تطبيق CARROT Fit أما إن كنت ترغب بفقدان أو كسب الوزن، فتطبيق CARROT Fit تم تصميمه خصيصاً لهذا الهدف وهو متوافق بالكامل مع ساعة آبل الذكية. وبخلاف التمارين اليومية المختارة بعناية لفقدان أو كسب الوزن، فإن التطبيق يوفر الكثير من النصائح الصوتية وأدوات أخرى إضافية مثل فحص مؤشر كتلة الجسم وتتبع الوزن وتتبع الخطوات وغيرها. تطبيقات ساعة ابل السعودية. تطبيق Sleep Cycle Sleep Cycle هو منبه ذكي يتتبع أنماط نومك من خلال نظام التحليل الصوتي لتتبع النوم لإيقاظك أثناء النوم الخفيف وهي الطريقة الطبيعية المثالية للاستيقاظ والشعور بالراحة والنشاط. تطبيق Sleep Watch إما إذا كنت ترغب بتطبيق لتتبع النوم بمميزات وتفاصيل إضافية فيمكنك حينها الاعتماد على تطبيق Sleep Watch الذي يعتبر من أفضل تطبيقات ساعة آبل الشمولية لتتبع وتحسين النوم. وبخلاف المهام الأساسية لمثل هذه التطبيقات فإن التطبيق يساعدك على السيطرة على عادات نومك بالاعتماد على الذكاء الاصطناعي الذي يعمل على تحليل البيانات المسجلة وتتبع أنماط الحياة التي تختارها بهدف مساعدتك على تحقيق نوم أفضل كل ليلة. تطبيق HeartWatch يتيح لك تطبيق HeartWatch رؤية كيف ينبض قلبك عبر أربع فترات وهي الأوقات العادية وأثناء الاستيقاظ وأثناء النوم وأثناء ممارسة التدريبات والقيام بنشاط بدني.
أبرز هذه المزايا ميزة تتبع النوم وعرض بيانات الأنشطة البدنية مثل المسافات المقطوعة والسعرات الحرارية التي تم حرقها خلال النشاط إضافة إلى إمكانية إنشاء الأهداف وتتبعها بمرور الوقت وعرض مستويات نشاطك على مدار اليوم أو الأسبوع أو الشهر. تطبيق Zones احصل على أقصى استفادة من ساعة آبل عبر تطبيق Zones الذي يساعدك على إدارة الأنشطة البدنية وممارسة التمارين بكفاءة عالية مثل الجري والمشي وركوب الدراجات وتدريبات اللياقة المتقدمة وسواءً كنت تمارس هذه الأنشطة في الهواء الطلق أو الصالات الرياضية. ويركز التطبيق بصورة أساسية على تتبع معدل نبضات القلب والاستفادة من البيانات لتحسين النظام الغذائي أو تحسين القدرة على التحمل بما في ذلك تحسين الأداء والسرعة وتحسين تحمل القلب والتمرين لفترة أطول. 10 من أفضل تطبيقات ساعة ابل (تطبيقات Apple Watch) - معرفتي. تطبيق 7 Minute Workout Challenge 7 Minute Workout هو تطبيق تم تصميمه من قبل باحثين مختصين لتحسين اللياقة البدنية، عبر اختيار 12 تمرين يتم إجراؤهم لمدة 30 ثانية مع فترات راحة مدتها 10 ثواني. ويوفر التطبيق جميع التمارين المتاحة عبر الفيديو أو الصوت أو الصورة أو النص دون الحاجة للاتصال بالإنترنت، ويُمكن من خلاله أيضاً تتبع الوزن والنشاط البدني.
