يستقبل ملعب بارك دي برانس قمة كروية جديدة مساء اليوم بين فريقي باريس سان جيرمان ومارسيليا الفرنسي في مباراة ضمن مباريات الجولة الثانية والثلاثين ضمن منافسات الدوري الفرنسي الممتاز لموسم 2021-2022، حيث يستضيف نادي العاصمة باريس سان جيرمان نادي مارسيليا على ملعبه وهو يأمل بالانتصار وحصد نقاط المباراة الثلاث للإنفراد بصدارة الدوري الفرنسي. مباراة باريس سان جيرمان ومارسيليا بث مباشر بث مباشر مباراة باريس ومارسيليا، يحتل نادي باريس سان جيرمان المركز الاول في الدوري برصيد واحد وسبعين نقطة جمعهم من خلال واحد وثلاثين مباراة لعبهم في الدوري منذ بداية الموسم، اللاعب الدولي الفرنسي كيليان مبابي هو هداف الفريق في الدوري برصيد عشرين هدفاً حتى الآن وهو ايضا هداف الدوري الفرنسي وياتي بعده وسام بن يدر مهاجم نادي موناكو برصيد تسعة عشر هدفاً. بث مباشر مباراة باريس ومارسيليا مشاهدة مباراة باريس ومارسيليا بث مباشر يلا شوت، بينما يحتل نادي مارسيليا المركز الثاني في الدوري برصيد تسعة وخمسين نقطة حتى الآن، ويأتي بعده نادي رين في المركز الثالث برصيد ستة وخمسين نقطة، ويعتبر اللاعب ديميتري بايت هو هداف فريق مارسيليا في الدوري برصيد عشرة اهداف، ويسعى نادي مارسيليا الانتصار على باريس سان جيرمان على ملعبه وامام جماهيره.
بطاقة مباراة باريس سان جيرمان ضد ريمس البطولة الدوري الفرنسي الجولة الأسبوع 22 موعد المباراة 23-01-2022 توقيت المباراة 9:45 مساءا بتوقيت مصر القناة الناقله beIN Premium 1HD & beIN HD2 معلق المباره حسن العيدروس ملعب المباراة بارك دي برانس
يمتلك الشاي الأحمر العديد من الفوائد الصحية، وهو أحد المشروبات الشعبية المنتشرة حول العالم، ولا يعتبر الشاي الأحمر مشروباً حديثاً، فقد شاع استخدامه منذ القدم خاصة في مواطنه الأصلية، إلا أنه أصبح واحداً من أكثر المشروبات اللذيذة والمرافقة للطعام والجلسات العائلية، خاصة وأن فوائد الشاي الأحمر الصحية هامة وضرورية للجسم. العناصر الغذائية بالشاي الأحمر: يحتوي الشاي الأسود والأخضر والأحمر على كافيين. يحتوي الشاي الأسود على كمية كافيين أكثر من الشاي الأخضر. ومع ذلك، يرتبط محتوى الكافيين أيضًا بعملية التخمير. كلما طالت مدة نقع الشاي، زاد محتوى الكافيين. والقيمة الغذائية لكوب من الشاي هي كالتالي: السعرات الحرارية 2 (10 كيلوجول) مجموع الدهون 0 جم 0٪ الدهون المشبعة 0 جم 0٪ الدهون المتحولة 0 جم الدهون المتعددة غير المشبعة 0 جم الدهون الأحادية غير المشبعة 0 g كوليسترول 0 مجم 0٪ صوديوم 7 مجم 0٪ إجمالي الكربوهيدرات 0. فوائد الشاي الاحمر في الصباح مكتوب. 7 جم 0٪ الألياف الغذائية 0 جم 0٪ السكريات 0 جم البروتين 0 جم كالسيوم 0 مجم بوتاسيوم 88 مجم الحديد <1 مجم فيتامين أ 0 ملغ فيتامين سي 0 ملغ الكافيين 47 ملغ. فوائد الشاي الأحمر للصحة: التنبيه وتقليل الشعور بالنعاس: حيثُ يساعد شرب الشاي والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين على تحسين الانتباه واليقظة حتى عند عدم النوم لفتراتٍ طويلة،إذ بيّنت إحدى الدراسات التي نُشِرت في مجلة Psychopharmacology عام 2000 أنّ استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل مُستمر ومُتكرر قد يُساهم في المحافظة على الأداء المعرفي والحركي طوال اليوم وحتى المساء، كما بيّنت نتائجها أيضاً أنّ احتساء الشاي طوال اليوم قد يجعله يمتلك تأثيراً مُشابهاً للقهوة في اليقظة.
عند الإفراط في تناول الشاي فإن ذلك يتسبب في مشاكل صحية تتراوح ما بين الخفيفة والخطيرة، يمكن أن تشمل: الصداع، التقيؤ، الإسهال، العصبية، مشاكل في النوم، تهيج، عدم انتظام ضربات القلب، الحموضة، الرعشة، التشنجات، الدوخة، طنين في الأذن. يحتوي الشاي الأحمر على مواد تسمى بحمض التانين، هذه المواد تعيق الجهاز الهضمي من امتصاص الحديد المتوفر بالأطعمة، خاصةً إذا تم تناوله بعد الوجبات، وهو ما يزيد من فرص الإصابة بفقر الدم "الأنيميا". الشاي الأخضر من المعيقات لامتصاص الحديد، وهو أساسي لإيصال المغذيات والأكسجين للجنين، كما قد يسبب الإصابة بفقر الدم.
هل شرب الشاي يسبب الأرق؟ إن شرب الشاي يسبب الأرق إذا قمنا بتناوله قبل النوم مباشرة وبكميات كبيرة، ولكنه على مدار اليوم يعطي الجسم الحيوية والنشاط ويساعد على زيادة التركيز. هل شرب الشاي يسبب النحافة؟ لا يعد شرب الشاي سبباً للنحافة، ولكنه يحمي الجسم من زيادة الوزن نتيجة لدوره في التخلص من الماء الزائد وعدم امتصاص الدهون وتخزينها، كما يعمل على زيادة معدل الحرق.