تضمن القانون رقم 119 لسنة 2008 بإصدار قانون البناء ضوابط بشأن مهام الإدارات العامة للتخطيط والتنمية العمرانية بالمحافظات سواء وضع الاقتراحات اللازمة للمشروعات وكيفية تحقيقها. ووفقا للقانون تحدد الإدارات العامة للتخطيط والتنمية العمرانية بالمحافظات، وفقًا لدلائل أعمال المخصصات العمرانية التى تعدها الهيئة العامة للتخطيط العمرانى وبمشاركة الوحدة المحلية المختصة والمجالس الشعبية المحلية والأجهزة التنفيذية المختصة وممثلى المجتمع المدنى والأهلى، احتياجات وأولويات التنمية العمرانية على المستوى المحلى فى إطار الأهداف والسياسات الإقليمية والمحلية واقتراح المشروعات اللازمة وخطة العمل لتحقيقها. وتتولى المراكز الإقليمية للتخطيط والتنمية العمرانية إعداد مشروع المخطط الاستراتيجى العام للمدينة أو القرية بواسطة من تعهد إليه من الخبراء والاستشاريين والجهات والمكاتب الهندسية والاستشارية المتخصصة المقيدين لدى الهيئة العامة للتخطيط العمرانى، على أن يراعى عند وضع مشروعات المخططات الاستراتيجية العامة للمدن والقرى التى تتضمن مناطق ذات قيمة متميزة الأسس والمعايير والاشتراطات التى يصدرها المجلس الأعلى للتخطيط والتنمية العمرانية، وتبين اللائحة التنفيذية لهذا القانون قواعد وإجراءات إعداد المخططات الاستراتيجية العامة للمدن والقرى.
ألقت الأجهزة الأمنية في المملكة العربية السعودية، أمس الجمعة، القبض على مواطن أقدم على إضرام النار في منزل ذويه بمحافظة القطيف، ما أدى إلى وفاة 4 أشخاص. وضبطت شرطة المنطقة الشرقية على مواطن نفذ حادثة جنائية بسكب مادة البنزين وإضرام النار داخل منزلهم، لافتة إلى أن الحادثة تسببت بوفاة 4 أشخاص من أسرة الجاني. وكشفت التحقيقات أن الجاني كان تحت تأثير مادة الميثامفتمين المخدر "الشبو"، وأن الجهات المعنية قامت بتوقيف الجاني وأحالته إلى النيابة العامة لاستكمال الإجراءات القانونية بحقه.
لقي 4 أشخاص من عائلة سعودية واحدة مصرعهم، في حادث مأساوي، مساء أمس الخميس في مدينة صفوى التابعة لمحافظة القطيف، وفقا لما أفادت به وسائل إعلام سعودية. وفاة 4 أشخاص في حريق بالمملكة العربية السعودية وأشارت الصحف السعودية إلى أن الجهات الأمنية تحفظت على شاب من العائلة، فيما تم نقل رفات الضحايا الذين بلغ عددهم 4 ضحايا وهم: الأب والأم وشاب وشابة. مواقيت الصلاة في القطيف. حريق ينشب في منزل اسرة سعودية وأكد شهود عيان، في تصريحات لوسائل إعلام سعودية، أن حريقًا شب في منزل العائلة التي كانت محاصرة في إحدى الغرف، حيث لم تفلح محاولات إنقاذهم من قبل الجيران الذين حاولوا الدخول للإنقاذ من إحدى النوافذ، إلا أنهم لم يتمكنوا؛ بسبب وجود قضبان حديدية حالت دون وصولهم لإنقاذ العائلة. وتم نقل رفات الضحايا لتبدأ الجهات الأمنية تحقيقاتها في الحادثة، حيث أوضحت التقارير أنه يشتبه بأنّ تكون جنائية، نظرًا لكون الحريق استخدمت فيه مادة مشتعلة. وفي سياق مختلف، قبضت شرطة محافظة جدة بالمملكة العربية السعودية على مقيم من الجنسية المصرية سلب مبلغ 340. 000 ريال، من موظفي إحدى شركات نقل الأموال، بعد الاعتداء عليه بسلاح أبيض. وأوضحت شرطة جدة، في بيان لها، أنها استردت المبلغ وجرى إيقافه، واتخذ بحقه الإجراءات النظامية، وإحالته إلى النيابة العامة.
