– عمتي كل عام وانتم بخير وعيدكم مبارك كتب الله اجركم وجزاكم خير الجزاء على تعبكم لنا خلال شهر رمضان احبكم. – رمضان شهر مبارك من رب العالمين والعيد يوم من ايام الله المباركه لكن الاعظم من ذلك والمبارك اكثر منهما مرور هذي الاحداث ووجودي مع عمتي رمضان مبارك عليك يا امي. – حماتي يسعدك ربي يا ست الكل وكل رمضان بالفرحه عليكي يطل تهنئه خاصه لكي قبل الكل كل عام وانتي بخير وصحه وسلامه. – فليبعث لك ربي فرحا لا يفنى ويبلغك شهر رمضان وانت لا تشكين هما ولا فقدا يا يا عمتي الرائعة مبارك عليك الشهر. – حماتي كل سنه وانتي طيبه حبيبتي ورمضان كريم عليكي وعلى اسرتك. – هي اختي كصديقتي ك نبضي ك مسائي كصباحي ك روحي بيبتدي رمضان وهيه بقربي الله يديمها لي دنيا وجنه كل عام وأنتي معي. – مبارك عليكم الشهر الفضيل شهر رمضان المبارك يا عمتي الحبيبة. – حماتي كل عام وانتي بخير ورمضان مبارك عليكي وعلى اهلك وعلى كل احبابك. – مبارك عليك الشهر يا يا ام زوجي حبيبي والاسرة الكريمة ياربي يدوم جمعتنا مع بعض رمضان كريم. – عسى رمضانك مبارك وكل لحظاتك تبارك وجنه الخلد داري ودارك يا امي الثاني. – حماتي كل سنة وإنتي طيبة بمناسبة رمضان وكل رمضان واحنا مع بعض ربنا يحفظك ويفرحك بكل شي خير يا غاليتي.
كل عام وانتي بخير عمتي - YouTube
6453 views TikTok video from 𝑵𝑨𝒁𝑰𝑲 (@q. z. c): "#عيد_الفطر_المبارك #عيد_سعيد #كل_عام_وانتي_بخير #امي #اكسبلورexplore عيد الفطر عن امي". الصوت الأصلي. fatima_1765 𓆩Ⓕℬأمــــلــــي بــــالله 𓆪 2153 views TikTok video from 𓆩Ⓕℬأمــــلــــي بــــالله 𓆪 (@fatima_1765): "لـ امي كل عام وانتي بالف خير كل عام وانتي بصحه وسلامه كل عام وانتي قوتي كل عام وانتي روحي كل عام وانتي نبض لٱ يفارق قلبي 🥺❤️". لـ امي كل عام وانتي بالف خير كل عام وانتي بصحه وسلامه كل عام وانتي قوتي كل عام وانتي روحي كل عام وانتي نبض لٱ يفارق قلبي 🥺❤️ h_a_s_n_9 مـᬼـ🖤⍣⃟ـᬼزاجيَ 1. 2M views 33K Likes, 472 Comments. TikTok video from مـᬼـ🖤⍣⃟ـᬼزاجيَ (@h_a_s_n_9): "#كل_عام_وانتي_بخير_امي تاج راسي ونور عيوني👑♥ #عيد_الام #2022 #اكسبلورexplore". i6cs7 حمودي العبيديi6cs7🇮🇶 43. 7K views 2. 5K Likes, 38 Comments. TikTok video from حمودي العبيديi6cs7🇮🇶 (@i6cs7): "#كل_عام_وانتي_بخير_ياامي_💙#i6cs7 #هذا_حسابي_عل_انستكرام_i6cs7 #حموديالعبيدي_ابن_الموصل❤️✌️🇮🇶 #متابعيني_احلا_ناس_في_الدنيا #تعلق_حلو_مثلكم #اكسلورر💔 #لايك💔 #يلوا".
ومن الفوائد الهامة التي تتمتع بها البازلاء الوقاية من أمراض القلب، إنقاص الوزن، تحسين عملية الهضم، محاربة الزهايمر والسكري، تقوية العظام، علاج التهابات المفاصل، تعزيز المناعة، والحماية من الأمراض السرطانية. فوائد البازلاء الخضراء 1. فوائد البسلة وأضرارها - مقال. تعزيز صحة القلب البازلاء الخضراء مصدر غني بالمعادن المفيدة لصحة القلب مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، التي تعمل على ضبط مستويات ضغط الدم في الجسم ومنع ارتفاعه، ما يقي من خطر الإصابة بالأمراض القلبية، ويساعد محتواها العالي من مضادات الأكسدة والمركبات الهامة مثل الفلافانول، والكاروتينات في وقاية الخلايا من التلف، ما يقلل التعرض للنوبات القلبية والسكتات الدماغية. تحتوي البازلاء أيضًا على نسبة عالية من الألياف وخصائص مضادة للالتهابات التي تخفض مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، وترفع نسبة الكولسترول الجيد، ما يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. 2. محاربة السكري للبازلاء الخضراء تأثير كبير على مستويات السكر في الدم، إذ تعمل على تنظيمه والسيطرة على ارتفاعه، بفضل مضادات الأكسدة والألياف والبروتينات الموجودة بها، والفعالة في إبطاء امتصاص الكربوهيدرات، ما يساهم في منع خطر الإصابة بالسكري، والسيطرة على سكر الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
وحصة واحدة من البازلاء توفر نصف الاحتياجات اليومية من فيتامين C. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: فوائد دبس الخروب المذهلة لا تتخلي عنها
القيمة الغذائية للبازلاء الجدول التال يوضح القيمة الغذائية لكل 100 غم من البازلاء: سعرات حرارية 81 سعرة ألياف غذائية 5, 2 غم دهون 0, 5 غم بروتين 6, 4 غم كربوهيدرات 11, 4 غم فيتامين هـ 0, 3 ملغم فيتامين C 25 ملغم فيتامين B1 0, 30 ملغم فيتامين B2 0, 16 ملغم فيتامين B6 0, 16 ملغم حديد 1, 6 ملغم زنك 0, 9 ملغم فوسفات 120 ملغم بوتاسيوم 250 ملغم كالسيوم 25 ملغم مغنيسيوم 35 ملغم صوديوم 2 ملغم حمض الفوليك 160 مكغم بيتا كاروتين 420 مكغم مواضيع ذات صلة