وحول استعدادات الشواطئ لاستقبال عيد الفطر المبارك، أكدت الادارة المركزية للسياحة والمصايف، أنه يتم الاستعداد بـ61 شاطئا بطول سواحل الإسكندرية، وناشدت المواطنين بالتعاون والالتزام للحفاظ على نظافة الشواطئ والالتزام بتعليماتها.
وستخلد الذاكرة أنها أجمل عروس.. اللهم إني أستودعك سعادتها. على أوتار الفرح.. وسيكون لها من الجمال حكاية لاتنسى.. إلهي اكتب لها توفيقا لا ينتهي واجعلها بداية سعادتها. وسترتدي فستانها الأبيض.. وسيبقى زفافها أجمل حكاياتنا.. فيارب تمم فرحتها وأقر قلبها بالسعادة. اليوم تودع حياة العزوبية.. وغدا ستزف أجمل عروس وترقص الدنيا وتبتسم الارض.. فيارب اجعل التوفيق من نصيبها.
ويعتبر إدخال البيض هو الصفار فقط. فوائد البيض للرضيع يتوفر البيض في المحلات التجارية والمزارع وفي جميع الأماكن. والبيض غير مكلف وسهل التحضير. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إدخاله في كثير من الأطباق للإفطار والغداء والعشاء. يتميز صفار البيض ببعض القيم الغذائية الرائعة. يحتوي على 250 ملليجرام من الكولين، مما يساعد على تعزيز نشاط الخلايا الطبيعي. كما أنه يساعد في ذاكرة طفلك حيث أنه غني بحمض الفوليك. كما أنه يحتوي على مجموعة من المعادن المهمة مثل الفوسفور. بدائل الحليب والبيض لحصولك على الكالسيوم والبروتين وجبات خفيفة صحية عالية البروتين للأطفال ما هي مخاطره؟ يعتبر البيض من أكثر الأطعمة الأكثر شيوعًا لردود الفعل التحسسية عند الأطفال الرضع وتشمل هذه: البيض، الألبان، الصويا، الفول السوداني، السمك ينصح الأطباء بعدم تناول البيضة كاملة أي الصفار والبياض قبل ميلاده الأول. وذلك لأن حوالي 2٪ من الأطفال لديهم حساسية من البيض. هل الحساسية مرض دائم؟ يمكن أن تؤثر ردود الفعل التحسسية على الجلد أو الجهاز الهضمي أو التنفسي أو القلب والأوعية الدموية. قد تشمل الأعراض: خلايا أو تورم أو أكزيما أو احمرار الإسهال والغثيان والقيء أو الألم حكة حول الفم سيلان الأنف أو صعوبة في التنفس سرعة ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم.
يجب أولًا اختبار رد فعل الرضيع من تناول الأسماك عن طريق تقديم كمية قليلة منه ومراقبة ظهور أي أعراض للحساسية عليه مثل الطفح الجلدي، آلام في البطن، الإسهال، الحكة، تورم في الشفاه فإذا كان الطفل لديه مثل هذه العلامات يجب التوقف فورًا عن إطعامه السمك واستشارة الطبيب. متى يأكل الطفل التونة المعلبة؟ تُعد التونة من أفضل أنواع الأسماك الغنية بالأوميجا 3 والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية لنمو الجسم, كما أنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الطفل ونموه. وتحتوي التونة المعلبة على نسبة عإلىة من الزئبق الذي يؤثر على الجهاز العصبي لدى الاطفال ويمكن أن يؤدي إلى تسمم الطفل, لذلك يُنصح بتجنب الأطعمة المعلبة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح والمواد الحافظة الضارة على صحة الطفل. لا يُنصح بأن يتناول الاطفال سمك التونة في سن صغير ولكن من المستحب أن يتناول الاطفال القليل من أسماك التونة المعلبة عند الضرورة لتجنب تسمم الزئبق. متى يبدأ الطفل فى شرب الماء؟ يُنصح بإعطاء الطفل الرضيع الماء عند بلوغه أربعة أو ستة أشهر وذلك مع بداية إدخال الأطعمة الصلبة إلىه، ولكن من الأفضل عدم إعطاء الطفل الماء قبل بلوغه الشهر السادس من عمره، بسبب اعتماده في هذه المرحلة على الرضاعة الطبيعية والتي تكون كافية له.