فإذا خفت من حدوث مرض إذا اغتسلت، ولم يكن هذا مجرد وهم جاز لك أن تعدلي عن الغسل إلى التيمم، فتغسلين ما لا تتضررين بغسله من الأعضاء ثم تتيممين للباقي، فإذا قدرت على الاغتسال دون خوف ضرر فإنك تغتسلين. والله أعلم.
فماذا أفعل: هل آخذ هذا الجفاف على أنه طهر، أم أنتظر أكثر حتى تختفي هذه الصفرة أيضا تماماً؟ ولكن علي سؤال أهل العلم -بإذن الله- لأن هذه المسألة تؤرقني نهاية كل حيض، وليس لحيضي مدة معينة، حتى أستمر عليها، فاليوم دخلت في اليوم السادس، وأنا أشعر بالجفاف منذ اليوم الخامس، لكن مع قليل من الصفرة، فهذا الذي لم أفهمه. سؤالي هنا: هل أنتظر حتى تختفي تماما، ولا يكون لها وجود، حتى لو كانت الصفرة خفيفة جدا جدا، أو تنقطع الصفرة ساعة أو ساعتين، ثم تعود، أم أغتسل ما دمت قد رأيت الجفوف؟ وهل يجوز لي الانتظار؟ لأني ظللت أنتظر حتى السابعة صباحاً، أو منتصف الصباح؛ لأتأكد، وإذا تأكدت تماما اغتسلت. لكن بعدما أغتسل أصلي أي صلاة؟ هل المغرب والعشاء؛ لأنني لم أصليهما عند ما رأيت الجفاف؟ أم الفجر؛ لأني لم أصليها، وتركت وقتاً حتى أتأكد به؟ أم كل ما ذكرت لك من الصلوات؛ حتى أبرئ ذمتي، وفي الحقيقة هذا أكثر ما يحيرني أيضا؛ لأني أحيانا أنام ليوم كامل، ظنا مني أني لم أتطهر بعدُ، وعندما أقوم من النوم أرى جفافاً في نفس القطنة، فلما أدخل منديلاً يخرج وبه صفرة، أو كدرة، وأكون لا أعرف هل طهرت في مدة نومي، وهذه الصفرة بعد الطهر، أم إنني ما زلت حائضا، لكن الكدرة أو الصفرة تكون في الفرج، ولا تخرج إلا عندما أضع منديلا لأتحسسها.
انتهى. والله أعلم.
والسؤال الأهم من هذا كله: بعدما أشك لمدة يوم كامل، ويأتيني الجفاف، ثم تعود الصفرة وإلخ هكذا. ماذا عن الصلوات التي أقضيها بعد اغتسالي؟ وقد ذكرت هذا السؤال فوق في كلامي، فأنا في حيرة في كل حيضة أكون شاكة لمدة يوم كامل ما بين الجفاف، والصفرة والكدرة، وأضع المناديل حتى أرى أنها اختفت، وأحيانا تكون كدرة خفيفة جدا، فأغتسل، فكنت قديما أصلي صلوات يوم كامل؛ لأنني لا أدري متى طهرت حقاً؟ والآن بعد أن أحاول أن أتحسن، أصلي الصلاة التي كنت نائمة في وقتها، عندما أتاني الحيض. وأصلي المغرب والعشاء إن اغتسلت في الليل فقط. حكم الدم والصفرة والكدرة بعد علامة الطهر - إسلام ويب - مركز الفتوى. ولكن حيرتي تزداد، والآن بعدما قمت من النوم تقريبا في الساعة 10 في الليل، انتظرت حتى بعد الفجر؛ لأني كنت أرى صفرة خفيفة جدا، تتفاوت بين ساعات، فحيناً أراها، وحيناً لا أراها، فاخترت أن أنتظر، والآن الساعة التاسعة صباحاً، وإذا أردت أن أغتسل. فهل أصلي الآن العصر الذي كنت نائمة فيه عندما أتتني الدورة، وأصلي المغرب والعشاء الذي أجلته في الليل، حتى أتأكد، وأصلي أيضا الفجر؟ فإن كنت أريد التأكد: فهل سأصلي كل تلك الصلوات بعد كل حيضة! أم أكتفي فقط بالصلاة التي اغتسلت بعدها؟ حتى وإن لم أكن أعرف متى طهرت بالضبط، فمثلا أنا لا أعلم متى طهرت بالضبط؛ لأني كنت نائمة، ولكن اخترت أن أغتسل بعد الفجر، وإذا اغتسلت بعد الفجر باختياري.
