ترغب أغلب النساء في الحصول على ثدي جذاب كبير الحجم، لمظهر أكثر أنوثة وجاذبية. بعضهن يلجأن لاستخدام الكريمات والعلاجات الطبية، لكن نتائجها غير أكيدة في النهاية وربما تحمل بعض المخاطر، وبعضهن يلجأن لزرع حشوات الثدي، لكن لها آثارًا جانبية على المدى الطويل. مع ذلك، أما الطريقة الآمنة والمضمونة فبممارسة التمارين الرياضية، إليكِ أفضل تمارين لتكبير الصدر وخطوات تطبيقها. تمارين لتكبير الصدر تساعد التمرينات الرياضية التي تركز على الصدر والظهر والكتفين على تقوية عضلات منطقة الصدر والأنسجة تحت الثديين، وشدها. يمكنكِ القيام بها في المنزل باستخدام الأوزان أو علب الطعام أو زجاجات المياه المملوءة بالرمل أو الصخور. خلال التمارين، من المهم الحفاظ على التنفس بطريقة منظمة، وتأكدي من اتباع التقنيات الصحيحة للحصول على أفضل النتائج وتجنب أي إصابة. اشياء تكبر الصدر طاريه. اقرئي أيضًا: 6 نصائح فعالة أثناء ممارسة التمارين السريعة تمرين الضغط على الحائط لتكبير الصدر من التمرينات الفعّالة لزيادة حجم الثدي، قد لا يؤثر في محيط الثدي بشكل كبير، لكنه يعمل على رفع عضلات الصدر ودفعها للأمام لتكبير حجم الصدر الكلي. قفي أمام الحائط واضغطي على راحتي اليدين بشكل مستقيم في نفس ارتفاع الصدر.
وتعمل هذه الثمار على زيادة معدلات الإستروجين عند النساء كما تقوم بزيادة الرغبة الجنسية عند الطرفين أيضاً. وبالإمكان تنوال ثمار البلميط إما كحبوب أو على شكل مسحوق يُباع في الصيدليات واذا استهلك لمدة سنتين فستلاحظ النساء زيادة حجم الثدي بمقدار مقاسين على أقل تقدير. اشياء تكبر الصدر الكبير. 1 البروتينات تُعتبر الأطعمة الغنية بالبروتينات مهمة جداً لـ"تكبير الثدي" وزيادة حجمه ويجب تنوالها مع الأطعمة التي تحتوي على الـ"فيتو-إستروجين" لإعطاء مفعول أقوى. ويعود السبب في ذلك إلى أن الأنسجة الموجودة في الثديين لا يمكنهما النمو بشكل صحيح من دون توفر البروتينات الضرورية لذلك. كما ان الجسم لا يستطيع إنتاج معظم الهرمونات كالإستروجين الضروري لـ"تكبير الثدي" من دون البروتينات. وتوجد البروتينات بكثرة في اللحوم والبيض والمكسرات والعديد من الأطعمة الأخرى.
ومن فوائد البطاطس البرية أيضاً زيادتها للشهوة الجنسية عند الرجال والنساء على حد سواء مما يجعلها غذاء مناسباً للجميع. كما تحتوي أيضاً على مادة الـ"بروجستيرون" (بالإنجليزية: Progesterone) وهو الهرمون الجنسي الذي يعمل بالتناغم مع الإستروجين عند النساء لـ"تكبير الثدي". ولكن يجب الحذر، فمن الممكن الإدمان على البروجستيرون في حال تناوله بكميات كبيرة. 7 عشبة الداميانا – Damiana لقد تم استخدام عشبة الداميانا (بالإنجليزية: Damiana) كعلاج طبيعي للأمراض النسائية منذ زمن بعيد وهي تعرف أيضاً بإسم "تورنيرا ديفيوزا" (بالإنجيزية: Turnera diffusa). اشياء تكبر الصدر - ووردز. يتم إستخدام أوراق هذه النبتة وأزهارها لـ"تكبير الثدي" ولزيادة الرغبة الجنسية عند النساء بسبب احتوائها على مركبات كثيرة من العناصر الغذائية. أما نوعية الـ"فيتو-إستروجين" (بالإنجليزية: Phyto-estrogen) الموجودة في عشبة الداميانا فهي قادرة على استهداف اجزاء الثدي القابلة للتكبير نتيجة هرمونات النمو. ولقد صرحت العديد من النساء بزيادة حجم الثدي لديهن خلال أسابيع قليلة فقط من استهلاك عشبة الداميانا. 6 عشبة الدونغ كواي – Dong Quai يُعتبر الصينيين خبراء في مجال التداوي بالأعشاب وهم أخبر الناس بمعرفة النباتات التي بإمكانها تكبير الثدي.
