قام الاتحاد السوفيتي بحلول عام 1948 بتركيب حكومات ذات ميول شيوعية في دول أوروبا الشرقية التي حررها الاتحاد السوفييتي من السيطرة النازية خلال الحرب ، خشي الأمريكيون والبريطانيون من انتشار الشيوعية في أوروبا الغربية والعالم. في عام 1949 ، شكلت الولايات المتحدة وكندا وحلفاؤها الأوروبيون منظمة حلف شمال الأطلسي (الناتو). كان التحالف بين دول الكتلة الغربية عرضًا سياسيًا للقوة ضد الاتحاد السوفييتي وحلفائه. كيف أثر تفكك الاتحاد السوفيتي على خريطة توازنات القوى؟ • تسعة. ردًا على حلف شمال الأطلسي ، قام الاتحاد السوفياتي في عام 1955 بتعزيز السلطة بين دول الكتلة الشرقية في ظل تحالف منافس يسمى حلف وارسو ، مما أدى إلى اندلاع الحرب الباردة. استمر الصراع على السلطة في الحرب الباردة – الذي خاض على جبهات سياسية واقتصادية ودعائية بين الكتل الشرقية والغربية ، بأشكال مختلفة حتى سقوط الاتحاد السوفياتي في عام 1991. انهيار الاتحاد السوفياتي 25 ديسمبر 1991 ، أعلن ممثلو الجمهوريات السوفيتية (أوكرانيا وجورجيا وبيلاروسيا وأرمينيا وأذربيجان وكازاخستان وقيرغيزستان ومولدوفا وتركمانستان وطاجيكستان وأوزبكستان) بالفعل أنهم لن يعودوا جزءًا من الاتحاد السوفيتي ، وبدلاً من ذلك ، تم الإعلان عن تأسيس كومنولث الدول المستقلة ، لأن جمهوريات البلطيق الثلاث (لاتفيا وليتوانيا وإستونيا) قد أعلنت بالفعل استقلالها عن الاتحاد السوفييتي ، بقيت واحدة فقط من جمهوريتها الخمس عشرة ، كازاخستان.
الجمهورية الكازاخية السوفييتية الاشتراكية: وعاصمتها ألماتي، وهي معروفة باسم كازاخستان من بعد تفكك الاتحاد، حيث انضمت إليه في عام 1936م. جمهورية بيلاروسيا السوفيتية الاشتراكية: أو بيلاروسيا حالياً، وعاصمتها مينسك، والتي انضمت إلى الاتحاد السوفيتي في عام 1922م. الجمهورية الأذرية السوفييتية الاشتراكية: أو ما تعرف باسم أذربيجان في يومنا هذا، وعاصمتها باكاو، ومن الجدير بالذكر بأنها انضمت إلى الاتحاد السوفيتي منذ بدايته في عام 1922م. الجمهورية الجورجية السوفييتية الاشتراكية: والتي يطلق عليها اسم جورجيا وعاصمتها تبليسي، ومن الجدير بالذكر بأنها ليست جورجيا الأمريكية، حيث إنها انضمت إلى الاتحاد السوفييتي في عام 1922م. دول ما بعد الاتحاد السوفيتي - ويكيبيديا. الجمهورية الطاجيكية السوفييتية الاشتراكية: وعاصمتها الأساسية السابقة والحالية هي دوشنبة، أما اسمها فقد تغير من بعد تفكك الاتحاد، وهي معروفة اليوم باسم طاجاكستان، والتي انضمت إلى الاتحاد في عام 1929م. الجمهورية المولدوفية السوفييتية الاشتراكية: يطلق عليها اسم مولدافيا من بعد سقوط الاتحاد السوفيتي، حيث إنها انضمت إليه في عام 1940م، ومن الجدير بالذكر بأن العاصمة لم تتغير وهي كيشيناو.
