نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى حتى تمر تلك المرحلة بكل أمان وسلام، تهانينا على حملك فأنتِ الآن تعيشين في أجواء من المشاعر المختلفة بين أنك ستكونين أم للمرة الأولى وبين القلق من تحمل المسؤولية والخوف على جنينك والكثير من الأشياء، الحمل بالطفل الأول ليس سهلاً على الجسم، فهناك الكثير من الأشياء التي تتغير للمرة الأولى بفعل الهرمونات، ولكنك يمكنك استيعاب وتخطي ذلك بسهولة لفرحتك بقدوم الضيف الجديد إلى الأسرة، نقدم لكِ نصائح للحمل الأول في الأشهر الأولى بالتفصيل. نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى تأكدي من اختبار الحمل في حالة الشك في وجود حمل عليكِ أن تقومي بإجراء اختبار الحمل إما في المعمل أو في المنزل، يفضل إجراء اختبار الحمل عن طريق الدم في المعمل في اليوم التالي لموعد الدورة الشهرية الغابة، ويفضل إجراء الاختبار المعملي لأنه أدق وأفضل وأسرع، بينما سيكون عليكِ الانتظار لعدة أيام أو اسبوع بعد مرور موعد الدورة الشهرية الغابة، إذا رغبت في إجراء تحليل الحمل المنزلي. إذا اخترت تحليل الحمل المنزلي فتأكدي من قيامك بالخطوات الصحيحة للتحليل واتباع كافة الإرشادات المدونة على العبوة من الخارج، حتى لا تعطيكِ نتيجة إيجابية خاطئة، النتيجة الإيجابية دائماً هي ظهور خطين باللون الأحمر على أنبوب الاختبار، حتى إذا كان الخط الثاني خفيفاً فهو يدل على الحمل أيضاً، بينما عدم ظهور الخط الثاني نهائياً فهو يدل على عدم وجود الحمل، ربما في تلك الحالة تكون الدورة الشهرية متأخرة بفعل خلل في بعض الهرمونات، بينما يشير عدم ظهور أي خط على الاختبار إلى أن الاختبار فاسداً وينصح بإعادته.
للبدايات هيبة لا تخفى على أحد, و للمرة الأولى من كل شيء رونق خاص, ربما كان السر في ذلك هو مزيج المشاعر المتضاربة الذي يصاحب التجارب الأولى دوماً, الفرح و الخوف و القلق و المتعة و الإثارة و الكثير من الأدرينالين, لذا نضع بين أيدي القراء اليوم نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى حتى نغذي الحصيلة المعرفية لدى أولات الأحمال الجدد ليمسي بمقدورهن خوض أولى تجاربهن بمزيد من السعادة و الحماس دون قلق أو خوف أو التباس.
فحص الدم هذا فحص دم يأخذ عينة ويحدد مستوى هرمون الحمل في دمك. يعتبر أكثر دقة من اختبار البول المنزلي لأنه يمكن أن يظهر النتائج بمجرد غياب الدورة الشهرية. ولا تفوّت فرصة التعرف على كيس الحمل الفارغ وكيفية تشخيص هذه الحالة في الأسبوع السادس من خلال موضوع: كيس الحمل الفارغ في الأسبوع السادس. اختبار الحمل الرقمي تجرى عن طريق الدم وهي دقيقة للغاية حيث تظهر نسبة هرمون الحمل في الدم قبل يومين من موعد الدورة الشهرية. 9 نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى. أعراض الحمل في البداية وقبل اختفاء الدورة الشهرية للمرأة والتي يعتبرها الخبراء علامة واضحة للحمل في معظم الحالات ، نذكر بعض الأعراض التي يمكن أن تراها المرأة كدليل على الحمل ، والتي تحدث عادة لدى المرأة عندما تكون هي. يدخل في الحمل. أشهر الحمل وأهمها: الشعور بالدوار والدوار. يصاب بعض النساء الحوامل بنفور من الطعام أو غثيان خلال الأشهر الأولى من الحمل. قد تحب طعامًا معينًا ، وتطلبه ، وتأكل كثيرًا. عادة قد يتغير لون الحلمة إلى اللون البني الغامق وفي بعض النساء يكون هناك نتوء واضح على الثدي. بالإضافة إلى التغيرات في الحالة المزاجية ، فقد تصبح أكثر انفعالًا وعاطفية وحساسية أكثر من المعتاد.
