1- نسيم البحر: أثناء النهار:تسخن اليابسة بسرعة ويسخن الهواء الملامس لها فيقل ضغطه ويرتفع لأعلى ويحل محله هواء بارد من البحر يسمى نسيم البحر 2- نسيم البر: آثناء الليل:يبقى الهواء ملامسآ للماء الساخن فيقل ضغطه ويرتفع للأعلى ويحل محله هواء بارد من البر لأن اليابسة تبرد أسرع من الماء وسمى نسيم البر. أسباب الظاهرة [ عدل] أسباب الظاهرة: السبب في هذه الظاهرة هو اختلاف الضغط الناتج عن أن عملية تبريد الأرض والبحر لا تتم بالتساوي، وهي أكثر انتشارا في فصل الصيف ، حيث يكون هناك اختلاف كبير في درجة الحرارة اليومية وفي الأماكن التي تقع أسفل خط عرض 40 شمالا أو جنوبا. أثناء النهار يتم تدفئة سطح الأرض بدرجة أعلى من درجة تدفئة سطح البحر. ولأن الهواء الدافئ أخف من البارد، يبدأ الهواء الدافئ الخفيف في الصعود إلى أعلى وبالتالي يصبح الضغط أقل من الضغط فوق سطح البحر وبذلك يحل هواء البحر محل هواء البر المتصاعد وهذه الظاهرة تسمى نسيم البحر بالنسبة للمتواجدين على الساحل على علم بهذه الظاهرة. إن هذه الظاهرة تستمر بتواجد الاختلاف الكبير بين درجة حرارة البر والبحر وحتى غروب الشمس. البر في الليل للاطفال. بعد غروب الشمس تحدث عملية تبريد لسطح البر نتيجة للإشعاع الحراري وإلى أن تصل حرارة البر إلى درجة حرارة أقل بكثير من سطح البحر، يصير الهواء فوق البر / الأرض باردا ويصبح الضغط فوق البر أعلى من الضغط فوق سطح البحر وبذلك تبدأ الريح في ألهب من البر في اتجاه البحر، وتستمر هذه الظاهرة ساعة أو ساعتين بعد شروق الشمس.
يرتبط شهر رمضان المبارك فى أذهان المصريين بالعديد من الطقوس الاجتماعية والدينية، حيث تتميز أيام "شهر الصيام" فى مصر بالكثير من الطقوس المميزة، التى دائماً تعطى للمحروسة طابعًا خاصًا بها خلال الشهر الكريم، ومنها "قيام الليل". من الطقوس الدينية التى يحرص المسلمون على تأديتها خلال شهر رمضان الكريم، صلاة قيام الليل، سنة عن النبى محمد صلى الله عليه وسلم، حيث أوصى الرسول الكريم بها فى حديثه: "(عليكم بقيامِ الليلِ؛ فإنَّه دَأْبُ الصالحينَ قبلَكم، وهو قُرْبةٌ إلى ربِّكم، ومَكْفَرةٌ للسِّيِّئاتِ، ومَنْهاةٌ عن الإثمِ)، وقد نقل الإجماع عن عدد من العُلماء، ومنهم: الإمام النووي، وابن حجر، وابن عبد البر، على سنية قيام الليل فى حق الأُمة". وصلاة قيام الليل تكون فى أول الليل، أو أوسطه، أو آخره، لكن فى الآخر أفضل، وهو الثلث الأخير، وعددها من حيث الأفضل أن تصلّى إحدى عشرة ركعة، أو ثلاث عشرة ركعة، ومن السنة أن يقوم المسلم بترتيل الآيات الكريمة عند القراءة، وقراءة ما تيسرّ له من القرآن الكريم، ومن المستحبّ عند القراءة أن يستعيذ بالله عند قراءة الآيات التى فيها وعيد، وأن يسأل الله الرحمة عند الآيات التى فيها رحمة، وأن يسبح حينما تمر به آية تسبيح، وأن يطمئنّ فى صلاته، ويخشع فى ركوعه وسجوده.
[5] تّعد سببًا يعين المسلم على أمورِ الدُنيا والآخرة، وسببًا لتحقيقها، لقولهِ -صلى الله عليّه وسلم-: (إنَّ مِنَ اللَّيْلِ ساعَةً، لا يُوافِقُها عَبْدٌ مُسْلِمٌ، يَسْأَلُ اللَّهَ خَيْرًا، إلَّا أعْطاهُ إيَّاهُ).
فعن أَبي هريرة رضي الله عنه، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "أَفضل الصيام، بعد رمضان، شهر الله المحرم، وأفضل الصلاة، بعد الفريضة، صلاة الليل"، لذلك كان من النادر في حياة رسول الله صلى الله عليه وسلم أن تمر عليه ليلة دون قيام؛ بل كانت له سنة عجيبة تبين مدى ارتباطه بهذه العبادة العظيمة، وهي سنة قضاء صلاة الليل إن فاتته في ليلة.
إلى هُنا نكون قد وصلنا إلى نهايةِ مقالنا الذي تعرفنا من خلاله على قيام الليل في رمضان كم ركعة؟ ، وتعرفنا أيضاً على كيفية أداء صلاة القيام أو التراويح في شهرِ رمضان، ووقت أدائِها، حيثُ سلطنَا الضوءَ على عدد ركعات صلاة القيام، وأفضليتّهُ في شهرِ رمضان المُباركَ وفقًا لرأيْ جمهور الفقهاء.
مع طرحك للقصيده تبين لي الصواب لك الشكر والتقدير 30/12/2009, 12:13 PM #9 بيض الله وجيهكم وتسلمون والله يالغالين
[١] نسيم البر يحدُث نسيم البرّ بعد غروب الشمس، حيث يفقد الهواء المُتواجد فوق اليابسة حرارته بسرعة فيُصبح بارداً، أمّا الهواء المُتواجد فوق الماء فيبقى مُحافظاً على درجة حرارة النهار، ولا يفقدها بسرعة، وبالتالي يتشكّل ضغط جوي مُرتفع على اليابسة وضغط جوي مُنخفض على الماء، فينتقل الهواء من اليابسة إلى البحر، وهذا ما يُسمّى نسيم البر. [٢] نسيم الوادي يحدُث نسيم الوادي أثناء النهار، حيث تعمل أشعّة الشمس على تسخين الهواء الموجود على قمّة الجبل أكثر من ذاك الموجود في الوادي، وبالتالي يتشكّل ضغط جوي مُنخفض فوق الجبل، وضغط جوي مُرتفع في الوادي، وينتقل الهواء البارد من مكان الضغط الجوي المرتفع وهو الوادي إلى مكان الضغط الجوي المُنخفض وهو قمّة الجبل، لأنّ كثافة الهواء الدافئ الموجود على قمّة الجبل تقل، ويصعد إلى أعلى، ويحلّ مكانه الهواء البارد القادم من الوادي، وبهذا يتشكّل ما يُسمّى نسيم الوادي. [٣] نسيم الجبل يحدُث نسيم الجبل أثناء الليل، حيث يبرُد الهواء الموجود على قمّة الجبل بسرعة، وبالتالي يرتفع الضغط الجوي، وفي نفس الوقت يكون الهواء الموجود في الوادي دافئاً، فينخفض فيه الضغط الجوّي، و يرتفع الهواء الدافئ الموجود في الوادي إلى أعلى ليُفسح المجال أمام الهواء البارد الموجود على قمّة الجبل للتدفّق نحو الوادي، وهذا ما يُسمّى نسيم الجبل، وهو أكثر شيوعاً في الأشهر الباردة.
مقالات مارس 31, 2021 نلخص لكم في هذا المقال الممنوعات والمسموحات في نظام الكيتو دايت الغذائي الممنوعات في نظام الكيتو الغذائي السكريات بجميع أنواعها ( العسل والسكر الابيض / البني والكثيرمن انواع سكر الدايت المنداول بالاسواق ملاحظة: افضل انواع سكر الكيتو واحد اومزيج من بين الانواع التالية (ستيفيا Stevia، مونك فروت Monk Fruit ، اريثريتول Erythritol ، اكزيليتول / زايليتول Xylitol الفواكهة والعصائر بجميع أنواعها ما عدا الافوكادو يفضل تناوله بشكل يومي لغناءه بالبوتاسيوم وفيتامين k وفيتامين c والفراوله وعائلة التوتيات. جميع انواع الحبوب ( القمح والذرة والشعير والارز والشوفان والبرغل والفريكة). البقوليات( العدس والفول واللوبيا والفاصوليا والترمس وغيرهم). جميع انواع المشروبات الغازية التي تحتوي علي سكريات الحليب والزبادي واللبن الرايب ما عدا الزبادي اليوناني جميع انواع الجبن المطبوخة واللي مضاف اليها دهون نباتية وزيوت مهدرجة. الخضروات النشوية وهي الخضروات التي تنمو تحت الارض مثل البطاطا واللفت والبازيلاء والجزر يستخدم بحساب تحديدا بالبدايه ( كل 122 جرام من قطع الجزر يحتوي على 9 جرام نت كارب).
ويجب الحذر من رفع نسبة البروتين في الكيتو فلابد من أن تكون النسب صحيحة ومتقاربة ويمكن الاستعانة ببرامج حساب السعرات والنسب الموجودة في جميع الهواتف لحساب الأكل وحساب السعرات حتى لا نأكل أكثر من احتياجنا اليومي. النشويات (الكربوهيدرات): وهي النشويات التي تحتوي عليها الخضروات الورقية الخضراء مثل البروكلي والقرنبيط والملوخية الخس السبانخ وغيره وأيضا الطماطم والأفوكادو. هذا نظام الأطعمة المتاحة في الكيتو أي تغيير أو زيادة سوف يعكس النتائج أو لن نحصل منه على ما نطلبه من وزن مثالي وصحة وتطهير لأجسامنا من الأطعمة المصنعة فقد وصل الكثيرين في وقت قصير إلى هدفهم بعزيمتهم والتزامهم. نظام الكيتو دايت بالتفصيل الممنوعات في الكيتو دايت: ذكرنا الزيوت المصنعة بالإضافة إلى الدهون الموجودة في اللحوم المصنعة أيضاً مثل اللانشون، الهامبرجر، السجق، البسطرمة وغيرها من اللحوم الجاهزة فهي ممنوعة منعا باتا بالإضافة إلى أنها من المسببات الأولى لأمراض السرطان. الفواكه كلها ممنوعة في النظام الكيتوني لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والنشويات باستثناء التوت والفراولة تكون بنسب بسيطة ومحددة ولا تمنع الفواكه لضررها أو لأنها غير صحية ولكن تمنع لنسبة السكر بها ولفتره النظام حتى نعالج أجسامنا من السمنة بشكل صحيح وفعال.
الينسون يعد الينسون من المشروبات الممنوعة في نظام الكيتو دايت لاحتوائه على نسب مرتفعة من الكربوهيدرات، حيث يحتوي كل 100 جرام منه على 50 جرام من الكربوهيدرات، لذلك من الضروري حساب نسبة الكربوهيدرات التي يتضمنها لتنظيم عملية الاستهلاك اليومي وعدم الخروج من الحالة الكيتونية. الحلبة تعد الحلبة أيضًا من المشروبات التي لا يسمح بتناولها خلال نظام الكيتو لنسبة الكربوهيدرات المرتفعة التي تحتوي عليها حيث يحتوي كل 11 جرام منها على 6 جرام من الكربوهيدرات. المشروبات المسموحة بنظام الكيتو سوف نعرض لكم العديد من أنواع المشروبات الشائعة وكيفية تناولها خلال نظام الكيتو دايت دون الخروج عن الحالة الكيتونية ومن أبرز تلك المشروبات: الماء يمكن تناولها بكل أريحية خلال نظام الكيتو. الماء مع الليمون. شاي الكيتو المثلج. الشاي العادي مع مكعب واحد من السكر 4 جرام. النبيذ (140 ميلي لتر فقط). القهوة (مع إضافة من 1 إلى 3 جرام من الكربوهيدرات). حليب اللوز (غير محلى، 250 ميلي لتر). ماء جوز الهند (كوب واحد حوالي 240 ميلي لتر). الحليب (كوب واحد منه 240 ميلي لتر)، لكن قد يسبب اللاكتوز الذي يحتويه الحليب إلى المشاكل لبعض الناس.
البلح والعسل من الممنوعات أيضاً طول النظام الكيتوني ومن الممكن الاكتفاء ببلحة مرة في الأسبوع وملعقة عسل على فترات متباعدة أيضاً حتى نستطيع قدر الإمكان المحافظة على النظام والاستفادة منه قدر الإمكان. منتجات الألبان: اللبن خارج الكيتو دايت لاحتوائه على اللاكتوز ونسبة سكريات أيضاً يمكن استخدام لبن أو جبن خالية من اللاكتوز والبروتين النباتي أما الجبن مثل الفيتا وأشباهها ممنوعة لاحتوائها على الزيوت النباتية المهدرجة والجبن المطبوخة والجبنة الرومي وأيضا الزبادي من الممنوعات لنسبة النشويات والسكريات به. من الممكن تناول القشطة البلدي وجبنة ريكفورد وجبن الموتزاريلا والشيدر وجودا التي تكون عالية الدسم منخفضة الكربوهيدرات متوسطة البروتين وهو الأمر المثالي لنظام الكيتو دايت.