والسؤال القوي: كيف أشم رائحة فمي ؟ يمكنك إجراء اختبار رائحة الفم البسيط، قم بلعق باطن المعصم بالجزء الخلفي من اللسان والانتظار لبضع ثوان حتى يجف اللعاب، فإذا كانت رائحة المعصم كريهة فذلك يشير إلى أن رائحة الفم كريهة. ختامًا عزيزي القارئ، ليس هنالك شيء سيفيدك أكثر من الاعتناء بصحتك لحبلها الموصول بتقدمك وتطورك وثقتك بنفسك. موسوعة الملك عبد الله بن عبد العزيز العربية للمحتوى الصحي
إعرف أكثر ۱٤ يونيو ۲۰۲۱ كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة هذا السؤال هو الأكثر انتشاراً بين كثير من الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم غير المرغوبة ولذلك لابد من التأكد من أن الشخص لا يعاني من أي مشكلات بالفم وفي هذه الحالة لابد من البحث عن السبب الكامن لهذه الرائحة الكريهة الصادرة من الفم ومن خلال هذا التقرير سوف تحصل على إجابة هذا السؤال. ماذا تعرف عن رائحة الفم الكريهة رائحة الفم الكريهة تسبب حالة من الإزعاج والحرج الشديد للأشخاص الذين يعانون منها، حيث يوجد العديد من الأسباب المحتملة لصدور مثل هذه الرائحة من الفم، ولذلك لابد من زيارة الطبيب عند التأكد من سلامة الفم الأسنان وأنهم ليس سبب في تلك الرائحة الصادرة من الفم وفي هذه الحالة سوف يلجأ المريض إلى السؤال الأهم، كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة ولكي يحصل على الإجابة الصحيحة لابد من زيارة طبيب جهاز هضمي لمعرفة سبب تلك الرائحة وهل المعدة لها علاقة بها حيث يمكنك معرفة المشكلة التي تعاني منها المعدة وتسبب رائحة الفم الكريهة, وفيما يلي كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة. كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة رائحة الفم الكريهة قد تكون أسباب متعلقة بالجهاز الهضمي والمعدة ومنها، فإصابة المعدة بأي مرض أو خلل قد يسبب صدور رائحة من الفم غير مرغوبة.
ولكي يحدث ذلك لابد من إتباع ما يلي: التوقف عن التدخين، لأنه يسبب رائحة للفم، إلى جانب أن منتجات النيكوتين تسبب ارتخاء العضلة العاصرة السفلية بالمريء، فتسمح بارتجاع أحماض المعدة للمريء. تجنب النوم مباشرةً بعد تناول الطعام، ولكن لابد من الانتظار على الأقل ساعتين ثم الخلود للنوم. يجب رفع الرأس أثناء النوم من خلال وضع أكثر من وسادة لرفع الجذع وتقليل الضغط على عضلة المريء. كيف اعرف رائحة في العالم. يفضل تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم فيمكن تناول 4 أو5 وجبات بدلاً من تناول 3 وجبات فقط. يجب المحافظة على الوزن المثالي والصحي للجسم لتقليل الضغط على العضلة العاصرة السفلية بالمريء. يفضل تناول اللبان ومضغه لأنه ينشط حركة الفم وأيضًا يزيد من كمية اللعاب ويقلل من الارتجاع. تعديل النظام الغذائي للمريض إدخال بعض التعديلات على النظام الغذائي للأشخاص المصابين بارتجاع المريء يساعد في العلاج والتخلص من رائحة الفم، لأن هناك بعض الأطعمة التي تسبب تفاقم مشكلة ارتجاع المريء وزيادة ارتجاع أحماض المعدة. ولذلك لابد من إتباع النصائح الغذائية التالية: تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل، القهوة والشاي. التقليل بدرجة كبيرة من تناول الثوم والبصل، والحمضيات.