☟تناول طعام صحي: - يجب على الأم الحامل تناول كافة العناصر الغذائية اللازمة لتغطية احتياجات الجنين مع تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والخضروات الطازجة والفاكهة والحليب والامتناع عن بعض الأطعمة الضارة مثل المشروبات الغازية والمنبهات. ☟الحصول على قسط وافر من النوم: - تحتاج الأم الحامل إلى النوم 10 ساعات يومياً ساعتين في فترة القيلولة وثماني ساعات في الليل وذلك لتحصل على كفايتها من الراحة، ويعتبر النوم على الجانب الأيسر من الجسم هو أفضل وضع لنوم الأم الحامل بعد الشهر الثالث وذلك لحماية الكلى والرحم من ضغط الحمل على الأوعية الدموية المغذية لهم. ☟ممارسة الرياضة: - تعتبر ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل من الأمور الأساسية التي ينبغي أن تحرص الأم الحامل على أدائها بعد مرور الشهر الرابع من الحمل مع الحذر من بذل مجهود زائد وعنيف أثناء ممارسة الرياضة ويفضل الحصول على موافقة الطبيب المتابع للحمل على ممارسة بعض التمرينات الرياضية، على أن تحرص الأم الحامل على ممارسة رياضة المشي ابتداء من الشهر التاسع في الحمل وذلك لتسهيل عملية الولادة. ☟اتخاذ الاحتياطات أثناء السفر: - يفضل أن تتجنب الأم الحامل السفر وقيادة السيارة في أول ثلاث شهور من الحمل وفي الشهر التاسع من الحمل، مع طلب بعض النصائح من الطبيب المتابع للحمل إذا أردت السفر، ويعتبر القطار هو أفضل وسيلة للسفر للأم الحامل.
كما يجب شرب كميات مناسبة من الماء خلال اليوم للحماية من زيادة الأملاح في البول والتقليل من الإحساس بالإرهاق. هل الحركة الكثيرة تضر الحامل في الشهر الاول تتساءل الكثير من الحوامل عن مدى تأثير الحركة عليهن؟، والإجابة هي: لا تشكل الحركة في حد ذاتها أي ضرر على الحامل. وينصح الأطباء المرأة الحامل في الشهر الاول بتوخي الحذر والامتناع عن الحركات المفاجئة. كما يراعي عدم حمل أشياء ثقيلة أو القيام بحركات مجهدة. أيضا على المرأة الحامل الابتعاد عن الحركات التي تحتاج إلى مجهود بدني كبير وذلك حتى لا يتأثر الجنين. قد تتسبب الحركة الكثيرة أو القوية في الشهر الأول في حدوث مضاعفات مثل الإجهاض أو النزيف. كما أنه من الممكن أن يكون الحمل غير مستقر بما يكفي، لذا تشكل الحركة خطر في تلك الحالة، ويطلب من المرأة الحامل الراحة وعدم القيام بالكثير من الحركات. الأكل الممنوع للحامل في الشهر الاول يوجد بعض الأطعمة التي ينصح بعدم تناولها في الشهر الأول، وذلك لأنها قد تضر الجنين. ومن تلك الأطعمة ما يلي: الجبن الطري: قد يحتوي ذلك النوع من الجبن على بعض الأنواع من البكتيريا. وذلك لأن ذلك الجبن يصنع من اللبن الغير مبستر.
