الاسترخاء: التوتر والقلق يزيدان من شدة الألم، لذلك يمكن ممارسة تمارين الاسترخاء، مثل: التأمل، واليوغا ، والتنفس العميق، والتي تساعد على تخفيف التوتر والألم، والتخلص منهما على المدى الطويل وتحسين الصحة بصورة عامة. الرياضة وتمارين التمدّد: تساعد الرياضة في تخفيف الألم الناتج عن أكياس الماء على المبيض، كما تساعد في إرخاء العضلات المشدودة، وبعض النساء يفضّلن الرياضات التي تحتاج إلى الجهد مثل الجري، بينما تفضل أخريات تمارين التمدّد واليوغا. تناول المسكنات: تعالج مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الأيبوبروفين الآلام الناتجة عن الإصابة بكيس ماء على المبيض، وكذلك الألم الناتج عن تقلصات الحيض، وتجب استشارة الطبيب في حال عدم التحسن بأدوية المسكنات ؛ لأن الألم الشديد قد يكون بسبب حدوث مضاعفات خطيرة. العلاج بالحرارة: تزيد الحرارة التروية الدموية وتخفّف الألم، فيمكن استخدام قربة ماء ساخن على البطن أو الظهر لمدة 20 دقيقةً، ويجب أن تكون حرارة الماء مناسبةً فلا تسبب حروقًا على الجلد، كما يمكن تكرار هذه الطريقة عدة مرات في اليوم. فقدان الوزن: إذا كانت المرأة المصابة بكيس الماء على المبيض تعاني من السمنة فإن فقدان الوزن يساعد على تنظيم الهرمونات، ويمنع ظهور أكياس ماء جديدة على المبيض، ويقلّل من الألم والإرهاق.
أنواع كيس الماء على المبيض يوجد نوعان رئيسان من أكياس المبيض؛ النوع الأول يسمّى بالأكياس الوظيفيّة، وتكون غالبًا جزءًا من الدورة الشهريّة، ومن الأمثلة عليها الكيس الجريبي الذي يتكوّن نتيجة عدم انفجار الجراب الذي يحتوي على البويضة، بالتالي تحوّله إلى كيس ماء، وغالبًا ما يختفي الكيس الجريبي خلال شهر إلى ثلاثة أشهر، بالإضافة إلى كيس الجسم الأصفر، وقد ينشأ هذا النوع من الأكياس بعد إطلاق البويضة أثناء عملية الإباضة ، حيث يُغلق مرةً أخرى بعد خروج البويضة ويتجمع السائل داخله، وقد يختفي بعد أسابيع قليلة، لكنه قد ينزف أو يسبب الألم أثناء نموه. النوع الثاني من أكياس المبيض هو الأكياس غير الوظيفية، إذ إنه في بعض الحالات تقوم المبايض بصنع الكثير من الأكياس الصغيرة، وتسمى هذه الحالة بمتلازمة المِبيَض متعدد الكيسات، والتي قد تؤدي إلى مواجهة صعوبة في الحمل ، كما قد تكون الكيسات غير الوظيفية كتلًا سرطانيةً، خاصّةً إذا ظهرت لدى النساء في سن اليأس؛ أي بعد انقطاع الدورة الشهرية. [٤] أعراض كيس الماء على المبيض يمكن أن تظهر على المرأة المصابة بعض الأعراض إذا كان الكيس على المبايض كبير الحجم أو عند حدوث تمزق له، ومن هذه الأعراض ما يأتي: [٥] [٦] الشعور بامتلاء أو ثقل في منطقة البطن.
توجد العديد من الأسباب الشائعة والتي تؤدي إلى الإصابة بأكياس المبايض، ومن هذه الأسباب [٣]: المشكلات الهرمونية: توجد أنواع من أكياس المبايض التي تزول دون أخذ علاجات، ومن الممكن أن تتسبب في ظهورها بعض المشكلات الهرمونية، أو بعض الأدوية التي تتناولها المرأة بهدف مساعدتها على الإباضة. الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي: إن المرأة المصابة بهذه الحالة قد يتكون لديها نوع خاص من أكياس المبايض، ويكون هذا النوع مؤلمًا خلال فترة الدورة الشهرية. الحمل: تتكون أكياس الحمل طبيعيًّا خلال فترات الحمل المبكرة لدى المرأة؛ وذلك بهدف دعم الحمل حتى تنمو المشيمة بطريقة جيدة، وفي بعض الأحيان قد تبقى هذه الأكياس إلى الحمل التالي ويصبح في هذه الحالة من الضروري إزالتها. الإصابة بالتهابات الحوض الحادة: عند الإصابة بهذا النوع من الالتهابات قد يؤدي ذلك إلى وصول الالتهاب إلى المبيضين، ثم إلى أنابيب فالوب، وبالتالي تسبب تكوّن الأكياس. أعراض وجود كيس ماء على المبيض معظم أكياس المبايض تكون صغيرةً ولا تسبب أي أعراض، ولكن في حال سببت بعض الأعراض فقد تكون كما يأتي [٣]: ارتفاع ضغط الدم. الشعور بالانتفاخ. التعرق. آلام في المنطقة السفلية من الظهر والبطن في الجهة التي يكون فيها الكيس، وقد يكون الألم حادًّا جدًّا ومؤذيًا وقد يكون متذبذبًا أي يأتي ويذهب، وفي حال انفجر الكيس يصبح الألم حادًّا جدًّا ومزمنًا، أما إذا سببت الأكياس التواءً في المبيض، فإن ذلك قد يؤدي لحدوث آلام ترافقها أعراض أخرى، مثل الغثيان والقيء.
[١] أضرار كيس الماء على المبيض غالبًا لا تسبب أكياس المبيض أية مشاكل، لكن في بعض الأحيان قد تؤدي إلى مضاعفات على قدر من الخطورة، وتشمل الأضرار التي يمكن لأكياس المبيض التسبب بها ما يلي [٢]: السرطان: في حالات نادرة قد يكون الكيس شكلًا مبكرًا من أشكال سرطان المبيض. التواء المبيض: يمكن أن يلتوي المبيض إذا كان الكيس ينمو فوقه، مما يمنع تدفق الدم إلى الكيس ويسبب ألمًا شديدًا أسفل البطن. انفجار الكيس: إذا انفجر الكيس فإن المرأة سوف تعاني من ألم شديد أسفل البطن، وإذا كان الكيس يحتوي على عدوى فإن الألم سيكون أسوأ، وقد يسبب نزيفًا، وتتشابه أعراض انفجار الكيس مع أعراض التهاب الزائدة الدودية. أعراض أكياس المبيض معظم الأكياس لا تظهر معها أية أعراض، لكن إذا ظهرت أعراض، فهي ليست حاسمة لتشخيص أكياس المبيض، لأنها قد تتشابه مع حالات صحية أخرى مثل التهاب بطانة الرحم ، وتشمل أعراض أكياس المبيض ما يلي [٢]: الدورة الشهرية غير المنتظمة والمؤلمة: قد تصبح الدورة الشهرية أكثر غزارة أو أخف من السابق. ألم في الحوض: قد يكون هذا الألم مستمرًا أو خفيفًا ومتقطعًا ينتشر أسفل الظهر والفخذين، ويمكن أن يظهر قبل بداية الدورة أو في نهايتها.
ألم حاد أو خفيف في منطقة الحوض، تحديدًا في المنطقة السفلية من البطن على جانب التكيُّس. انتفاخ البطن. الحاجة المتكررة إلى التبول. مشاكل وصعوبة في الحمل أحيانًا. اضطراب في الدورة الشهرية، فقد تزداد غزارة الدم أو يكون أقل من المُعتاد. صعوبة في إخراج البراز. أسباب حدوث كيس الماء على المبيض يوجد العديد من الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى ظهور كيس الماء على المبيض، منها ما يأتي: [٧] التهابات الحوض الشديدة: يمكن أن تتسبب الالتهابات الشديدة في منطقة الحوض بانتشار العدوى إلى المبايض وأنابيب فالوب، بالتالي ظهور كيس الماء على المبيض. خلل في الهرمونات: قد ينتج كيس الماء على المبيض بسبب حدوث خلل في الهرموانت لدى المرأة، أو قد يحدث نتيجة تناول العقاقير التي تساعد على الإباضة. الحمل المبكر: يمكن أن يتكون كيس المبيض عادةً في الحمل المبكر للمساعدة في دعمه حتى تتشكل المشيمة، وفي بعض الحالات يبقى كيس المبيض حتى وقت لاحق من الحمل وقد يحتاج إلى إزالته. الانتباذ البطاني الرحمي: تؤدي هذه الحالة المعروفة أيضًا باسم بطانة الرحم المهاجرة إلى نمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم، وقد يعلق نسيج البطانة على المبيض ويُشكل كيس الماء على المبيض.