تطبيق AccuWeather لساعة آبل تطبيق AccuWeather لساعة آبل يعتبر AccuWeather من أشهر التطبيقات التي تقدم معلومات حول الطقس كما أنه من أكثر التطبيقات الطقس الموثوق بها في جميع المنصات. تأتي نسخة Apple Watch من التطبيق واجهة بسيطة و جميلة وغنية بالمعلومات بالإضافة إلى سهولة الاستخدام. يوفر تطبيق AccuWeather معلومات كثيرة عن الطقس تشمل درجة الحرارة وسرعة الرياح والرطوبة ووقت شروق الشمس و غيرها من المعلومات. تطبيق الطقس Weather Live تطبيق الطقس Weather Live لساعة آبل يعتبر تطبيق Weather Live من أفضل التطبيقات التي توفر معلومات عن أحوال الطقس و تتوفر نسخة من التطبيق على ساعة Apple Watch التي تأتي بعدة مميزات مثل الرسوم المتحركة الجميلة والتي تتغير وفقًا لتغير أحوال للطقس ووقت اليوم. يوفر تطبيق Weather Live العديد من المعلومات حول الطقس مثل درجة حرارة و تفاصيل مثل هطول الأمطار ، وسرعة الرياح ، واتجاه الرياح ، وضغط الهواء ، والرؤية ، والرطوبة ، وغيرها من المعلومات. تطبيقات ساعة ابل الرسمي. إقرا أيضاً:
99 دولارًا. 7. Things 3 Things 3 يمكن أن تكون منظمك الرئيسي. يتيح لك جمع أفكارك أثناء إنشاء المهام أو قوائم المراجعة أو التحدث إلى Siri على أي جهاز لمنحك تذكيرات مهمة. يساعدك التطبيق على تحقيق المزيد من أهدافك. ما عليك سوى إنشاء مشروع لكل هدف من أهدافك وإضافة الخطوات للوصول إليها. تتكامل Things 3بشكل كامل مع التقويم ، و Siri والتذكيرات ، والإجراءات السريعة ، وأدوات اليوم ، والتسليم ، والإشعار. أفضل تطبيقات الطقس weather لساعة ابل واتش apple watch. tastical – Calendar & Tasks Fantastical هو تطبيق تقويم يتيح لك عرض وإدارة الأحداث الخاصة بك. يدعم التطبيق مهامك بما في ذلك Todoist و Google Tasks ويقوم بمزامنة مجموعات التقويم والقوالب عبر الأجهزة. باستخدام Fantastical على ساعتك ، يمكنك إدارة الأحداث والاجتماعات على Google Hangouts و Google Meet و Zoom. التطبيق مجاني للتنزيل والاستخدام ولكن سيكون لديك وصول محدود للغاية حتى تشترك في خطة مدفوعة شهرية أو سنوية بقيمة 4. 99 دولارًا أو 39. 99 دولارًا على التوالي. 9. محول العملات Elk Travel إذا كنت تسافر كثيرًا، فمن المحتمل أنك سترغب في معرفة قيمة الأشياء بعملتك المحلية قبل إجراء عملية شراء. تساعدك Elk على ذلك وتجعل عملية التحويل سريعة.
ويمكنك أيضًا تفعيل إشعارات معدل نبض القلب، حتى تعرف إذا كان معدل نبض قلبك أعلى من المعدّل المحدد للنبضات في الدقيقة أو أقل منه، وحتى تتمكن من فحص اضطراب نبضات القلب من آنٍ لآخر. ولكن استخدام هذا التطبيق في ساعة آبل يتطلب وجود هاتف iPhone 6S أو أي إصدار أحدث، كما يتطلب الأمر تثبيت أحدث إصدار من نظامي التشغيل iOS و watchOS في الهاتف والساعة. 4- تطبيق News: يتيح لك تطبيق (الأخبار) News في Apple Watch مواكبة الأحداث الجارية بسرعة، ويعرض لك القصص التي يختارها بناءً على اهتماماتك. 5- تطبيق Remote: إذا كان لديك جهاز Apple TV، فيمكنك استخدام ساعتك كوحدة تحكم عن بُعد – بشرط أن يكون كلا الجهازين متصلين بشبكة الواي فاي نفسها. تطبيقات ساعة آب و. استخدم تطبيق Remote للتمرير السريع على وجه الساعة والتنقل عبر خيارات قائمة Apple TV، وتشغيل العروض أو إيقافها مؤقتًا. 6- تطبيق الكاميرا: لا يمكنك التقاط صورة من خلال ساعة آبل نفسها، ولكن مع تطبيق (الكاميرا) Camera يمكن أن تعمل ساعتك كوحدة تحكم عن بُعد في كاميرا هاتف آيفون. إذا كنت تريد التقاط صور بالكاميرا الأمامية لهاتف آيفون من مسافة، يمكنك استخدام Apple Watch لضبط إطار اللقطة والتقاطها.
بالإضافة إلى ذلك ستُرسل لك الساعة إشعارًا إذا وصل مستوى قوة الصوت إلى 90 ديسيبل، حيث إنه المستوى الذي يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على السمع عند التعرّض له 4 ساعات أسبوعيًا، وذلك وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. كما يحافظ التطبيق على خصوصيتك، حيث لن يقوم بحفظ أي أصوات من البيئة المحيطة، أو إرسالها إلى خوادم آبل؛ ولكن كل ما يفعله هو قياس قوة الأصوات المحيطة فقط. 2- تطبيق Breathe: يساعدك تطبيق Breathe على القيام بسلسلة من تمارين التنفس العميق، ويذكرك بتخصيص وقت لهذه التمارين كل يوم. أفضل تطبيقات ساعة ابل ووتش لزيادة الإنتاجية - سماعة تك. يمكنك تعيين تذكيرات لتمارين التنفس يوميًا أو تجاهلها، أو فتح التطبيق عندما تريد بعض المساعدة للتوقف والاسترخاء. بمجرد فتح التطبيق؛ سترى رسمًا متحركًا يشجعك على التنفس تبعًا لحركاته لمدة تتراوح من 1 إلى 5 دقائق، يمكنك تحديد مدة جلسة التنفس يوميًا، كما يمكنك أيضًا التحقق من معدل ضربات القلب أثناء جلسات التنفس. 3- تطبيق ECG: إذا كان لديك إصدار (Apple Watch Series 4)، أو أي إصدار أحدث، فستجد في ساعتك تطبيق ECG الذي يتيح لك قياس معدل نبض القلب، ويمكنك أيضًا مطالعة المعدلات أثناء الراحة والمشي والتنفس والتمرين والاسترخاء طوال اليوم.
