تحتوي حصة 3. 5 أونصة (100 جرام) من التمر المجفف على المغذيات التالية:- السعرات الحرارية: 277 الكربوهيدرات: 75 جرام الألياف: 7 جرام البروتين: 2 جرام البوتاسيوم: 20٪ من الكمية الموصي بها يوميا المغنيسيوم: 14٪ من الكمية الموصي بها يوميا النحاس: 18٪ من الكمية الموصي بها يوميا المنغنيز: 15٪ من الكمية الموصي بها يوميا الحديد: 5٪ من الكمية الموصي بها يوميا فيتامين ب 6: 12٪ من الكمية الموصي بها يوميا علاوة على أن التمر غني أيضًا بمضادات الأكسدة ، مما قد يساهم في العديد من فوائده الصحية. 2. التمر غني بالألياف من المعرف أن الألياف مهمة للصحة بشكل عام. يحتوي التمر على ما يقرب من 7 جرامات من الألياف في حصة 3. 5 أونصة ، وبالتالي يعد إدخال التمر إلى نظامك الغذائي طريقة رائعة لزيادة تناول الألياف. ومن فوائد الألياف أنها تحافظ على صحتك الهضمية عن طريق منع الإمساك. ووفقا لإحدى الدراسات ، تساهم تناول التمر على زيادة حركات الأمعاء. علاوة على ذلك ، الألياف الموجودة في التمور مفيدة أيضا في السيطرة على نسبة السكر في الدم. 3. التمور ومضادات الأكسدة تحتوي التمور على مضادات الأكسدة المختلفة بما في ذلك الفلافونويد ، والتي من فوائدها ، انخفاض خطر الإصابة بالأمراض ، حماية الخلايا من الجذور الحرة ، أمراض القلب والسرطان ومرض الزهايمر والسكري، ويعد محتوى مضاد للأكسدة في التمر أعلى مقارنة مع أنواع الفاكهة المماثلة مثل التين والخوخ المجفف.
النياسين: يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة، كما أنه من المعادن الضرورية للأعصاب. فيتامين B6: من الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر والأظافر وبناء العضلات. الحديد: من المعادن المهمة لإنتاج خلايا الدم الحمراء وتكوين الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم. المنغنيز: يحافظ على تعزيز صحة العظام وخفض مستويات سكر الدم وتعزيز صحة الدماغ وتحسين امتصاص بعض الفيتامينات، مثل: B و E. النحاس: يعالج هشاشة العظام والتهاب المفاصل، ويقوي المناعة، ويعزز امتصاص الحديد في الجسم، ويساعد على تقوية الأعصاب والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. المغنيسيوم: يحافظ على صحة القلب والدماغ ويخفض ضغط الدم المرتفع ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. الألياف الغذائية تعمل الألياف الغائية على تقليل الإصابة بالإمساك، وتقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم. مضادات الأكسدة تعمل مضادات الأكسدة في التمر على: منع تلف الخلايا. يحمي ضد الإصابة بالالتهابات. حماية الخلايا من الجذور الحرة والتي تسبب العديد من الأمراض المزمنة. وتقليل خطر الإصابة بالسكري والزهايمر، وبعض أنواع السرطان. تعزيز صحة القلب. تقلل من خطر الإصابة بأمراض العين.
يقوي العظام و الأسنان الكالسيوم و المنغنيز و المغنيسيوم و النحاس موجودة بكثرة في التمر و أنها تساعد في بناء قوة العظام عن طريق ضمان امتصاص السليم لهذه المعادن لتشكيل العظام و الأسنان، و تخثر الدم و تقلص العضلات. تزيد من معدل الأيض التمور تحتوي أيضا على مجموعة B-معقدة من الفيتامينات وكذلك فيتامين K ، كما أنه يحتوي البيريدوكسين (فيتامين B-6) والنياسين وحمض البانتوثنيك، وفيتامين بي. كل هذه الفيتامينات والمعادن تساعد الجسم على إجراء تفاعلات التمثيل الغذائي ، وبالتالي زيادة معدل الأيض في الجسم. يحسن نشاط الدماغ كمية B6 في التمر تساهم في تصنيع مختلف الناقلات العصبية التي تساعد في تحسين نشاط الدماغ. يخفف التوتر و القلق يساعد التمور في تخفيف التوتر و القلق عن طريق إنتاج تأثيرات مهدئة في الدماغ. السيطرة على نسبة السكر في الدم التمور لديها القدرة على المساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم ، بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم و الألياف و المواد المضادة للاكسدة ، و هكذا فإن تناولها قد يفيد إدارة مرض السكري ، كما أنها جيدة جدا للتحلية كنوع من المحليات الطبيعية و ذلك لمن هم راغين انقاص الوزن. من السهل إضافة إلى النظام الغذائي الخاص بك – التمر هي متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمكن تقديمه كوجبة خفيفة لذيذة ، و غالبًا ما يتم إقرانها بالأطعمة الأخرى ، مثل اللوز أو زبدة الجوز أو الجبن الطري.
