تناول ملعقة من العسل والليمون يوميًا يقيك من أمراض عديدة، كما يوصي الأطباء وخبراء التغذية والصحة، خاصة في مواسم تقلب الفصول، في هذا المقال تعرّفي إلى فوائد العسل والليمون للحلق وأهمية تناوله يوميًا على الريق. فوائد العسل والليمون العسل والليمون يدخلان في صناعة عديد من المنتجات الصحية وبعض الأدوية أيضًا، خاصة المكملات الغذائية التي تعالج أعراض الكحة المزعجة وحرقان الحلق وصعوبة البلع. كم يمكنكِ الاستفادة منهما بعدة طرق سواء بتناولهما بشكل مباشر أو استخدامهما كأقنعة للبشرة أو إضافتهما للشاي أو الماء الدافئ. يحتوي الليمون على فيتامينات مهمة لصحة الجسم مثل فيتامين "ج" و"د" وفيتامين "ب12" وفيتامين "أ" و"ب6". كما يحتوي عسل النحل الطبيعي على مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا والفطريات، لذلك فإن استخدامهما معًا كمزيج يمنحك فوائد رائعة. من فوائد العسل والليمون: تناول مشروب الليمون مع العسل المضاف للماء الفاتر يعمل مدرًّا للبول ومنقيًا طبيعيًا للجسم (ديتوكس) للتخلص من السموم والشوائب والأملاح الضارة. الليمون والعسل للحلق - tsmem. يعمل أيضًا كمطهر للجهاز الهضمي ومحسن لحركة الأمعاء ويعالج عسر الهضم والإمساك. يساعد على زيادة معدل الأيض "حرق الدهون" ومن ثم إنقاص الوزن بشكل ملحوظ.
ربما يفيدك قراءة … فوائد العسل للدوالي.. 6 نصائح من الخبراء افضل انواع العسل للحلق هناك أنواع عديدة من العسل يمكن الحصول عليها، ومن أفضل الأنواع ما يلي: عسل جبلي يتميز هذا النوع من العسل بمستوى عال من اللزوجة، وغالبًا ما يستخدم في علاج أمراض فقر الدم والكبد والجهاز الهضمي والسكري، كما أنه يساعد على علاج الحروق وآثار الجراحة والإدمان، هذا العسل هو أيضًا مضاد فعال لسرطان الكبد والتهاب الكبد، وهو مفيد للرضع والنساء الحوامل. عسل الزيتون يفيد في علاج أمراض القلب، الايدز، المرارة، الحصى والتهاب الكبد ويقلل من احتمالات الاصابة بالسرطان، وتجدر الإشارة إلى أن كيلوغرام واحد من عسل الزيتون يحتوي على فيتامينات 12 كيلوغرام من الخضار. العسل الجبلي المر يتم استخدامه في علاج المرارة وأمراض الكبد والسكري والتهاب الكبد. عسل الزهور البرية يعالج السعال، و علاج جفاف الحلق والفم ، والصداع العصبي، ويزيد من قدرة الفرد على النظر، لأنه يقلل من فرصة القوباء، والأكزيما والدمامل، وكذلك الصدفية، ومن المهم أن تعرف أن هذا النوع من العسل يحسن مستوى الفيتامينات والمعادن والبروتينات في الجسم. وصفة العسل والليمون للحلق. عسل حلفابر يتم استخدامه لعلاج أمراض المثانة والكلى، وكسر الحجارة معهم، كما أنه يعالج التهاب الحالب.
أفضل وصفات الليمون لعلاج التهاب الحلق: 1- الليمون مع عسل النحل: – يؤخذ عصير نصف ليمونة في كوب نظيف ويضاف إليه ملعقة كبيرة من عسل النحل ، وتمزج المكونات حتى تصبح متجانسة تماما. – يتم تناول الخليط على دفعة واحدة ، وينصح بتجنب شرب أو أكل أي شيء لمدة خمسة دقائق بعدها. – تكرر هذه الوصفة كل ساعة ونصف على مداراليوم للحصول على أفضل النتائج. 2- الشاي مع الليمون: – يحضر كوب من الشاي الأخضر الساخن ، ويضاف إليه ملعقة من عسل النحل وعصير نصف حبة ليمون. – تخلط المكونات حتى تتجانس تماما ، ويتم تناول المشروب دافئا مرة واحدة ، وينصح بتناوله أكثر من مرة خلال اليوم. 3- الليمون مع الزنجبيل: – يوضع عصير حبة من الليمون في كوب ويضاف إليه شريحة من الزنجبيل الطازج ، رشة من الفلفل الأحمر الحار ورشة من مسحوق الكركم ونقطة من الزيت المستخلص من النعناع. – تمزج المكونات جيدا ويضاف إليها الماء الساخن ، بنسبة 2:1 ، ثم يقلب جيدا. 10 فوائد لشرب الماء الدافئ مع العسل والليمون في الصباح الباكر، بعضها مفيدة جدا. – يتم تناول الخليط على دفعة واحدة مباشرة وهو دافئا. 4- غرغرة محلول الماء والليمون: – تضاف كمية ضئيلة من الملح مع عصير نصف حبة ليمون إلى كوب من الماء. – تخلط هذه المكونات جيدا حتى يذوب الملح جيدا ، حتى لايسبب تهيج الالتهابات الموجودة في الحلق.
