اختتمت كلية علوم الحاسب والمعلومات في جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن اليوم الاثنين ٨ فبراير ٢٠٢١، دورتها التدريبية المقدمة بعنوان "مقدمة في الأمن السيبراني" والتي نُفذت بالتعاون مع "سيسكو"؛ وذلك بهدف تقديم التوعية المجتمعية في هذا المجال ومواكبة متطلبات العصر والمساهمة بفعالية في دعم المعرفة الرقمية في المجتمع بتوعية أفراده وتطويرهم، وهو أحد الأهداف الرئيسة لكلية علوم الحاسب والمعلومات. تعد هذه الدورة من الدورات التي تواكب الاحتياج الحالي لسوق العمل، وتزود المتدربات بأسس حماية المعلومات في القطاعين الحكومي والخاص، بالإضافة إلى توعية المجتمع بأهمية الأمن السيبراني، حيث قُدمت الدروة من قبل ثلاثة من أعضاء هيئة التدريس في كلية علوم الحاسب والمعلومات، هم الدكتورة سارة الزكري، والدكتورة ليلى جمال، والدكتورة منى الصادق. ناقشت الدورة عددًا من المواضيع المهمة والتي شملت، أساسيات الأمن عبر الإنترنت، طرق حماية البيانات والخصوصية عبر الإنترنت، أنواع البرامج الضارة والهجمات الإلكترونية، كيفية قيام المؤسسات بحماية نفسها ضد الهجمات الإلكترونية، وأخيرًا استكشاف الخيارات المهنية في مجال الأمن السيبراني.
الخطة الدراسية لمرحلة البكالوريوس تتكون الخطة الدراسية لمرحلة البكالوريوس بكلية علوم الحاسب والمعلومات - قسم تقنية المعلومات - برنامج بكالوريوس الأمن السيبراني من ( 132) وحدة دراسية موزعة على النحو الآتي: المتطلبات عدد الوحدات الدراسية متطلبات الجامعة 18 متطلبات الكلية إجباري 37 اختياري - متطلبات التخصص إجباري 68 اختياري 9 المجموع 132 لتحميل الرسم التوضيحي للخطة الدراسية ( اضغط هنا)
تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز ، تنظم الهيئة الوطنية للأمن السيبراني، يومي الأربعاء والخميس، التاسع والعاشر من نوفمبر المقبل، النسخة الثانية من المنتدى الدولي للأمن السيبراني في مدينة الرياض بعنوان (إعادة التفكير في الترتيبات السيبرانية العالمية). ويشارك في المنتدى نخبة من صناع القرار والرؤساء التنفيذيين من المنظمات الدولية ذات العلاقة بالمجال؛ إضافة إلى مجموعة من المتحدثين رفيعي المستوى الذين يمثلون مختلف القطاعات الحكومية والأكاديمية، وأبرز الشركات العالمية ذات العلاقة. التخصصات الرقمية الجامعية | مبادرة العطاء الرقمي. وأوضحت الهيئة أن المنتدى سوف يغطي عددا من الموضوعات المهمة المتعلقة بالأمن السيبراني؛ تناقش في جلسات وخطابات موزعة على مسارات مختلفة، تشمل: الوضع الحالي والمستقبلي لتهديدات الأمن السيبراني، والحلول الآمنة المبتكرة، والجوانب البشرية في الأمن السيبراني، إضافة إلى مستقبل العمل، والاستفادة من قوى السوق والحوافز الاقتصادية. وتأتي نسخة هذا العام استمرارا لخطى النجاح الذي قوبل به الحوار الافتراضي للمنتدى، الذي عقد بتاريخ 7 أبريل 2021م، وكذلك النسخة الأولى من المنتدى التي عقدت في فبراير من 2020م، حيث شهدتا حضورا وتفاعلا متميزا من المهتمين وأصحاب العلاقة من أكثر من 100 دولة.
وجاءت أسماء العشرة الأوائل في معسكر طويق السيبراني كما يلي: ريم الزهراني، محمد الشاوي، سارة القحطاني، مشاري مهدي، ريان نايته، باسل البراك، الهنوف الحربي، يونس نقيدان، عثمان العتيبي، شذى الشمراني. وجاء معسكر طويق السيبراني في شكل سبع مراحل رئيسة، دورة اختبار الاختراق (المستوى التأسيسي)، دورة الهاكر الأخلاقي المعتمد، ودورة اختبار الاختراق (المستوى المتقدّم)، ودورة التحقيق الجنائي الرقمي، ودورة الاستجابة للحوادث الرقمية، ودورة تحليل البرمجيات الضارّة، وأخيراً مسابقة التقط العلم والتي سيتنافس فيها المتدربون والمتدربات على حل تحديات بالأمن السيبراني محاكية للواقع. وفي نهاية كل أسبوع من أسابيع المعسكر يتم إقامة لقاء تقني يجمع طلاب المعسكر مع أبرز المختصين في مختلف مجالات الأمن السيبراني على مستوى العالم لتبادل المعرفة والنقاش، حيث أتيحت الفرصة للمختصّين ليكونوا متحدّثين في هذه اللقاءات.
تعتمد مدة العلاج على الموضع المطلوب ، والذي يتراوح من بضع دقائق إلى بضع ساعات ، وهو أمر مطلوب في مناطق واسعة ويمكن للفرد مواصلة العمل. طریقة RF لا تسبب أي آثار جانبية. احمرار بعد RF يختفي أيضا لمدة 2 دقيقة وأخيرا تصل إلى عدة ساعات. تقنیة HIFU أحدث تقنیة شد الجلد انخفاض حرارة الجسم أو HIFU هو أفضل علاج لرفع وتجديد الوجه والعنق والعينين والذراعين وعظام الفك التي تصل إلى طبقات عميقة من الجلد باستخدام الموجات فوق الصوتية والتركيز عليها. تؤدي البقعة إلى تجديد ورفع الجلد دون أي ندوب. على الرغم من أن حواف الوجه وحواجب رفع الحاجبين هي الاستخدامات الأكثر شعبية لهذه الطريقة ، إلا أن تطبيقات هذه الطريقة أوسع بكثير. أحدث جهاز شد الجلد باللیزر لا يمكن تحديد جهاز معين كأفضل جهاز لشد الجسم المترهل بدون جراحة، ولكن بصفة عامة يمكن وضع عدة معايير لتقييم الجهازالأفضل بالنسبة لك، ومن هذه المعايير: مدى ملائمة هذا الجهاز لنوع ولون بشرتك عدد الجلسات التي تحتاجينها للوصول إلى النتيجة التي تتمنيها تكاليف العلاج باستخدام هذا الجهاز بالطبع كلما كانت إمكانيات الجهاز أعلى، وأنه يجمع أكثر من تقنية في استخدامه، كلما كان أفضل.
جهاز شد الجسم ألما أكسينت Alma Accent ™ كيف يعمل الجهاز للجهاز عدة استخدامات، فهو يجمع بين عدة تقنيات لأداء أغراض مختلفة مثل نحت الجسم وشد الجلد، لكن ما يؤدي إلى شد الجلد هي أيضاً موجات الراديو التي تساهم في تسخين الطبقات الداخلية وإثارتها لتنقبض وتفرز المزيد من الكولاجين. خصائص الجهاز الجهاز مزود بمدى واسع من مستويات الطاقة للتغلب على مقاومة الجسم المتزايدة للموجات. الجهاز يعطيك القدرة للتحكم في العمق الذي تريد إيصال الموجات إليه بشكل مركز، وذلك للقدرة على معالجة مختلف مناطق الجسم التي تتفاوت في سماكة الجلد، وأيضاً لتسهيل الاستخدامات المختلفة للجهاز. أحد أهم مزايا الجهاز أنه يمكنك استخدام عدة وحدات تستخدم كل منها تقنية مختلفة لعلاج مشاكل متعددة، فهناك تقنية موجات الراديو، وتقنية الموجات فوق الصوتية وتقنيات أخرى لحل مشكلات مختلفة مثل تراكم الدهون (نحت الجسم)، أو مشكلة السيلوليت ، أو تجديد البشرة وبالتأكيد مشكلة الترهلات والتجاعيد. كذلك هناك عدة أشكال للمقبض أو الوحدة التي تطلق الموجات لتلائم المناطق المختلفة في الجسم، مثل العين والوجه وباقي الجسم، لذلك يمكن القول أيضاً عن هذا الجهاز أنه جهاز شد الجسم كامل.
التعرض للأشعة فوق البنفسجية: هذه الأشعة هي السبب الرئيسي في ظهور التجاعيد، فهي تسرع من ظهور علامات التقدم في السن عن طريق الإضرار بالأنسجة الداعمة للبشرة مثل أنسجة الكولاجين والإيلاستين، هذه الأنسجة هي الداعم الرئيسي للبشرة ومن دونها تقل مرونة البشرة وتصبح أكثر عرضة للتكسر وظهور التجاعيد. التدخين: يؤثر التدخين بشكل سلبي على شكل الدورة الدموية بشكل عام ويقلل وصول الأكسجين إلى الأنسجة مما يسرع من ظهور علامات التقدم في السن. الطعام غير الصحي. أما عن الترهلات فإن السبب الرئيسي فيها يعتبر اختلال الوزن. وعن الجلد الزائد بعد فقدان الوزن فقد تساعد في التخلص منه بعض الأساليب والأجهزة غير الجراحية أو قد يضطر المريض لإجراء عمليات الشد مثل عملية شد الذراعين أو الذقن أو غيرها من المناطق. جهاز شد الجسم كما ذكرنا فإن هناك بعض الأجهزة والتقنيات التي قد تساعد على شد الجسم والتخلص من الترهلات والتجاعيد. جهاز شد الجسم ثيرماج Thermage ™ ما هو الجهاز وكيف يعمل يتكون جهاز شد الجسم ثيرماج من وحدة التحكم والمقبض الذي يقوم الطبيب باستخدامه على المنطقة المراد علاجها. يعمل الجهاز بتقنية موجات الراديو التي تنبعث من المقبض وتصل إلى طبقات البشرة الداخلية لتقوم بتسخينها، هذا التسخين يحفز خلايا هذه الطبقة على إنتاج كولاجين جديد، وهو البروتين الضروري لإعطاء البشرة الدعم اللازم لتظهر بشكل صحي ومشدود.
أجهزة التنحيف والتخسيس أصبحت من الأشياء الهامة لدى الكثيرين ممن يتبعون برنامج للتخسيس ، فبالإضافة إلى فائدتها في التخسيس يمكنها شد الجسم و إزالة ترهلاته والحصول على جسم رياضي ، و لكن تتعدد أنواع تلك الأجهزة مما يجعل من الصعب اختيار أفضل جهاز للتخسيس. قد يهمك أيضا وصفات للتخسيس والحصول على جسم مثالى ب 8 وصفات مجربة أفضل جهاز للتخسيس هناك عدة أنواع من الأجهزة الرياضية التي تناسب البعض و لا تناسب البعض الآخر ، فهناك أجهزة تعمل على جعل القوام متناسق و هناك أجهزة تعمل على حرق أكبر قدر من السعرات الحرارية ، بل أن هناك بعض الأجهزة تكون هي الأقل تأثيرا على المفاصل ، و لذلك يكون من الضروري معرفة أفضل جهاز للتخسيس و الذي يكون هو الأنسب. جهاز الأوربتراك يعد هذا الجهاز هو أفضل جهاز للتخسيس من منطقة الأرداف و الفخذين ، فهو يقوم بشد الترهلات الموجودة في الفخذين و يقلل من حجمهما بشكل فعال عبر تحريك كتلة كبيرة من العضلات و بالتالي يحرق الكثير من السعرات الحرارية. و لتحقيق أقصى استفادة يجب الحرص على استخدام الجهاز بشكل صحيح عبر إبقاء الكتفين إلى الوراء و إبقاء الرأس في الأعلى ، مع إبقاء النظر إلى الأمام و الحفاظ على عضلات البطن في وضع مشدود.