نداوم على هذه الوصفة لمدة أسبوع إلى أسبوعين وسوف نلاحظ إن شاء الله أننا تخلصنا من الإمساك نهائيا وأن عملية الإخراج عادت لوضعها الطبيعي. علاج الامساك المزمن عند الكبار 2) وصفة العسل الأسود وبذر القطونة: طبعا العسل غني عن التعريف لكن العسل الأسود هو ما نتكلم عنه في هذه الوصفة. لكونه يحتوي في قيمته الغذائية لكل 100 غرام على 59 سعرة حرارية و 14 غرام من السكريات وبعض البروتين والكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة. لحماية القولون والجسم بشكل عام إضافة لمنح الجسم الطاقة وتقوية الأعصاب التي تحرك عضلات القولون. وبالتالي علاج الإمساك كما أن لزوجة العسل تجعل منه عامل مساعد على الإخراج وطرح الفضلات. هناك عشبة مشهورة جدا لعلاج الإمساك وصعوبة الإخراج تسمى بالإسبغول أو بذر القطونة تحمل الإسم العلمي Plantago ovata وهي نبات سنوي ذو ساق منتصب. علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج عبر 3 وصفات طبيعية مجربة. نحصل من خلاله على بذور وعبر هرس هذه البذور نحصل على قشور وهذه الأخيرة سوف نخلطها مع العسل الأسود في الوصفة. نظرا لأن كل 100 غرام من بذر القطونة تحتوي على نسبة 67% من الحديد وهذا مصدر طبيعي مهم لهذا المعدن. كما أن الذي يجعل من بذر القطونة علاج فعال للإمساك هو الكمية العالية التي تتوفر عليها من الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء.
99 محضر الطعام المميز لكل ست بيت 200. 0 175. 0 مكوى بخار Sonifer 119. 99 جهاز مساج الكتف والرقبة وتدليك الجسم والظهر 170. 0 150. 0 شاحن ويرليس نوع Samsung 149. 99 تخت تمارين Six Pack Care 349. 99 منشار كهربائي يعمل بالبطارية 20 فولت 319. 99 269. 99 Diadora Oliver Men 219. 99 79. 99 ماكنة تغليف الأحذية + 100 كيس تغليف نايلون 249. 99 199. 99 dunhill DRIVEN 100ml EDP For Men 299. 99 خلاط من ماركة زكش درميل الحفر من ماركة لوكسر 220. 0 160. 0