خليط البابونج مع العسل: يحتوي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة مما يجعله جيدًا في تهدئة التهاب الحلق ونزلات البرد بينما يساعد البابونج في تعزيز جهاز المناعة لديك مما يساعد في مكافحة الالتهابات التي تسبب التهاب الحلق.
الأمراض الموسمية. الحمى. نزلات البرد. الدخان وتلوث الهواء. الزكام. التعرض للمبيدات الحشرية و المنظفات المنزلية. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة
يساعد في الشفاء من أمراض المعدة من قرحة وحموضة بالرغم من الطعم الحامض الذي يمتلكه عصير الليمون. يخفف من أعراض الزكام والرشح. يحمي الجسم من الأمراض المعدية حيث إنّه يساعد الجسم في تكوين الأجسام المضادة لمقاومة الأمراض. يساعد في التخفيف من ألم والتهاب الحلق المزمن، حيث إنّه يعمل على محاربة البكتيريا والفيروسات المسببة لالتهاب الحلق. يساعد في شفاء أمرض المسالك البولية والتهاب المثانة. يعمل كملين للأمعاء. يشفي من أمراض القولون العصبي. يخفف من أعراض الحساسية الموسمية عند تناول كأس كل صباح من فوائد الليمون والعسل. يخلص الجسم من المواد الحافظة والدهون المتراكمة في الجسم. يعمل على تنظيف الدم من أي جميع أنواع الأدوية. يساعد الجسم في طرد الديدان من البطن. الفوائد الجمالية عند خلط ملعقة من العسل الطبيعي مع ملعقه من عصير الليمون الطبيعي نضارة وجمال في الوجه والبشرة بشكل عام. يتم تحضير ماسك خاص في تبييض البشرة. يساعد في توحيد لون الجلد وتفتيحه. يخلص البشرة من حب الشباب وأثر البقع من على الوجه. يخلص البشرة الدهنية من الإفرازات الزائدة ويعمل على تنظيفها. يغذي البشرة في فيتامين سي الذي يحميها من أضرار الشمس وتصبغات الجلد.
يتعرض العديد من الأشخاص فى الوقت الحالى للكثير من حدوث وتكرار نزلات البرد، ويرجع ذلك لانخفاض درجات الحرارة وعدم التهوية الجيدة للمنزل؛ مما يجعل جميع أفراد الأسرة يصابون بالعدوى، لذلك نقدم وصفة سحرية تناسب الكبار والصغار وتقضى على التهاب الحلق. نصح الدكتور عبد الرحمن شمس ،أخصائى التغذية ، من خلال تصريحات خاصة لموقع صدى البلد ، بإعطاء هذه المعلقة صباحا ومساء للقضاء على التهاب الحلق وهي عبارة عن: معلقة من عسل النحل: وقال "شمس " أن عسل النحل يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، لذا فهو يستخدم في علاج التهابات الحلق منذ قديم الزمان. وأكد "شمس " على ضرورة أخذ معلقة من عسل النحل لعلاج التهاب الحلق المصحوب بالسعال. ويمكن تناول ملعقة من العسل مباشرة أو إضافته إلى الماء أو الشاي وتناوله عدة مرات خلال اليوم. وأضاف لإعطاء نتائج أفضل يمكن عصر نصف ليمونة عليها ،والليمون يتمتع بالعديد من الفيتامينات ،التي تعالج نزلات البرد ويعتبر بمثابة مضاد حيوي طبيعي.
