أصبحت إيما ستون الفائزة بجائزة الأوسكار، واحدة من أكثر الممثلات نجاحًا في عصرنا، دائما ما تثير أعجاب كل من يشاهدها خلال أدوارها في بعض الأفلام الرائعة مثل La La Land وBattle of the Sexes وEasy A وCrazy Stupid Love، وعلى الرغم من أن إيما قد حققت نجاحًا مذهلاً، إلا أنها لاتزال تبدو كشخص متواضع ولطيف، سر رشاقتها ونظامها الغذائي الذي تتبعه دائما ما كان محل تساؤل واستفسار من قبل معجبيها، لذلك سوف نتعرف على النظام الغذائي الخاص بإيما ستون ـ وفقاً لموقع Rachael Attard. النظام الغذائي لـ إيما ستون: عادةً لا تهتم إيما بإحصاء السعرات الحرارية أو التأكد من أن كل شيء تأكله صحي تمامًا، ومع ذلك فإن متوسط يومها يشمل الكثير من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة. لا تترك إيما شهيتها تقودها نحو الحلويات أو الوجبات السريعة في كثير من الأحيان، لكنها لاتزال تحب البيتزا أو البرغر والبطاطا المقلية بين الحين والآخر، ويساعدها الأكل الصحي معظم الوقت على الاستمتاع بوقتها وعدم الشعور بالذنب. إيما تكره الأنظمة الغذائية الباهتة! تعترف إيما أن معظم مشاهير هوليوود يفضلون البقاء على أجسادهن نحيفة، ولهذا تراهم يضغطون على أنفسهم لتحقيق ذلك، لكن هي لا تفضل ذلك خاصة مع تقدمها في السن، لأنها لا تحب الانخراط في بدعة الحميات الغذائية التي تحجم شهيتها وتبعدها عن الكثير من الطعام التي تفضله، او تحد من سعراتها الحرارية، فإنها تفضل أن تأكل نظامًا غذائيًا بسيطًا وصحيًا وأن تكون متوازنة في ممارسة الرياضة.
| فيلم The Amazing Spider-Man 2 مشاهدة فيلم The Amazing Spider-Man 2 كامل على موقع Netflix اضغط هنا عام 2015 والفيلم من إخراج كاميرون كرو ومدة عرض الفيلم ساعة و 45 دقيقة و هو 5. 4 / النجوم: برادلي كوبر ، راشيل ماك آدامز ، إيما ستون افلام الكوميديا وتدور احداث الفيلم حول يعود متعاقد عسكري شهير إلى موقع أعظم انتصاراته في حياته المهنية ويعيد ربطه بحب منذ فترة طويلة بينما سقط بشكل غير متوقع على كلب مراقبة سلاح الجو القوي الذي تم تكليفه به. | فيلم Aloha مشاهدة فيلم Aloha كامل على موقع Netflix اضغط هنا عام 2015 والفيلم من إخراج وودي آلن ومدة عرض الفيلم ساعة و 35 دقيقة و افلام الكوميديا وتدور احداث الفيلم حول يجد أستاذ الفلسفة المعذبة إرادة للعيش عندما يرتكب فعلًا وجوديًا. | فيلم Irrational Man عام 2010 والفيلم من إخراج ويل جلوك ومدة عرض الفيلم ساعة و 32 دقيقة و هو 7. 1 / ، أماندا بينز ، بن بادغلي افلام الكوميديا وتدور أحداث الفيلم حول تعتمد طالبة في المدرسة الثانوية نظيفة على مطحنة الشائعات في المدرسة لتعزيز وضعها الاجتماعي والمالي. | فيلم Easy A مشاهدة فيلم Easy A كامل على موقع عام 2011 والفيلم من إخراج جلين فيكارا، جون ريكا ومدة عرض الفيلم ساعة و 58 دقيقة و تقييم الفيلم على موقع IMDb هو 7.
البروتين في حياة إيما ستون: تحرص إيما دائمًا على تناول وجبة غنية بالبروتين بعد التدريبات، عادة ما تمارس التمارين في الساعات الأولى من الصباح الباكر، لذلك غالبًا ما تكون وجبة الإفطار عبارة عن مخفوق بروتين، وتحب إيما أيضًا الزبادي اليوناني أو العصائر منخفضة السكر. تغير نظامها الغذائي بسبب أدوارها: لطالما كانت إيما نحيفة، ولديها جسم طويل ونحيل بشكل طبيعي لا يبدو أنه يزداد بسهولة، وكان جسدها الرفيع مناسبًا لها بالنسبة لمعظم أدوارها، لكن في بعض الأحيان كان عليها أن تكتسب القليل من الوزن، على سبيل المثال للعب دور بطلة التنس Billie Jean King في Battle of the Sexes، كان على إيما أن تكتسب 7 كيلو من العضلات، ولتحقيق ذلك فعلت الأتي: ـ زادت كمية السعرات الحرارية التي تتناولها إلى 2500 أو 3000 سعرة حرارية في اليوم. ـ شرب اثنين من مشروب البروتين عالي السعرات الحرارية في اليوم. ـ أكلت ما تشاء من الطعام لكنها التزمت بنظام غذائي نظيف للغاية.
يبدو أن قصة الأميرة المسكينة التي تنتظر فارس أحلامها لم تعد تثير اهتمام الجيل الحالي من الفتيات، وهذا ما بدأنا نشاهده في الإنتاجات الجديدة لشركة ديزني. وأحدثها هو فيلم "كروِيلا Cruella" الذي يحكي قصة السيدة الشريرة "كرويلا دو فيل" — والتي ظهرت عام 1997 في فيلم (101 Dalmatians). تجري أحداث الفيلم في العاصمة البريطانية لندن خلال فترة السبعينيات. ويتمحور حول مصمّمة أزياء طموحة جداً (تلعب دورها إيما ستون) في طريقها لأن تصبح مجرمة خطيرة مهووسة بفراء الكلاب "الدلماسيّة" المرقّشة. ويسلّط العمل الضوء على العوامل التي جعلتها على ما هي عليه، بما في ذلك مرحلة طفولتها. تقول كرويلا في العرض الترويجي الذي تم نشره مؤخراً: "إنه عالمُ اقتناص الفُرص. أريدُ أن أصنع الفن. أريد إثارة الجلبة. أنا امرأة. استمعوا إلى صوت زئيري". الفيلم من إخراج كريغ غيليسبي، الذي سبق وأن أبدع بإخراج أفلام شهيرة مثل "أنا تونيا". ويشارك في التمثيل إلى جانب إيما ستون كل من إيما تومسون، و باول والتر هوزر، و جويل فراي، و مارك سترونغ، و إميلي بيتشام. وكانت ديزني قد كشفت عن بوستر فيلم كرويلا Cruella عبر منشورٍ لها على تويتر، كما أعلنت أنه سوف يكون متوفراً للعرض في صالات السينما بدءاً من 28 مايو القادم وكذلك على منصّة "ديزني بلَس, +Disney".
فيلم كورولا هو عبارة عن فيلم أمريكي كوميدي ، وهو فيلم يتحدث عن الجريمة، يدعى بالإنجليزية Cruella، من إخراج المخرج، كريغ غيليسبي، وشاركت في بطولة الفيلم النجمة الأمريكية إيما ستون، وإيما تومسون، والفنان بَاول والتر هوزَر، بالاضافة إلى النجم جويل فراي والفنان مارك سترونج. أهم المعلومات عن فيلم كورولا إن فيلم كورولا الأمريكي فيلم التشويق والمغامرة والجريمة، قد تم إنتاجه بتاريخ 26 أبريل 2015 م، أما عن تاريخ الصدور في يوم 27 مايو 2021 م، في ألمانيا المجر، وتبلغ مدة عرضه 134 دقيقة، قام بإخراج هذا الفيلم المشوق المخرج الشهير كريغ غيليسبي، وسيناريو ألين بروش مكينا، وقام بترجمة كيلي مارسيل، وكان الفيلم من إنتاج شركة أفلام والت ديزني، من إنتاج أندرو غان، وترجمة مارك بلات، والمنتج المنفذ هو غلين كلوز، وتوزيع والت ديزني ستوديوز موشن بيكتشرز فوروم هانغري، ولمشاهدة مقطع من هذا الفيلم " من هنا ". أبطال فيلم كورولا شارك في بطولة الفيلم الأمريكي كورولا، نخبة من ألمع النجوم الأمريكان، ومن أبرزهم ما يلي: إيما ستون، بدور كرولا. النجمة إيما تومسون. باول والتر هوزر. جويل فراي. إميلي بيتشام. مارك سترونج. كايفان نوفاك.
Marmaduke 2010 فيلم أمريكي كوميدي، كان واحدًا من أكثر أعمال إيما نجاحًا إخراج توم دي، حيث تلعب فيه دورًا هامًا بالإضافة إلى العديد من الممثلين أمثال: أوين ويلسون، وجورج لوبيز، وستيف كوبغان، ومارلون وايانز، وقد حصد الفيلم أرباحًا لا بأس بها وتم ترشيحه لجائزة Teen Choice Award. أبرز أدوار إيما وأكثرها نجاحًا كان في عام 2016 في الكوميديا الموسيقية La La Land كتابة وإخراج داميان شازيل، لاقى الفيلم نجاحًا مبهرًا وحصل على العديد من جوائز الأوسكار، وقد كان الفيلم الأكثر نجاحًا في ذلك العام، حيث يروي قصة موسيقي وممثلة طموحة يلتقيان ويقعان في الحب، وحصلت إيما على جائزة أوسكار لأفضل ممثلة عن أدائها لهذا الدور. جوائزها: حصلت إيما على 30 جائزة من أصل 92 تم ترشيحها لها حتى شهر أيار 2017، ومن بين الجوائز التي فازت بها جائزة الأوسكار وجائزة غولدن غلوب وجائزة أكاديمية الأفلام البريطانية والجوائز الثلاثة هي لأفضل ممثلة، لدورها في فيلم LA LA Land. حصلت على ثلاث جوائز من نقابة الممثلين لأدورها في The Help – Birdman – La La Land. بعض الجوائز الأخرى التي حصلت عليها إيما جائزة أفلام اختيار النقاد Critics Choice Movie Award لفيلم The Help، وجائزة اختيار الأطفال Nickelodeaon Kids لفيلم The Amazing Spiderman.
، فهي داخلية. لا أحد يستطيع فعل ذلك بدلًا عني. لا كلمة ولا فيلم ولا أي شيء. الأمر ينتهي إليّ أنا وفقط أنا. وإدراك ذلك خلال نشأتي ساعدني كثيرًا. لزمنٍ طويل ظننت أن في كوني حسّاسة ما يشبه اللعنة. بسبب كل الأذى الذي يمكن أن يصيبكِ؟ تمامًا، أو أنني أتجاوب بحدّة أكثر مما يجب مع الأشياء. كثيرٌ من الأمور تؤثّر بي بعمق في كثيرٍ من الأحيان، بما معناه أنك تحس أن أجنحتك مكسورة، خاصةً عندما أخفق، عندما أرتكب خطأً. طوال حياتي كان هذا أصعب شيء لأنني أحس أنني أفعل ما في وسعي، لكن رغم ذلك تُفلت الأشياء من بين يديك، وأنا بشر، قد أخطئ أو أقوم بخياراتٍ غريبة أو أتمنى لو قمت بأمرٍ ما بشكلٍ مختلف. لكنني أتعلم من أخطائي… أحس بهذا طوال الوقت، لم أحس أبدًا أنني أقوم بالشيء الصائب دائمًا. لكن لا بأس بذلك، لا بأس بكونك بشر. هذا درسٌ صعب عندما تكون شخصًا حسّاسًا، صعبٌ عندما تهتم للناس ولا تريد إيذاء أحد، لا تريد أن تفسد شيئًا، وصعبٌ لأنّك ستفعل. طبعًا، كلنا نفعل. الجميع، لكن لا شيء يستمر للأبد، كل شيءٍ عابر، وفي حياتي كل شيءٍ يمضي، وهذا مفيدٌ كثيرًا خاصةً حين يكون فيما يمضي سوء. لا أريد أن أبدو متكبّرة، لكنني أتصوّر أنه من الجنون أن تبني كل تلك الحياة ثم فجأة تصدمك فكرة: "يا إلهي، يومًا ما عليّ أن أغادر هذه الحياة".
