نشر بتاريخ: 19/04/2017 ( آخر تحديث: 19/04/2017 الساعة: 09:31) بيت لحم- معا- الإصابة بالعشى الليلي يحدث لنسبة كبيرة من الناس، وقد يحدث للأطفال بنسبة أكبر من الكبار، نتيجة للتغذية غير السليمة التي لا تحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة للجسم، لذا إن كنت تعاني من الإصابة بالعشى الليلي فأنتَ لست بمفردك ، وسيفيدك التعرّف على أسباب الإصابة بـ العشى الليلي وطرق التعامل معه والوقاية منه. ما هو العشى الليلي ؟ هو مرض يصيب العين ويسمى أيضاً بـ التهاب الشبكية الصبغي، ويصيب بالتحديد منطقة الشبكية ، فيؤثر هذا المرض على مجال الرؤية عند الشخص المصاب به، ويحدث هذا في أماكن مظلمة أو في الليل، ويؤثر العشى الليلي على حياة الشخص المصاب به في عدم قدرته على الانتقال وقيادة السيارة ليلا في الأماكن المظلمة. كيف يحدث العشى الليلي ؟ في هذا الحالة يحدث للمريض خلل يصيب مستقبلات الضوء بالشبكية ، ويوجد نوعان من الخلايا المستقبلة للضوء والتي توجد في الشبكية: 1. العشى الليلي (night blindness) و 7 طرق للوقاية منه. الخلايا العصوية وهي خلايا مستقبلة للضوء في العين ، وتساعد العين على الرؤية في الأماكن المظلمة أو في الإضاءة الخافتة والبسيطة بالليل، وعند الإصابة بالعشى الليلي، يحدث خلل في هذه الخلايا التي إن تطورت تمتد لإصابة الخلايا المخروطية.
يجب على الأشخاص المصابين بهذا النوع من العشى الليلي تجنب القيادة ليلاً. كيف يمكن منع العشى الليلي؟ لا يمكنك منع العشى الليلي الناتج عن عيوب خلقية أو حالات وراثية، مثل متلازمة أوشر ومع ذلك، يمكنك مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل صحيح وتناول نظام غذائي متوازن لتقليل احتمالية الإصابة بالعمى الليلي. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي قد تساعد في الوقاية من إعتام عدسة العين، اختر أيضًا الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين أ لتقليل خطر الإصابة بالعشى الليلي. يعتبر بعض الأطعمة ذات اللون البرتقالي مصادر ممتازة لفيتامين أ، بما في ذلك: البطاطا الحلوة. الجزر. القرع. المانجو. فيتامين أ موجود أيضًا في الأطعمة التالية: سبانخ. ما هو العشى الليلي؟. الكرنب الخضر. حليب. بيض. أقرأ التالي منذ 3 أيام نصائح غذائية لصحة العظام في شهر رمضان منذ 3 أيام قوانين الإدارة في المستشفيات منذ 3 أيام طرق تخزين السجلات الطبية منذ 3 أيام السرية في إدارة المستشفيات منذ 3 أيام تطور الإدارة في المستشفيات منذ 3 أيام أنواع الإدارة في المستشفيات منذ 3 أيام علاج التهاب الفقار اللاصق بتمارين التعبئة منذ 3 أيام معلومات هامة حول العظام منذ 3 أيام أهم الطرق لعلاج المفاصل دون مضاعفات منذ 3 أيام علاج التهاب الفقار اللاصق بتمارين الإحماء
عمل الفحوصات اللازمة للعين بشكل منتظم والرجوع للطبيب باستمرار للكشف المبكر عن المرض. لبس النظارات الشمسية حيث أنها تحمي العين من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية وتقليل من خطر الإصابة باعتام العين. ممارسة الرياضة تقلل من خطر الإصابة بأمراض العين. التفكير مستقبلا قبل اتخاذ قرار الزواج وخاصة زواج الأقارب أو بعمل الفحوصات اللازمة قبل الزواج حيث يرث الطفل الجينات المشتركة من الآباء. تأخر الفطام حيث أن الرضاعة الطبيعية لمدة سنتين أو أكثر تؤدي للإصابة بالعشى الليلي. عدم الجلوس في الأماكن ذات الإضاءة الخافتة. (5)(6) references 1_ 2_ 3_ 4_ 5_ 6_
علاج العشى الليلي بالاعشاب قد عرف العرب الكثير من الطرق البدائية للتداوي والتي يطلق عليها الطب العربي، حيث ان هذا الطب يعرف باسم الطب البديل، كون أنه يعتمد بشكل كامل على الأعشاب الطبيعية، أي أنه عبارة عن بديل عن الطب الحديث، وقد أثبت هذا النوع من العلاج نجاعته على مر السنين، ويكون علاج العشى الليلى بالأعشاب من خلال الآتي: الزنجبيل: وذلك من خلال العمل على غلي الزنجبيل المطحون بالماء لمدة بسيطة ومن ثم شرب هذا الزنجبيل. الزعفران: يعتبر الزعفران من أقوى الأعشاب التي يتم استخدامها في العلاج، وذلك من خلال وضع ملعقة صغيرة في كوب من الماء، ومن ثم تحريكه جيدا وشربه مرتان في اليوم. الخبيزة: تعتبر الخبيزة من الأعشاب البرية التي تنمو بشكل طبيعي في الشتاء، وتناولها مفيد جدا من أجل العشى الليلي. ولا بد لنا من التعرف على أن مرض العشى الليلي مرض يقوم بإعاقة كافة مناحي الحياة المختلفة، فبالتالي لا بد من تنناول الأعشاب التي تحمي من وقوع العشى الليلي، ومن ثم العمل على الاستمرار على تناوله.
في بعض الحالات الصعبة يلجأ الأطباء إلى الجراحة كإحدى طرق علاج العمى الليلي مثل الليزك الذي يغير شكل القرنية في العين لتحسين الرؤية، والعمليات الجراحية الأخرى مثل جراحة إزالة المياه البيضاء أو الخضوع للعمليات الجراحية التي تقلل من ضغط العين لعلاج الجلوكوما. بعض أسباب هذه الحالة لا يمكن علاجها، مثل التهاب الشبكية الصباغي، ولكن إحدى طرق علاج العمى الليلي في هذه الحالة هي استخدام أجهزة العين أو الأدوية لتحسين الأعراض. أعراض العشى الليلي يرتبط العمى الليلي بظهور عدة أعراض مختلفة، ومن أبرزها ما يلي: [3] ضعف الرؤية بالليل: عدم قدرة الشخص على الرؤية بوضوح في الظلام وتعثر الأشياء عند الحركة لعدم تمكنه من رؤيتها، خاصة في الإضاءة الخافتة. الرؤية المزدوجة: يشير هذا إلى وجود مشكلة في العين، إذ يمكن أن تكون عمى ليلي أو أمراض أخرى. التهاب القرنية: قد يعاني المريض من جفاف وتهيج القرنية أكثر من غيره. ظهور بقع رمادية في العين: تظهر هذه البقع الرمادية على بياض العين. يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يتكيف المنظر مع الإضاءة المتغيرة: أي إذا كنت في مكان به إضاءة قوية ، فإنك تذهب إلى مكان ذي إضاءة خافتة وتحتاج إلى وقت طويل لتتمكن من رؤية الأشياء ، فهذا يعني أنه هناك هي مشكلة في الرؤية.
الاستعمال الصحيح للعدسات اللاصقة يجنّبكم مضارها!