شوربة البروكلي مع الجبنة | غادة جميل - YouTube
البروكلي يعدّ البروكلي من الخضار المفيدة جدًا والتي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمّة، ويقدّم البروكلي كعلاج من الكثير من أمراض المعدة والقولون وهو مفيد لمحاربة الخلايا السرطانية كعلاج وقائي، وُيطبَخ البروكلي بطرائق عدّة، ويُوصف كثيرًا مع برامج الحميّة الغذائيّة أيّ الريجيم نظرًا لكونه من أهم الخضروات الحارقة للدهون، ويُحضّر كشوربة ومع بعض الخضروات كسلطة، وهو مفيد في جميع حالاته إذا طُبخ بطريقةٍ صحيّةٍ، وسيتحدث هذا المقال عن طريقة طبخ البروكلي بطريقة صحيّة. طريقة طبخ البروكلي بطريقة صحية قبل معرفة طريقة طبخ البروكلي بطريقة صحية للرجيم، لا بدّ من معرفة المقادير اللازم توافرُها في هذه الوصفة مع البروكلي للحصول على طبق لذيذ وصحيّ ويحتوي على قيمة وغذائية عالية، والمقادير والطريقة كالآتي: مقادير طبق البروكلي: واحد كيلو بروكلي. ملعقة كبيرة من الزبدة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. 7 وصفات شهية بالبروكلي | سوبر ماما. طريقة طبخ البروكلي بطريقة صحية: يُسلق البروكلي لمدة بسيطة حوالي دقيقتين بعد أن يغلي الماء. تُضاف كمية من الكمون إلى ماء السلق، بعد أن غلى الماء قليلًا على البروكلي. يُرفع من الماء المغلي إلى ماء بارد من الثلاجة.
أضيفي البروكلي المقطع زهرات والماء والمرق واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركي الشوربة حتى يطرى البروكلي وينضج. اخلطي المزيج في محضرة الطعام حتى يصبح ناعماً ثم اعيديه للقدر وأضيفي الملح والفلفل وحركي. أضيفي الكريمة واتركيه حتى يسخن ثم قدمي الشوربة ساخنة. طريقة تحضير شوربة البروكلي المهروس طريقة تحضير شوربة البروكلي المهروس لتحضير شوربة البروكلي المهروس يجب تجهيز المكونات التالية: أربعة أكواب من البروكلي مقطع إلى زهيرات. نصف عود من الكرفس مفروم. نصف بصلة مفرومة. أوراق نعناع طازجة للزينة. طريقة شوربة البروكلي. ملعقة كبيرة ونصف من الطحين متعدد الاستعمالات. كوب من الحليب. كوبان من مرقة الدجاج. ملعقة كبيرة ونصف من الزبدة. فلفل أسود ناعم -حسب الرغبة. خبز محمص مطحون للزينة. طريقة تحضير شوربة البروكلي: إذابة القليل من الزبدة في وعاء على النار، ثمّ وضع الطحين فوقها مع التحريك. إضافة الحليب، وتحريك الخليط إلى أن يصبح كثيفاً وتظهر فقاعات على السطح. إذابة ما تبقى من الزبدة في وعاء آخر على النار، ثمّ وضع الكرفس والبصل، والتحريك حتى تطرى المكوّنات. إضافة البروكلي ومرقة الدجاج مع التحريك، وطهي المكوّنات مدة عشر دقائق على نار خفيفة.
قراءة المزيد المعلمي لـCNN: السعودية لم تضغط على بان كي مون وأنباء إصدار فتوى ضد الأمم المتحدة مثيرة للسخرية نشر الخميس ، 09 يونيو / حزيران 2016 أبوظبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- بعد قول الأمين العام للأمم المتحدة، بان كي مون، الخميس، إنه تعرض لـ"ضغوط مفرطة" من السعودية لرفعها والتحالف الوطني لدعم الشرعية في اليمن من القائمة السوداء في تقرير الأمم المتحدة السنوي عن الأطفال والصراع المسلح الذي يغطي عام 2015، شاهد مقابلة شبكتنا الحصرية مع مندوب المملكة العربية السعودية في الأمم المتحدة، عبدالله المعلمي. قراءة المزيد بان كي مون يقر بـ"ضغوط سعودية" لرفعها من "القائمة السوداء".. ويبرر القرار بـ"مصير الأطفال" المستفيدين من مساعدات المملكة نشر الخميس ، 09 يونيو / حزيران 2016 أقر الأمين العام للأمم المتحدة، بان كي مون، الخميس، بما وصفه بـ"استخدام المملكة العربية السعودية ضغوطا،" لرفعها والتحالف الوطني لدعم الشرعية في اليمن من القائمة السوداء في تقريرها السنوي عن الأطفال والصراع المسلح الذي يغطي عام 2015، بعدما أثار قرار حذفها من القائمة جدلا واسع النطاق ومطالبة منظمات دولية بإعادة التحالف العربي والسعودية للقائمة السوداء وتحذير كي مون من "تلطيخ إرثه".
توليد زخم جديد فيما يتعلق بنزع السلاح وتحديد الأسلحة وعدم الانتشار لقد سعى الأمين العام إلى تجديد برنامج نزع السلاح من خلال خطة ذات خمس نقاط، وتنشيط الجهود المبذولة لكسر الجمود في مؤتمر نزع السلاح، وتجديد الاهتمام بالسلامة والأمن النوويين في أعقاب المأساة التي وقعت في محطة فوكوشيما داييتشي للطاقة النووية. تعزيز الأمم المتحدة استحدث الأمين العام تدابير جديدة تهدف إلى جعل الأمم المتحدة أكثر شفافية وفعالية وكفاءة. بيان الأمين العام للأمم المتحدة بان كى - مون. ومن بين هذه التدابير زيادة متطلبات الإقرار المالي، وإبرام اتفاقات مع كبار المديرين، والمواءمة بين الممارسات التجارية وشروط الخدمة، واعتماد المعايير المحاسبية الدولية للقطاع العام، ومواصلة الاستثمار في تكنولوجيا المعلومات وتنمية قدرات الموظفين نبذة شخصية وُلد الأمين العام في جمهورية كوريا في 13 حزيران/يونيه 1944. وحصل على درجة البكالوريوس في العلاقات الدولية من جامعة سول الوطنية في عام 1970. وفي عام 1985، حصل على درجة الماجستير في الإدارة العامة من مدرسة كينيدي العليا للإدارة في جامعة هارفرد. ولدى انتخابه لشغل منصب الأمين العام، كان السيد بان وزير بلده للشؤون الخارجية والتجارة. وفي فترة خدمته في الوزارة على مدى 37 عاما، أسندت له وظائف في نيودلهي وواشنطن العاصمة وفيينا، وتولى المسؤولية عن حقائب وزارية مختلفة، منها مستشار السياسة الخارجية للرئيس، وكبير مستشاري الأمن القومي للرئيس، ونائب وزير تخطيط السياسات، والمدير العام للشؤون الأمريكية.
تعليقات الفيسبوك ادعم يوتيوب التمدن من خلال إيجاد الأفلام الجيدة وإرسالها الينا إضافة يوتيوب-فلم إلى يوتيوب التمدن