يجب تناول الألياف من أجل تجنب الإصابة بالإمساك، بالإضافة إلى العصائر الطازج. يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على حديد، مثل: الخرشوف التفاح السبانخ. الحرص على تناول الأسماك المطهية جيدًا. الابتعاد تمامًا عن السمك النيء أو الذي يحتوي على مواد حافظة. الحرص على شرب ماء بكميات وفيرة، حتى لا يتعرض الجسم للجفاف. الابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة المليئة بالسكر، حيث أنها تزيد من وزن الجسم ولا تقدم أي فائدة للجنين أو الأم. ماذا يعني نزول دم كثير في الشهر الاول من الحمل قد تواجه بعض النساء الحوامل مشكلة نزول دم كثير في الشهر الاول من الحمل ، والواقع أن هذه الحالة لها عدد من الأسباب وهي:- في حالة حدوث إجهاض ينزل دم بغزارة مصحوبًا بتشنجات في منطقة أسفل البطن، وهنا لابد من التوجه إلى الطبيب المتابع لفعل ما يجب. حدوث التهابات مهبلية والتي تحدث في الغالب نتيجة عدوى من الزوج، أو الإصابة بفطريات مما يجعل بطانة الرحم تصاب بتهيج فينزل دم غزير، ولابد من استشارة الطبيب. قد يتسبب الجماع خلال الفترة الأولى من الحمل، في نزول دم بغزارة ولابد من الراحة والتوقف عن حدوث علاقة زوجية. التغيرات الهرمونية التي يتعرض لها جسم المرأة، في بعض الأحيان تؤدي إلى نزول دم يتشابه كثيرًا مع دم الدورة.
عادة ما تكون الأورام الشحمية غير ضارة و غالباً ما تكون حميدة. ومع ذلك ، يوجد نوع نادر من السرطان يدعى شحمية يظهر في منطقة الأنسجة الدهنية ويمكن أن يظهر ورمًا شحميًا عميقًا داخل نسيج. أورام الثدي المؤلمة - موضوع. الورم الدموي تعتبر الورم الدموي عبارة عن كتلة مملوء بالدم بسبب الجراحة أو إصابة الثَّدي ، يجب أن تلتئم من تلقاء نفسها. تصلب الغدة يحدث أيضا هذا عندما يكون هناك فرط في نمو أنسجة في فصوص الثدي يمكن أن يسَبب كتلًا تشبه التكلسات في التصوير للثدي بالأشعة السينية. التهاب اللفافة يقول الدكتور مصعب شتيوي ان التهاب اللفافة هو عبارة عن نوَع من انواع سرطان الثدي حميد وليَس الخبيث, وفي الغالي يكون نادر الحدوث في معظَم حالات سرطان الثدي, ولكن اذا حدث يكون سريع النمو وسريع الظَهور. السل خارج الرئة يمكن أن يسبب السل كتلًا في جدار الصدر والأضلاع والعمود الفقري والقص, ويظهر على شكل الكتل الصلبه في الثدي أي عبارة عن سرطان الثدي في أولي مراحل سرطان الثدي, والذي يمكن علاجه عند اكتشافه من خلال فحص مبكر في البداية. سرطان الثدي يمكن أن يكون وجود كتلة في الثدي علامة على الإصابة بسرطان الثدي، عادة ما تكون الكتل السرطانية صلبة وذات حواف غير منتظمة.
