هل تتشاركين مع النجمة هيفاء وهبي في شكل الجسم الشبيه بالتفاحة؟ أم تتمتعين بالشكل الكمثري على غرار الفنانة ميريام فارس؟ المعالجة الغذائية كريستال أبي عاصي تقدّم أبرز النصائح الغذائية، لصاحبات هذين النوعين من الأجسام. لجسم يشبه التفاحّة، ينصح بــ: - تناول الحلويات، خصوصاً الشوكولاتة الخالية من السكر، يومياً، ضمن وجبة الفطور، ما يساعد على التخلّص من الشحوم المتراكمة حول المعدة، شرط البعد عن استهلاك الحلويات الدسمة في خلال النهار. - إدخال الدهون المفيدة الغنية بــ"الأوميغا 3"، بكمّ قليل إلى الوجبات، مثل: ملعقة من زيت الزيتون، أو 5 حبّات من الزيتون، أو قبضة من المكسّرات (10 أو 15 حبة)، أو ربع ثمرة من الأفوكادو، وكمية من السمك (التونا والسلمون). لجسم يتخذ شكل الكمثرى، ينصح بــ: - التخلص من الماء الزائد، من خلال تناول البقدونس، أو شرب شاي البقدونس. - تناول الشوكولاتة السوداء، شرط أن تحتوي على نسبة كاكاو مرتفعة (70% فما فوق)، للتخلّص من الشحوم المكدّسة في منطقة الأرداف. ميريام فارس بالبيكيني وبطنها أمامها – صورة | مجلة الجرس. - ممارسة رياضة القفز على الحبل، لمدة لا تقلّ عن 10 دقائق، يومياً. شاهدي أيضاً: تعرّفي إلى بُدع الحميات الرائجة التفاح والماء سرّ الحمية الناجحة 8 نصائح تحميك من البدانة
ـها و التي قضتها خلال الحجر الصحي و تطرقت خلال الحديث عن إجهاضعا لطفلها الثاني ما أثر على نفسيتها بشكل كبير حيث قالت:"اللي حصلي حطمني وبقى تركيزي أني أكبر عائلتي وهذا الشي أخذ 4 سنوات كانوا صعبين وبتمنى يجي نهار وأتصالح مع حالي"
بعد أربع سنوات على طرح أغنية " غومي " للفنانة اللبنانية ميريام فارس ، وبعد النجاح الكبير الذي حقَقَته هذه الأغنية في كافة الدول العربية ، وخاصة دول الخليج العربي. بعد 4 سنوات من طرحها غومي ميريام فارس إلى العالمية. تشهد اليوم هذه الأغنية انتشاراً عالمياً من خلال "تحدّي" يتداوله أكثر من ثلاثمائة ألف مشترك جميعهم من دول أجنبيَة كأميركا ، كندا ، فرنسا ، انجلترا، ايطاليا ، أرمينيا وغيرها. وقررت ميريام فارس بالمقابل ،أن تختار شخصياً بعض الفيديوهات وتشاركها مع معجبيها على حسابها الخاص بموقعغ التواصل الإجتماعي مستخدمةً خاصية القصص القصيرة. من ناحية أخرى ، وصل عدد المشاهدين لأغنية زهرة أو لسَه هيَ حالة حلوة التي طرحتها ميريام مع أبو وأحمد حاتم في بداية شهر رمضان ، الى العشرة ملايين ، ولا زالت تحصد حتى هذه اللحظة نجاحاً باهراً في معظم الدول العربية.
سيل من التساؤلات رماها قراء "العربية. نت" علينا عند نشر موضوع "بالصور.. قصة العملاق الذي يراقب غرفة ميريام فارس " في 26 أيلول/ سبتمبر الماضي، هذه الأسئلة حرضتنا على التفتيش عن ذلك العملاق الذي ظهر معها في أكثر من صورة وعثرنا عليه بعد يومين في أحد أحياء "شبرا الخيمة" التابعة لمحافظة (القليوبية) بعد الاستعانة بصديق مصري يدعى أحمد جمال. وفي أول اتصال هاتفي مع العملاق الذي اكتشفنا لاحقاً أن اسمه حسن ولقب شهرته "بونّه" وجاءت التسمية لأنه يصبغ ذقنه باللون البني على حد قوله، ذكر أنه قرأ على موقع "العربية. نت" الخبر الذي أشرنا إليه، وكان يتساءل عن السبب الذي دفعنا للبحث عنه؟ ونظراً لفارق إمكانيات الطول والوزن حاولت التلطف معه إلا أنه كان أكثر لطفاً ودمث الأخلاق، وضحكته المجلجلة كانت تكسر في طريقها كل الحواجز الإسمنتية. أعيش حياتي "زي الناس" أكد "بونّه" أنه يبلغ من العمر 35 عاماً، ويعيش حياة عادية مع امرأة بطول ووزن طبيعي، ولديه طفلان فرحة (6 سنوات) وعبده (سنة ونصف)، ولم تظهر عليهما علامات الطول الفارع إلى الآن، لصغر سنهما على حد وصفه، وقال: "والدي ووالدتي وكذلك إخوتي جميعهم بطول وحجم عادي، وأنا الوحيد في العائلة الذي اتصف بهذه الصفات"، وأضاف: "لم يبدأ طولي في الازدياد إلا في سن متأخرة، وعندما كنت طالباً في المدرسة لم تكن واضحة علي علامات "العملقة".
