كال سي فيتا هو مستحضر يحتوي علي الكالسيوم وفيتامين د٣ وفيتامين ب٦ وفيتامين سي. يساعد في الحفاظ على مقاومة الجسم للعدوى. يوصى به في حالة التعب الجسدي السريع. يعزز الشفاء من الجروح والكسور، ويمنع نقص الفيتامينات والكالسيوم ومناسب للوقاية والعلاج من لين العظام.
كال-سي-فيتا يمنع نقص الكالسيوم وفيتامين د فيالجسم بالتالي يحافظ على وجودهم بمستويات مثاليه فيتامين سي ادعم جهازك المناعي, مع كال-سي-فيتا وباحتوائه على فيتامين سي والذي يلعب دورا حيويا في اجسامنا ويساعده عند الاصابه بالأمراض, خصوصا في موسم الشتاء. الميزات والفوائد: كال سى فيتا يحتوي على أقراص فوارة بطعم البرتقال سهلة الاستعمال تحتوى الأقراص على كالسيوم فيتامين سي ب6 و فيتامين 3 يساعد على تقوية جهاز المناعة و دعمه يساعد على التعافي خلال الإصابة بالبرد اقرأ المزيد العلامة التجارية: كال-سي-فيتا قوام المنتج: فوار
فيتامين ب6، يساعد في أيض البروتينات والأحماض الأمينية، وانتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على سلامة الاعصاب. كربونات الكالسيوم، تستخدم لتعويض النقص في مستوى الكالسيوم في الجسم، الذي يحافظ على صحة العظام والعضلات والأعصاب، كما تلعب كربونات الكالسيوم دور في علاج القرحة المعوية وعسر الهضم، إذ تعمل كمضاد للحموضة. فيتامين د3، يساعد على الحفاظ على مستويات الكالسيوم في الجسم، وصحة العظام والعضلات، كما يحتاج الجسم إليه للنمو عند الأطفال، ومساعدة جهاز المناعة للقيام بوظائفه الطبيعية.
يظن الكثيرون أن الطريقة الصحيحة للنوم هي على السرير، إلا أن تقرير نشر فى موقع Dr health benefits ، كشف عن الفوائد الصحية العديدة اذا قررت النوم على الأرض مباشرة. وأوضح الخبراء بالتقرير، أن هناك مميزات عديدة عند النوم على الأرض تشمل الحفاظ على صحة العظام وخاصة العمود الفقري بجانب فوائده من الناحية النفسية والتغلب على القلق والتوتر الذى يرافق البعض عند الدخول إلى الفراش. ومن أبرز فوائد النوم على الأرض على صحتك مايلى: 1. الحفاظ على العضلات يمنحك وضعية جيدة عند النوم على ظهرك دون أي مشكلة، وسوف يمنح جسمك وضعًا طبيعيًا للنوم، يحافظ على العضلات والمفاصل. 2. تحسين محاذاة جسمك أو العظام يساعدك على الحفاظ على عظام جسمك من خلال استرخائها فى وضيغة نوم صحية لسلامة عظامك. 3. الحفاظ على صحة العمود الفقري العمود الفقري الخاص بك هو المكان في جسمك الذي يحافظ على الجهاز العصبي المركزي ، المرتبط مباشرة بالدماغ، لذلك فهو جزء مهم جدًا من الجسم، لذا تساعدك تلك الطريقة على تقليل احتمالية الإصابة بانضغاط الأعصاب وضعف العمود الفقري. 4. تقليل آلام أسفل الظهر تساعدك على التغلب على آلام الظهر التي يعاني منها الأشخاص نتيجة لانضغاط الأعصاب أو خلع العظام.
الوكيل الإخباري - يفضل بعض الأشخاص الاستلقاء على الأرض وأخذ فترات من النوم، وهناك من يُفضل بشكل عام النوم على الأرض الصلبة لما له من فوائد صحية عديدة، ومن خلال التقرير التالي نُلقي الضوء على النوم على الأرض وفوائده الصحية، ومنها: اضافة اعلان استقامة العمود الفقري بعد يوم طويل من العمل أو الدراسة، نُريد جميعاً العودة لمنازلنا والاستلقاء والحصول على الراحة، لذلك من المفضل النوم على الأرض، لأنه يساعد على تحسين وضع العمود الفقري والرقبة والكتفين، والنوم على الأرض له دور فعال في تحسين آلام المفاصل. تخفيف آلام الظهر يؤدي النوم والاستلقاء على الأرض إلى تخفيف آلام الظهر، ويمكن تدعيم منطقة الكتفين والوركين بوسائد من أجل نوم واسترخاء سليم. تخفيف آلام عرق النسا تؤدي وضعيات النوم غير الصحيحة لتفاقم حدة الآلام للأشخاص المصابين بعرق النسا، والمرتبط بآلام العصب الوركي، لذلك من الأفضل الاستلقاء والنوم على الأرض لتهدئة هذه الآلام المزعجة. تحسين الدورة الدموية يساهم النوم على الأرض في تحسين دورة الجسم الدموية، لأن الضغط على أجزاء الجسم يتم توزيعه بالتساوي على المناطق المختلفة، مثل: العمود الفقري، والوركين، وغيرها، والدورة الدموية الجيدة تؤدي لتوزيع صحي لنسبة الأكسجين في الجسم ما يعزز صحة الرئتين والقلب، فضلاً عن نقل خلايا الدم البيضاء بشكل سليم، وبالتالي تحفيز الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض.