في السنوات الأخيرة تعرف العالم على أنواع جديدة من الحليب والتي يطلق عليها حليب نباتي، تحتوي على فوائد الحليب وتكون مثالية للأشخاص النباتيين، وقد أكد الأطباء أن حليب الصويا تحديداً له العديد من الفوائد الصحية خاصة للسيدات. حليب الصويا هو مشروب نباتي خالٍ من الألبان، وغالبًا ما يتم استهلاكه كبديل للحليب. إنه مصنوع من فول الصويا، وتقوم العديد من العلامات التجارية بتدعيم حليب الصويا بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د والكالسيوم. لكن الاكثار من حليب الصويا يؤدي الى أضرار سنتعرف عليها خلال المقال. أضرار حليب الصويا للرجال إنَّ الاعتماد على حليب الصويا، والإسراف بتناوله له أضرار كثيرة، خصوصًا للرجال، ومن هذه الأضرار: يحتوي على هرمون نباتي، يشابه بخصائصه هرمون الأستروجين الأنثوي، ليؤثر بذلك ويؤدي إلى خللٍ بالهرمونات، كما أنَّ ارتفاع الهرمونات الأنثوية يقلل من الهرمونات الذكرية، ويؤدي إلى الإصابة بالبرود والعجز الجنسي. تناوله بكثرة يقلل من إنتاج الجسم للحيوانات المنوية، ليتأثر بذلك قدرتهم على الإنجاب. الشعور بتقلبات المزاج المتكرر. حسب دراسة طبية بينت أنَّ من يعتمد على حليب الصويا بشكلٍ كبير، لديهم احتمالية أكبر للإصابة بضعف الذاكرة مقارنة مع من يتناولونه باعتدال.
هل حليب الصويا يسمن ولكن هناك عدم تأكد من لدى البعض من أن حليب الصويا يسمن، ولكن الأبحاث العلمية والطبية. أثبيت أنه له فاعلية كبيرة في التسمين و زيادة الوزن ، وقد لا يفضله البعض إلا انه مفيد للغاية، ويفضل عند تناول الحليب أن يتم إضافة الفاكهة من أجل زيادة الوزن للسيدات التي تعاني من نحافة. متى يظهر مفعول حليب الصويا تظهر فاعلية حليب الصويا على السيدات خلال أسبوعين من تناول الحليب، فهو يعمل على تجديد خلايا البشرة. وتكبير الأرداف والثدي، كما يعمل على زيادة الوزن، ولكن لا يحبذ ا زيالاكثار من الجرعات من كوب الحليب في اليوم عن 300 جرام يوميا، وذلك حتى لا يحدث مشاكل في الجسم. أضرار حليب الصويا للرجال لم تثبيت الأبحاث العلمية أن حليب الصويا له أضرار على الرجال، فكون يحتوي على فول الصويا. فهذا لا يسبب أي مشاكل للرجال، حيث يشاع أنه يسبب مشاكل للرجل. أبرزها سرطان البروستات، ولكن هذه كانت مجرد شائعات لم تثبت صحتها. ويفضل استشارة الطبيب للأفراد الذين يعانون من مشاكل في البروستاتا.
[1] فوائد حليب الصويا يحتوي حليب الصويا على مجموعة من العناصر الغذائية والخصائص المهمة للجسم، وفيما يأتي أهم فوائد حليب الصويا للجسم: [2] يساعد حليب الصويا في تحسين نسبة الكوليسترول في الدم، إذ أن ما يميز حليب الصويا عن باقي أنواع الحليب محتواه المنخفض من الدهون غير المشبعة وعدم احتوائه على نسبة كوليسترول، إذ وجدت بعض الدراسات أن تناول الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة الموجودة في فول الصويا قد تمنع من نقل الكوليسترول إلى مجرى الدم، وبذلك يعد مشروب مثالي لمن يعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم. يساعد حليب الصويا على تقوية الأوعية الدموية، إذ يمكن للأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية والمواد المضادة للأكسدة القوية في فول الصويا أن تساعد على حماية الأوعية الدموية بشكل فعال من الآفات والنزيف. يساعد في التقليل من خطر إصابة النساء بمتلازمة ما بعد سن اليأس والتي تحدث في الغالب نتيجة الانخفاض المفاجئ في نسبة هرمون الإستروجين في الجسم بعد إنقطاع الدورة الشهرية، إذ وجد أن تناول حليب الصويا قد يقلل من أعراض سن اليأس كالاكتئاب والتقلبات المزاجية والأرق وغيرها نظرًا لاحتواء حليب الصويا على كمية جيدة من هرمون الإستروجين التي تحتاجها النساء بعد سن اليأس.
يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان على الرغم من أن تناول الايزوفلافون نظريًا يرتبط بسرطان الثدي، فقد أظهرت العديد من الدراسات أنه بالإضافة إلى الايزوفلافون في الصويا، فإن تناول الايزوفلافون الصويا يمكن أن يقلل من سرطان البروستاتا عند الذكور. الوقاية من هشاشة العظام عندما تنخفض كثافة العظام، تزداد مخاطر الإصابة بالكسور، خاصة عند النساء الأكبر سنًا، لأن تناول مشتقات الصويا بعد انقطاع الطمث يمكن أن يمنع هشاشة العظام لاحتوائه على الايزوفلافون. 2- أضرار فول الصويا للرجال ربطت عدة دراسات بين الاستهلاك اليومي لمنتجات الصويا والعقم، حيث أكدت دراسة أجريت على فول الصويا في مستشفى رويال فيكتوريا في بلفسات على العلاقة بين استهلاك منتجات الصويا وحركة الحيوانات المنوية والعجز الجنسي. أظهرت الدراسات أنه بالنسبة للرجال الذين يعانون من خلل في الحيوانات المنوية وضعف التمرين والحركة فإن تناول الكثير من منتجات الصويا سيؤدي إلى عقمهم، والسبب الرئيسي هو ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين الأنثوي في الصويا. كما أوضحت الدراسات السابقة أن الجهاز التناسلي للأولاد غير قابل للتفاعل مع مواد الصويا، لذا يجب تجنب الكثير من منتجات الصويا للأولاد كما يجب تجنب اعتماد بعض الأطفال على حليب الصويا الذين يعانون من نقص لبن الأم.
من الارشادات الخاصة بتناول الغذاء الصحي ؟ من المهم جداً تناول وجبات غذائية صحية للحفاظ على صحة وسلامة الجسم، وتعزيز مناعة الجسم والوقاية من الأمراض، ومن خلال موقع المرجع سيتم الحديث في هذا المقال عن العادات الغذائية الصحية، والمقصود بالنظام الغذائي الصحي، وأهم الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية ضرورية للجسم. ما المقصود بالنظام الغذائي الصحي يُعرف النظام الغذائي الصحي، بأنه عبارة عن كل ما يتناوله الأفراد من طعام وشراب غني بالعناصر المغذية من جميع المجموعات الغذائية، كالخضار والفواكه واللحوم والبقوليات، وغيرها الكثير من الأطعمة، ولكن بنسب معينة ليأخذ الجسم حاجته من هذه العناصر الغذائية، ويتخلص من الفضلات خارج الجسم، أو يقوم بتخزينها على شكل دهون أو طاقة، ويُعرف النظام الغذائي باسم الحمية الغذائية. [1] شاهد أيضًا: بحث كامل عن الغذاء والتغذية مع المراجع من الارشادات الخاصة بتناول الغذاء الصحي يُعد تناول الغذاء الصحي ضرورياً لجسم الإنسان، وهناك بعض الإرشادات التي ينبغي اتّباعها عند تناول الغذاء الصحي، للحصول على جسم مثالي رشيق بلا أي أمراض، ومن أبرز هذه الإشادات ما يلي: تناوُل أطعمة متنوعة.
ولكن هذا لا يعني أن فول الصويا يحتوي على هرمون الاستروجين. هل حليب الصويا خالي من الجلوتين؟ نعم، حليب الصويا خالي من الغلوتين ويمكنك شربه بأمان إذا كنت تتجنب الغلوتين في نظامك الغذائي. يعد حليب الصويا من أفضل بدائل منتجات الألبان التي يمكن لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ولمن يرغبون في فقدان الوزن الزائد. المصدر All About Soy Milk.
أهل الحب "كتابة مسرحية" عقد الياسمين "إنتاج" "إنتاج" فيلم ميكي ماوس ليلة طويلة "للذهاب" شغف "الإخراج" ولها العديد من الأعمال الفنية والدرامية والسينمائية. وفاة حاتم علي انتشر خبر وفاة المخرج والممثل الكبير حاتم علي في العالم العربي الأسبوع الماضي بتاريخ 12/29/2021، حيث تؤكد المعلومات وفاته بنوبة قلبية مفاجئة تسببت في وفاته على الفور. كان المخرج والممثل حاتم علي في مصر في ذلك الوقت، بعد يومين من وفاته. نُقلت جثته من مصر إلى مسقط رأسه سوريا ليدفن هناك وإخفاء جثته فيها، حيث وصلت المأساة المروعة لزوجة حاتم علي وأولاده وألقت قلبه بالألم على متوفيه. معلومات عن زوجة حاتم علي وأولاده وسنعرف معلومات عن زوجة حاتم علي وأولاده، حيث تزوج الفنان السوري الراحل حاتم علي من الفنانة السورية دلع الرحبي عام 1990 وأنجب منها طفلان. بالزواج. دلع الرحباني زوجة المرحوم حاتم علي تعتبر دلع الرحباني ممثلة وكاتبة سورية من مواليد 1963، طالبة حقوق في جامعة دمشق، لكنها قررت بعد تخرجها بقليل أن تدخل عالم الفن لتصبح كاتبة وممثلة فيه وتشارك في العديد من الأعمال الدرامية. ، حيث التقت فيما بعد بالراحل حاتم علي وتزوجا عام 1990 وأنجبا منه طفلان.
شائعات لاحقت الفنان سامر إسماعيل استغرق التحضير لمسلسل "عمر" عامين كاملين، تعرض خلالهما الفنان سامر إسماعيل للعديد من الشائعات، البعض ادعى أنه مسيحي، بينما طاردته الأسئلة حول مذهبه الطائفي إن كان سنيًا أو شيعيًا، والتزم أمامها الصمت، ما فتح الباب أمام مزيد من الشائعات. أمام كل هذه الشائعات، اضطر المخرج حاتم علي أن يعلنها صراحةً أن سامر إسماعيل مسلم سني، وأوضح: "أنه لا مشكلة لديه سواء أكان مسلمًا أو مسيحيًا، ولكنها كانت رغبة لجنة العلماء المشرفة على العمل. وضرب مثالًا بالممثل العالمي أنطوني كوين، الذي جسد شخصيتي عمر المختار وحمزة بن عبدالمطلب، في فيلمي الرسالة وأسد الصحراء، ولم يكن مسلمًا، ومع ذلك أدى الدورين بمهنية واحترافية عاليتين". وعن اختيار ممثل غير معروف لأداء شخصية هامة مثل الفاروق عمر بن الخطاب، قال المخرج حاتم علي: "أنا كمخرج أفضل شخصيًا أن يكون الممثل محترفًا، لأنه يستطيع خدمة الشخصية بشكل أكبر، ولكن بطبيعة الحال بسبب الأفكار السائدة، اضطررنا إلى اختيار شخصية لم يسبق لها الظهور في الأعمال الدرامية من قبل، خاصةً وأنها رغبة لجنة العلماء المشرفة على العمل". يذكر أن لجنة العلماء المشرفة على العمل، كانت مكونة من العلماء الأفاضل: "عبدالوهاب الطريري، وعلي الصلابي، وسعد مطر العتيبي، وسلمان العودة، والشيخ يوسف القرضاوي، وأكرم ضياء العمري".
المراجع ^, حاتم علي, 30-12-2020 ^, دلع الرحبي, 30-12-2020
ترك إسماعيل مدينته حمص، وانتقل إلى العاصمة السورية دمشق، والتحق بالمعهد العالي للفنون المسرحية الذي تخرج منه عام 2010، وخلال فترة الدراسة شارك في عددٍ من المسرحيات. شارك في عددٍ من الأدوار الثانوية، نذكر منها: مسلسل "صراع الزمن" عام 2002، مسلسل "ذكريات الزمن القادم" عام 2003، مسلسل "أحلام كبيرة" ومسلسل "أبو زيد الهلالي" عام 2004. كما شارك أيضًا في مسلسل "كليوباترا" عام 2010، ومسلسل "جلسات نسائية" عام 2011، ثم وقع الاختيار عليه لتجسيد شخصية الصحابي الجليل وخليفة المسلين "عمر بن الخطاب" في مسلسل "عمر" الذي عُرض عام 2012. كواليس تجسيد شخصية الفاروق عمر تقدم الفنان سامر إسماعيل إلى تجارب الأداء الخاصة بمسلسل ضخم من إخراج المخرج "حاتم علي"، حاله حال عدد كبير من خريجي المعهد العالي للفنون المسرحية في دمشق، وكان يحلم أن يحصل على دور جيد في هذا المسلسل. يقول عن تجربة الأداء: "بعد فتح باب تجارب الأداء أمام الفنانين من مختلف الدول العربية، وبعد أن تقدمت أنا وزملاء لي لتجارب الأداء، لم نكن نعلم أن تجارب الأداء لهذه الشخصية بالذات، اعتقدنا انها لشخصية أخرى في العمل". ويتابع: "تلقيت وثلاثة أصدقاء مكالمة من الأستاذ حاتم علي للاستمرار بتجارب الأداء، وخضعنا لاختبارات عديدة، ثم بدأنا بعمل تجارب على المكياج، واستمرت تجاربي من العاشرة صباحًا وحتى السادسة مساءً، كما استمرت هذه التجارب لمدة أسبوع، فاستنتجت أنها لشخصية مهمة في المسلسل، إلى أن فاتحني المخرج حاتم علي بالموضوع".
