التبخير المهبلي (Vaginal steaming) يعمل التبخير المهبلي على توجيه البخار المحضر من الأعشاب إلى المهبل، وعادةً ما تقدم بعض المنتجعات الصحية هذه الخدمة. كما يمكن الحصول على التبخير المهبلي في المنزل على الرغم من أن معظم الأطباء لا ينصحون بذلك. إليكِ الطريقة الآمنة لعمل بخار مهبلي في المنزل فيما يأتي: أضيفي كوب من البابونج أو الريحان إلى حوض من الماء الساخن. دعي الأعشاب تنقع في الماء لمدة لا تقل عن دقيقة. انزعي ملابسك من الأسفل. قفي على هيئة القرفصاء مباشرة فوق الحوض. ضعي منشفة حول خصرك وساقيك لمنع البخار من الهروب. قد تصل متوسط مدة جلسة البخار ما بين 20 إلى 60 دقيقة، ويعتمد ذلك على درجة حرارة الماء، ومدة بقاء البخار. عشبة القطيفة (Amaranthus) تستخدم عشبة القطيفة لتنظيف أعضاء الجسم المختلفة، لذا يمكن استعمالها لدعم صحة الرحم. وتمتلك هذه العشبة خصائص التطهير دون أن تسبب تهيج في الأغشية المخاطية، الأمر الذي يجعل منها عشبة آمنة الاستخدام خاصةً للرحم المتصلب. يمكنك تحضير شاي القطيفة، أو شاي الأعشاب الذي يجمع بين القطيفة والبابونج لتنظيف الرحم من الدم المتجمد، وتخفيف التقلصات. ويجدر بكِ البدء باحتساء شاي عشبة القطيفة قبل أسبوع من بدء الحيض، ولكن تأكدي من أنك لست حاملًا قبل الاستخدام.
تحتوي عشبة الملاك على مواد ذات خصائص تقلل من شدة ألم وتقلصات الرحم، وتحفز عمل الجهاز المناعي لتسرع عملية الشفاء وتنظيف الرحم بعد الإجهاض. ما هي المدة الازمة لعلاج نقص فيتامين ب12 باستخدام حبوب دلتافيت 1000 مايكروجرام. عشبة الكوهوش السوداء لتنظيف الرحم بعد الاجهاض تحتوي عشبة الثعبان الأسود أو الكوهوش السوداء على مواد ذات خصائص مضادة للالتهاب، ومواد تساعد على استرخاء عضلات الرحم مما يساعد على التخفيف من تقلصات وألم الرحم خلال الإجهاض. بعد الإجهاض تساعد عشبة الكوهوش السوداء على تنسيق تناغم حركة عضلات قاع الحوض، من خلال تحفيز انقباضها، مما يساعد على التخلص من الدم والأنسجة المتبقية في الرحم بعد الإجهاض. عشبة اليارو لتنظيف الرحم بعد الاجهاض تساعد عشبة اليارو على زيادة تدفق الدم إلى أعضاء الحوض ، وتقوية وإصلاح أنسجة الرحم التالفة، مما يجعلها من الأعشاب رائعة الاستخدام للتعافي بعد الإجهاض وتنظيف الرحم. تنظيف الرحم بعد الدورة يمكن استخدام العديد من الأعشاب لتنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، وتعتمد الكثير من الناس تبخير المهبل ببخار الأعشاب بعد الدورة الشهرية لغيات تنظيف المهبل والرحم معاً بعد الدورة من خلال غلي الأعشاب وجلوس القرفصاء فوق الوعاء الذي يحتوي عليها، أو وضع كرسي ذو مقعدة مفتوحة فوق الوعاء والجلوس عليه لمدة تتراوح بين 20 -60 دقيقة، ومن هذه الأعشاب ما يلي: البابونج.
حبة البركة: إنَ هذه الحبة السوداء رهيبة على الصحة الجسدية كونها من نباتات البحر الأبيض المتوسط وغنية بالفوائد التي تُساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الجسم والتقليل منَ السكر المتواجد في الدم وزيادة نضارة البشرة وإشراقها، ولها دور في تقوية الجهاز المناعي والقضاء على الالتهابات وإخراج الدم الفاسد الناتج عن فترة الحيض إذا تمَ تناولها بشكلٍ يومي. ذئب الأسد القلبي: إنها واحدة من أفضل الأعشاب التي تعمل على تنظيف الرحم أيضاً وتقلّصه إلى حجمه الطبيعي وخاصةً بعدَ الولادة عندَ النساء المتزوجات، ولأنها غنية بمركب الليونورين Leonurine فتُسهم في إخراج الدم المتجمد الذي لم يخرج أثناءَ الحيض وبقيَ عالقاً في الرحم. مشروب الشمر: إذا أردتِ الحصول على مشروبٍ يُساعدك على تهدئة أعصابك وزيادة استرخائك أثناءَ فترة الحيض وفي الوقت ذاته يُخفف منَ الألم ويُسهم في إخراج الدم المتبقي منَ الحيض السابق، فما عليكِ إلّا الحصول على القليل من بذور الشمر وغليها على النار واستهلاكها مرتين يومياً، وستُلاحظين الفرق في تقليل الشعور بالألم والحصول على رحمٍ نظيف وصحيّ دونَ التعرّض لخطر الالتهابات. اللبن الرائب معَ الثوم: إنَ هذا المشروب يتواجد في كل منزلٍ تقريباً، ولا يحتاج لتكاليف من أجل الحصول عليه، وفي الوقت ذاته صحيّ جداً ويعمل على تخفيف الألم الناتج عن فترة الحيض ويُخفف منَ الالتهابات ويحدّ من تواجدها بسبب خصائصه، بالإضافة إلى قدرته على زيادة الشعور بالاسترخاء والتخلص من بقايا الدم الفاسد والمتجمد في الرحم.
