افضل عشر مسلسلات عربية تاريخية اسلامية -لائحتي- - YouTube
مسلسل الطارق إن هذا المسلسل يعتبر من أفضل وأنجح الأعمال الفنية التي قامت برصد حضارة الأندلس وازدهارها على مدار اكثر من ثمانية قرون كاملة، وقد تم عرض المسلسل في عام 2004 ليشكل مفاجأة سارة للجمهور الذي غابت عنه المسلسلات التاريخية الإسلامية لفترة طويلة. مسلسلات تاريخية عربية 2021. يحكي المسلسل حياة القائد العظيم "طارق بن زياد" صاحب الفتح العظيم للأندلس، ويعرض المسلسل حياة هذا القائد منذ أن جاء إلى الحياة في احدي القبائل البربرية بشمال إفريقيا، حتي أصبح جزء من الجيش الإسلامي، وقيامه بفتح الأندلس كلها لتصبح منارة للإسلام فيما بعد. اهم ما يميز هذا العمل هو أنه لم يقتصر على حياة القائد طارق بن زياد فقط، بل كان بمثابة عين ترصد الأحداث في هذه الحقبة التاريخية من خلال حياة هذا القائد، ولعل اختيار الممثلين في المسلسل كان موفق للغاية، فقد لعب دور الطارق النجم ممدوح عبد العليم، وأنضم إليه مجموعة كبيرة من النجوم من كافة الجنسيات العربية. في النهاية هناك الكثير لتعلمه من سيرة المسلمين الأوائل، ومعرفة تاريخ الدولة الإسلامية العريق، ولهذا فيجب أن تحرص على مشاهدة المسلسلات التاريخية حتي نتعلم تاريخنا ونتعرف عليه بشكل أفضل.
من ويكيبيديا، الموسوعه الحره اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث صفحات تصنيف «مسلسلات تاريخيه عربيه» التصنيف ده فيه صفحه واحده بس.
0 حقيبة ١٫٠٠ US$ 30000 قطعة (أدني الطلب)
حذرت دراسة طبية حديثة من مخاطر نقص " فيتامين د " الصحية، وخصوصا مع اقتراب فصل الشتاء، وأكدت الدراسة التي أجراها باحثون في مركز جون هوبكنز لصحة القلب، ونشرت نتائجها في مجلة التغذية وبحوث الغذاء، وجود رابط بين نقص "الفيتامين د" وازدياد فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأخضعت فئران في التجربة لنظام غذائي طبيعي، أو نظام غذائي يفتقر إلى فيتامين "د" أو نظام غذائي عالي الدهون وعالي الفركتوز لمدة 20 أسبوعا. أعاني من ضعف الانتصاب ونقص فيتامين د - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ووجد الباحثون أن نقص فيتامين "د" لدى الفئران، يحاكي النظام الغذائي الغني بالدهون والفركتوز مع متلازمة التمثيل الغذائي وخلل في وظائف القلب. واكدت الدراسة أن نقص فيتامين "د" هو عامل خطر مستقل لفشل القلب، على الأقل جزئيا، من خلال تحفيز مقاومة الأنسولين في عضلة القلب، حسبما نقلت صحيفة "إكسبريس" البريطانية. ولفت الباحثون إلى أن نقص "الفيتامين د"، يعد عاملا مساعدا لزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية وفشل القلب الاحتقاني وأمراض الشرايين والسكتات الدماغية والحالات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري. كذلك أكد الباحثون أن "الفيتامين د" يعمل كهرمون ينظم أكثر من 200 جين في جميع أنحاء الجسم.
لذا يُنصح بتناول مكملات فيتامين (د) خلال فترة الحجر الصحي، وفقا لتعليمات الأطباء. ويعد كبار السن والأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن، أو نادرا ما يخرجون في الهواء الطلق، الأكثر عرضة لخطر نقص فيتامين (د). تجدر الإشارة إلى أن أفضل مصادر فيتامين (د) الطبيعية تشمل، الأسماك الدهنية وصفار البيض.
والحقيقة أن مصادر فيتامين D الطبيعية تتلخص بما يلي: - التعرض لأشعة الشمس حيث أن الجسم يحصل على 90 بالمائة من حاجته بالتعرض للشمس. - صفار البيض. - الحليب ومشتقاته كالأجبان والألبان. - التونا والسردين وسمك السلمون. - الكبدة. - الفطر. - الفول السوداني. أما بالنسبة لحالتك -أختي الفاضلة- فنعتقد أن السبب قلة التعرض لأشعة الشمس، فأما أن تكون الولاية التي تعيشين بها غير مشمسة، أو أنك قليلة الخروج من المنزل، والحقيقة يكفي التعرض لمدة نصف ساعة يوميا لأشعة الشمس اللطيفة، وتعرض الوجه واليدين يعتبر كافيا، وليس من الضرورة تعريض كل الجسم للشمس. شفايي من نقص فيتامين د بالجسم. أما بخصوص البدائل عن الحبوب: ففي حال كان التعرض لأشعة الشمس، وتناول الأغذية الغنية بفيتامين D غير كافية، فهناك إبر فيتامين D عيار 300000 و600000 تعطى تحت إشراف الطبيب المعالج، وتكرر حسب الاستجابة للعلاج من خلال التحاليل المخبرية، ومن الأفضل المشاركة مع الكالسيوم حبة 500 ملغ يوميا. مع تمنياتنا لك بالصحة والعافية -بإذن الله-. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن