دليل أطعمة حمية فصيلة الدم ِAعدل أطعمة تزيد الوزن اللحوم: بطيئة الهضم وتخزن في الجسم كدهون وتزيد سموم الهضم. مشتقات الألبان: تبطيء عملية التمثيل الغذائي. الفاصوليا القلوية: تتداخل مع إنزيمات الهضم وتبطيء عملية التمثيل الغذائي. القمح: يوقف ويثبط الأنسولين. زيت الخضار: يساعد على الهضم الجيد ويمنع حفظ الماء في الجسم. رجيم فصيلة o+. أطعمة تساعد على إنزال الوزن أطعمة الصويا: تساعد على الهضم وتمثيل الغذاء بسرعة. الخضراوات: تساعد على التمثيل الغذائي الصحيح وتسرع من حركة الأمعاء. الأناناس: يساعد على سرعة حركة الأمعاء. للحصول على أفضـل نتائج فصيلة A يجب عليها الإمتناع عن تـناول اللحوم في نظام أكلها ، فمن المفروض أن هذه الفصيلة أشخاصها معرضين للإصابة بأمراض القلب والسكر وسرطان المعدة، لذا يجب الإمتناع عن المحظورات و أكل كل ما هو مفيد للجسم. ومن أفضل الأطعمة الواجب تناولها في فترة الريجيم هي الخضراوات وثمار البحر والحبوب والبقول والفاكهة. وينصح أصحاب فئة الدم هذه بتجنب اللحوم واللبن والفاصوليا والقمح. أطعمة محظورة لفصيلة الدم A اللحوم الحمراء بصفة عامة - الكبد - القلب – الأرنب – الخنزير – البط – الأوز – البقر- الماعز - الحمير.
الذرة: يتداخل مع الأنسولين ويبطيء عملية التمثيل الغذائي. البقول القلوي: تفسد وتتلف حرق السعرات الحرارية. البقول أو الفاصوليا الزرقاء: تفسد وتتلف حرق السعرات الحرارية. العدس: يثبط تمثيل المواد الغذائية الصحيحة. الكرنب و القرنبيط: يثبط هرمونات الغدد الدرقية. المسترد الأخضر: يثبط إنتاج هرمونات الغدد الدرقية. الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن: الكِلب (KELP): عشب بحري يحتوي على الأيودين ويساعد على إنتاج هرمونات الغدد الدرقية. ريجيم فصيلة الدم (b ). المأكولات البحرية: تحتوي على الأيودين. ملح الأيودين: لإحتوائه على الأيودين. الكبد: مصدر لفيتامين B ويساعد على التمثيل الصحيح اللحوم الحمراء: تساعد على عملية التمثيل الغذائي الصحيح. السبانخ والبروكلي: تساعد على عملية التمثيل الغذائي الصحيح. 'معدة الأشخاص المنتمون لهذه الفصيلة تتميز بالقدرة على هضم جميع اللحوم الموصوفة دون أي مشاكل ' ، و لكن يجب إختيار الخضار و الفواكه المناسبة لكي لا تزيد حموضة المعدة والتي قد تسبب قرحة للمعدة وبالتالي تؤثر على جدار المعدة اللحوم المفيدة لهذه الفصيلة: لحم البقر – لحم الغنم – الحسيل – الكبد – القلب اللحوم المحايدة والتي يمكن أكلها دون ضرر: الدجاج – الديك الرومي – الأرانب – البـ.
_قبل الاكل باى كمية _ممنوع شرب الماء اثناء الاكل او بعد الاكل الا بعد نصف ساعة _ولو مضطرة لشرب الماء اثناء الاكل وبعدة مباشرة يجب وضع نقطة خل او نصف ليمونة على الماء السلطة _ عبارة عن (خيار وخس وجزر وكرنب وبقدونس وكرفس وبصل وفلفل رومى وليمون او خل) خضروات مسموح بها _الممنوع وضع (طماطم و بنجر وتوابل وشطة. بهارات. زيت) ممكن وضع عدد 1 طماطم الفاكهة _المسموح (برتقال - يوسفى- فراولة-تفاح-كمثرى- جوافة-بطيخ-شمام- كنتالوب-خوخ- برقوق) ممنوع نهائيا(الموز-المانجو-العنب- التين-البلح-الرمان) تأكل الفاكهة بعد الوجبة ب 3 ساعات على الاقل.
اللحوم الممنوعة أو المحظورات: الخنزير – الوز – الأسماك.. الأسماك والأكلات البحرية: المفيد منها: السمك الأزرق – سمك الكود cod – التراوت – السالمون – الساردين – السمك الحمراء ( Red Snappers) – سمك الماكريل. المحايد من دون ضرر: المحار – الجمبري ( الربيان) – الحبار- السلاحف – القرش –الأستاكوزا – الأصداف –الضفادع – الزرنباك. المحظورات والممنوعات من السمك: الكافيار – الأخطبوط – الأسماك المعلبة والمخللة ( التونة – الأنشوجة) مشتقات الحليب: لا يفضل إستخدام الحليب الكامل الدسم ولكن يمكن إستخدام حليب الصويا و أجبان الصويا. المحايد من مشتقات الحليب بدون ضرر: الزبدة – جبن الموازاريلا – حليب وجبن الصويا – جبن الغنم. المحظورات والممنوعات: الجبن الأمريكي – والجبن السويسري – الألبان بأنواعها – جبن الكريم ( الكاسات) – الجبن الأزرق.... الزيــــوت و الدهــــون: الزيـوت النافعـه والمفيـده: زيت الزيتون – زيت الكتان... رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء زوجي. الزيوت المسموحة أي المحايدة بدون ضرر: زيت كبد الحوت - زيت السمسم. الزيوت الممنوعة: زيت الذرة – زيت دوار الشمس – زيت القطن – زيت اللوز المكــسرات و البذور: بذور القرع ( الفصفص الدبة) – الجوز ( القعقع ، عين جمل) يعتبر من الأنواع المفيدة والنافعة 0 المسموح والمحايد: اللوز البجلي – القعقع ( الجوز ، عين جمل) – المكاديميا – بذور السمسم – بذور دوار الشمس – زبدة دوار الشمس 0 الممنوعات: الكاجو البرازيلي – الفستق – زبدة اللوز – اللوز.
22-06-07, 10:47 AM المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: اللقب:::عضو ذهبي:: الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Jun 2007 العضوية: 448 الاقامة: ×|| فوق السحآب ||× المواضيع: 59 الردود: 550 جميع المشاركات: 609 [ +] بمعدل: 0.
بني شيبان الشيابين الاد شيبان بن مشيب عتابة مطير يام قحطان ثقيف شمر سبيع يام عسير حقيقي شليويح برقا. قبيله من بطن برقاء واحدهم قثامي 0. شجرة الشيابين. ذوي صالح ذوي خليفه نبذه مختصر عن تقسيمات الشيابين الأرشيف قبيلة عتيبه منتديات قبيله عتيبة في الكويت. الشيابين قبيلة كبيرة تتفرع منها عدة افخاذ ولافيه شيخ يكفها وغزاء بجميع مشايخ الشيابين تحت رايته غيرثلاثة مشايخ الأول الشيخ ناشي أبن قرفان ومات مأسور في الطائف والثاني الشيخ هذال بن ضمن بن. ← شجرة النيم لعلاج الاكزيما شجرة تسكر الحيوانات →
شجرة الشيابين. عتيبة قبيلة عربية عدنانية مشهورة في شبه الجزيرة العربية ويرجع نسب عتيبة إلى هوازن بن منصور بن عكرمة بن خصفه بن قيس بن عيلان بن مضر بن نزار بن معد بن عدنان من ذرية إسماعيل بن إبراهيم. الخلفاء الأمويين ه م مجموعة من الخلفاء العرب المسلمين من بني أمية من قريش قاموا بتأسيس دولة قوية مترامية الأطراف أمتدت أراضيها على ثلاث قارات قامت دولتهم بعد أن تنازل الحسن بن علي بن أبي طالب بالخلافة لمعاوية بن أبي. عتيبة قبيلة ويكيبيديا from الخلفاء الأمويين ه م مجموعة من الخلفاء العرب المسلمين من بني أمية من قريش قاموا بتأسيس دولة قوية مترامية الأطراف أمتدت أراضيها على ثلاث قارات قامت دولتهم بعد أن تنازل الحسن بن علي بن أبي طالب بالخلافة لمعاوية بن أبي. المردمة - ويكيبيديا. قبيله من بطن برقاء واحدهم شيباني وعزوتهم الاد مشيب 0 5 قبيله العصمه. الشيابين قبيلة كبيرة تتفرع منها عدة افخاذ ولافيه شيخ يكفها وغزاء بجميع مشايخ الشيابين تحت رايته غيرثلاثة مشايخ الأول الشيخ ناشي أبن قرفان ومات مأسور في الطائف والثاني الشيخ هذال بن ضمن بن. ذوي صالح ذوي خليفه نبذه مختصر عن تقسيمات الشيابين الأرشيف قبيلة عتيبه منتديات قبيله عتيبة في الكويت.