خزعة بإبرة لبِّية: يَجرِي استخدام إبرة أكبر ذات طرف خاصّ لأخذ عيِّنة أكبر من نسيج الثَّدي. خزعة مفتوحة (جراحية): يقوم الأطباء بإحداث شقٍ صغيرٍ في الجلد ونسيج الثدي، ويقومون بإزالة جزء من الكتلة أو كلها،ويجري القيام بهذا النوع من الخزعة عندما لا تكون هناك إمكانية للخزعة بالإبرة (عندما لا يُمكن الإحساس بأيَّة كتلة عن طريق الجسّ مثلًا). كما قد يجري استخدَام هذا النوع من الخزعة أيضًا عندما لا تتحرَّى الخزعة بالإبرة عن السرطان، وذلك للتأكدُّ من عدم إغفال أي نوع من السرطان باستخدام خزعة بالإبرة. يجري غالبًا استخدَام تخطيط الصَّدى أو التصوير الشعاعيّ للثدي، وذلك لتوجيه موضع الإبرة للخزعة. لا تحتاج مُعظم النساء إلى الإقامة في المستشفى للخُضوع إلى هذه الإجراءات،وتحتاج هذه الإجراءات فقط إلى التخدير الموضعيّ عادةً. هل كتلة سرطان الثدي مؤلمة؟ إليك الإجابة - ويب طب. تَستنِدُ مُعالَجة التغيُّرات الكيسيَّة الليفية إلى السبب وما إذا كانت الأعراض موجودةً؛ وبالنسبة إلى التغيُّرات الكيسيَّة الليفية، قد يُساعد ارتداء حمالة صدر ناعمةٍ وداعمةٍ، مثل حمَّالة الصدر الرياضيَّة، وأخذ مُسكِّناتٍ مثل أسيتامينوفين أو دواء مُضادّ للالتهاب غير ستيرويديّ، على التخفيفِ من الأعراض.
يؤدي هذا إلى الشعور بالامتلاء الشديد في الثدي، حيث يصبح قاسياً ومؤلماً ويتغير شكل حلمة الثدي فتبدو مسطحة ومشدودة. وعادةً ما يحدث احتقان الثدي عندما لا يتغذى الرضيع بشكل جيد، فيتراكم الحليب في الثدي مسبباً احتقاناً شديداً. وقد يحدث الاحتقان في الثدي في أي وقت أثناء الرضاعة الطبيعية، وغالباً ما يكون مؤقتاً ويزول عندما يتناسب إنتاج حليب الثدي مع حاجات الرضيع. كيف يمكن علاج احتقان الثدي؟ أفضل طريقة للتخلص من احتقان الثدي ومنع حدوثه، هي أن تقوم الأم بإرضاع الطفل بشكل متكرر منذ الولادة ، ما لا يقل عن 8 إلى 12 رضعة على الأقل في الـ 24 ساعة الأولى. قد يساعد أيضاً الحمام الدافئ قبل الرضاعة على تحسين تدفق الحليب من الثدي. تنصح الأم المرضع أيضاً بإجراء تدليك لطيف للثدي أثناء الرضاعة باتجاه الحلمة لتخفيف احتقان الحليب والمساعدة على تدفقه. إذا استمر الاحتقان والألم في الثدي يجب استشارة الطبيب. التهاب الثدي إذا لم يعالج احتقان الثدي قد يسبب حدوث التهاباً في الثدي. وقد ينجم التهاب الثدي أيضاً عن انسداد الأقنية ضمن الثدي، او عن الإصابة بعدوى ما. وتتضمن أعراض التهاب الثدي ما يلي: احمرار في الثدي. كتلة في الثدي مؤلمة أثناء الرضاعة.
والنوع الآخر: هو الأورام الغدية الليفيةfibroadenomas: وهي عبارة عن كتلة صلبة غير مؤلمة وغير سرطانية، وتبدو عند تحسسها مثل المطاط، وتتحرك عند الضغط عليها، وهي قابلة للتحريك، وهذا غالبا ما تشعرين به. ولذلك يجب المتابعة عند طبيبة النساء والولادة للكشف الطبي، ومعرفة نوعية الكتل، ثم عمل ماموجرام وسونار على الثديين للتشخيص، وعمل خطة العلاج. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك السعودية سحر شكراً لكم استفدت منكم كثيراً الجزائر asma السلام عليكم انا اعاني مثل الاخت لكن انا الدورة الشهرية ليست منتظمة و شكرا لكم السودان انا سمر شكرآ لكم كثيرا رومانيا م/ س جزاك الله خيرا ألمانيا ichraf سلام عليكم أنا أيضا أعاني من نفس المشكل ح شكرا على المعلومات المفيدة حسنة من الجزائر حمه Mirsi