٥جمهورية ليتوانيا السوفيتية الاشتراكية. ٦جمهورية قيرغيزستان السوفيتية الاشتراكية. ٧. جمهورية طاجيكستان السوفيتية الاشتراكية. ٨. جمهورية تركمانستان السوفيتية الاشتراكية. ٩. جمهورية أوكرانيا السوفيتية الاشتراكية. ١٠. جمهورية أوزباكستان السوفيتية الاشتراكية. ١١. جمهورية إستوينا السوفيتية الاشتراكية. ١٢. جمهورية لاتفيا السوفيتية الاشتراكية. ١٣. ١٤. بيلاروس السوفيتية الاشتراكية. ١٥. جمهورية جورجيا السوفيتية الاشتراكية.. خريطة العالم قبل تفكك الاتحاد السوفيتي | المرسال. بعد ذلك في عام 1990م تم تفكك الاتحاد السوفيتي نهاييا و تحولت الى جمهوريات متعدده. لكن الان الرئيس الروسي فلاديمير بوتين يسعى لاستعاد الامجاد الروسية و الاتحاد السوفيتي الاقوي في التاريخ و هذا اهم أهدافه و طموحاته التي يسعي من أجله. اسباب انهيار الاتحاد السوفيتي الاتحاد السوفيتي قديما كان قوه عظمي في العالم لا يوجد لها منافس اقتصاديا و عسكريا و قوه و في أغلب المجالات. و هناك فرق بين اسباب تفكك الكتلة الشرقية و بين اسباب انهيار الاتحاد السوفياتي. أولا: اسباب تفكك الكتلة الشرقية: -انتشار الانتفاضات الشعبية في اوربا الشرقية الرافضة الي استمرار الأنظمة الشيوعية. - غياب الديمقراطية و انتشار الفساد.
تقع أوكرانيا في الجانب الشرقي من القارة الأوروبية، تحدها من الشمال بيلاروسيا وروسيا، وتشترك في حدودها الشرقية مع الاتحاد الروسي، ومن الجنوب البحر الأسود، ومن الجانب الغربي رومانيا والمجر وسلوفاكيا. ، وبولندا. جمهورية تركمان تُعرف اليوم باسم تركمانستان، وقد انضمت إلى الاتحاد السوفيتي في عام 1924. عاصمتها عشق أباد. حصلت على استقلالها بعد انهيار الاتحاد السوفيتي، وتم تشكيل دستورها الأول في عام 1992. تقع تركمانستان في أقصى الجنوب الغربي لجمهوريات آسيا الوسطى، تحدها من الشمال أوزبكستان وكازاخستان، ومن الجنوب إيران، من الجنوب الشرقي أفغانستان، ومن الغرب بحر قزوين. تبلغ مساحة جمهورية تركمانستان حوالي 488100 ألف كيلومتر مربع، ويبلغ عدد سكانها قرابة خمسة ملايين. الجمهورية الأوزبكية انضمت أوزبكستان إلى الاتحاد السوفيتي في عام 1924. وهي تقع في منطقة آسيا الوسطى. يحدها من الشمال كازاخستان وطاجيكستان وقيرغيزستان، ومن الجانب الغربي طشقند عاصمة الجمهورية، بينما يحدها من الجنوب أفغانستان وكازاخستان وتركمانستان. جمهورية بيلاروسيا الاتحادية انضمت جمهورية بيلاروسيا إلى الاتحاد عام 1919 م، وكانت تسمى بيلاروسيا السوفيتية، وتعتبر من الأعضاء المؤسسين للاتحاد السوفيتي.
