وهذا يساعد اعداء كوريا بالهجوم عليها والسبب لان لا تزال كوريا الجنوبية وكوريا الشمالية في حالة حرب نظرا لعدم توقيع معاهدة سلام بينهم.
إنضم 7 أغسطس 2015 المشاركات 1 مستوى التفاعل 0 النقاط #1 تقرير رحلة كوريا الجنوبية هذا التقرير لزيارة عائله مكونه من ٤ أفراد منهم اطفال صغار في الفترة من ٢٤ يوليو - ٣ اغسطس ٢٠١٥م وتم السفر الى مدينة سيول ومدينة جيجو. ١.
العاصفة الثلجية: من أجمل الأشياء التي قد تشاهدها في العاصمة الكورية الجنوبية العاصفة الثلجية، والتي تزيد من متعة السائحين في رحلتهم إلي العاصمة سيول. شوارع سيول: تتميز شوارع سيول بجمالها واتساعها، وتضم شارع ميونج دونج والذي يوجد به العديد من دور الأزياء الجميلة ومستحضرات التجميل، بالإضافة للعديد من المطاعم. كما أن أحد الشوارع المميزة فيه هو شارع Garosu-gil ، والذي يقع في منطقة جانجنام. وبه العديد من محلات ملابس الشباب والمحلات الكبيرة المميزة، كما أنه قريب من شارع Cheongdam-dong، والذي يوجد به متجر ديور المشهور، وهو أحد التحف المعمارية في الشارع. قصر جيونج – Gyeongbokgung: يعد قصر جيونج أحد أجمل وأروع القصور، ويطلق عليه القصر الشمالي، ومعنى اسم القصر في اللغة الكورية هو "قصر السعادة الساطع"، وقد تم حرقه في فترة الاحتلال الياباني، وتم ترميمه مرة أخرى بعد ذلك. ميونج دونج Myeongdong: ويوجد في هذا المكان منطقة التسوق، والتي تضم العديد من محلات الموضة ودور الأزياء. إضافة لأنها يوجد بها المطاعم العائلية الفخمة، ومطاعم الوجبات السريعة، إضافة لأنواع الطعام الكورية، واليابانية، والغربية المتنوعة.
وفي دراسة أخري قد لاحظ الباحثين أن تناول مكمل كرياتين مع ممارسة الرياضية قد يساهم فى انخفاض مستويات الميوستاتين. ومن المعروف أن زيادة نسبة بروتين الميوستاتين يمكن أن تبطئ أو تمنع نمو العضلات تمامًا. 4- فوائد الكرياتين للصحة العامة بجانب بناء العضلات وتحسين القدرة على التدريب، هذه هى فوائد الكرياتين الصحية التى تجعله خياراً مناسباً للجميع. 1- تحسين القدرة الإدراكية: بناءاً على دراسة نشرت فى 2007 تم إعطاء نصف المشاركين 5 جرام من مكمل كرياتين مونوهيدرات لمدة أربع أيام فى الأسبوع. بينما لم يأخذ نصف المشاركين أي مكملات كرياتين. وقد لاحظ الباحثين تفوق الأشخاص الذين تناولو المكملات فى بعض الاختبارات الذهنية. مقارنة بمن لم يتناولها. 2- تحسين صحة العظام: في معهد بيولوجيا الخلية في سويسرا لاحظ بعض العلماء أن الكرياتين يمكن استخدامه بنجاح كعلاج مساعد لشفاء كسور العظام أو لعلاج هشاشة العظام. فوائد الكرياتين - موضوع. بناءً على دراستهم، خلصوا إلى أن الكرياتين عزز بشكل كبير نشاط الفوسفات القلوي (ALP ؛ وهو مادة مهمة لنمو العظام). 3- الكرياتين يقلل فقدان العضلات المرتبط بالعمر: مع تقدمنا في العمر ، هناك انخفاض طبيعي في إنتاج هرمونات بناء العضلات مثل هرمون التستوستيرون وهرمون النمو.
يرفع من هرمون IGF-1 يعد هذا الهرمون من أهم الهرمونات في الجسم وهو يشبه قليلا الانسولين، ويزيد الكرياتين نسبة هذا الهرمون البنائي في جسمك ليساعدك في اكتساب المزيد من الكتلة العضلية. يخفض مادة الميوستاتين في الجسم مادة الميوستاتين هي أحد المواد التي تؤثر على عملية البناء العضلي بشكل كبير وتعتبر حاجز بينك وبين تحقيق المزيد من التقدم والبناء العضلي، ومن أهم فوائد الكرياتين للعضلات هو أنه يعمل على خفض هذه المادة داخل جسمك وبالتالي سوف تلاحظ بعد مرور الوقت انك تكتسب المزيد من العضلات وتتخطى حدودك. يحسن عملية استشفاء العضلات من أهم فوائد الكرياتين للعضلات هو أنه يحسن من عملية الاستشفاء العضلي إلى حد كبير وبذلك يقلل من فترة الاستشفاء التي تحتاجها العضلات ويرفع من الأداء التدريبي. "ملحوظة هامة جدا" "هناك بعض الدراسات العلمية التي قارنت بين مجموعات من الأشخاص يتناولون الكرياتين لمعرفة فوائد الكرياتين للعضلات وتبين في هذه الدراسة أن هناك بعض من الاشخاص لا تستجيب أجسامهم للكرياتين ولا يظهر عليهم اي فرق، وبذلك قد اثبتت هذه الدراسة ان الكرياتين على الأغلب لا يعمل مع كل المتدربين ومن الممكن أن لا تستجيب له العضلات بقدر كافي يشكل فرق في النتائج التي سوف تحصل عليها".
وبالتالي يسهل على الإخصائي التعامل بمنتهى السهولة مع العضلات. في كثير من الأحيان يتم استبدال الحجارة بالحجارة الباردة، وذلك على حسب حاجة المريض ونوعية العلاج الذي يحتاج إليه. الفوائد الكبرى لمساج الأحجار الحارة يساعد المساج من خلال الأحجار الحارة على الزيادة الكبيرة في مرونة المفاصل مع التسهيل من النقل والحركة، كما أنه يساهم بشكل كبير في التخفيف من الالام لناتجة عن التوتر والتشنجات العضلية، كما أنها تعمل كمهدئ للعديد من الالام المزمنة. مميزات العلاج من خلال الأحجار الحارة هناك عدد كبير من فوائد مساج الأحجار الحارة حيث يصل هذا النوع إلى طبقات عميقة من العضلات وبالتالي يتم معالجتها من خلال الأحجار الساخنة والتي يتم توزيعها على مناطق متفرقة من الجسم. وبالتالي تعمل على تحفيز تدفق الدم في كافة أنحاء الجسم. المساج من خلال الأحجار الحارة في هذا المساج يتم استخدام الأحجار البازلتية التي تتمثل في اللون الرمادي ويتم صب زيت عليها وبالتالي يتحول إلى اللون الأسود. كذلك يتم استخدام الحجارة أيضا في مساج الحجر البارد، ويتم ذلك من خلال تسخين الحجارة إلى درجة 54 درجة مئوية مع وضعها بشكل معين، وذلك على طول العمود الفقري وبين الاضلاع بعد ذلك يفرك أخصائي المساج الحجارة بمنتهى اللطف إلى داخل العضلات والانسجة في جانبي الجسم.