يمتاز التمر الهندي بلونه الأحمر الغامق وهو من النباتات التي تنتمي إلى فصيلة البقوليات، وهو مهم جداً ومفيد لجسم الإنسان وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد وغيرها من الفيتامينات، كما أنه يستخدم في علاج و دواء السمنة وزيادة الوزن والكثير من الأمراض، سنتعرف على فوائد التمر الهندي للتخسيس خلال هذا المقال. فوائد التمر الهندي للتخسيس يعمل على رفع مستوى الطاقة في الجسم دون الحاجة لتناول المزيد من الطعام. يعمل على حرق السعرات الحرارية. يمنح الشخص الشعور بالشبع. يعمل على حرق الدهون الزائدة والمتراكمة في الجسم خاصةً في منطقة البطن وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية. يقلل من عسر الهضم وبالتالي يحسن من عملية الهضم. يمنح الجسم الحيوية والطاقة والنشاط. يحد من زيادة الوزن. يعمل على تقليل الشهية. اسهل طريقة تحضير و تصنيع عصير التمر الهندي نضع كمية من الكركديه والتمر الهندي وكمية قليلة من بذور الشمر في وعاءٍ عميق ثم نضيف إلى المزيج كمية من الماء الساخن ونتركه لمدة ساعة، كما يمكن أن ننقعه في الماء البارد ونتركه لمدة ثلاث ساعات ثم نصفيه من الماء ونقوم بإضافة السكر حسب الرغبة ونضيف كمية من مكعبات الثلج.
هل التمر الهندي فعال للتخسيس؟ تعرف معنا في هذا المقال على فوائد التمر الهندي للتخسيس وأهم المعلومات الأخرى. لنتعرف سويًا على حقيقة فوائد التمر الهندي للتخسيس: فوائد التمر الهندي للتخسيس: حقيقة أم خرافة؟ لا يوجد أي دراسة علمية تثبت أو تنفي دور التمر الهندي في التحكم بالوزن، ولكن يساهم التمر بمجموعة من الفوائد التي قد تساهم بالسيطرة على الوزن ويمكن تلخيص فوائد التمر الهندي للتخسيس بالآتية: 1. تقليل تراكم الدهون يحتوي التمر الهندي على حمض الهيدروكسي ستريك (HCA-Hydroxy citric acid) الذي يثبط إنزيم في الجسم مسؤول عن إنتاج وتخزين الدهون، مما يساهم بصورة مباشرة بتقليل كميات الدهون المتراكمة في منطقة البطن التي تسبب زيادة في الوزن. 2. يقلل من الشهية تتحكم عدد من المركبات المختلفة في التمر الهندي في الشهية في الجسم وتحد من الإفراط بتناول الطعام من خلال الآتي: يتحكم حمض الهيدروكسي ستريك في زيادة الناقل العصبي السيروتين (Serotonin) في الجسم الذي يضبط من مقدار الشهية ويساهم بحرق الدهون. تعزز الألياف الغذائية الموجودة في التمر الهندي من امتلاء المعدة والشعور بالشبع من خلال إبقاء المعدة ممتلئة لأطول فترة ويمنع تناول الأطعمة غير المرغوب فيها أو الأطعمة عالية السعرات الحرارية.
فوائد التمر الهندي للتخسيس عديدة، وهي تعود إلى احتوائه على نسب عالية من العناصر الغذائية المساهمة في نمو الجسم بشكل صحي وآمن، فنظرًا لذلك لم يقتصر البعض ممن يخططون لخسارة الوزن تناوله على شهر رمضان فقط كما هو شائع، بل وضعوه ضمن النظام الغذائي، فما هي فوائد التمر الهندي للتخسيس؟ هذا ما سنجيب عنه عبر موقع جربها. فوائد التمر الهندي للتخسيس يعرف التمر الهندي باسم الحومر والعرديب وهو واحدًا من النباتات التي يكثر نموها في مناطق شرق أفريقيا وكذلك مدغشقر، ومن أهم ما يميزه لونه الأحمر الداكن إلى جانب مذاقه الحامض. فلقد شاع استخدامه في تحضير مختلف أنواع المشروبات والحلويات، كما أنه في ظل انتشار العديد من الأمراض اُستخدم لمعالجة بعضها، ومن أبرز ما ساهم في علاجه هي السمنة المُفرطة. إذ بينت مجموعة من الأبحاث العلمية أن فوائد التمر الهندي للتخسيس تتجلى في إضافته للبرنامج الغذائي الصحي المُتبع، وهي تتمثل في الآتي: 1- الحد من تراكم الدهون أحد أهم فوائد التمر الهندي للتخسيس أنه يحتوي على حمض الهيدروكسي ستريك، حيث إن ذلك الحمض يلعب دورًا كبيرًا في تثبيط الإنزيمات المسؤولة عن إفراز وتخزين الدهون. مما يساهم في تقليل الكميات المتراكمة من الدهون في المناطق التي تتسبب في زيادة الوزن لا سيما منطقة البطن.
يستخدم في ازالة البقع الداكنة من البشرة من خلال اضافة التمر إلى الكركم وتطبيق الخليط على البشرة للحصول على نتائج فعالة. يساهم التمر في التخلص من السيلوليت في البشرة من خلال اضافة السكر إلى التمر ووضع الخليط على البشرة وتركه لمدة 10 دقائق ثم غسله. التخلص من أمراض الجهاز التنفسي والتهابات الحلق من خلال الغرغرة به. من فوائد التمر الهندي للتخسيس أنه يمنح الجسم الطاقة والحيوية. يساعد على منح الحامل الطاقة ولكن يجب أن تتجنب تتناوله خلال الشهور الأولى من الحمل لأنه من الممكن أن يسبب الاجهاض بسبب كثرة التقلصات. يساهم في علاج الملاريا من خلال اضافة الشاي إلى التمر الهندي وشرب الخليط مرة في اليوم. التخلص من الأوساخ والقشور الزائدة في البشرة وذلك من خلال اضافة التمر إلى كريمة الحليب وتطبيق الخليط على البشرة لمدة 5 دقائق وغسلها بالماء. التخلص من الاضطرابات المعوية ومن أهمها الامساك. التخفيف من فرصة الاصابة بنزلات البرد وبالحمى. التحسين من أمراض المرارة. التقليل من الديدان المعوية. الحفاظ على صحة العين من خلال احتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة ويمنع من حدوث اعتام العدسة. تقوية المناعة من أهم فوائد التمر الهندي لمقاومة البكتريا والفيروسات التي تهاجم الجسم.
التمر بديل للسكر: إذا كنت تشعر برغبة في الحصول على شيء حلو بعد تناول الوجبة، فما عليك سوى تناول حبتين من التمر. طرق لدمج التمر في نظامك الغذائي ليساعدك في تخفيف الوزن: التمر والمكسرات ، يتم نزع بذور التمر وحشوها بقطع الجوز واللوز أو أي مكسرات أخرى من اختيارك. إضافة التمر المفروم إلى سلطة الفواكه أو الحلوى. إضافة التمر إلى الخضار وأطباق الأرز والكسكس وما إلى ذلك. إضافة التمر إلى الزبادي والكاسترد والصلصة والكعك، إلخ. حمية التمر والحليب لفقدان 7 كجم في أسبوعين: الأسبوع الأول: الإفطار: حبتين تمر وكوب من الحليب. الغداء: سمك مشوي + خضار + شريحة خبز بني + 1 كوب لبن + حبتين تمر. وجبة خفيفة بعد الظهر: كوب شاي أخضر + بسكويت من الحبوب الكاملة. العشاء: حبتين تمر وكوب من اللبن + خضار مشوية أو مطبوخة + فاصوليا مسلوقة. الأسبوع الثاني: الغداء: سمك مشوى + شوربة خضار أو شوربة دجاج + شريحة خبز بني + كوب زبدة + حبتين تمر. العشاء: حبتين تمر وكوب حليب + خضار سوتيه (مطبوخة على البخار) مع فطر / سمك / دجاج. فوائد التمر لزيادة الوزن: تحتوي التمور على عدد قليل من السعرات الحرارية، إلا أنها مليئة بالعناصر الغذائية المختلفة، ويمكن أن تكون التمور عملية إنقاذ جيدة من شهيتك المتزايدة في الشتاء وتساعدك على اكتساب وزن صحي، يمكنك استخدام التمور وفقاً لذلك في نظامك الغذائي لزيادة الوزن، يساعد السكر والبروتينات والفيتامينات الأخرى الموجودة في التمر على زيادة الوزن، والتمور غنية بالألياف أيضاً التي تساعد في إدارة الوزن، ويساعد ذلك على اكتساب الوزن المناسب لجسمك، إن كوب واحد من التمر يحتوي على حوالي 415 سعرة حرارية.
