الإعلانات iPhone 11 64 giga 9, 000 ج. م المنصورة • منذ 1 دقيقة مطلوب Samsung A52s 128GB فيتنامى لأحسن سعر 100 ج. م المنصورة • منذ 3 دقائق تليفون ايتل بشريحتبن وكاميرا بحاله الزيرو 200 ج. م المنصورة • منذ 8 دقائق نوكيا فيلندى بشريحتين بحاله الجديد 200 ج. م المنصورة • منذ 15 دقائق 7edge بدل أو بيع 2, 000 ج. م المنصورة • منذ 26 دقائق ايفون 8plus 6, 500 ج. م المنصورة • منذ 41 دقائق راوتر اورانج المنصورة • منذ 51 دقائق Oppo Reno6 zeroo 5, 800 ج. م المنصورة • منذ 58 دقائق مطلوب note 10 plus Snapdragon 8, 000 ج. م قابل للتفاوض المنصورة • منذ 1 ساعة هل تريد أن ترى أغراضك هنا؟ اربح بعض النقود الإضافية ببيع الأشياء في مجتمعك. إستمرّْ ، إنه سريع وسهل. فتح علبة ايفون 11 برو ماكس - YouTube. سعره ممتاز جدآ (A72 (256 5, 900 ج. م المنصورة • منذ 2 ساعات A71 SAMSUNG كسر زيروو كرتونه 3, 900 ج. م المنصورة • منذ 2 ساعات للبيع شاومي نوت ٦ برو رام ٣ ذاكرة ٣٢ 1, 200 ج. م المنصورة • منذ 2 ساعات IPhone XS Gold 7, 200 ج. م المنصورة • منذ 3 ساعات ريملي 6i المنصورة • منذ 3 ساعات Oppo reno6 pro 5g 9, 800 ج. م المنصورة • منذ 3 ساعات iphone Xs 256GB " جديد متبرشم - no active " وارد الخارج اوريجينال 100% 10, 500 ج.
فتح صندوق الايفون ١١ برو ماكس | ليش لازم تشتريه؟ - YouTube
ايفون ١١ السعر: 210 د. ك مع كامل اغراضه و كرتون التلفون استعمال اسبوعين مافيه ولا طقه و مركب له حمايه كفر إتصل رسالة إبلاغ
كافية التوت الازرق كافية على الكيف - YouTube
التوت الأزرق الطازج يعتبر فاكهة مليئة بالعناصر الغذائية، كما أن مذاقه لذيذًا ويناسب فصل الصيف ليكون وجبة خفيفة منعشة وصحية، ويمكن تناول التوت الأزرق بمفرده أو عن طريق دمجه في مجموعة متنوعة من الوصفات مثل الشوفان أو سموزي التوت، إلا أن فوائده العلمية تضيف هذه المميزات بشكل خطير، فقد أثبتت الدراسات التي نشرها موقع "Medical News Today"، أن التوت الأزرق يحمي من أمراض القلب والسرطان، ويمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على قوة العظام والصحة العقلية والضغط. 1- الحفاظ على صحة العظام يحتوي التوت الأزرق على العديد من العناصر الغذائية مثل الحديد، الفوسفور، الكالسيوم، المجنيسيوم، المنجنيز، الزنك وفيتامين K، ويساهم تناول كمية كافية من هذه المعادن والفيتامينات في بناء والحفاظ على بنية العظام وقوتها. يؤدي الحديد والزنك دورًا مهمًا في الحفاظ على قوة ومرونة العظام والمفاصل، بالإضافة إلى أنه تم ربط تناول جرعات منخفضة من فيتامين K بزيادة خطر الإصابة بكسور العظام، كما أن تناول فيتامين K بشكل كافي يحسن امتصاص الكالسيوم، وقد يقلل من فقد الكالسيوم من العظام بشكل عام.
كما يعتبر التوت الأزرق على قمة الأطعمة المضادّة للأكسدة، إذ يعتقد أنه يحتوي على أعلى مستويات من مضادات الأكسدة بين جميع أنواع الفواكه والخضروات الشائعة. كما يحتوي على نسبة عالية من المركّبات النباتية المعروفة بإسم الأنثوسيانين والتي تنتمي للفلافونويد، ولها خصائص قوية مضادّة للأكسدة، وتعطي التوت الأزرق لونه الطبيعي الأزرق البنفسجي. فوائد التوت الأزرق وخسارة الوزن إن ميزة السعرات الحرارية المنخفضة في التوت الأزرق تجعله وجبة خفيفة جيدة، عند الرغبة في خسارة الوزن، كما يمكن أن تعزّز الألياف الغذائية الموجودة فيه من الشعور بالشبع، وتناول كميات أقل من الطعام. فوائد التوت الأزرق وصحة البشرة عملت العديد من الشركات على تضمين التوت الأزرق في منتجات العناية بالبشرة الخاصة بهم، بفضل محتواها العالي من الأنثوسيانين، والعناصر الغذائية الأخرى. كوفي التوت الازرق لعبه. ومن فوائد التوت الأزرق للبشرة محاربة الشيخوخة المبكرة، حيث تُظهر الأبحاث أن المنتجات الموضعية التي تحتوي على الأنثوسيانين، قد تكون مفيدة في علاج الشيخوخة المبكرة بفضل خصائصها القوية المضادّة للأكسدة. كما يحتوي على نسبة عالية من فيتامينات C و K، المهمين لالتئام الجروح.