اعاني من تقلب شديد في المزاج
تاريخ النشر: 2014-05-27 01:25:24 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي أنني أعاني من تقلب بمزاجي وتغير بشخصيتي باستمرار، فأحيانا اكون هادئاً وذو طباع هادئة، وأحياناً العكس! وتأتيني بعض الأيام أنتقد جميع ما أرى وكأني أحاول أن أسد فراغاً ونقصاً بشخصيتي، وأحياناً أكون طليق اللسان أستطيع أن أعبر عن ما يجول بخاطري بطريقة سلسة، وأحياناً يصعب علي أن أرتب كلمتين. أعاني من تقلب في المزاج كيف أستعيد نشاطي - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وتختلف الحالات؛ ففي أوقات أكون قوي الشخصية، مضحكاً، سديد الرأي، وردودي تكون مسكتة، ومحبوباً بين الناس، وفي بعض الأحيان لا أطيق نفسي؛ فأكون غير واثق من نفسي (وكلمة عابرة تؤثر علي بشدة)، فما الحل؟! هل هذا طبيعي؟ أشعر أنه يؤثر على ذكائي وانتباهي وتركيزي أيضاً، وحتى وإن كان هذا طبيعياً؛ أهناك أي حل؟ فهذا الأمر مؤثر على حياتي من جميع النواحي، وهذا الأمر ملاحظ عليّ من قبل أصدقائي، فهناك من صارحني قبل عدة أيام بخصوص هذا الأمر، وقال أن هناك من ينفر منك بسبب تغير آرائك وأسلوبك باستمرار، وهذا ماقطع الشك باليقين بالنسبة لي، فكنت بالبداية أقول أنها وساوس وليس لها أساس من الصحة، وهذه أمور نفسية وضعف بشخصيتي، وما إلى ذلك.
اختلفت علي أصدقائي وأهلي وعلى نفسي؛ فلم أعد أعرف كيف ستكون نفسيتي غداً، وإن كنت سعيداً أفكر بما سأكون عليه بالغد. لم أرتح نفسياً منذ بدأت التقلبات هذه تحصل معي. أجيبوني وأريحوني، جزاكم الله خيراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ ضاري حفظه الله. اعاني من تقلب المزاج - إسألنا. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: عمرك هو عمر التقلبات المزاجية، لكن تقلبات الشخصية لا نراه كثيرًا في مثل عمرك، والتقلبات المزاجية تكون عابرة وقصيرة الأمد. أنا أرى أنك شديد الرقابة على تصرفاتك وعلى مشاعرك وأفكارك، وهذا يجعلك تدقق في كل صغيرة وكبيرة فيما يخص مسارك الوجداني وتفاعلك الاجتماعي وتواصلك مع من حولك. قطعًا هذا ليس بمرض، لكنها ظاهرة تستحق التوقف عندها، وابذل جهدًا كبيرًا بأن تتخلص من هذه الرقابة الذاتية الشديدة، ويكون ذلك من خلال المزيد من الاجتهاد في دراستك وصرف طاقاتك بصورة إيجابية من خلال حسن إدارة الوقت. وأعتقد أنه سيكون من الجيد لك أيضًا إذا اطلعت على ما يُسمى بالذكاء الوجداني أو العاطفي، هنالك كتب جيدة كُتبتْ حوله، وهو أحد العلوم الجديدة والمستحدثة نسبيًا. كلنا نعرف عن الذكاء المعرفي أو الذكاء الأكاديمي الذي يتفاوت ويتباين بين الناس، لكن الذكاء الوجداني أو العاطفي لا يُدركه إلا قلة قليلة من الناس، وهو مهم جدًّا، لأنه هو الذي يحكم علاقاتنا مع أنفسنا، وكذلك يحكم علاقاتنا مع الآخرين، والشيء الإيجابي أن الذكاء العاطفي أو الوجداني يمكن أن يطوِّره الإنسان أكثر مما يطوِّر ذكائه الأكاديمي أو المعرفي.