نوّد الإشارة أنَ الرحم يعمل على تنظيف نفسه بنفسه في كل مرة تنتهي بها فترة الحيض، فتُلاحظ بعض الفتيات خروج إفرازات داكنة ومتكررة وهذا يدّل على أنَ الرحم يُخرج بقايا الدم العالق عليه، ولكن لا بأس منَ اتباع بعض الطرق الطبيعية الآمنة التي تُساعد على إخراج هذا الدم الأسود بشكلٍ أعمق وتُنظف الرحم من أجل الحفاظ عليه منَ الأمراض الالتهابية. {{نأمل أن يعجبكم المقال أيها الرائعون}}. ريتا سلمان فتاة سورية طالبة في كلية الإعلام والاتصال، أحب الكتابة والترجمة والتحرير والمونتاج والتعليق الصوتي، وكل مايخص مجال الإعلام، حاصلة على شهادة مهارات الاتصال والتفاوض وشهادة ICDL ،وأملك خبرة في تصميم المدونات.
يلعب الكبد دور رئيسي داخل جسم الانسان وذلك لأنه يقوم بالعديد من الوظائف الحيوية مثل انتاج الصفراء والتي تساعد الجسم على امتصاص الفيتامينات، والدهون الغذائية، والكوليسترول، وإزالة السموم من الدم، كما انه يساعد على تكوين بروتينات تخثر الدم، وتخزين السكر والفيتامينات من اجل الجسم. لذا فان التعرض لمرض الكبد، يضر بالعديد من المهام الوظيفية. ولأن تليف الكبد هو واحد من المسببات الرئيسية للوفاة على مستوى العالم. فأنه من الضروري معرفة ما هي اعراض تليف الكبد واسبابه وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه. تليف الكبد يحدث تليف الكبد عندما يتعرض الكبد لبعض العوامل الضارة مثل الالتهابات الفيروسية المزمنة او تناول الكحوليات لفترات زمنية طويلة. مما يدفع الكبد للعمل من اجل استعاده خلاياه، ومع استمرار تلك المحاولات يتكون الندب. منتدى افريقيا سات - تلف الكبد له العديد من الأعراض أبرزها تورم البطن. وكلما زادت شدة التليف، زاد تندب الكبد وهو ما يجعله يفقد القدرة على العمل بشكل صحيح. ووفقا لاحد الدراسات فانه يعاني حوالي 6% إلى 7% من سكان العالم من تليف الكبد، وقد لا يدركون ذلك الا بعد تطور الحالة. اعراض تليف الكبد عادة لا تظهر اعراض تليف الكبد الا عندما تتطور الحالة.
الكبد من أهم أعضاء الجسم الحيوية، يساعد على هضم الطعام وتحويله إلى طاقة وتخزينها، ويعمل على تصفية وتنقية الدم والجسم من السموم. امراض الكبد هي مصطلح طبي شامل يضم الأمراض التي تؤثر على الكبد. في مقالنا اليوم نتعرف على امراض الكبد ونبذة مختصرة عن أعراضها. اعراض الكبد الشائعة قد تختلف أعراض مرض الكبد تبعًا للسبب ونوع المرض، ولكن هناك بعض الأعراض الموجودة في معظم امراض الكبد، مثل: اليرقان: إصفرار الجلد والعينين. البول الداكن. تورم الكاحلين أو الساقين. الاستسقاء: انتفاخ البطن. الغثيان والقئ. انخفاض الشهية. التعب المستمر. الحكة. ظهور الكدمات بسهولة. أعراض التهاب الكبد التهاب الكبد الفيروسي من أشهر امراض الكبد. وهي من الأمراض المعدية حتى بدون ظهور الأعراض. يمكن التعرف علي أسباب وأعراض وعلاج التهاب الكبد A و التهاب الكبد B و التهاب الكبد C من هنا. يمكن أن يصاب الإنسان بفيروس التهاب الكبد لسنوات دون ظهور أعراض. في البداية، قد تلاحظ أعراضًا تشبه أعراض الأنفلونزا. ثم بمرور الوقت، تبدأ الأعراض في الظهور، مثل: التعب أو الضعف العام. آلام العضلات والمفاصل. ألم في البطن. اليرقان. وفي الآونة الأخيرة، أصبحت هناك لقاح ضد التهاب الكبد يقلل من خطر الإصابة بالتهاب الكبد.
كيفية الوقاية من امراض الكبد يمكن الحد من خطر الاصابة بامراض الكبد باتباع بعض الخطوات الهامة مثل: تجنب التدخين وفرط شرب الكحوليات. تجنب استخدام الادوات المشتبه تلوثها مثل الابر المستخدمة لعمل الوشم. الحفاظ على نظافة الادوات الشخصية. اتباع عادات النظافة الشخصية مثل غسل الايدي، والحفاظ على سلامة الطعام والشراب. تناول الأدوية بحكمة وعند الحاجة ووفقا للجرعات الموصى بها. التخلص من الوزن الزائد، واتباع نظام غذائي صحى. حماية الوجه والبشرة عند استخدام المبيدات الحشرية ومنتجات التنظيف أو عند استخدام المواد الكيميائية السامة. الحفاظ على ممارسة الأنشطة الرياضية. توخي الحذر عند تناول المكملات الغذائية واستشارة الطبيب لمعرفة ما هو مناسب لك. والان وبعد ان تعرفت على اعراض تليف الكبد وأهم مسبباتها، فعليك الاهتمام بصحتك، واستشارة الطبيب عند ظهور اي من الأعراض السالف ذكرها، لتلقي العلاج في الوقت المناسب.