طريقة شراء التمر عالي الجودة: علي الرغم من أن التمر المعبأ متوفر طوال العام في الأسواق ، ولكن موسم المواعيد الطازجة للتمر هو من شهر أغسطس إلي شهر نوفمبر ، ويجب عند شراء التمر أن تختار التمر الممتلئ في الجسم واللامع والرطب وقد يكون عليه بعض التجاعيد الخفيفة ولكن لا يجب أن يكون التمر مكسور أو متشقق أو جاف أو صلب أو ذابل ، فالتمر عالي الجوده يكون لديه نسيج لزج ونكهة غنية وطعم حلو. الطريقة الصحيحة لتخزين التمر لأطول مدة ممكنة: لأطول فترة تخزين قم بتخزين التمر الناعم أو شبه الناعم في الثلاجة حيث يُمكنك الاحتفاظ به لمدة قد تصل إلي 18 شهراً ، كما يُمكن تخزينه في درجة حرارة الغرفة لمدة قدة تصل إلي عاماً ، ويُمكن أيضاً القيام بتخزين التمر المجفف والمعبأ والذي يتم تعقيمه لتثبيط ومنع نمو العفن في وعاء محكم الغلق وفي مكان بارد وجاف بعيداً عن أشعة الشمس والحرارة المرتفعة لمدة قد تصل إلي ستة أشهر أو في الثلاجة لمدة تصل إلي عام. الحساسية والتفاعلات تجاة التمر: إن ردود الفعل التحسسي تجاه التمر ليست شائعة وعادة ما تكون في صورة حكة أو التهاب في وحول الفم فقط ، وتحدث معظم الحساسية نتيجة للعفن أو الكبريتات.
فتركني وأقبلت أسأل، فإن كان ليبلغني الحديث عن رجل فآتي بابه وهو قائل ـ أي نائماً وقت الظهيرة ـ فأتوسد ردائي على بابه يسفي الريح عليّ من التراب، فيخرج فيراني فيقول: يا ابن عم رسول الله؛ ما جاء بك، هلا أرسلت إليَّ فآتيك؟ فأقول: لا، أنا أحق أن آتيك، فاسأله عن الحديث، فعاش الرجل الأنصاري، الذي تركته ولم يسأل الصحابة مثله، يقول ابن عباس: حتى رآني وقد اجتمع الناس يسألوني، فقال: هذا الفتى كان أعقل مني..! وعن الشعبي قال: ركب زيد بن ثابت، فأخذ ابن عباس بركابه فقال: لا تفعل يا أبن عمّ رسول الله فقال: هكذا أمرنا أن نفعل بعلمائنا، فقبل زيد بن ثابت يده وقال: هكذا أمرنا أن نفعل بأهل بيت نبينا!!