صدر قرار مدير الأمن العام الفريق أول خالد الحربي، بتعيين اللواء صالح الجابري مديراً لشرطة منطقة مكة المكرمة. وتقلّد اللواء الجابري عدداً من المناصب الإدارية العسكرية، آخرها مدير شرطة منطقة الحدود الشمالية. وكان المقام السامي قد أصدر أمراً بتقليد اللواء الجابري رتبته الحالية في نوفمبر 2019. صحيفة البوابة الإلكترونية || الإعلام بمفهومه الجديد.. أقرأ التالي منذ 8 ساعات "الغذاء والدواء" تعتمد لقاح "موديرنا" للأطفال "6– 11" عاماً منذ 10 ساعات "الأحوال المدنية": استخراج الهوية الوطنية يستغرق 14 يوماً كحد أقصى ولا يشترط لون معين في حجاب المرأة منذ 11 ساعة صرف 2. 2 مليار ريال معونة رمضان لمستفيدي الضمان منذ 21 ساعة مستشفى الأمير عبدالعزيز بن مساعد ينجح بإجراء عملية ناجحة معقدة لطفلة تبلغ 9سنوات منذ يوم واحد تحديث اشتراطات أجهزة الاتصالات اللاسلكية الخاصة قناة الرسالة تستضيف راعي الضيافة "مياه حلوة" عبر برنامجها المعزب 19 إيداع 847 مليون ريال في حسابات مستفيدي "سكني" لشهر أبريل "الأرصاد": استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الجمعة المقبلة "حساب المواطن": صدور نتائج الأهلية للدورة 54 أمير منطقة الحدود الشمالية يرعى ختام بطولة الشمال الرمضانية
من هو اللواء صالح الجابري؟ يعتبر من أهم الشخصيات السياسية والرائدة في المملكة وحقق العديد من النجاحات في عمله. من هو اللواء صالح الجابري – المجلة الملاقيف الحرة ويكيبيديا – شغل اللواء صالح الجابري، وهو من الشخصيات البارزة في المجال الأمني في الدولة، عدة مناصب في وزارة الداخلية بالمملكة العربية السعودية، في العديد من المناصب الرفيعة المستوى وكان معروفاً بمساعدته. كل مواطن يقود ويعمل على تسهيل المعاملات للجميع ويخدم الجميع، شخصية تتميز بالحب والتواضع والاحترام، وتقلد آخر مناصب مدير شرطة مكة المكرمة، وتم تعيينه يوم السبت. الثامن والعشرون فبراير 2022 م. من عشيرة اللواء صالح الشبري ينتمي اللواء صالح الجابري إلى عائلة معروفة في المملكة العربية السعودية، وتعود أصولهم إلى صالح البركة من قبيلة عطايبة، وهي قبيلة معروفة في المملكة العربية السعودية وشبه الجزيرة العربية. تحتل الأسرة مكانة مرموقة في الدولة. قرار تعيين مدير شرطة مكة المكرمة الخالدي قرر مدير الأمن العام بالفرقة الأولى خالد الحربي، تعيين اللواء صالح بن عوض الجابري خلفا للواء الركن السابق عيد العتيبي مديرا عاما لشرطة مكة. لأن العتيبي قد بلغ سن التقاعد القانوني، وتقلد الجابري مناصب إدارية والعديد من المناصب الهامة الأخرى في الدولة، كان آخرها وظيفته كمدير لشرطة الحدود الشمالية، ثم كان مديرًا لمدينة مكة المكرمة.
– شرطة مكرمة.. تم تعيينه وتعرّفنا خلال المقال على اللواء صالح الجابري، أحد أهم وأبرز الشخصيات التي قدمت الكثير للسعودية، والتي اتسمت بالتعاون والتواضع والسمعة الطيبة وخدمة الشعب.
استمعتُ إلى لقاء مع سعادة اللواء صالح الجابري، مدير شرطة منطقة مكة المكرمة، تحدَّث فيه عن الجريمة، وما تم ضبطه في عشوائيات جدة بعد إزالتها، والحقيقة كان الحديث شفافاً وواضحاً وبالأرقام، حيث أوضح اللواء مقدار المضبوطات من أموالٍ ومخدرات ومجهولي الهوية ومتخلِّفين جعلوا من العشوائيات وكراً لهم لنشر الجريمة، وإفساد المجتمع، ولاشك أن رجال الأمن بكافة القطاعات من أمنٍ عام ومكافحة وجوازات لم يُقصِّروا أبداً، ولكن مثل هذه العشوائيات كانت تُشكِّل عائقاً لهم أمام أداء بعض المهام. الآن بعد أن صدرت الأوامر من القيادة الرشيدة بإزالة عشوائيات جدة ومكة لتنظيم وتطوير المشاريع العملاقة، وأيضاً للقضاء على الجريمة ومسبباتها، نتمنَّى أن تشمل باقي مناطق المملكة، فالعشوائيات لا تُشكِّل نسبة كبيرة، وخاصة بالمدينة المنورة، واعتماد إزالة الأحياء العشوائية؛ خاصةً التي أصبحت مأوى للعمالة السائبة، في غاية الأهمية. ولا شك أن جهود الإمارة وهيئة تطوير المدينة واضحة في هذا الإطار، حيث بدأ العمل في تطوير منطقة السيح والحرة الغربية، القريبة جداً من الحرم النبوي، ولا تبعد سوى مسافة قصيرة عنه، حيث يتم إزالتها وتنظيمها وتخطيطها كمنطقة مساندة للمركزية حول الحرم، وستُجنَى قيمة التعويضات مستقبلاً من موارد البيع في المنطقة بعد تخطيطها، لأنها الأقرب للحرم، ولاشك أن قيمتها العقارية عالية.