يعاني الأشخاص الذين يتعرضون لتمزق في الأربطة، من آلام حادة، قد تعوقهم عن الحركة في غالب الأوقات، لجانب صعوبة تحريك القدم في الاتجاهات المختلفة بشكل كبير. وتعرف الأربطة بأنها عبارة عن عصبات قصيرة من الأنسجة المرنة والقاسية، تتكون من الألياف الفردية، التي تربط عظام الجسم ببعضها، ووظيفة هذه الأربطة هي توفير حدود مرنة للحركة بين عظامك. اسم افضل مرهم لتمزق اربطة الكاحل - مقال. ما هو الرباط الممزق؟ أخطر ما يصيب الرياضيين والأشخاص بشكل عام هو تعرضهم لإصابات الأربطة، ويمكن أن تحدث في أي مفصل، وتعتبر الركبة والكاحل أكثر الأماكن المعرضة للخطر بشكل خاص. لكنه ليس خطيراً جداً لأن الأشخاص الذين يعانون من تمزق الأربطة يتعرضون باستمرار لألم المفاصل إذا لم يتم علاجهم بشكل صحيح وسيصاب الشخص ببعض الإصابات بما في ذلك هشاشة العظام والتهاب المفاصل التنكسي أو إذا تركت دون علاج ستشعر بعدم الاستقرار في آلام مفصل الركبة وألم شديد خاصة عند المشي على أرض غير مستوية أو صعود السلالم ، والاحتكاك بين العظام وبعضها يسبب ألماً في المفاصل والغضاريف. أسباب تمزق الأربطة تتوتر الأربطة عندما يتم تحريك المفصل خارج نطاقه الطبيعي، وتشمل الأسباب الشائعة لإصابة في الرباط التواء أو هبوط الارتباك.
يضيف دكتور تاناكا أن كيس بيكر غالبًا ما يكون علامة على وجود مشكلة في الركبة، وقد يكون غير مريح. ويضيف: "سيختفي هذا عادةً عن إدارة المصدر الأساسي للتورم. وعلى الرغم من أن طبيب العظام يمكن أن يعالج هذا، إذا لم يكن بإمكانك تحمل ثقلها على الركبة أو كنت معرضًا لخطر السقوط، فقد حان الوقت للذهاب إلى غرفة الطوارئ. ويتعرض الرياضيون والأطفال بشكل خاص لخطر إصابة هذه الأنسجة الشبيهة بالأوتار عند تكرار الحركات المزعجة مثل القفز أو الهبوط الشديد أو تغيير الاتجاهات بسرعة كبيرة. هذه الحركات يمكن أن تسبب جميعًا آلام قاسية، وتضرر في وتر الرضفة، المعروف أيضًا باسم الركبة الطائر. أفضل كريم لعلاج تمزق الأربطة. وعادة ما ينصح أطباء العظام في حالة التمزق بعدة علاجات أهمها الراحة وقطع الثلج أو الجراحة والتي تكون في حالات نادرة.
ارح الركبة عن طريق تجنب وضع أوزان ثقيلة ويمكن استخدام عكاز. اربط الركبة بأشرطة أو أحزمة ضاغطة لتقليل التورم. تقليل الالتهاب والتورم عن طريق تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين. مارس تمارين الإطالة والتقوية التي أوصى بها طبيبك. عمل العلاج الطبيعي على الركبة. قم بتبريده عن طريق وضع الثلج كل 3-4 ساعات لمدة نصف ساعة يوميًا حتى يزول التورم. لا تتطلب معظم تمزقات الرباط الجانبي (LCL و MCL) إجراء عملية جراحية ، ولكن عندما يتمزق الرباط الصليبي (الرباط الصليبي الأمامي أو الرباط الصليبي الخلفي) ، فإنه يحتاج إلى الشد والراحة تمامًا ، ويتم إجراء الجراحة لحصاد الأوتار من أجزاء أخرى في القدم واستبدالها بتمزق في الرباط. كيف تكتشف الإصابة بتمزق الأربطة؟ عليك الانتباه إلى نوع الألم الذي تعاني منه لأن بعض أسباب الألم خلف الركبة تتطلب رحلة إلى غرفة الطوارئ. ووفقا لتقارير إعلامية يقول ميهو تاناكا، الأستاذ المساعد، بقسم جراحة العظام في مستشفى جونز هوبكنز بالولايات المتحدةإنه يجب الحذر من الجلطات الدموية والخدر والضعف في الساق والحمى والاحمرار المرتبط بالورم. ويضيف: يجب تقييم الجلطات الدموية بسرعة، كما أن الوخز أو الخدر الذي يصعُب عملية المشي هو أيضًا علامة تستوجب الذهاب إلى الطبيب.
الإسعافات الأولية لتمزق الأربطة يمكن للمريض أو من يرافقه تقديم الإسعافات الأولية العاجلة له باتباع هذه الخطوات لتقليل الألم والتورم: راحة يجب على المريض الراحة وعدم تحريك مفصل الركبة بالكامل. كمادات الثلج لتقليل التورم بسرعة ، يجب وضع أكياس الثلج كل ساعتين على الأقل لمدة 20 دقيقة. ضغط يمكن استخدام الأربطة الضاغطة لتقليل التورم وتقليل حركة المفاصل. ارفع رجلك إلى مستوى أعلى ارفع ساقك مع وسادة تحتها لتقليل التورم. عادة ما يشفي الجسم تمزق في الرباط نتيجة عملية التليف الطبيعية في غضون أربعة إلى ستة أسابيع بعد الإصابة. أفضل طريقة للشفاء من تمزق أربطة الركبة هي دعم هذه العملية الطبيعية واستخدام أفضل المراهم لعلاج أربطة الركبة الممزقة. في معظم الحالات يكون العلاج دوائيًا ولا يحتاج إلى جراحة بشرط أن يتم تثبيت المفصل ووضع أكياس ثلجية فوق المنطقة المتورمة مما يساعد على تقليل التورم ، كما أن استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات يقلل من التورم حول المفاصل ويخفف الآلام. الإصابات التي تسبب تمزق الأربطة غالبًا ما تحدث تمزق أربطة الركبة في إحدى الحالات التالية: شد القدم أو السقوط. إصابة الرباط الصليبي الأمامي للركبة.
تخطي إلى المحتوى الرئيسي النتائج قد تختلف الأسعار والتفاصيل الأخرى حسب حجم المنتج ولونه. تشحن من أمازون - شحن مجاني خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون المزيد من النتائج توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون وفر 51% أدنى سعر خلال 30 يومًا توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون احصل عليه غداً، 28 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون احصل عليه غداً، 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني توصيل مجاني على طلبات برايم الدولية 10. 00 درهم الشحن شحن مجاني يشحن من خارج الإمارات
تتيح النظارات الشمسية رؤية أفضل في ضوء النهار الساطع، وقد تحمي العين من التلف الناتج عن المستويات المفرطة للضوء فوق البنفسجي، وملون عدسات النظارات الشمسية التقليدية للحماية من الضوء الساطع أو الاستقطاب لإزالة الوهج، والنظارات الفوتوكرومية واضحة في الظروف المظلمة أو الداخلية، ولكنها تتحول إلى نظارة شمسية عندما تتلامس مع الأشعة فوق البنفسجية، ومعظم النظارات الشمسية المضادة لا تملك قوة تصحيحية في العدسات.