مشاهدة مسلسل الكبير أوي 6 الحلقة 25 الخامسة والعشرين ماي سيما ايجي بست، وهو المسلسل الكوميدي الذي عاد به النجم أحمد مكي بعد غياب 6 سنوات ليشارك في الموسم الرمضاني 2022. مشاهدة مسلسل الكبير أوي 6 الحلقة 25 الخامسة والعشرين شهدت الحلقة الخامسة والعشرين ظهور الفنان ونجم مسرح مصر حمدي الميرغني في شخصية "دكتور مدكور"، وبدأت الحلقة على اتصال الكبير "أحمد مكي" على فزاع "هشام إسماعيل" وقابله، وهنا وجد أن معه ساعة سمارت وموبايل سمارت اشتراهم فزاع. مشاهدة مسلسل رشاش ماي سيما. بيت فزاع بقى سمارت وهنا شك الكبير في فزاع وقام بمراقبته إلى أن وصل بيته ودخل الكبير ووجد أن البيت بالكامل يعمل بالتكنولوجية حتى قفل الأنوار عن طريق الساعة، وقام فزاع باخبار الكبير أنه يرغب في العمل مع دكتور مدكور. أهالي المزاريطة يحرجون الكبير ويتخلو عنه وهنا يظهر دكتور مدكور في المزاريطة وهو يقيم مؤتمر صحفي كبير، والتف حوله أهالي المزاريطة وهم يهتفون باسمه بعد أن أخبرهم أن لديه الكثير من المال ويرغب في استثماره معهم، وهنا يظهر الكبير ويتحدث مع مدكور ويقول له أن أهالي المزاريطة لن يعملو معه وأنهم لا يحرجوه، ولكن أحرج الأهالي الكبير وتركوه ورفضوا العمل معه.
مشاهدة مسلسل العائدون الحلقة 26 السادسة والعشرين ماي سيما ايجي بست، يحظى هذا المسلسل بغشادة كبيرة من الجمهور بسبب انه عمل فني وطني يلقى الضوء على قضية داعش ومحاولاتها في تخريب الوطن العربي وخاصة في مصر. مشاهدة مسلسل العائدون الحلقة 26 السادسة والعشرين تبدأ الحلقة الخامسة والعشرين على عودة عمر "أمير كرارة" ونادين "أمينة خليل" من عزومة العشاء لنبيل "محمود عبد المغني"، ثم تأتي رسالة لعمر ونبيل بمعرفة خبر التفجير الذي تم أمام معهد الأورام. قد يهمك:- مشاهدة مسلسل العائدون الحلقة 21 الواحدة والعشرين ماي سيما ايجي بست أحداق الحلقة. داعش ترد على مصر يعود عمر ونادين ونبيل إلى مقر العمل ويناقشون الجريمة التي حدثت واشتقروا أن هذه العملية هي رد على نجاح مصر في فشل عملية هروب ونقل المرتزقة من داعش، ولكن يقول نبيل أنه يذهب للوزير حتى يخبره بالأمر. ويتحدث نبيل مع الريس ويقول الأخير أن رأيه مختلف عنهم وأنه يرى أن هذه العملية هي ستار حتى يتم شغل الجهات والأجهزة بها في الوقت الذي يتم تدبير خطة أكبر. مشاهدة مسلسل رشاش موسم 1 حلقة 3 - ماي سيما. علاء في داعش يأتي علاء "ميدو عادل" وهو يصور التدريبات التي يقوم بها رجال داعش ولكنه كان لم يظهر لعدة ايام لعمر، وفي هذا الوقت يعرف عمر وشخص من زملائة بالحادث الذي صار في مصر ويتحدث الشخص بكل أسى وحزن، وخلال التدريبات يتحدث لزملائه ويحثهم على عودتهم للإنسانية وأن ما يفعلوه خطأ وجرم ليتم قتله في هذه اللحظة.
قصة العرض تعود سمرة إلى قريتها بعد غياب 30 سنة للانتقام من الطاغية الموجود في الحكم والذي قتل والدها الفقير وحرق منزلهما.
مليكة تظهر لصابر وتتوعده بالثقيل يأتي صابر وهو يزور أرضه وهنا يجد مليكة تنادي عليه وتخبره بأنه لا يقدر عليهم، وهنا يقول لها أن ما يفعلوه معه مجرد لعب عيال وهي تؤكد ذلك ولكنها تتوعده بأن الشغل الثقيل جاي جاي وتختفي. صابر يجد نار في أرضه وعندما يزور صابر الأرض ويجد قريبة هناك يؤكد له أن الأرض لا تطرح أكثر من مرة ولا تصلح للمباني وسأله أبوه سلام يعرف ذلك فقال له أه، وهنا تأكد صابر أن اللغز في الأرض، وعندما مشى فيها وبدأ في البحث وجد مكان معين وحفر فيه ووجد مربع من نار لتنتهي الحلقة على هذا المشهد.