حاتم الطائي (حاتم بن عبد الله بن سعد الطائي) كان الشاعر العربي الشهير ، والد الصحاب عدي بن حاتم والذي ينتمي إلى قبيلة عربية تعرف بإسم قبيلة الطائي. كان لـ حاتم الطائي العديد من القصص القصيرة ، التي جعلته يشتهر بـ كرم حاتم الطائي. سيرة حاتم الطائي الذاتية عاش حاتم الطائي في حائل (شبه الجزيرة العربية) ، وتوفي في عام 578. ودفن في Towaren ، حائل. عاش في القرن السادس الميلادي. اشتهر وفقا للأساطير في مختلف الكتب والقصص ، بأنه ذو شخصية مشهورة في تاي (محافظة حائل في الجزء الأوسط من شبه الجزيرة العربية). وهو أيضا ذو شخصية معروفة في بقية دول الشرق الأوسط وكذلك في الهند وباكستان. وقد كتب العديد من الكتب في مختلف البلدان واللغات. وقد تم إنتاج العديد من الأفلام والمسلسلات التلفزيونية حول مغامراته. وبحلول القرن ال17 ، ازداد حاتم الطائي شهرة في كلا من الهند واندونيسيا حيث أصدر رواية "رجل من نجد" ، بما تطرحه من الأسطورة العالمية للروح الحقيقية للغاية في كلا من الضيافة والكرم. قصص قصيرة عن كرم حاتم الطائي قيل لنوارة زوجت حاتم الطائي ، حدثينا عن حاتم ؟ قالت كل امره كان عجبا! اصابتنا سنة قضت على كل شئ ، اقشعرت لها الأرض واغبرت لها السماء ، وضنت المراضع على اولادها وراحت الابل حدبا (أي أنها أصبحت هزيلة وضعيفة من الجوع) ؟ إذ تضاغى الصبيان (وذلك كناية عن كثرة البكاء من الجوع) ، فلم نجد مانعللهم (أي لم نجد ولو القليل من الطعام ، لنسكت جوعهم) ، ثم افترشنا قطيفة لنا شاميه ثم اقبل علي يعللنى لأنام فتظاهرت بالنوم.
تربى إسماعيل في أجواء فنية ثقافية، فوالده هو الفنان التشكيلي السوري جمال إسماعيل، لكنه نشأ كارهًا للرسم، وعن ذلك تحدث لأحد المواقع الفنية فقال: "فكرة أن والدي رسام أو فنان تشكيلي جعلتني في فترة معينة أكره الرسم وأفكر بيني وبين نفسي ما هي وظيفة أبي ولماذا يعمل من داخل المنزل ولا يذهب للعمل ككل الناس، كون مرسمه كان في المنزل؛ نشأت مع رائحة الألوان خلال مرحلة الطفولة والمراهقة". ويتابع: "كرهت الرسم لأن الواقع فرض الفن علينا وسيلة للعيش في غياب المؤسسات التي تنظم الفن وتعمل على تطويره ورفعه إلى مستوى يصبح مصدرًا للرزق أو مهنة، لذلك ورغم حبي للمسرح كنت أقاوم فكرة احتراف الفن واتخاذه مصدرًا للعيش بسبب عدم الاستقرار في الدخل". ويضيف: "لذا رحت أحاول أن أمتهن أي عمل آخر وأبقي علاقتي بالمسرح علاقة الهاوي، ولكن يبدو أن المسرح فاز بالرهان في النهاية، فلم أتمكن من أخذ القرار ودرس أي اختصاص آخر وبقيت مصرًا على دخول المعهد العالي للفنون المسرحية". صورة الفنان سامر إسماعيل في شخصية الفاروق عمر بن الخطاب البداية الفنية للفنان سامر إسماعيل شُغف الفنان سامر إسماعيل بالتمثيل في سنٍ مبكرة، فانضم إلى واحدة من فرق الهواة المسرحية في مدينة حمص، ورغم غياب الدعم المعنوي والمادي عن هذه الفرق، كانت تنتج أعمالًا تقارب أعمال المحترفين، ولم يجني الفنانين الهواة من فرقهم المسرحية غير الطاقة الإيجابية التي يمنحها لهم العمل الجماعي.