كما يقوم أيضاً هذا الهرمون بتحفيز وتنشيط الغدد الثديية وقد أثبت العلماء أن 60% إلى 70% من مصادر الإستروجين لدينا تأتي من منتجات الألبان. وتحتوي الألبان أيضاً على كميات لا بأس بها من الـ"بروجستيرون" (بالإنجليزية: Progesterone). إلا أن تناول كميات كبيرة من منتجات الألبان قد يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل عام بالإضافة لـ"تكبير الثدي". لذا حاولي شرب أكبر كمية ممكنة من الحليب وتناولي الأجبان قدر المستطاع إذا تمكنتي من إيجاد توازن بين زيادة الوزن و تكبير الثدي. 3 منتجات الصويا يعلم الجميع بأن الصويا تحتوي على كميات كبيرة من الإستروجين والفيتو-إستروجين وبالتالي تُعتبر الصويا الغذاء المثالي لـ"تكبير الثدي" وزيادة حجمه. اشياء تكبر الصدر الايمن. ولقد صرحت العديد من النساء أن أحجام ثدييهن ازداد بنسبة ملحوظة بعد تناول حبوب الصويا أو منتجاتها. وبحسب الخبراء فلا يوجد أي عوارض سلبية لتنوال منتجات الصويا وهي تُعطي نتائج ممتازة في تكبير الثدي عند النساء اللاتي حَمَلن من قبل. 2 نخيل البلميط المنشاري – Saw Palmetto ينموا نخيل البلميط المنشاري (بالإنجليزية: Saw Palmetto) في أمريكا الشمالية وتعتبر ثماره من أفضل الأطعمة الطبيعية التي تؤدي إلى تكبير الثدي بحسب الأطباء.
وتجدون كذلك سن كولا 250مل. واليكم الصور الآتية على موقع عروض
وكذلك بالنسبة للصدأ فان حامض الستريك الموجود في الكولا له القدرة على تحليل الصدأ فاذا دلكت اي منطقة صدأ بقماشة مبللة بالكولا فان الصدأ يتلاشى فورا. سن كولا زيرو هور. ولو سكبت بعض الكوكالولا على اصابع البطارية في السيارة للاحظت فقاعات الغاز المتصاعد وهي تتفاعل مع التراكمات الكلسية والصدأ الموجود على اصابع البطارية. واذا افرغت علبة كولا في مياه غسيل الملابس مع مواد التنظيف للاحظت انها تزيل بقع الدهون عن الاقمشة لوجود حامض الستريك. يستخدم رجال الشرطة مشروب الكولا في بعض البلدان لتنظيف الطرق من الدم بعد حوادث السير. يحتوي مشروب (سفن أب) على مادة بنزوات الصوديوم المسرطنة والتي تؤثر على الجسم على المدى الطويل.
اضرار الكوكا كولا والمشروبات الغازية على الجسم: يدخل في تصنيع المشروبات الغازية أغصان نبات الكوكا والذي يصنع منه مخدر الكوكائين وهو من اخطر المخدرات في العالم. لا توجد فوائد غذائية في المشروبات الغازية بل تزيد من الاحماض والسكر والمواد الحافظة والالوان الصناعية الضارة بالجسم. سعر سن كولا 125 مل × 18حبة فى السعودية | كارفور السعودية | سوبر ماركت كان بكام. علبة الكوكاكولا تحتوي على كمية كبيرة من السكر تستطيع ان تقضي على فيتامين ب والذي يتسبب نقصه في ضعف البنية والاضطرابات العصبية وسوء الهضم والارق والصداع والكآبة وتشنج العضلات. الكولا (الدايت) تحتوي على محليات صناعية تلك التي تؤثر على المخ وتسبب فقدان الذاكرة التدريجي وتليف الكبد. وجود الكافايين في الكولا يزيد عدد ضربات القلب ويرفع ضغط الدم ويزيد نسبة السكر في الدم ويزيد من حموضة المعدة ويزيد الهرمونات في الدم التي تجلب الالتهابات وقرحة المعدة والاثنى عشر وتضعف صمام المريء السفلي وبذلك يرتد الطعام والاحماض من المعدة الى المريء ويسبب الالتهاب والوجع. شرب الكولا يؤدي الى تراكم الكالسيوم المذاب في خلايا الجلد والعروق والاعضاء الحيوية في الجسم والذي يسبب حصاة الكلى ويضر بوظائف الكبد. يدخل معدتنا عند شرب المشروبات الغازية قبل الاكل او بعده كمية كبيرة من غاز ثاني اكسيد الكربون الذي يحرم المعدة من خمائر اللعاب المهمة في عملية الهضم وتلغي دور الانزيمات الهاضمة التي تفرز من المعدة وتعيق عملية الهضم والاستفادة من الطعام.