ننشر من موقع كورة اون مباراة هوانغ آنه جيا لاي وجيونبك هيونداي موتورز مساء اليوم الاثنين الموافق 25 من ابريل الحالي في مواجهة الاياب ببطولة دورى ابطال آسيا ضمن منافسات اياب الجولة الرابعة من دور المجموعات في البطولة الآسيوية.
بطولة دورى ابطال آسيا – دور المجموعات مباراة هوانغ آنه جيا لاي ويوكوهاما إف مارينوس توقيت الساعة 01:00 مساء بتوقيت في مصر. الساعة 02:00 مساء بتوقيت في السعودية. توقيت الساعة 02:00 مساء بتوقيت في الاردن. توقيت الساعة 03:00 مساء بتوقيت الامارات انتهت المباراة بفوز فريق يوكوهاما إف مارينوس بهدفين مقابل هدف
بطولة دورى ابطال آسيا – دور المجموعات توقيت الساعة 04:00 مساء بتوقيت في مصر. الساعة 05:00 مساء بتوقيت في السعودية. توقيت الساعة 05:00 مساء بتوقيت في الاردن. توقيت الساعة 03:00 مساء بتوقيت الامارات
3- العوامل الوراثية وعلاقتها باللغد تلعب الجينات دورا في بروز الذقن المزودج، فإذا كان الوالدان أو أحدهما لديه لغد فإن الأبناء غالبًا ما ستظهر لديهم الذقن المزدوجة. 4- أوضاع الوجه والرقبة وتأثيرها على شكل الذقن التراخي يضعف عضلات الرقبة والذقن، وقد يسهم في ظهور الذقن المزودجة بمرور الوقت، حيث يفقد الجلد مرونته نتيجة لعدم استخدام عضلات منطقة الرقبة وأسفل الذقن. ما هي أحدث الطرق الجراحية وغير الجراحية للتخلص من الذقن المزدوجة أو اللغلوغ؟... فيما يلي نتعرف على أهم وأسرع الطرق لإزالة الذقن المزدوجة [2]: 1- حقن الميزوثيرابي للتخلص من الدهون تحت الذقن وإزالة اللغد الميزوثيرابي هو إجراء جراحي طفيف يحقن الجسم بكميات صغيرة من المركبات التي تذوب الدهون، ويمكن لحقن إذابة الدهون أن تساعد على إعادة تشكيل منطقة العنق وأسفل الفك، ومن خلال حقن سنتيمتر واحد فإن الدهون الزائدة أسفل الذقن تتكسر. في عام 2015 ، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA على استخدام حمض الديوكسيكولي (Kybella) ، وهو دواء قابل للحقن يستخدم في الميزوثيرابي، ويساعد الجسم على تفتيت الدهون. تورم تحت الذقن - استشاري. قد يحتاج علاج الذقن المزدوجة إلى العديد من مرات الحقن بحمض الديوكسيكوليك.
أديري رأسك إلى المنتصف وتوقفي وكرري التمرين أربع مرات. تمرين الذقن أو الضغط على اللسان: قفي مستقيمة الظهر مع إبقاء أكتافك للأسفل، ثم ارفعى رأسك للأعلى وانظرى للسقف، ثم اضغطي لسانك إلى سقف حلقك، ثم حركي ذقنك باتجاه صدرك، ثم أعيدي رقبتك لوضعها الطبيعي، وكرري هذا التمرين 20 مرة وكرريه بشكل يومي. تمرين حرف الـO: قفي مستقيمة الظهر مع إبقاء أكتافك للأسفل، ثم ارفعى رأسك للأعلى وانظرى للسقف، ثم ضمي شفتيك جيدًا، ثم افتحي فمك بحيث يشكل حرف O واثبتي على هذا الوضع لمدة 20 ثانية، ثم عودي إلى الوضع الطبيعي وكرري هذا التمرين 10 مرات بشكل يومي. تمرين لف الذقن: قفي مستقيمة الظهر مع إبقاء أكتافك للأسفل، ثم حركي رأسك حركة دائرية إلى الجانب الأيمن أو الأيسر وذلك بحركة دائرية تبدأ من الصدر وتنتهي عنده مرورًا بالكتفين، في اتجاه واحد، ثم أعيدي التمرين في الاتجاه الآخر، كرري هذا التمرين على الأقل 10 مرات يوميًا. تمرين تمديد عضلات الرقبة: اجلسي على الأرض وضعي يدك على الأرض بعيدًا عن فخذك بحوالي قدم، ولا تحملي وزنك على أصابعك أو تسترخي عليها، ثم لفي ذراعك الآخر حول أعلى رأسك بحيث تلامس راحة يدك أذنك في الناحية المقابلة فتلمس راحة يدك اليمنى الأذن اليسرى، والعكس.