أربعة أكواب من الماء الفاتر. رشة ملح (نصف ملعقة صغيرة). القسم الثاني ستة أكواب من الدقيق المنخول. كوب من الزيت أي نوع. طريقة التحضير نخلط مقادير القسم الأوّل مع بعضها البعض، بإضافة السكر إلى الدقيق، والخميرة، والملح، ثمّ العجن بالماء الفاتر، ثمّ تُترك لترتاح مدّة عشر دقائق. (العجينة هنا لا تكون متماسكة إنّما ليّنة). نُضيف القسم الثاني إلى العجينة بعد أن ترتاح، أي نُضيف الزيت، والدقيق ولكن بالتدريج، فمن الممكن أن نحتاج إلى دقيق أقل أو أكثر من المقدار الموجود في المقادير أعلاه، نظراً لاختلاف أنواع الدقيق. نعجن حتّى نحصل على عجينة متماسكة لا تلتصق باليد. نُقسّم العجينة إلى كرات متعددة متوسطة الحجم. طريقة عمل عجينة العشر دقائق... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. نشكّل كل كرة من الكرات إلى عجينة دائرية رقيقة لتُصبح جاهزة لإضافة مكوّنات البيتزا. ملاحظة: هذه الكمية تعدّ كبيرة، تكفي للعائلات كبيرة. ندهن سطح العجينة بعد تجهيزها وفردها بصلصة الطماطم المُضاف إليها الثوم المهروس، والقليل من الملح، والفلفل الأسود، ثمّ نرشها بالزعتر البلدي. نُضيف باقي المكوّنات حسب الرغبة، مثلاً نُضيف الزيتون الأسمر، والذرة الصفراء، والفليفلة بأنواعها، والفطر، ويُمكن إضافة السمسم أيضاً، والبصل.
تُوضع صلصة الطماطم في الخلاط الكهربائي، ويضاف إليها كل من البصل المبشور، والثوم المفروم، والزعتر الجاف، والفلفل الأسود المطحون، والملح ثم تخلط جيداً. تُوزع صلصة الطماطم على العجين ثم يوزع زيت الزيتون، وشرائح الزيتون، والفلفل الأخضر، وجبن الموزر يلا المبشور، وتوضع بعد ذلك في الفرن لمدة 10 دقائق حتى تنضج ويصبح لونها ذهبياً. تُزين بيتزا مارجريتا بالبقدونس المفروم. ملاحظة: يٌمكن إضافة الريحان أو الروز ماري إلى صلصة الطماطم، كما ويمكن وضع خليط الطماطم والبصل على النار لمدة 15 دقيقة ثم توزع على العجينة. المراجع
عشر دقائق بيتزا مع بسطرمة بيتزا البسطرمة من اهم وافضل الاطعمة الرائعة في البيتزا التي يحبها كثير من الناس ، ومكونات هذه العجينة: 2 كوب من الدقيق. ملعقة صغيرة من الملح. كوب ماء دافئ. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. ملعقة من السكر. معلقة الزعتر. ملعقة كبيرة خميرة فورية. نصف كوب صلصة بيتزا. فلفل اخضر مقطع. نصف كوب زيتون شرائح. كوب فطر. كوب جبن موزاريلا. كوب جبن شيدر مبشور. كوب بسطرمة. طريقة العمل: ضعي كوبين من الدقيق والملح والسكر والأوريغانو في الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدًا مع إضافة الماء. اخلطي جميع المكونات معًا بسرعة ثم أضيفي الزيت ، حركي الخليط بسرعة أقل ، واستمري في العجن حتى تصبح العجينة ناعمة. يضاف باقي العجين المتبقي ، ثم يعجن مرة أخرى بسرعة في الخلاط الكهربائي ، وتنقل العجينة إلى مكان مدهون بالزيت. تُدهن العجينة بقليل من الزيت ، وتُغطى الأطباق بقطعة نايلون ، وتُترك العجينة في مكان دافئ لمدة نصف ساعة أو حتى يتضاعف حجمها. حضري طبق أو صينية فرن دائرية ودهنها بالزيت ، ثم ضعي العجينة فيها ، وزعيها جيداً بيديك ، واتركي العجينة ترتاح لمدة 10 دقائق. يتم الآن توزيع الصلصة على العجين باستخدام شوكة أو سكين طعام واسع ، وتضاف الحشوات من الفلفل والزيتون والفطر وأنواع الجبن والبسطرمة الأخرى أيضًا.