وجاء الكتاب بمقدمة لطرق الوصول إلى الله وإدراك حقيقة الوجود وتخليص الروح من حب الدنيا حتى أصبح واحدًا من أهم 100 كتاب روحي في القرن العشرين، فينقل فيه الكاتب حياته ولقاءاته التي أجراها مع شخصيات حية من الشرق والغرب، فيبدأ منذ طفولته وسط الأسرة وبحثه عن معلم حتى أصبح راهبًا ودعوته للتحدث في مؤتمرات دينية في أمريكا. 7- "معضلة المبتكر" كلايتون كريستينسن الكتاب الذي افترض وجود عوامل فشل الشركات داخل نجاحها مهما كان مبهرًا، وأن البقاء في تقديم منتج واحد وخدمة جمهور محدد يقود لنهاية غير مرضية، وهو ما أنقذ ستيف جوبز في عمله وأضاف لمحة "آبل" في التغيير من منتجاتها دون أن تفقد ما وصلت إليه بملامح جديدة لكل منتج سواء I Phone او I Pod. ويعد كلايتون كريستينسن أكثر مفكري العالم تأثيرًا، فقد كان تأثيره في عالم الأعمال وإيجاد المعنى والقيمة الحقيقية لحياة الأفراد الشخصية وهو ما بدا في "معضلة المبتكر" فإلى جانب بحثه في أسباب صراع الشركات التجارية حول مسألة الابتكار في الاسواق قدم للمديرين والرؤساء فكرة الابتكارات الكاسحة وقام بتطبيق أفكاره على مجالات الرعاية الصحية والتعليم وجعل من التفكير الإداري وسيلة لحل مشكلات المجتمع الكبرى.
ويتطرق الكاتب إلى معاناة جوبز مع السرطان الذي كان من الممكن علاجه لولا معارضة جوبز للجراحة المبكرة. تحميل كتاب ستيف جوبز PDF | كتوباتي. ولا يركز إيزاكسون في كتابه على ابتكارات جوبز فقط، بل على شخصيته القيادية وقيمه، وقصة حياته المليئة بالدروس والعبر ليس لرواد الأعمال في قطاع التكنولوجيا فحسب، بل لجميع الأشخاص في مختلف مناحي الحياة. ومن هذه الدروس إن العميل لا يعرف ما يريد حتى يراه الاهتمام بالتفاصيل الدقيقة للعمل أو المنتج حتى لو لم ولن يراها العميل. الأفكار الإبداعية الجديدة والمتجددة هي ما جعلت من ستيف جوبز ذلك الرجل الناجح الاهتمام بالمستخدم يجب أن يفوق الاهتمام بتحقيق الأرباح
4- «كن هنا الآن» من تأليف رام داس: أواخر 1972، كان جوبز قد دخل لتوه كلية «ريد»، وبدأ بتناول حبوب الهلوسة وقراءة الكثير عن الكتب التي تتحدث عن الروحانيات. وكتاب «كن هنا الآن» هو دليل استرشادي لتعلم ممارسة التأمل، وقد ذهب داس، أستاذ علم النفس، في رحلات لاكتشاف الرسالة الحقيقية للوجود، والوصول إلى الإيمان اليقيني وبدأ في ممارسات روحية في الهند. 5- «نظام غذائي لكوكب صغير»- فرانسيس مور لاب: خلال عامه الأول في كلية «ريد»، قرأ جوبز كتاب «نظام غذائي لكوكب صغير»، وهو كتاب عن النظام الغذائي النباتي الغني بالبروتين، والذي بيع منه 3 ملايين نسخة. وقال جوبز إنه توقف عن تناول اللحوم بعد الانتهاء من قراءة هذا الكتاب، ومنحه القدرة على تجربة نظام غذائي صارم لتطهير جسمه من السموم. 6- «السيرة الذاتية ليوغي» - برمهنسا يوغانندا: قرأ جوبز كتاب «السيرة الذاتية ليوغي» للمعلم الروحي الهندي برمهنسا يوغانندا عندما كان في المرحلة الثانوية، ثم أعاد قراءته أثناء إقامته في دار للضيافة في سفوح جبال الهيمالايا، وقال جوبز في ذلك: «لقد كانت هنالك نسخة من هذا الكتاب باللغة الإنجليزية نسيها مسافر سابق عندما كنت في الهيمالايا، وقد قرأته عدة مرات لأنه لم يكن هنالك شيء أفعله».
قد تلاحظ بعض الاختلاف. يحسن لون البشرة ومن بين فوائد زيت الخردل أنه غني بفيتامينات ب قد تعزز هذه الفيتامينات صحة الجلد. يمكنك خلط كميات متساوية من الخردل وزيوت جوز الهند. دلكي هذا المزيج على بشرتك كل ليلة لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بغسول معتدل للوجه. إذا كنت تستخدمه بانتظام، فقد تلاحظ تحسنًا في لون بشرتك قد يقلل أيضًا من علامات الشيخوخة عن طريق تأخير ظهور التجاعيد. يمكن استخدامه بمثابة واقي من الشمس الطبيعية قم بتدليك كمية صغيرة من زيت الخردل على بشرتك قبل الخروج في الهواء الطلق الزيت غني بفيتامين إي قد تحمي المغذيات بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة والسموم البيئية. تأكد من عدم استخدام الكثير من الزيت على وجهك فقد يجذب الغبار والتلوث. فوائد زيت الخردل للطفح الجلدي والالتهابات يحتوي الزيت على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات قد يساعد الزيت في شفاء الطفح الجلدي والحساسية والالتهابات قد يمنع أيضًا جفاف الجلد والحكة. القلب بين الحياة والممات - ملتقى الخطباء. فوائد زيت الخردل للشيخوخة والتجاعيد يحتوي الزيت على فيتامين( إي) قد يساعد هذا الفيتامين على تقليل التجاعيد والعلامات الأخرى للشيخوخة المبكرة. "اقرأ أيضا: زيت الفول السوداني " فوائد زيت الخردل للشعر فوائد زيت الخردل للشعر قد يعزز زيت الخردل نمو الشعر ويمنع تساقط الشعر ويقلل من الشيب المبكر قد تساعد خلطات الزيت وبعض الزيوت الأخرى من تحسين قوة الشعر.
أظهرت دراسة جديدة نشرت في دورية «نيورولوجي» أن ممارسة الرياضة تساعد في حماية خلايا الدماغ؛ إذ تقول: إن التمارين تؤدي دوراً في المحافظة على مستويات الأنسولين، ومؤشر كتلة الجسم، ما قد يساعد في حماية حجم المخ. وقد تساعد هذه النتائج في فهم كيفية تأثير النشاط البدني في صحة الدماغ، وهو ما قد يقود العلماء لتطوير استراتيجيات لمنع أو تأخير التدهور المرتبط بالعمر في الذاكرة ومهارات التفكير. ويقول الباحثون: إن كبار السن الذين ينشطون بدنياً، يكتسبون فوائد للقلب والأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى زيادة سلامة الدماغ الهيكلية. ووجد الباحثون أن العلاقة بين التمرين واستقلاب الجلوكوز في الدماغ لم تتأثر بمستويات الأنسولين أو مؤشر كتلة الجسم. ويمكن ملاحظة انخفاض التمثيل الغذائي للجلوكوز في الدماغ للأشخاص المصابين بالخرف، وبالتالي تتفق تلك الدراسة مع الدراسات السابقة التي ترى أن ممارسة التمارين قد تخفض خطر الإصابة بخرف الشيخوخة. «للقدر حسابات أخرى».. عاشت تحلم بالذرية فقتلها شقيقها قبل الولادة بمصر القديمة. شملت الدراسة 134 شخصاً بمتوسط عمر 69 عاماً، ولا يعانون مشكلات في الذاكرة. قام الأشخاص بملء استطلاعات الرأي حول نشاطهم البدني خلال العام الماضي. وأجروا عمليات مسح للدماغ لقياس الحجم وأيض الجلوكوز.
وربما يكون التساؤل عن فشل رانغنيك في تحقيق هذه الأهداف محل خلاف حاليا، حيث يلوم البعض اللاعبين على هذا التراجع، بينما يلوم آخرون مسؤولي النادي. وقال القائد السابق روي كين الذي يعمل محللا تلفزيونيا، "انظروا إلى فريق يونايتد، لا قلب ولا روح ولا قادة.. هناك فوضى في النادي من القمة إلى القاع. إنهم بحاجة إلى مدرب جديد، يحتاجون إلى لاعبين جدد والاستغناء عن البعض. من المحزن حقا مشاهدة الفريق في هذه الحالة. ليس هذا النادي الذي لعبت من أجله". لكن بغض النظر عن الوضع الحالي لهؤلاء اللاعبين فإنهم المجموعة نفسها تقريبا التي احتلت المركز الثاني في الدوري الإنجليزي الممتاز الموسم الماضي وبلغت نهائي الدوري الأوروبي. وفي الواقع، فإن المرة الأخيرة التي لعب فيها يونايتد في ضيافة ليفربول قبل 15 شهرا تحت قيادة أولي غونار سولشاير، كان الفريق يتصدر الدوري الممتاز وتعرض لانتقادات وقتها بعد التعادل بدون أهداف. وبعدها بأسبوع فازوا على ليفربول 3-2 في أولد ترافورد في كأس الاتحاد الإنجليزي. ودفع سولشاير ثمن البداية السيئة للموسم ليستغني النادي عن خدماته في نوفمبر/تشرين الثاني بعد 5 هزائم في 7 مباريات. وقاد اللاعب السابق مايكل كاريك بعد ذلك المجموعة ذاتها من اللاعبين في 3 مباريات، انتصروا فيها في دوري أبطال أوروبا خارج أرضهم أمام فياريال وتعادلوا في ضيافة تشيلسي وفازوا على أرسنال.
د. خالد بن عبدالله العمران* استشاري أمراض القلب لدى الأطفال