0 تصويتات 25 مشاهدات سُئل مايو 29، 2021 في تصنيف ديني بواسطة Fatma Ali ( 450ألف نقاط) من هو الذي دعا له النبي عليه السلام قائلاً: اللهم فقه في الدين وعلمه التأويل ؟ من هو الذي دعا له النبي عليه السلام قائلاً: اللهم فقه في الدين وعلمه التأويل من الذي دعا له النبي عليه السلام قائلاً: اللهم فقه في الدين وعلمه التأويل ؟ من هو الذي دعا له النبي عليه السلام قائلاً اللهم فقه في الدين وعلمه التأويل إذا أعجبك المحتوى قم بمشاركته على صفحتك الشخصية ليستفيد غيرك 1 إجابة واحدة تم الرد عليه أفضل إجابة عبدالله بن عباس
وعن أبي إسحاق. عن عبدالله بن سيف. قال: قالت عائشة: من استعمل على الموسم العام؟ قالوا: ابن عباس. قالت: هو أعلم الناس بالحج. وعن شقيق قال: كان ابن عباس على الموسم فخطب فافتتح سورة النور فجعل يقرأ ثم يفسر فقال شيخ من الحي: سبحان الله ما رأيت كلاماً يخرج من رأس رجل لو سمعته الترك لأسلمت (أي لو فهمت كلامه بالعربية لأسلمت من فصاحته وحكمته). وقال ابن الحنفية يوم مات ابن عباس رضي الله عنه: مات اليوم رباني هذه الأمة. ولقد نال ابن عباس مكانة عظيمة بين رجال عصره وتابعيهم حتى إنه لا تخلو منه كتب التفسير والحديث وهو العمدة في هذا الباب ولقد أثنى التابعون على علمه وذلك ببركة دعاء النبي صلى الله عليه وسلم له حتى وافته المنية بالطائف وهو ابن اثنتين وسبعين سنة فرضي الله عن صحابة النبي أجمعين.
فتدبر هذا؛ فإنه كثير ما يلغط الناس في هذا الموضع، إذا تنازع النفاة والمثبتة في صفة، ودلالة نص عليها: يريد المريد أن يجعل ذلك اللفظ -حيث ورد- دالًّا على الصفة وظاهرًا فيها. ثم يقول النافي: وهناك لم تدل على الصفة فلا تدل هنا. وقد يقول بعض المثبتة: دلت هنا على الصفة فتكون دالة هناك، بل لما رأوا بعض النصوص تدل على الصفة، جعلوا كل آية فهيا ما يتوهمون أنه يضاف إلى الله تعالى -إضافة صفة- من آيات الصفات، كقوله تعالى: {فَرَّطْتُ فِي جَنْبِ اللَّهِ} (الزمر: من الآية56). وهذا يقع فيه طوائف من المثبتة والنفاة، وهذا من أكبر الغلط؛ فإن الدلالة في كل موضع بحسب سياقه، وما يحف به من القرائن اللفظية والحالية، وهذا موجود في أمر المخلوقين، يراد بألفاظ الصفات منهم في مواضع كثيرة غير الصفات". انتهى. ونحيل السائل على فتاوى كثيرة في الموقع بهذا الخصوص، منها هذه الفتاوى ذوات الأرقام التالية: 28674: معنى: تمثيل، تكييف، تنزيه، تعطيل، تأويل. 64272: منهج السلف عدم التأويل مطلقًا إلا بثبوت دليل راجح. 70958: عقيدة السلف الصالح في المعية والعلو. 120021: قواعد لمعرفة صفات الله. 124646: صفات الله لا تشبه صفات المخلوقين.
مثال ذلك قوله تعالى: {أتى أمر الله فلا تستعجلوه}؛ فإن الله تعالى: يخوف عباده بإتيان أمره المستقبل، وليس يخبرهم بأمر أتى وانقضى بدليل قوله: {فلا تستعجلوه}. ومنه قوله تعالى: {فإذا قرأت القرآن فاستعذ بالله من الشيطان الرجيم}؛ فإن ظاهر اللفظ إذا فرغت من القراءة، والمراد إذا أردت أن تقرأ؛ لأن النبي -صلى الله عليه وسلم- كان يستعيذ إذا أراد أن يقرأ، لا إذا فرغ من القراءة. وإن لم يدل عليه دليل صحيح كان باطلًا مذمومًا، وجديرًا بأن يسمى تحريفًا لا تأويلًا؛ مثال ذلك قوله تعالى: {الرحمن على العرش استوى}؛ فإن ظاهره أن الله تعالى علا على العرش علوًّا خاصًّا يليق بالله -عز وجل-، وهذا هو المراد، فتأويله إلى أن معناه استولى وملك، تأويل باطل مذموم، وتحريف للكلم عن مواضعه؛ لأنه ليس عليه دليل صحيح. انتهى. فبيّن الشيخ/ ابن عثيمين -رحمه الله- معاني التأويل، وما يصح منها وما يبطل، وأن التأويل في اصطلاح المتأخرين الذي هو صرف اللفظ عن المعنى الراجح إلى المعنى المرجوح لدليل يقتضيه، لا بد أن يكون الدليل الذي يقتضي التأويل دليلًا صحيحًا.