كرِّر هذا التمرين خمس مرات متتالية، وسوف تجده مفيدًا جدًّا لك من حيث الشعور بالاطمئنان، وسوف يكون النوم سهلاً جدًّا، وكما ذكرتُ لك لا تنسى أذكار النوم. من المهم جدًّا أن تتجنّب تمامًا تناول الأطعمة الدسمة ليلاً، العشاء يجب أن يكون خفيفًا، وهذا سوف يساعدك كثيرًا على القضاء على الكوابيس والأحلام. إذًا الوجبات الخفيفة ليلاً، تجنّب الطعام الدسم، تطبيق تمارين الاسترخاء عن طريق الشهيق والزفير البطيء، وأذكار النوم. أعتقد أن هذا سوف يكفي تمامًا كوصفة سليمة للتخلص من الأحلام والكوابيس، حتى القلق سوف ينتهي تمامًا، وتستيقظ مبكِّرًا، سوف تستيقظ نشطًا، ثم تُصلي الفجر، وتبدأ تدرس، ساعتين مثلاً قبل أن تذهب إلى المرفق التعليمي. الدراسة ساعتين في وقت البكور تعادل أربع ساعات في بقية الأزمنة. حاول أيضًا تمارس بعض التمارين الرياضية الخفيفة، كتمارين الإحماء مثلاً، تُساعدك أيضًا في الاسترخاء. أي فكرٍ سلبيٍّ يجب أن تُحقّره، وألَّا تهتمّ به أبدًا. أشكو من تقلب المزاج واضطرابات بالشخصية يلاحظها من حولي فما العمل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الدواء: أنا سوف أصف لك عقار (سيبرالكس) بجانب الميرتازبين الذي سوف تتناوله بجرعة 15 مليجراما ليلاً، اجعل السيبرالكس هو الدواء الصباحي، والميرتازبين هو الدواء المسائي، ابدأ السيبرالكس بنصف حبة من الحبة التي تحتوي على عشرة مليجرامات، تناول خمسة مليجرامات صباحًا لمدة أربعة أيام، ثم اجعلها عشرة مليجرامات صباحًا، استمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعلها خمسة مليجرامات صباحًا لمدة أسبوعين، ثم خمسة مليجرامات يومًا بعد يومٍ لمدة أسبوعين آخرين، ثم توقف عن تناول الدواء.
والتقلب المزاجي كثيرًا ما يجعل الإنسان يندفع نحو بعض التصرفات التي قد لا تكون تصرفات سويَّة أو منضبطة في لحظة معينة، والإنسان كثيرًا ما يخرج من الضجر ومن الملل من خلال الإفلات النفسي والدخول في نشاط مُغاير لما كان يقوم به، وهذا هو الذي تحدثتَ أنت عنه بوضوح، قولك أنك تحسُّ أنك تريد أن تشاهد فيلمًا أو تفعل شيئًا آخر، بالرغم من انخراطك في نشاط كان مُخالفًا لذلك. أنا لا أريدك أبدًا أن تعتبر حالتك حالة مرضية. زيادة الوزن؛ بالفعل إشكالية خاصة للشباب، ويجب أن تُعالج، وعلاجها واضح جدًّا، وسبله وطرقه إذا طبَّقها الإنسان تؤدي إلى نتائج رائعة جدًّا. أعتقد أن الذي تحتاجه هو المزيد من تنظيم الوقت، وأن تكتب جدولاً يوميًا تُدير من خلاله وقتك. وجد أن ضبط الوقت وتنظيمه يضبط المشاعر وينظمها - هذا ممَّا لا شك فيه - بشرط أن تكون مدّبِرًا وصاحب دراية في كيفية توزيع أنشطتك اليومية: وقتًا للراحة، ووقتًا للدراسة، ووقتًا للرياضة، ووقتًا للعبادة، ووقتًا للترفيه عن النفس... وهكذا. إذا سِرت على هذه الطريقة وهذا النمط وهذه الشاكلة؛ أعتقد أنك تستطيع أن تُبدِّل من مشاعرك. إدارة الوقت يجب أن تضبطها بما تُريد أن تقوم به في المستقبل خاصةً: ما هي مشاريعك المستقبلية التي تودُّ أن تُنجزها؟ وتضع الآليات والطرق والوسائل التي توصلك لهذه الآليات.