تولي الدول جميعها هذا النوع من النزاعات أهميةً كبرى، وذلك بالحرص على توفير أعلى الوسائل التي تكفل للمكلفين ضمانةً كافيةً تحول دون تعسف الجهة المختصة بفرض وتحصيل الزكاة أو الضريبة على المكلفين، وحماية مراكزهم المالية من أن يتم التعرض لها دون سندٍ شرعيٍ أو قانونيٍ صحيح وثابت.. لم يسبق أن شهدت المملكة مرحلةً أكثر ولا أسرع تغيرات تنظيمية مثل هذه المرحلة التي سخرت كل الجهود والوسائل لتحقيق متطلبات الرؤية الوطنية الشاملة (2030)، سيما في المجال الاقتصادي الذي يفرض ضرورة إجراء الكثير من التعديلات في الأنظمة والسياسات المالية والنقدية القائمة. ومن أبرز ما اتسمت به هذه المرحلة الإصلاحية الالتفات إلى مراجعة ومعالجة الأنظمة المتعلقة بفرض وتحصيل الزكاة والضرائب المتنوعة، التي تعتبر من أهم مصادر المال العام، الذي من خلاله تتمكن الدولة من الاستمرار في النهوض بواجباتها، والقيام بأعبائها التي تزداد مع الزمن اتساعاً وثقلاً. والمتابع لمستجدات ومتغيرات الأنظمة الزكوية والضريبية، يدرك أنها من أكثر الأنظمة التي دخلت عليها التعديلات والتغيرات بدرجة أكثر بكثير مما حصل منذ تأسيس المملكة الحديثة. أوباميانج يتمكن من تحقيق رقم قياسي في كلاسيكو الأرض - بوابة الشروق. وعلى سبيل المثال فإن أبرز وأهم تغييرٍ حدث أخيراً في الأنظمة الزكوية والضريبية يمكن الإشارة إليه في عنصرين أساسيين هما: أنه فيما يتعلق بالزكاة ليس هناك منذ تأسيس الدولة أي نظامٍ خاص بجباية الزكاة، سوى أوامر سامية قديمة مكونة من حكمٍ واحدٍ أساسي هو (وجوب جباية الزكاة من المكلفين بحسب أحكام الشريعة الإسلامية) دون أي أحكام تفصيلية تنظّم هذه الجباية، سوى قرارات سابقة أصدرها معالي وزير المالية خاصة بجباية الزكاة، ولم تكن تلك القرارات تحظى باعتبار القضاء الإداري في ديوان المظالم، إلى أن صدر قرار مجلس الوزراء رقم 126 في 30 /2 / 1436هـ بإجازة العمل بها.
استثناءات جديدة لذوي الاعاقات الشديدة متابعة - محمد ابو سيف فى اجتماع وزارة التضامن مع وزارة الصحة وبعض الإدارات المعنية والذي انتهي عن صدور المنشور الوزاري رقم (6) من وزارة التضامن الاجتماعي بشأن إجراءات استخراج بطاقة إثبات الإعاقة والخدمات المتكاملة للمرحلة الثانية، وتم تعميمه على مديريات التضامن الاجتماعي للعمل به، كما تم تحديد أن ما يقرب من نصف مليون مواطن من ذوي الإعاقات الشديدة وبالغة الشدة سيتم استثناءهم من النموذج الطبي المميكن لأنهم يتبعون المرحلة الأولى في استخراج بطاقة إثبات الإعاقة والخدمات المتكاملة. ومن جانبها، ستقوم وزارة الصحة بزيادة أعداد اللجان الطبية إلى(307) لجنة حيث تم تسجيل ما يقرب من 300 ألف حالة على منظومة الصحة من وقت اختتمته اللجنة الاول، مقسمة إلى 150 ألف حالة تم حجز موعد لها، وتم بالفعل الكشف على ما يقرب من 60 ألف حالة، منهم 22 ألفا تقاريرهم الطبية اعتمدت اعتمادا نهائيًا ، و128 ألف جار إرسال رسالة نصية لهم لتحديد موعد الكشف.