تدخل الثلاجة لمدة ساعة ثم تخرج وتوضع على أعواد خشبية وتقدم للأطفال لتجذبهم لتناولها أو تقدم في طبق تقديم كرات جوز الهند. كرات شوفان بجوز الهند وشوكولاته لعمل حلى شوفان مع الشوكولاته لابد من أن تكون شوكولاته دايت نوتيلا التي تصنع من سكر دايت والانتباه لعدم الإفراط في تناول كرات شوكولاته حتى لا توقف حرق الدهون بالجسم وتناول الحلويات التي ترغبون بها من دون زيادة في الوزن. كرات شوفان بالنوتيلا مقادير كرات شوفان بالنوتيلا نحتاج إلى كوب من الشوفان صحيح الحبة. نصف كوب سكر دايت ناعم. كوب جوز هند ناعم. عبوة من القشطة 170 جرام. كوب من نوتيلا الدايت. تحضير كرات شوفان بجوز الهند بالنوتيلا دايت نضع جوز الهند المبشور مع الحليب وتوضع في مقلاة ساخنة وتقلب حتى يأخذ الحليب لون ذهبي وتغلق الحرارة حتى تبرد قليلا. ثم يضاف عليها السكر دايت أو ربع كوب من العسل الأبيض مع القشطة وتعجن مكونات مع بعضها. حبوب الشوفان الكاملة - ووردز. ثم تعجن المكونات مع بعضها البعض جيدا ويشكل عجينة جوز الهند على شكل كرات وترص على ورق زبدة وتدخل ثلاجة تبرد. ثم تدهن كرات الشوفان بالشوكولاته نوتيلا دايت ويرش عليها مكسرات مجروشة لتزيد من طعم كرات شوفان.. طريقة كرات جوز الهند بالمكسرات والشوفان نحتاج إلى عدد 2 كوب من شوفان الحبة الكاملة.
وتشير دراسة شمولية اعتمدت على مراجعة 18 بحث مختلف حول فوائد الشوفان قد وجدت أن تناول الشوفان مرتبط بتقليل مخاطر الأمراض القلبية بنسبة 21% على الأقل. 4- تحسين نسبة السكر فى الدم مرض السكري من النوع 2 هو مرض شائع يتميز بارتفاع نسبة السكر في الدم. وعادة ما ينتج عن انخفاض الحساسية لهرمون الأنسولين. والألياف الغذائية في الشوفان لها قدرة عالية على تكوين هلام سميك يؤخر إفراغ المعدة وامتصاص الجلوكوز في الدم. هذا بدوره يساعد على تحسين حساسية الأنسولين. 5- فوائد الشوفان للتخسيس ينصح معظم خبراء التغذية بتناول الشوفان لإنقاص الوزن نظراً لأنه غني بالالياف الغذائية بطيئة الهضم. والتي تجعلك تشعر بالشبع لفترات أطول وبالتالي تأكل مقدار أقل من الطعام خلال اليوم. الشوفان للرجيم وبناء العضلات | الفوائد والأضرار والطريقة - Egyfitness. كما تشير الدراسات أنه من فوائد الشوفان للتخسيس لاحتوائه على نسبة كبيرة من البيتا جلوكان والذي يحفز إنتاج الببتيد "PYY" ، وهو هرمون الشبع. والذي يؤدي إلى تقليل تناول السعرات الحرارية وقد يقلل من خطر الإصابة بالسمنة. وهذا بالإضافة إلى أن دقيق الشوفان لا يحتوى تقريباً على السكريات. 6- تحسين صحة الجهاز الهضمي وعلاج الإمساك تساعد الألياف الموجود فى الشوفان على انتظام حركة الغذاء فى الأمعاء، وايضا هذه الالياف تتخمر وتعمل على تغذية بكتيريا الأمعاء المفيدة لصحة الجهاز الهضمي.
الوصف المختصر يساعد في تحسين الجهاز الهضمي ، وصديق للنظام الغذائي السعرات الحرارية 389 لكل 100 ادفع كاش عند الاستلام إرجاع السلع خلال 14 يوم التوصيل خلال 60 دقيقة العملاء الذين اشترو هذا المنتج يشترون ايضا 800G سعر حرارى 25 جنيه أضف للسلة 700 جم 27. 6 جنيه 884 لكل 100 200مل 70. 5 جنيه 275 5 قطع 15 جنيه 60 375 جرام 99 جنيه 360 لكل 100 500 جرام 32 جنيه 67 30 جرام 3 جنيه 214 لكل 100 جرام 1 كيلو 210 جنيه 92 لكل 15 جرام 350 جرام 190 جنيه 160 لكل 100 جرام 600 جرام 59 جنيه 280 200 جرام أضف للسلة
كذلك، يختلف تأثير كل منهما في سكر الدم، فالأول بطيء الهضم مقارنة بالفوري، ومن ثم فإنَّه لا يرفع مؤشر سكر الدم بسرعة (المؤشر الغلايسيمي). 2- عدِّل نسبة السوائل مع الشوفان: اقرأ التعليمات على العلبة قبل الطهي لتجنُّب الحصول على قوامٍ لزجٍ أو صلب غير مرغوب، وعند طهي النوع (steel-cut) تكون النسبة كوبًا من السائل إلى ربع كوبٍ من الشوفان، أما في حال طهي الشوفان الفوري أو الشوفان التقليدي Rolled Oat فإن النسبة هي كوبٌ من السائل إلى كل نصف كوبٍ من الشوفان. 3- جرب سوائل أخرى غير الماء؛ مثل الحليب أو العصير: للحصول على المزيد من الكالسيوم والنكهة الكريمية، أضف الحليب القليل الدسم أو عصير التفاح، مع مراعاة نسبة السوائل كما ذُكر سابقًا، وعند تجربة هذه النكهات ربَّما لن تعود إلى تناوله مع الماء مطلقًا. 4- حضِّره مسبقًا: جرب أن تحضِّر كميةً من الشوفان واحتفظ بها في الثلاجة، وفي الصباح اغرف منها ملعقةً أو اثنتين مع الحليب وسخنها في الميكروويف، ويمكنك أن تحضر كميةً تكفيك لتتناول فطورًا صحيًّا مدة أسبوع كامل. المصادر: هنا هنا