الدورات و اللقاءات مباشرة عن بعد لذلك الأفضل التسجيل في الموقع و متابعة الإعلانات لمعرفة تاريخ و وقت الدورات. 2- أكاديمية منشآت اضغط هنا للذهاب للموقع منصة تحتوي على دورات مجانية عن بعد في مجالات متنوعة تستهدف ملُاك ومنسوبي المنشآت الصغيرة والمتوسطة ورواد الأعمال. و تقدم الأكاديمية أيضا عددا من البرامج التدريبية المجانية حضورياً. من الدورات المتاحة: المحاسبة لغير المحاسبين ، دراسة الجدوى ، إدارة المشاريع الصغيرة ، و غيرها.. دورات تدريبية عن بعد. 3- الأكاديمية السعودية الرقمية اضغط هنا للذهاب للموقع إحدى مبادرات وزارة الاتصالات وتقنية المعلومات تهدف لبناء القدرات الرقمية الوطنية في مجالات التقنيات الحديثة المرتبطة بتقنيات الثورة الصناعية الرابعة ولتواكب متطلبات التحول الرقمي. تقدم الأكاديمية عدد من البرامج و المعسكرات التدريبية المكثفة في مجالات تقنية مع التركيز على مهارات المستقبل. المعسكر المتاح حالياً للتسجيل هو في مجال صناعة الألعاب الإلكترونية ( اضغط هنا لمزيد من التفاصيل) 4- مبادرة صناع السعادة من الهيئة العامة للترفيه اضغط هنا للذهاب للموقع إحدى مبادرات الهيئة العامة للترفيه والمتخصصة في تأهيل الكوادر البشرية في القطاع، يحتوي موقع المبادرة على دورات مجانية عن بعد في عدة مجالات مثل: خدمة العملاء ، التسويق ، تنظيم الفعاليات ، و غيرها.
الرئيسية الدورات التدريبية عن بعد الدورات التدريبية عن بعد البحث عن: لا توجد منتجات تتوافق مع اختيارك.
تفاصيل عن الدورة: عدد وحداتها: وحدة. مخصصة: للمبتدئين ومجانية. تقدم تقييم في النهاية؛ لمعرفة مستواك. أهمية الدورات التدريبية: التحسين من السيرة الذاتية (تبرز الشهادة أنك تتقن معرفة هذه المهارات). دورات تدريبية عن بعد بالملاكمة. الحصول على وظيفة (تبرز الشهادة كونك شخص يمتلك المهارة، ويرغب في التعلم المستمر، وهذه أكثر الصفات طلبًا من قبل أصحاب العمل). التطوير من مسارك الوظيفي (المعرفة الدائمة تدفعك للترقية في عملك أو الانتقال لعمل أفضل).
هذه الحبوب يتم استعمالها لمدة 21 يوم ويتم التوقف لمدة أسبوع حتى تنزل الدورة الشهرية، لكن في حالة الرغبة في تأخير الدورة الشهرية يتم الاستمرار في تناول هذه الحبوب بدون توقف. 2- استخدام حبوب تأخير الدورة الشهرية يمكن للمرأة الاعتماد على حبوب تأخير الدورة الشهرية التي تعتمد على هرمون نوبثيستيرون بمقدار حبة واحدة ثلاثة مرات في اليوم، بحيث يتم تناول هذه الحبوب في الأيام التي يراد تأخير الدورة الشهرية فيها. لكن يجب العلم أن هذه الحبوب تتسبب في بعض الأعراض الجانبية مثل: الغثيان، الصداع، تغييرات الحالة المزاجية، اضطرابات الحيض، ظهور حب الشباب، حدوث مشاكل في الكبد. أعشاب لعلاج تأخر الدورة الشهرية يمكن الاعتماد على أعشاب لعلاج تأخر الدورة الشهرية كالتالي: 1- عشبة القرنفل يتميز القرنفل باحتوائه على مواد تساعد في تنظيم الدورة الشهرية لأنه يحتوي على العديد من المواد الفعالة اللازمة والضرورية للجسم. 2- عشبة دونج كاي تعد هذه العشبة من الأعشاب التقليدية الموجودة في الصين وهي أحد العلاجات الشعبية التي تم استخدامها منذ آلاف السنين، ولها دور كبير في زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض. مقالات قد تعجبك: 3- القرفة تعد القرفة من المشروبات التي تساهم في نزول الدورة الشهرية لأنها تحتوي على مقدار كبير من الفيتامينات والمواد المطهرة.
- تُترك حتى تبرد بالثلاجة، على أن يتم شربها يوميا لتأجيل الدورة الشهرية عدة أيام. أمور يجب تجنبها - يجب تجنب تناول الأطعمة الحارة تزيد من تدفق الدم وبالتالي تعجل من نزول الدورة الشهرية. - الضغط العصبي يساعد التحكم في الضغط العصبي على الحفاظ على الصحة بشكل عام، وتأجيل الدورة الشهرية بشكل خاص، لذا يجب التقليل من الضغط العصبي بممارسة تمارين النفس العميق والتأمل واليوجا.