تانيه. طبعا... لان كل رياضات العالم و خصوصا الالعاب القتاليه شغاله علي ال Bodyweight عشان Strength and Conditioning بمعني القوه و التحمل العضلي. اللي هو اصلا اساس رياضه ال Calisthenics في انماط في الرياضه و هما اربعه * اولا Reps وهنا انك بتشتغل بتكرار كبير من الحركه بمعني اكتر من ٢٥ عده لاكتر حسب قدرتك وهنا الطريقه دي بتبني قوه تحمل او Stamina * ثانيا Weighted وهنا بستخدم وزن اضافي مع التمرين و الميزه من الطريقه هنا زياده القوه و الضخامه العضليه.. * ثالثا.
وغادر وهو يوصي: - اذهبي الى المرآة يمكنك التأكد من النتيجة. كلمات انت غير الناس عندي. لم أنظر في المرآة الا بعد مرور يوم كامل، خفت من منظري، خفت ان لا أعرف نفسي، ان اتفاجأ بي. جلبت المرأة الى غرفتي وجلست،ازلت الثوب وكنت أنا. كنت أنا لم يتبدل في شيئ. كاانت يدي مرتعشة وهي تمسك بالمرآة في ركن من المكان، خرجت لامي وابتسمت وابتسمت سألتها ماذا تغير يا أمي؟ أجابتني: - لاشيئ رددت عليها: - ربما لم يتغير شيء ربما التعليق على الموضوع
الخطبة الأولى ( احذر الفتور في العشر الأواخر) 20/9/1443 أما بعد فيا أيها الناس: نحن نعيش في زمن فاضل ، تقال في العثرات ، وتسكب فيه العبرات ، وتضاعف فيه الحسنات ، وإن النفس ملولة ، تفتر بسرعة ، خصوصا تلك النفس التي لم تعتد على العبادة ، والمسابقةِ في الخير ، فتجدها تمل بسرعة ، وتحب أن تعود إلى سابق عهدها من اللعب واللهو والتقصير في العبادة.