3 – ذوي عبيد من ذوي محمد: ويقطنون هجرة حديجة ومنهم الفرسان المعروفين التنابكة ومنهم / دخيل الله بن تنيبيك الذي يقول إن كان ما ذاق البراعص طعنا *** لا واخسارة عندنا سبق الخيل وكذلك الفارس / مدوخ بن تنيبيك والفارس/ متعب بن تنيبيك والفارس ركيان بن تنيبيك والفارس /ضيف الله بن تنيبيك والفارس / فيحان بن تنيبيك. وكذلك من ذوي عبيد الفارس/ معوض بن شده و الفارس / ثعيل بن جحيدل. وغيرهم الكثير. 2 – ذوي حميد من المراشده: ويقطنون هجرة المردمة وينقسمون الى ثلاثة بطون وهم: 1 – الفهارين من ذوي حميد: ومنهم فرسان معروفين مثل /دغيم الهرس وكذلك جمهور الهرس ومنهم الشاعر المعروف سيف الحكرة. 2 – العناتره من ذوي حميد: ومنهم الفارس المعروف/ عقاب الكسر. ومنهم الرجال المعروفين مثل / سهل القوس و/ ملفي القوس. 3- ذوي مطيع من ذوي حميد: وهم فخذ من ذوي حميد ومنهم رجال معروفين. الشاعر سعدون الهرس العتيبي- معجزات حرب - مجالس الفرده. الهراجفه من المراشدة: وهم البطن الثالث من قبيلة المراشده ومنهم الرجل الشجاع و الحواف المعروف / نعيس الهرجف املين عدم المؤاخذه في التقصير اذا غاب عنا من هو يستحق الاشادة وفي رعاية الله. المصدر منتدى الهيلا
}}. [4] المردمة ايضا ذكرت في عدد كبير من الكتب التاريخية. مراجع [ عدل]
1% ومعدل الأمطار السنوية 84. 4 مم.. [2] الموقع والجغرافيا [ عدل] تقع المردمة في عالية نجد من جهة الغرب جنوب شرق محافظة عفيف. حيث تقع في مايسمى بمنطقة الدرع العربي الذي يمتاز بالصخور النارية والمتحولة ويتسم بصلابة صخوره وعدم مساميتها. أبرز المعالم الجغرافية في المردمة هي جبال المردمة والنير وبحيرة صفاق. تمتاز المردمة بوفرة المياه الجوفية وقد كانت محطة يتوقف عندها الكثير من المسافرين والقادمين للحج والعمرة. كذلك تمتاز بصخورها الفريدة ( رخام – أركوز – انديزايت – ريولايت) ويطلق على هذه المجوعة الصخرية مجموعة المردمة (نسبة إلى المردمة) والتي تعتبر أحد المجموعات الصخرية التسع الموجودة في الجزيرة العربية. [3] نبذة تاريخية [ عدل] كان يقطنها بني أبي بكر بن كلاب وبني ربيعة بن عبد الله بن أبي بكر. كتب ياقوت الحموي في كتابه [ معجم البلدان]: {{شعبان بالكسر تثنية شعب قال ابن شميل الشعب بالكسر مسيل الماء في بطن من الأرض له جرفان مشرفان وأرضه بطحة ورجل شعبان إذا انبطح وقد يكون بين سندي جبلين وشعبان ماء لبني أبي بكر بن كلاب بجنب المردمة قال الأصمعي وإلى جنب المردمة من شقها الأيسر ماءان يقال لهما الشعبان واسمهما مريخة والممهى وهي لبني ربيعة بن عبد الله بن أبي بكر.
ارسل ملاحظاتك ارسل ملاحظاتك لنا الإسم Please enable JavaScript. البريد الإلكتروني الملاحظات