طعن الفتاة العزباء في المنام بسكين من ظهرها فقد يدل هذا المنام على التعرض إلى الخديعة والخيانة من شخص ما قريب منها فيجب أن تأخذ حذرها ممن حولها. أما إذا كان مكان طعن الفتاة العزباء في يديها دل هذا على أن صاحبة الرؤية سوف تتعرض إلى أزمة مالية كبيرة في الحياة والله أعلم. طعن المرأة المتزوجة بالسكين في المنام أما في حال تكرار المنام لدى المرأة المتزوجة فقد يكون له العديد من المؤشرات والتفسيرات المختلفة للرائي وليس للمرأة فقط بل تكون التفسيرات متعلقة بزوجها وأبنائها وحياتها الزوجية، وبالتالي فإن تفسير حلم الطعن بالسكين للمرأة المتزوجة هو: طعن المرأة المتزوجة من ظهرها في المنام دليل على أن زوجها سوف يخونها مع امرأة أخرى والله أعلم. إذا رأت المرأة المتزوجة في المنام أنه تم طعنها في المنام وكانت حامل في الحقيقة دليل على أنها سوف تفقد جنينها الموجود في الرحم. إذا كانت المرأة غير حامل في المنام وطعنت في بطنها دليل على حدوث الحمل ولكن سوف تواجه مجموعة من المشاكل الصحية قد تصل إلى الإجهاض. أما إذا كانت المرأة المتزوجة هي من تطعن شخص ما في المنام دليل على أنه تتحدث كثيرًا عن الآخرين بكلام سيء وغير حقيقي.
أما إذا رأت أنها تقوم بطعن زوجها في بطنه دل ذلك على التخلص من المكائد ومن الخوف، أما إذا رأت أنها تقوم بطعن زوجها في قلبه دل ذلك على أنها تقوم بقول الكثير من الأحاديث التي تسبب مشاكل كثيرة لزوجها وتسبب الحزن والوجع له. أما إذا رأت أنها قد قتلت زوجها دل ذلك على الخلاص من المشاكل ومن المتاعب الكثيرة التي يعانوا منها في الحياة الزوجية، وإذا رأت أن زوجها هو من يقوم بطعنها في بطنها دل ذلك على أنها سوف تحمل عن قريب. أما إذا رأت أن زوجها قد قام بطعنها دل ذلك على أنه يشك في سلوكها ودل على الخيانة وعدم الثقة وكثرة المشاكل بينهم. ولتفسير حلم مختلف يمكنك استخدام تطبيق تفسير الأحلام المباشر.
قد يكون الطعن بالسكين في اليد اليسرى في حلم المرأة المطلقة على مواجهة هذه السيدة الكثير من المشاكل والعقبات في الفترة القادمة من حياتها. الإمام الصادق تشير رؤية الطعن بالسكين في الحلم لدى الشخص المرتبط على تعرض هذا الشخص للجرح في المشاعر من الحبيب. الطعن بالسكين باليد اليسرى يشير إلى كسب صاحب المنام المال الحرام من العمل الذي يعمل فيه. تفسير حلم الطعن بالسكين وخروج الدم من الجنب لو رأى صاحب الحلم أن شخص مجهول يقوم بطعنه بالسكين من الجنب دل ذلك على كثرة المشاكل الصعبة التي قد تواجه صاحب الحلم. أما لو كان الشخص الذي يقوم بطعن صاحب المنام بالسكين من الجنب فإنه يشير إلى تعرضه للخديعة والمكر من بعض المحيطين به. الطعن بالسكين في الحلم من الجنب لدى المرأة المتزوجة يراها مفسرو الأحلام من علامات تعرضها للخيانة الزوجية دون أن تشعر بذلك. يقال في تفسير حلم الطعن بالسكين وخروج الدم من الجنب على وقوع خلاف قوي بين صاحب المنام وبين أهله وأقاربه وقد يستمر ذلك الخلاف فترة من الوقت. اقرأ أيضًا: كافة تفاصيل تفسيرات ودلالات القتل في المنام تفسير حلم الطعن في الظهر يرى النابلسي أن الطعن في الظهر يشير إلى الغدر من صديق مقرب أو من أحد أقارب صاحب المنام المقربون منه.
تفسير مشاهدة الطعن بالسكين أو المقص في المنام المطلقة إذا حلمت المرأة المطلقة في المنام أنها تطعن أحد الأشخاص في جانبهم بالسكين أو المقص، فهذا يدل على أنها تقوم بغدر أحد أقاربها بالأفعال أو الكلام ولكن هي تقوم بأشياء تغضب الله وعليها القرب من الله لكي يبعدها عن هذه المعاصي والله أعلم. أما إذا حلمت المرأة المطلقة أنها تسير في طريق وقام شخص مجهول بطعنها في ظهرها، فهذا يدل على وجود عدو لها يريد لها الشر وعدم النجاح والفشل وسوف يتسبب في الكثير من المشاكل التي تضرها في حياتها العملية، ولكن عليها الانتباه من حولها كثير والله أعلم. تفسير رؤية الطعن بالسكين أو المقص في الحلم للرجل ومعناه إذا رأى الرجل المتزوج في منامه أن زوجته تريد أو تقوم بطعنه في المنام، فهذا يدل على أنه سوف يتسبب في مشاكل كثيرة يعاني مها وسوف يقوم أحد الأشخاص الذين حوله بفعل مشاكل بينه وبين زوجته والله أعلى وأعلم. إذا حلم الرجل المطلق في المنام أنه يسير في طريق وقام بطعن أحد الأشخاص، فهذا يدل على أنه سوف يفعل أشياء غير محبه لله وأنه يقوم بالفتنة والمشاكل بين الناس وعليه أبطال هذه العادة السيئة والله أعلم. شاهد أيضًا: تفسير رؤية شفاء المريض في المنام معنى رؤية الطعن بالسكين أو المقص في منام المرأة الحامل وتفسيرها إذا رأت المرأة الحامل في المنام أنها طعنت في بطنها، فهذا يدل على أنها سوف تتعرض إلى أزمة مرضية بسبب حملها وأنها سوف تعاني كثير وعليها القرب من الله لكي يشفيها ويقلل من هذا التعب والله أعلم.
تفسير السكين في منام الفتاة أو البنت العزباء إذا رأت العزباء في منامها أنها امتلكت سكينا فذلك تأويله الفشل في المرحلة القادمة أو هو تعبير عن عجز في تسيير الأمور. أما السكين الجميلة في حلم العزباء فترمز للطموح و الأمنيات البعيدة المتصلة عموما بالعمل و المال. تفسير السكين في منام المتزوجة إذا كنت من المتزوجات و رأيت في حلمك أنك تمسكين بسكين فذلك تأويله حسن و يدل على حل مسألة كانت بالأمس القريب مستعصية. و سكين المطبخ علامة زيادة في الرزق بالنسبة للمتزوجة. تفسير السكين في منام الحامل رؤية السكين في منام الحامل دون استعمالها تبشر بكل خير فذلك رمز لسلامة الحمل و الولادة الطبيعية أي الوضع في موعده. ولمعرفة المزيد من تفسير الاحلام الاخرى اضغط هنا