كان اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية أكبر دولة داخل خريطة العالم ، كما أنها كانت واحدة من الأكثر تنوعًا ، حيث يعيش أكثر من 100 جنسية متميزة داخل حدودها ، ومع ذلك ، كان غالبية السكان من السلاف الشرقيين (الروس والأوكرانيون والبيلاروسية) ،شكلت هذه المجموعات معًا أكثر من ثلثي مجموع السكان في أواخر الثمانينيات. بين عامي 1946 و 1991 غطى الاتحاد السوفييتي حوالي 8،650،000 ميل مربع (22،400،000 كيلومتر مربع) ، أي سبع مرات مساحة الهند مرتين ونصف مساحة الولايات المتحدة ، احتلت الدولة ما يقرب من سدس سطح الأرض ، بما في ذلك النصف الشرقي من أوروبا والثلث الشمالي من آسيا تقريبًا. امتد الاتحاد السوفيتي أكثر من 6800 ميل (10،900 كيلومتر) من الشرق إلى الغرب ، لتغطية 11 من 24 منطقة زمنية في العالم ، كانت أقصى نقطة غربية على بحر البلطيق بالقرب من كالينينغراد ، كان أقصى شرق كيب Dezhnev على مضيق بيرينغ ، في منتصف الطريق حول العالم تقريبًا ، من الشمال إلى الجنوب ، مدد الاتحاد السوفيتي حوالي 2800 ميل من كيب تشيليوسكين إلى كوشكا على الحدود الأفغانية ، ما يقرب من نصف أراضي الاتحاد السوفياتي كان شمال 60 درجة شمالا ، على نفس خط العرض مثل ألاسكا جزيرة بافين وغرينلاند.
ثم نضيف القرفة والزنجبيل ونقلب ونخلط المكونات جيداً ونترك الخليط منقوع طوال الليل. في صباح اليوم التالي ، يُصفى المزيج جيدًا ويؤكل على الفور. من الأفضل تناول هذا المشروب ثلاث مرات على مدار اليوم ، بعد الوجبات مباشرة ، للحصول على أفضل النتائج السريعة والفعالة. اقرأ أيضًا: مشروبات مثبتة في حرق دهون البطن 2- مشروب اليانسون والكمون يحتوي الكمون على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الانتفاخ والدهون الزائدة ، ويمكن استخدامه مع اليانسون لعمل مشروب خاص يساعد على إذابة دهون البطن باتباع هذه الطريقة: 1 ملعقة كبيرة من بذور اليانسون ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون ملعقة صغيرة بحجم بذور الشمر ملعقة سوداء باستخدام المكونات السابقة يمكنك عمل مشروب كمون للتخلص من دهون البطن باتباع الطريقة التالية: توضع جميع المكونات في وعاء مناسب مع كمية مناسبة من الماء. تجربتي في شفط دهون البطن لإفادة كل من يقبل على العملية. توضع القدر على نار خفيفة عند درجة الحرارة المحددة حتى تصل إلى درجة الغليان. ثم اترك المكونات منقوعة طوال الليل. في صباح اليوم التالي يتم تصفية المشروب جيدًا ووضعه في الكوب المخصص له ، ويفضل تناول المشروب مبكرًا في الصباح على معدة فارغة كل يوم للحصول على أفضل النتائج والتخلص من الندبة بعد العملية القيصرية.
تجربتي مع نسف دهون البطن تجربتي مع نسف دهون البطن ، بدأت بتناول أطعمة غير صحية وتحتوي على نسبة سكريات عالية بالإضافة إلى المشروبات الغازية والجلوس لمدة طويلة على المكتب. نصحتني صديقة بإتباع نظام يومي صحي لنسف دهون البطن ، والبدء في ممارسة الرياضة فلها دور كبير في نسف دهون منطقة البطن أو تناول خضروات أكثر وشرب مياه بكمية كافية واستبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية.
كما يكون السبب وراء دهون الكبد تناول الأكلات الدسمة لفترات طويلة من الوقت. وهذا ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الدهون على الكبد بصورة تراكمية. وعلى الجانب الآخر، يكون أحد أسباب الدهون المرتفعة على الكبد تناول المشروبات الغازية بطريقة كبيرة، حيث أنها تحتوي على دهون لمكسبات الطعم. أعراض دهون الكبد هناك الكثير من الأعراض التي تتشابه مع بعض الأمراض الأخرى. وذلك تم استنتاجه من خلال تجربتي مع دهون الكبد، حيث يكون من بين هذه الأعراض كل مما يلي: يعتبر الألم في الجانب الأيمن من الجسم أحد أهم أعراض دهون الكبد. بالإضافة إلى شعور مستمر بالألم في الجانب الأيمن من الأسفل. كما يعتبر القيء المتقطع من علامات وجود دهون على الكبد. حيث أن الإنسان يميل إلى الاستفراغ وطرد كل ما في المعدة عقب كل وجبة. إلى جانب الشعور بالقليل من الدوخة وفقدان التوازن في بعض الأوقات. حيث يشعر الإنسان بعدم التوازن نتيجة زيادة الدهون على الكبد. تجربتي مع دهون الكبد يمكنك معرفة كل ما تريده من دهون الكبد و كيفية التخلص منه. بالإضافة إلى الشعور بالحموضة المستمرة، وذلك بسبب نسبة الكوليسترول المرتفعة في الجسم. حيث يكون السبب في هذه الدهون الأكلات الدسمة بصورة مستمرة. كما يعتبر الشعور بالمرارة في الحلق، أحد الأعراض التي قد تظهر على الإنسان خلال إصابته بأمراض دهون الكبد، ولكن قد لا يشعر بها بصورة منتظمة.
كما أنه يجب عليك الحصول على القسط الكافى من النوم و الذى يتراوح بين 6 الى 8 ساعات. دهون البطن تجربتي مع. طرق تساعد فى التخلص من دهون الكبد: أستخدام الزنجبيل و القرفة و البردقوش: يمكنك أختيار واحدة من الأعشاب السابقة و تقومين بغليها و يتم شربها مرتين فى اليوم الواحد. أستخدام الليمون: حيث أن الليمون يعمل على التخلص من دهون الكبد المتراكمة حيث أنه يمكنك أضافته الى المأكولات و السلطات أو يمكنك شربه مثل العصير حيث يمكنك شرب كوب واحد فقط يوميا. كما أنه أيضا يمكنك التخلص من تلك الدهون عن طريق تناول بعض الخضروات و الفواكه بشكل منتظم بحيث تعمل على تغذية الجسم. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: تجربتي مع التهاب البنكرياس
نصائح بعد حقن الوجه بالدهون الذاتية بعد إجراء عملية حقن الدهون الذاتية Autogenous lipids هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عامةً، لعدم إلحاق ضرر بالعملية أو بصحتك: تناول الخضروات والفواكه الطازجة بكميات كثيرة. عدم التعرض للشمس في الأسابيع الأولى من وقت العملية. تناول بعض الأعشاب الطبيعية المهدئة لتخفيف حدة التورم والكدمات. الحد من تناول الأكلات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، والنشويات والكربوهيدرات. دهون البطن تجربتي اقسام تحضيرية. الراحة التامة لأول ثلاثة أيام، فيُوصى بحضور شخص لمساعدتك في الأعمال المنزلية. من الأفضل أن تبقى رأسك مرفوعًا دائمًا فوق مستوى كتفك للحد من التورم والكدمات. يجب أن تبقى رأسك مرفوعًا في أغلب الأوقات، وتجنب الانحناء للأسفل حتى لا يعمل هذا على زيادة التورم. يجب تغطية مكان العملية التي يتم فيها حقن الدهون الذاتية بضاغط مناسب لحجم وشكل المنطقة مدّة أسبوعين. تجنب الضغط الزائد والمجهود المبذول على المنطقة التي تم فيها حقن الدهون، لمنع إزاحة الدهون من مكانها والعمل على ثباتها. شرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية، حتى تضمن وصول العناصر الغذائية الصحية إلى المنطقة المصابة التي تم فيها حقن الدهون ألا وهي الوجه.
تكتل الدهون بعد الحقن: عادةً ما ينتج بعد عملية حقن الدهون الذاتية Autogenous lipids في الوجه من أثر الموجات المستخدمة في عمليات الحقن حدوث بعض التكتلات للدهون، ولكنه أمر ليس بخطر، فبمجرد اتباع تعليمات الطبيب وإرشاداته السليمة سوف يزول التكتل.