وصفات زيت الزيتون لعلاج البواسير يمكن أن يساعد زيت الزيتون في علاج البواسير خاصاً عند إضافته لمجموعة أخرى من الزيوت الطبيعية وعمل وصفات علاجية ومنها: حمام دافئ و دهن المنطقة الخاصة بالبواسير ببعض قطرات من زيت الزيتون الطبيعي. يمكن خلط ملعقة زيت زيتون مع بعض قطرات من عصير أوراق البرقوق ودهن الخليط برفق في منطقة الشرج. يمكن الخلط بين زيت الزيتون وزيت اللوز لأنهما يمتازان بقدرة عالية في تلطيف الجلد ومنع التورم، والالتهابات. نصائح للمصابين بالبواسير ـ اهتم جيداً بالنظافة الشخصية في هذه المنطقة الحساسة. ـ عدم مشاركة أحد في المتعلقات الشخصية. في العيادة filel3yada: هل تعالج البواسير بزيت الزيتون والعسل ؟ طريقة علاج البواسير بالعسل وزيت .... ـ الإكثار من تناول الفاكهة كملين للأمعاء لتجنب الإصابة بالإمساك ـ تجنب الأطعمة الحارة كثيرة التوابل، لأنها تتسبب في زيادة ألام البواسير. ـ كثرة شرب الماء بما يعادل 2 أو 3 لتر يوميا لأنها تساعد في تنشيط حركة الإمعاء. ـ الذهاب للطبيب واستشارته حتى لا يتفاقم الأمر وتضطر لإجراء العمليات الجراحية. ـ إذا كانت السيدة حامل وأصيبت بالبواسير، فعليها استشارة الطبيب المختص في الحال لخطورة ذلك على صحة الجنين.
_ تكرر هذه العملية من ثلاث الى اربع مرات في اليوم الواحد، إلا أن تتحسن حالة المريض. _ يعمل ذلك على منع زيادة الالتهابات ،ويعالجها في أقصر وقت ممكن. 2- خليط زيت الزيتون مع عصير أوراق البرقوق: _ تخلط ملعقة من زيت الزيتون مع القليل من قطرات عصير البرقوق. _ يخلط المكونين جيدا الى ان يتجانس تماما. _ تدهن منطقة الشرج بها جيدا. _ هذه الوصفة تعطي نتائج فعالة ،وسريعة في تخفيف الألم والتورم. نصائح عامة لمرضى البواسير 1- يجب تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضار الطازجة في النظام الغذائي، نظرا لاحتوائها على نسب عالية من الألياف التي تحمي من الإصابة ب الإمساك. 2- الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة وتجنب الأطعمة التي بها الكثير من التوابل، كي لا تؤدي إلى زيادة حدة أعراض البواسير. 3- شرب كمية كبيرة من الماء يوميا، حيث يجب الحرص على شرب ما لا يقل عن لترين من الماء في اليوم الواحد، لتنشيط حركة الأمعاء. 4- المحافظة على نظافة منطقة الشرج، حتى لا تتفاقم الالتهاب.
2- الزيت القرفة يحفز الزيت العطري للحاء القرفة نمو الأنسجة الصحي ويخفف الالتهاب، وفقًا لدراسات عديدة يجب أن يتم تطبيق الزيت العطري لحاء القرفة على البواسير الخارجية بعناية، تخفف من 3 إلى 5 قطرات من زيت القرفة الأساسي ويضاف لزيت جوز الهند المذاب أو زيت اللوز الحلو ثم تطبيقه برفق. 3- زيت القرنفل الأساسي يمكن شراء زيت القرنفل العطري في شكله النقي أو استخدامه مع الأشخاص الذين يعانون من الشقوق الشرجية المزمنة والتي تأتي أحيانًا مع البواسير، يمكن صنع الزيت عن طريق خلط الزيت العطري مع غسول أساسه زيتي غير معطر ومضاد للحساسية يمكن أن يكون زيت القرنفل مزعجًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. 4- زيت النعناع العطري منذ أن ثبت أن زيت النعناع الأساسي فعال في علاج متلازمة القولون العصبي يمكن أن يساعد أيضًا في علاج البواسير، قد يساعد عنصر المنثول المهدئ في زيت النعناع مع خصائصه المضادة للالتهابات في تخفيف الضغط حول فتحة الشرج وجعل حركات الأمعاء أقل إيلامًا. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة تجنب زيوت النعناع الأساسية، تذكر أن تخفف هذا الزيت الأساسي جيدًا قبل الاستخدام. اقرأ أيضًا: دون طبيب.. 5 طرق طبيعية فعالة لتخفيف حدة آلام البواسير 5- زيت شجرة الشاي يقتل زيت شجرة الشاي البكتيريا ويقلل من الالتهاب ويعزز الشفاء، زيت شجرة الشاي وحده قوي جدًا بحيث لا يمكن وضعه مباشرة على البشرة، وخاصة الجلد الحساس الملتهب حول البواسير.