ربط الضريبة بالقيمة المضافة وأعطي القانون للوزير الحق في وضع نظم مبسطة لأغراض ربط الضريبة علي القيمة المضافة وضريبة الجدول للمنشآت التي يتعذر عليها إصدار فواتير ضريبية عند كل عملية بيع، ويجب أن يتم إصدار الفاتورة أو الإيصال المنصوص عليهما في الفقرة الأولى من هذه المادة في شكل محرر إلكتروني، وذلك بالصورة وطبقًا للضوابط والأحكام التي تحددها اللائحة التنفيذية لهذا القانون. جريدة الرياض | واقع التقاضي في المنازعات الزكوية والضريبية. ويجوز بقرار من الوزير تقرير شكل خاص بالفاتورة الضريبية الإلكترونية لفئة معينة أو لفئات معينة من الممولين أو المكلفين، وفي حالة إلغاء الفاتورة أو الإيصال، يلتزم الممول أو المكلف بالاحتفاظ بأصل الإيصال أو الفاتورة الملغاة وجميع صورها. الإيصالات الإلكترونية ويُعتد بالإيصالات الإلكترونية التي تصدر من خلال الوسائل الإلكترونية المختلفة، وتحدد اللائحة التنفيذية لهذا القانون شكل هذه الإيصالات والبيانات الأساسية التي يجب توافرها وغيرها من الإجراءات ونظم الرقابة اللازمة لتنفيذ ذلك. ومع مراعاة أحكام قانون شركات المساهمة وشركات التوصية بالأسهم والشركات ذات المسئولية المحدودة وشركات الشخص الواحد الصادر بالقانون رقم ١٥٩ لسنة ١٩٨١، يلتزم كل ممول يزاول نشاطا تجاريًّا أو صناعيًّا أو حرفيًّا أو مهنيًّا إذا تجاوز رقم أعماله السنوي مبلغ خَمسمائة ألف جنيه بإمساك السجلات والدفاتر المحاسبية المنتظمة المنصوص عليها بقانون التجارة الصادر بالقانون رقم ١٧ لسنة ١٩٩٩ يدويًّا أو إلكترونيًّا، وذلك طبقًا للمادة (38) من القانون.
صادق مجلس النواب، في جلسة عمومية اليوم الثلاثاء، بالأغلبية على مشروع قانون رقم 10. 21 يقضي بتغيير وتتميم القانون رقم 57. 11 المتعلق باللوائح الانتخابية العامة وعمليات الاستفتاء واستعمال وسائل الاتصال السمعي البصري العمومية خلال الحملات الانتخابية والاستفتائية. وفي هذا الصدد، أفاد وزير الداخلية، عبد الوافي لفتيت، بأن مشروع القانون يروم بالأساس تعديل المقتضيات الحالية لوضع إطار قانوني دائم وثابت تحدد بموجبه كيفية تحيين الهيئة الناخبة الوطنية بمناسبة كل استحقاق انتخابي عام أو جزئي يتعلق بالانتخابات الجماعية أو الجهوية أو انتخابات أعضاء مجلس النواب. وأبرز لفتيت أن مشروع القانون أورد أحكاما تتناول، من جهة، المسطرة المتعلقة بالمراجعة المصغرة التي تخضع لها اللوائح المذكورة قبيل تنظيم الانتخابات الجزئية الجماعية أو الجهوية أو النيابية، ومن جهة أخرى، المسطرة التي تحدد بتفصيل كيفية إجراء عملية المراجعة الاستثنائية للوائح الانتخابية العامة التي يتعين تنظيمها استعدادا للانتخابات العامة لأعضاء المجالس الجماعية أو المجالس الجهوية أو أعضاء مجلس النواب. ولهذه الغاية، يبرز الوزير، يحدد مشروع القانون، بحسب ما إذا تعلق الأمر بانتخابات جزئية أو انتخابات عامة، الآجال والكيفية المطبقة لتحيين الهيئة الناخبة بما في ذلك الفترة المخصصة لإيداع طلبات التسجيل الجديدة وطلبات نقل التسجيل واجتماعات اللجان الإدارية، وإيداع الجداول التعديلية وتبليغ قرارات اللجان إلى المعنيين، والأجل المحدد لتقديم الطعون القضائية والبت فيها، وكذلك تاريخ حصر اللوائح الانتخابية بكيفية نهائية.
وعقد مجلس النواب، اليوم الثلاثاء، جلسة عمومية خصصت لافتتاح الدورة الاستثنائية للمجلس. وتأتي هذه الدورة، التي ترأس جلسة افتتاحها رئيس مجلس النواب، الحبيب المالكي، تطبيقا لأحكام الفصل 66 من الدستور ومقتضيات المادة 18 من النظام الداخلي للمجلس، وبناء على المرسوم رقم 2. 21. 124 بدعوة مجلس النواب ومجلس المستشارين لعقد دورة استثنائية.
كما يتضمن المشروع مقتضيات جديدة تمكن الشباب، إناثا وذكورا، الذين حصلوا على بطائقهم الوطنية للتعريف الإلكترونية لأول مرة، من التسجيل في اللوائح الانتخابية العامة. وتجاوبا مع مطلب الأحزاب السياسية بخصوص حذف المقتضى الذي يمنع استعمال بعض الرموز الوطنية في الحملة الانتخابية الذي يترتب عليه إلغاء الانتخاب في بعض الحالات، أوضح لفتيت أن المشروع ينص على رفع المنع المنصوص عليه حاليا بالنسبة لاستعمال النشيد الوطني والصورة الرسمية للملك المثبتة في القاعات التي تحتضن الاجتماعات المتعلقة بالحملة الانتخابية، مع رفع المنع أيضا على استعمال علم المملكة باقتراح من لجنة الداخلية والجماعات الترابية والسكنى وسياسة المدينة بمجلس النواب وبإجماع أعضائها. كما تم، وفق الوزير، فتح صندوق الدعم لتشجيع تمثيلية النساء، الذي تم إحداثه سنة 2009، وذلك رغبة في توسيع مجال عمله بهدف دعم قدرات النساء التمثيلية بمناسبة الانتخابات العامة الجماعية والتشريعية، ليشمل النساء العاملات في مختلف القطاعات المهنية. وصادق مجلس النواب، أيضاً، بالأغلبية، على مشروع قانون تنظيمي رقم 08. 21 يقضي بتغيير وتتميم القانون التنظيمي رقم 02. 12 المتعلق بالتعيين في المناصب العليا تطبيقا لأحكام الفصلين 49 و92 من الدستور.
وفي هذا الصدد، قال وزير الاقتصاد والمالية وإصلاح الإدارة، محمد بنشعبون، إن مشروع هذا القانون التنظيمي يهدف إلى تغيير وتتميم لائحتي المؤسسات والمقاولات العمومية المنصوص عليهما في الملحقين رقم 1 ورقم 2 المرفقين بالقانون التنظيمي رقم 02. 12، وذلك من خلال إدراج "صندوق محمد السادس للاستثمار" ضمن لائحة المقاولات العمومية الاستراتيجية، التي يتم التداول في شأن تعيين مسؤوليها في المجلس الوزاري. وتهم مقتضيات هذا المشروع، يضيف الوزير، تغيير تسمية "مؤسسة الحسن الثاني للأعمال الاجتماعية لفائدة رجال السلطة التابعين لوزارة الداخلية"، الواردة ضمن لائحة المؤسسات العمومية الاستراتيجية التي يتم التداول في شأن تعيين مسؤوليها في المجلس الوزاري، بتسمية "مؤسسة الحسن الثاني للأعمال الاجتماعية لفائدة رجال السلطة والموظفين التابعين لوزارة الداخلية"، وذلك بإضافة عبارة الموظفين على إثر إعادة تنظيم هذه المؤسسة. كما يروم المشروع القانون، حسب بنشعبون، تغيير تسمية "الهيئة المالية المغربية المكلفة بمشروع القطب المالي للدار البيضاء"، الواردة ضمن لائحة المقاولات العمومية الاستراتيجية التي يتم التداول في شأن تعيين مسؤوليها في المجلس الوزاري، بتسمية "هيئة القطب المالي للدار البيضاء"؛ وكذا تغيير تسمية "المجلس العام للتجهيز والنقل"، الواردة ضمن لائحة المناصب العليا بالإدارات العمومية، التي يتم التداول في شأنها في مجلس الحكومة، بتسمية "المجلس العام للتجهيز والنقل واللوجيستيك والماء".