8- خفض ضغط الدم أظهرت الدراسات أن تناول القراصيا أو شرب عصير القراصيا قد يساعد وبشكل كبير في خفض ضغط الدم المرتفع. 9- التحكم في الشهية تساعد القراصيا في كبح الشهية، إذ أنها تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، ويعود ذلك لمحتواها العالي من الألياف وحقيقة أن لها مؤشر جلايسيمي مرتفع. الألياف تساعد على بقائها في المعدة لفترة أطول، بينما المؤشر الجلايسيمي المنخفض يساعد على التحكم في وتيرة رفع سكر الدم مانعاً حدوث رفعات فجائية، وبالتالي التحكم بالشهية خلال اليوم. 10- خفض فرص الإصابة بسرطان القولون يعتبر سرطان القولون أحد السرطانات صعبة التشخيص، وأحد أشد أنواع السرطانات حدة وأكثرها ضراوة. وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول القراصيا بانتظام يساعد في منع الإصابة بسرطان القولون. هل من مخاطر متعلقة بتناول القراصيا؟ مع أن القراصيا وعصير القراصيا مفيدان جداً، إلا أن تناول القراصيا لا يخلو من بعض المخاطر أو المضاعفات، ومنها: النفخة والغازات، بسبب محتواها من السكر والألياف. فوائد البرقوق المجفف للقولون والحامل والتخسيس - موقع شملول. الإسهال، بسبب غنى القراصيا بالألياف. الإمساك، فتناول كمية كبيرة من الألياف دون ماء كافي، قد يزيد الإمساك سوءاً. كسب الوزن، إذ أن القراصيا غنية بالسعرات، لذا يجب استهلاكها بحكمة.
تشير الأبحاث المنشورة في مجلة التغذية والأيض أيضًا إلى أن الألياف تثبط الشهية عن طريق تقليل هرمون الجريلين للجوع بشكل أساسي ، يمكن أن يساعدك البرقوق على الشعور بالشبع لفترة أطول بين الوجبات. – يدعم صحة العظام البرقوق يحتوي على فيتامين K والبورون، وهما عنصران مغذيان رئيسيان لصحة العظام تلاحظ أن "فيتامين K يلعب دورًا مهمًا في تكوين أوستيوكالسين ، وهو بروتين يساعد الكالسيوم على الارتباط بالعظام. ويزيد البورون من التوافر الحيوي لفيتامين د ، وهو عنصر غذائي ضروري لامتصاص فيتامين ك ، وفقًا لمقال نُشر في الطب التكاملي.
يعتبر البرقوق من الفواكه الرائعة و اللذيذة وينتمي إلي عائلة الخوخ. فهو من الفواكه المنتشرة في جميع أنحاء العالم مثل الصين والولايات المتحدة واليابان وأوربا ويختلف البرقوق في الشكل والحجم واللون حسب المنطقة التي يتم زراعته فيها وغالباً ما يتواجد في شهر مايو وستمبر. تزن حوالي ثمرة البرقوق الواحدة 50 جرام وطوله بين 5- 6 سم. ويمكنك إستخدام لب البرقوق في عمل عصير رائع. غالباً ما يختلف لون لب البرقوق حسب فهناك الأصفر، القرمزي، الأزرق الفاتح، الأخضر الفاتح. أما جلد البرقوق فيمكن أن يكون أحمر، أرجواني، أسود، أخضر وينمو حوالي 12 نوع من البرقوق في جميع أنحاء العالم. القيمة الغذائية في البرقوق: يمتلك البرقوق نسبة منخفضة جداً من الدهون المشبعة و الكوليسترول والصوديوم. كما أنه مصدر جيد للألياف الغذائية وفيتامين هـ ، فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ك. تحتوي الفاكهة الطازجة من البرقوق علي نسبة منخفضة جداً من السعرات الحرارية كل 100 جرام برقوق تحتوي علي 46 سعرة حرارية ولاتحتوي علي دهون مشبعة. فهي تحتوي علي الفيتامينات، المعادن ومركبات مثل السوربيتول وإيزاتين والمعادن مثل البوتاسيوم،الفلور، الحديد. ويحتوي علي كميات معتدل مثل النياسين، حمض البانتوثنيك، والبروتينات، والكربوهيدرات.
البوتاسيوم: والذي قد يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. الألياف الغذائية: والتي قد تساعد على رفع مستويات الكولسترول الجيد وخفض مستويات الكولسترول السيء. 4. تقوية العظام ومقاومة أمراضها قد يسهم الاستهلاك المنتظم للخوخ الأسود لا سيما بهيئته المجففة في الحفاظ على صحة العظام، والتقليل من فرص إصابتها بمرض تخلخل العظام (Osteoporosis). وفوائد الخوخ الأسود المحتملة للعظام لا تقف عند هذا الحد فحسب، بل وتبعًا لإحدى الدراسات لوحظ أن الخوخ الأسود قد يساعد على استعادة الكثافة العظمية التي بدأت مستوياتها بالانخفاض في الجسم تحت وطأة عوامل الشيخوخة والتقدم في العمر. 5. فوائد الخوخ الأسود الأخرى قد يكون للخوخ الأسود فوائد أخرى، مثل: التقليل من فرص الإصابة بأمراض مثل: مرض الزهايمر ، ومرض باركنسون. مقاومة بعض أنواع السرطانات، مثل: سرطان الثدي، وسرطان القولون والمستقيم. فوائد أخرى، مثل: تقوية دفاعات الجسم المناعية، ومقاومة القلق. أضرار الخوخ الأسود بعيدًا عن فوائد الخوخ الأسود المحتملة، هذه بعض الأضرار المرتبطة بتناوله: تحفيز الإصابة بحصوات الكلى، لذا يفضل تجنبه من قبل الأشخاص الذين سبق وأصيبوا بحصوات الكلى.